kdo poradí jak rychle zhubnout 15kg?

Ahoj, potřebuji zhubnout, měřím 158 cm, vážím 66 kg. Teorii mám celkem zmáknutou, ale ta praxe, dřív jsem měla cca 50 kg, cvičila jsem, teď se pořád přemlouvám ke cvičení, ale každý den se cítím tak unavená, všechno mě bolí, nevím, co to se mnou je, v práci nepracuji fyzicky. Nevím, jak začít.

Moje rada je rychlá a velmi...sice rychlá ale každej ji bere jinak. Když nebude jíst skoro vůbec tak se může naopak stát to že si tělo bude ukládat zásoby a tím pádem nezhubne ale ztloustne ještě víc.

Kdo poradí jak zhubnout tech...kontaktujte me na muj e-mail, rada poradim :-) [email protected]

Danko povez, urcite by to zajimalo vice lidi.

Danko povez, urcite by to zajimalo vice lidi.

Musím se připojit k této diskuzi, jelikož s váhou bojuji už spoustu let. Po operaci štítné žlázy jsem přibrala neskutečných 20 kg a vzhledem k operaci páteře nebyla schopná ani velkého cvičení. Vyzkoušela jsem snad všechny dostupné i skoro nedostupné přípravky a nic. Váha sem tam klesla, ale okamžitě zase vylítla a ještě ukázala něco navíc, než před cpaním prášků. Noci jsem proseděla u PC a hledala radu, jak na to. Našla jsem a ještě jsem si upravila cholesterol. Ráda poradím, ale nechci tady dělat reklamu, jako jiní. Jestli máte zájem tak na meilu [email protected]

Moje rada je rychlá a velmi...a zašít hubu ?

Kdo poradí jak zhubnout tech...zkuste mrknout na -http.//hubnout-rychle.webnode.cz
garantuji spokojenost

Máte nadváhu a také vedete...Jo, jo, reklamčička. :-)

Máte nadváhu a také vedete neustálý marný boj s ručičkou na váze? Nedaří se Vám stále zhubnout a získat vysněnou postavu? Přestaňte se mučit neefektivními dietami a vyzkoušejte nový, revoluční přípravek na hubnutí zvaný Skinny Fiber.

Skinny Fiber Vám pomůže zhubnout zdravě, účinně a bez jo-jo efektu.
Vice informaci na strance :
http://zhubnout-rychle.cz

Hledáte práci a nebo se snažíte shodit pár kilo navíc ? Pak jste našli správný web. Tato firma je v české republice na samém začátku a to pro Vás znamená dobré poziční místo. Mezi hlavní výhody této práce patří pracovní doba, kterou si můžete přizpůsobit podle vašeho života a pracovat pouze kdy a kde vy budete chtít. Měsíční příjem je prakticky neomezený a jeho výše závisí pouze na vaší snaživosti a kreativitě. Další veliká výhoda je, že nepotřebujete žádnou praxi ani speciální znalosti. Tato práce Vám umožňuje zajistit si extra příjem bez toho aniž byste museli opustit svůj dům. Jestliže Vás tato slova zaujala podívejte se na níže uvedenou adresu.
http://martas.richandtrim.com
fotky a videa: http://testimonials.skinnybodycareer.info/
Veškeré dotazy zodpovím na email adrese :[email protected]

Kdo poradí jak zhubnout tech...Hledáte práci a nebo se snažíte shodit pár kilo navíc ? Pak jste našli správný web. Tato firma je v české republice na samém začátku a to pro Vás znamená dobré poziční místo. Mezi hlavní výhody této práce patří pracovní doba, kterou si můžete přizpůsobit podle vašeho života a pracovat pouze kdy a kde vy budete chtít. Měsíční příjem je prakticky neomezený a jeho výše závisí pouze na vaší snaživosti a kreativitě. Další veliká výhoda je, že nepotřebujete žádnou praxi ani speciální znalosti. Tato práce Vám umožňuje zajistit si extra příjem bez toho aniž byste museli opustit svůj dům. Jestliže Vás tato slova zaujala podívejte se na níže uvedenou adresu.
http://martas.richandtrim.com
fotky a videa: http://testimonials.skinnybodycareer.info/
Veškeré dotazy zodpovím na email adrese :[email protected]

