Ako som zvladla panicku poruchu a uzkost

Jozefe jdi do prdele a zůstaň tam!

s dovolenim pozijem jeden...AHOJTE MNE POMOHOL BOH JEHOVA A JEZIS ,MODLIL SOM SA BOZE PROSIM NECH NEMAM TAKE MYSLIENKY NECH MI TO UZ PREJDE NECH MI BUDE DOBRE ,VED POZNAS MOJE SRDCE OTCE VED VIES ZE JA NIESOM TAKY ZE BY SOM SI UBLIZIL ALEBO LUDOM ALEBO NAMYSLAM SI ZE ZOMRIEM ALEBO SA NIECO STANE PROSIM OTCE NECH UZ TO NEMAM ,A PRESLO TYZDEN A ZMYSLO TO OD VTEDY CHVALIM JEHOVU A JEZISA KRISTA JEHO SYNA ,A TERAZ MI JE FAJN A STALE NA PRVOM MIESTE SI DAVAM JEHOVU POMODLIM SA A JE MI FAJN :)

Ahojte a ja ma Pp a nedokazem tu uzkost prekonat v noci nemozem spavat a lieky nechcem uzivat chcem ju prekonat len neviem ako viete my niekto poradit mam priznaky a bola som u psychijatra tam mi predpisali oxazepan len ten je navikovy a mam uzkost ze zomriem alebo ked idem spat ze sa neprebudim mam strach a bojim sa ze zomriem viete mi poradit ako to mam zvladat prosim vas o radu uz neviem co mam robit

to řešim alkoholem je nás hodně ve středním věku to mi věřte.......

Panická porucha mě doslova uvěznila na 6 let. Nevycházela jsem vůbec z domu...Celý příběh popisuju na www.karinberkovcova.cz

Taky trpím všeljakými bolestmi a je to fakt hnus, nikomu to nepřeju. Bolej a třesou se svaly - bolej, pálej, někdy to píchá, žaludek se mi jakoby převrací, jindy zase bolela břišní stěna na bocích, někdy je unaveně, malátně, slabě atd. pálení v krku jakoby od hrudníku taky znám - tipický příznak úzkostí. Svázanost, stažené svaly.Jak s tím bojovat nevím, vždy čekám až se to zmírní abych vůbec něco udělal protože to jinak nejde. Jinak léčba léky + ambulantní docházka k psychiatrovi.Člověk není debil jak prezentují média a neznalí lidé - o P.léčebně to samý. Představy některých fakt příšerný :-D jako v koncentráku či vězení. Vůbec tomu tak tam není.

ahojte,rozhodla...Ja tiez trpim uzkostnou poruchou a PP. uz je to par rokov, ani neviem presne. zaujimalo by ma, ci mate niekto skusenosti s uzkostou v chrbtici. mna raz za cas chyti silna bodava az zvierava bolest v hrudnej chrbtici, prechadza to az dopredu celym hrudnym kosom, je to priserne, nepomahaju ziadne analgetika, ziadna masaz, cvicenie, zmena polohy nic.. a trva to aj niekolko hodin, uz som bola raz s tym aj na pohotovosti v noci kde mi urobili vsetky interne vysetrenia vratane rtg, nic nezistili :( ucite je to psychicke, viem co dokaze psychika. len by som chcela vediet ci niekto s tym mate skusenost. dakujem

ahojte!teraz hladám pomoc...Myslím, že je moc dobře, že máte pohyb, ten je na tyto problémy snad nejlepší! Mě kdysi dost pomohla i chůze. Opravdu se asi vyplavují ty endorfiny.

