kdo poradí jak rychle zhubnout 15kg?
Jak tu někdo píše nežrat, tak to je pěkná blbost.... To opravud nepomáhá. Ba naopak, nepravidelná nebo nedostatečná strava pak může způsobit ještě větší přibírání. Jíst je třeba pravidelně. Já jsem začala také pravidelně sportovat. Běhám, jezdím na rotopedu, chodím do posilovny. Je dobré v tom mít pak i přehled, proto jsem si také pořídila chytré hodinky. Chytré hodinky mám od armodd.cz dají se od nich totiž koupit hodinky, ve velmi dobrém poměru cena a výkon.
Nežer tolik
Ale jdi ty dýlerko. Proteinové diety jsou všechny stejné, problém je to, že je to protein ne příchuť. Takže je nutno se opravdu přesvědčit, že je to ''dobré''. Hubnout budeš s každou.
Já jsem třeba tuhle dietou zkoušela a ta mi vysloveně nesedla. Nechutnala mi jídla. Takže jsem zkusila ketodiet a tam jsem se trefila. Jídla super, chutná, zasytila me a hlavně jsem hubla! Já jsem s touto dietou byla opravdu velmi spokojená.
Počkej, jak že u "některých výrobců"? To jsi jakou zkoušela těch proteinových diet zkoušela víc? Podle čeho ses při výběru rozhodovala?
Je pravda,že u některých výrobců se mi při proteinové dietě zhoršila pleť, pouze u Ketofitu je to OK.Za mě největší spokojenost.
Tak to zní velice dobře.Dej mi třeba o tom nějaké info.Budu za to ráda.
Když jsme u toho hubnutí... potřebuji poradit... Já pravidelně cvičím, ale jaksi kila dolů nejdou... Tak jsem si říkala, že bych to podpořila nějakou dietou. Jen nevím, jakou zvolit... Jaká je podle vás nejlepší na to, aby se kila začala zase hýbat?
Jo tak koukám, tady řádí jen dýleři. Takže čekej doporučení cvičidla a nějaké drahé proteinové diety.
Cvičením moc nezhubneš. Přestat žrát. Počítej si kalorie, žádné cukry a minimum sacharidů. Vyloučit tučné. Zjisti si svůj bazální metabolismus, najdi kalorické tabulky. Výdej musí být vyšší než příjem.
Tohle jsi psal/a ty?
Žádné cukry a minimum sacharidů??? Co to plácáš za hovadiny?
Prosím? Vy nevíte, že nízkosacharidová diety znamená minimum sacharidů a cukry jsou (zjednodušeně) součástí sacharidů? Chcete odkaz na bilogii šesté třídy ZŠ?
Hele ty prodavačko, jde o to, že nízkosacharidové diety jsou cestou do pekla. Učivo 5. třídy ZŠ. Tak tady nedýluj a nech lidi jist základ: P+S+T+V
:)) Klid, já rozhodně nedýluju, spíš dýlery kritizuji. A mám dojem, že se známe z ostatních vláken:) Ale, pravda nízkosacharidová diteta samozřejmě ze zdravých potravin, nejsou nezdravé, nezaměňovat je za komerční proteinové.
Na kterých diskusích o hubnutí ještě trousíš tato moudra? Sry, není ti rozumět a neznáme se. Nízkosacharidová dieta je nezdravá.
OK, vzdávám se a omlouvám.)))
To tady není zvykem.Jestliže nebudeš jíst sacharidy, budeš mít problémy s nehty, kůží, řídnou vlasy. Lidi jsou nervózní, krevní obraz příšerný. Dobře, nejsi prodavačka, ale nevím, kde jinde bychom se potkali. Tady ty ketoprodavačky už mě lezou krkem.
Pokud budete kupovat nějaké posilovací stroje, tak můžu doporučit se podívat na stránky obchodu fitham .cz Prodávají totiž i profi posilovací stroje a mají mega výběr. Můžete tak koupit posilovací stroj, který je skladem a vy se tak k němu nakonec dostanete rychle.
Reklama
Stači ujit 1500 km a bude 15 kg dole, svižnou chůzí za 10 minut kilometr a minimálně úseky 1/2 hodiny bez zastaveni, při prokládáni během to bude ještě rychlejši. Pokud nemáš natrénováno tak prvni tři týdny se bude jen formovat postava a kila půjdou dolu až potom.
- Odpovědět
Pošli odkaz