tak tomu rozumím.....Ale nejenom to, je to také o práci, o možnosti se v klidu najíst.
Je řada zaměstnání, kdy je třeba přestávka až po 5ti hodinách a podmínky nic moc. Tak do sebe řada lidí hodí nějakou obloženou bagetu. Pak je konec práce, tak nakoupit, tam jde člověk hladný, tak kupují hlavně oči a kupují se zase rychlovky, přijde se domů a začne se hodovat. V nejblbější dobu. Nebo se chodí přes poledne někam do hospody, tam většinou moc dietních jídel na výběr není.

Myšlenka nebo motivace, jak...tak tomu rozumím..
..hodně lidí jídlem řeší stres a bužírují si ..

Myslíš, že se hubne...Myšlenka nebo motivace, jak chceš.
Jídlo by nemělo být středobodem života, když jsem nasraný, tak nevymést ledničku atd. Nevymýšlet nové recepty na jídlo.

je Hela zvyklá vydávat své...Myslíš, že se hubne myšlenkou?
Nebo jako - budu cvičit, méně jíst , ale budu myslet na šlehačkové zákusky, tak nezhubnu..
?
Teorie je jasná tisíc let: nižší příjem než výdej, ALE..

Helo, proč nenecháš...je Hela zvyklá vydávat své teorie za jediné správné, v některých diskusích našla stádo obdivovvatelek, tak šmahem zavrhne všechny teorie, protože u ní platilo něco jiného. Že může být výjimka jednaz desetitisíc, to jí jaksi nedochází.

ale abych jenom nekritizoval, tak v jedné věci má pravdu, musí se to překlopit v té hlavě.

Hlavně doplním, výživové...Helo, proč nenecháš každého, ať se zařídí podle sebe. Chce poradce na výživu - at ho zkusí. Ty mu to platit nebudeš!
A každý třeba nemá tolik času vysedávat u počítače a hledat všechny informace.
Kolikrát vidíš v televizi, že lidi nehubnou, protože třeba jí špatné potraviny a malé množství. V tom jim třeba může odborník poradit-kde dělají chybu.
Není každý tak "chytrý" jako ty. A třeba ani tak líný - třeba cvičí - ale možná špatné cviky ....takže poradit - klidně od odborníka (když teda na to ty peníze obětuji)
Nazdar!!

Hlavně doplním, výživové poradce nebrat.Pokud je použijeme, je štíhlost dočasná. Jen my samotní musíme chtít a dokázat to. Informací je všude mnoho,a za peníze poradcům si koupit zdravou stravu-lépe skoro žádnou. lepší je cokoli jiného. Hlady určitě neumřeme.Utracené peníze za žrádlo jsou stejné,jako by to utratil gembler.najíst se bez zbytečností umí každy a nemusí počítat.

že to radí doktoři. 14.3 tohoto roku...Nikde jsem neuvedla, že to radí i doktoři! Ačkoli to opravdu radí:-) Změnu stravy na celý život? Ano. Jíme šíleně, jíme moc. Předkové dřeli a my jíme jejich jídla. Jenže houby děláme. Ale tohle nějak všichni víme...Máme jasné informace, nemáme jen vůli a o tom to celé je.Navíc kolem sebe vidíme lidi, kteří mají jiné spalování, žerou a jsou štíhlí. Ale to nejde, brát si z nich přiklad. Holt máme smůlu.
Navíc proti těm svým předkům máme k dispozici tuny "zdravých " jídel a receptů.Možností nákupů...Přežírání je v dnešní době běžné.