Lexaurin Ti na PP...ahojte!teraz hladám pomoc uz treti mesiac.brala-este aj beriam neurol 3 roky, este k tomu iné lieky, zacali sme znízit dávku- mala som 3 krát 1 neurol ,a ked my bolo zle tak som si este z toho dala-ako cukrik, teraz uz ako na to myslim ,je mi z toho zle....vtedy som mala este triticol 150 na vecer, a anafranil 25 3 denne.ked sa zacalo znizovat dávka, bolo mi zle, nevedela som spat, vracala som ,uplne som bola nervózna ,bezorientálna niekedy, trasla som ,teraz som na tom tak , ze beriem serlift 50 na ráno pol neurol , po obede 1neurol ,a vecer 1 neurol a esprital 45, neviem ist medzi ludmi , dostala som paniku, uz aj z toho ze ked mi zavolajú, cely den myslím na tie veci , od coho sa bojim.ked by som sa mala stretnút niekym alebo ist niekde, a teraz uz aj z toho ze musím ist von .pomozte! ja som uz bola u psychiatroch, psichologicke, cvicim jógu ,plávam ,biciklujem ,cely den idem niekde, najma sama..nakupovat mame a také.minule mi chceli dávat iny liek a tlak mi vyskocil na 210 ,radsej som to prerusila, teraz sa bojim aj od toho ,ze s iny m liekom to nahradit, ten neurol postupne smozrejme.predtím som nemala takú socilnu fóbiu, ked sme zacali znizit ten liek mi to prislo .a stym novym sa to pokracuje.

Ahojte mam PP niekedi uz...Lexaurin Ti na PP nepomůže!!!

Ahojte mam PP niekedi uz mislím ze nezvladnem . Bola som u doktora ale lieky neberem okrem lexaurin 3-ku . Denne tri krát berem polovicku. Uz nevjem co mám robit . Pomalí cítím ze strácám silu. Priatel pracuje celí den . Som sama az do vecera niekedi mám úzkozti aj ztoho ked cez víkend sme spolu priatelom . ( stále mislím nato ze co ked mi bude zle samozrejme to aj stane ) co mám robit poradte mi dakujem. Inác som madarka ale snázím sa poslovensky dúfám ze ste rozumeli co som napísala.

Liečba panickej poruchy u...Jsem moc rada,ze Vam se to povedlo,myslim tim zvladnout tu neurozu.Všude na forumach čtu zejim to tryva hodne let a dostavam s toho strach,ze toho nezbavimse. Ja s tim bojuji od brezna,chodim k psychologovi,doufala jsem ze to zvladnu bylinkama,nešlo to.Ted 14 dnu beru AD Triticco 75,zatim nic,po ranu se klepu a buši mi srdicko.Ale mate pravdu,ani jednou jsem neotpadla.Mogla by jste poradit jak jste dokazala zbavitse neurozy.

Já jsem se z toho vyšukala. Pořídila jsem si úžasnýho nabíječe, mladýho zajíčka a každý den jsem s ním šukala až jsem z něj vymačkala poslední kapku. Pravidelný přísun endorfinů způsobil, že to všechno samo odešlo.

ahoj ja mam panicku poruchu uz pomaly 5 rokov zacala som brat liky na ktore som velmy zavisla tie lieky sa nazivaju rivotril pomozte mi ako mam prestat s likmi dakujem martina

Liečba panickej poruchy u mňa skončila u psychológa v Banskej Bystrici. Doporučila mi to dcéra, ktoá sa vrátila z USA a tam vraj na to používajú tz. kognitívno-behaviorálnu psychoterapiu. Predtým som skúšala všeličo, stále sa to vracalo, tak som nakoniec precestovala 80km z Nitry aby som našla človeka, ktorý mi to vysvetlil. Presne ako píše janica, aj mne hovorili neurológovia že je to psychické, že je to tetánia,... Zmätok v hlave a nutnosť chodiť do práce však bol na mňa až príliš. Psychológ mi to vysvetlil ako psychofyziologický problém, na modele stresu ukázal ako to funguje, vyskúšala som si na počítači pozrieť čo so mnou robia myšlienky na odpadnutie a akoby mi v hlave niečo doplo. Chodila som am asi 12 stretnutí a stálo to za to. Dnes už viem, že stres je prirodzenou súčasťou života a paniku si už poriadne ani vyrobiť neviem. Keď začínam panikáriť, spomeniem si na slová Mgr.Záskalana: Čo najhoršie sa môže stať? A odpoviem si. Prípadne moja obľúbená otázka: Koľkokrát som už odpadla? a odpoveď ani raz. Cestou do Bystrice som si v aute zrelaxovala hlavu, spojila príjemné s užitočným. Vedieť to skôr, netrápila by som sa s tým roky.