NOHA V SÁDŘE

Ahojik.Schody a jako s berlema?

Já mám sádru druhej den a deset dní před sem měla dlahu a už sem přemyšlela jak se toho všeho zbavit mám to mít ještě celej měčíc ale nejde to.Poradte mě prosím jak ste zdolavali schody.Díky'

Ahojik holky.Co to tady ctu!To je hrozne tolikrat mit sadru!Ja ji uz mam 14dni a jsem s toho ouplne hotova.Jak to zvladate?

asi sem se nepresne vyjadrila..omlouvam se.. nohu sem nemela zlomenou.." jen " se mi podvrtl a natáhl kotník...a tudiz jsem mela jen ortezu..a dale upresnim..spravne bych ortezu mela jeste nosit..ale uz chci chodit tudiz se to snazim nejak urychlit..doufam ze delam dobre..'

Hano, tobě nedali žádné rehabilitace? Tam by ti pomohli. Já jsem sice neměla zlomenou nohu, ale ruku, ale napíšu ti pár obecných rad. Můžeš rozhýbavat ve vodě, ale nesmí to být moc teplá voda, spíš taková vlažná. Teplá voda totiž odvápňuje. Varovali mě i před termálními koupelemi. Rozhýbávat musíš pomalými pohyby, aby se zapojovaly ty správné svaly. A musí se to dělat do mírné bolesti, jinak to nikdy správně nerozhýbeš. Kolikrát denně mi neříkali, ale může se dělat několikrát, hlavně poslouchej tělo, když se bude cítit noha unavená, nech ji odpočívat. Po námaze ti to bude nějaký čas natíkat, tak dávat obklady. A taky natírat krémem a masírovat. Já si taky zkouším porovnávat tu zlomenou a zdravou ruku. Jak je vytočím, ohnu a podobně a tam kde to vázne to dělám silou. Sestra mi řekla, že po zlomenině to bolí i půl roku, takže to chce trpělivost.'

no ja sem sadru sice nemela..jenom ortezu nastesti..a tedka na nohu sice doslapnu ale to je asi tak vse..treba vubec nemuzu jit ze schodu normalne(o schod niz dokazu dat jen nohu kterou sem mela v orteze protoze kdyz je nahore tak je strasne tuha a nejde udelat takovy ten pohyb:)..snad chapete co myslim) a ani si nedrepnu apod. tak by me zajimalo za jak dlouho to muzu asi rozcvicit popripade kolikrat dene mam s nohou cvicit a jake cviky:)..fakt by ste mi moc pomohli..predem dekuju..

Já když měla sádru na noze tak mě po sundání strašně bolel kotník..trvalo to asi týden než se všechno urovnalo..přeju hodně štěstí při uzdravování..;)'

Ahoj,první den prázdnin jsem si zlomila kotník.Před třemi dny mi sundali sádru.Na nohu skoro nemůžu došlápnout,můsím stále chodit o berlích nevíte jak dlouho to může trvat než to rozchodím?Díky. Jarmila'

Ahoj Katko,to je takřka neuvěřitelný mít tolikrát nohu v sádře...Jinak s podpatkem se chodí docela fajn,jsem mile překvapená jak mi to jde.Zítra jdu na kontrolu tak jsem zvědavá jak dlouho budu sádru mít.Měj se fajn.'

ja sem mela na ruce sadru uz asi 9krat ale na noze sem ji mela pred rokem poprve a mela sem ji kvuli urazu palce...musela sem ji mit az po koleno...tolik by mi to nevadilo jenomze sadru mi dali nakrivo a ja misto palce mam do ted problemy s kotnikem a nohou nakrivo.Ale za to palec je v pohode:)

Lucka:Jojo, mám jí dost často..už od malička..jsem střevo..většinou jsem rádá, když to skončí "jenom" sádrou pod koleno..od 8 let jsem jí měla dvacetkrát určitě..a teď je mi 20..'

Ahoj Katko,díky za radu.V neděli na sádru budu moct došlápnout tak to zkusím.Jinak je to pěkná otrava jenom ležet s nataženou nohou,už se těším až budu moct chodit.Ty míváš nohu v sádře často,že jsi zvyklá?'

No až ti to zatvrdne,tak je nejlepší tu nohu jakoby vytáčet na na vnější stranu..nic víc ti asi neporadím...snad to zvládneš,ja už jsem zvyklá:)'

Dnes jsem si zašla k doktorce protože mě už 2 týdny bolela noha okolo kotníku a doktorka mi řekla že to je zánět šlachy a dala mi nohu do sádry.Než jsem se stačila vzpamatovat tak už mi sestra dávala berle a radu 3 dny na sádru nedošlapovat.Jak se vůbec s tím podpatkem chodí?Nohu v sádře mám poprvé a pořád jsem trochu mimo.Vypadá to minimálně na 3 týdny.'

Já mám taky už dva týdny za sebou a je to lepší, než na začátku. Už jsem se se sádrou smířila... Doufám, že ty časté ženské zlomeniny nejsou nastupující osteoporoza, mě je teprve 35!'

Já mám taky zlomené chodidlo pod prstama a dostala jsem na měsíc nechodící sádru a pak když to bude lepší dostanu na měsíc chodící.Doktorka říkala že těch zlomených chodidel přibívá,hlavně prý ženy s tím mají problemy.Tak 2 týdny mám za sebou a krom slušného smrádku od prstů nemám potíže.'

Odpoved sa docitas hore vyssie. Ak nie, kludne sa ozvi na sadrovec2"centrum.cz. Maj sa pekne.

Sadrovec nohu mas zlomenu alebo si si ju zasadroval len tak, ako dlho chces mat sadru,

Ahoj Ty mas sadru uz tyzden, tak este dalsie tri a si z toho vonku :-). Ja som dnes dosadroval , mam fajn sadru pod koleno. Podpatok som dostal, ale najblizsie dva dni este nemam uplne slapat na tu nohu, takze sa budem pajdat s barlou. Ten smradek bude fajn, ale ponozku v tomto teple by som asi nezniesol. Inak rad by som spoznal toho Tvojho kamarata, ty musis byt jeho oblubenec:-). O com bude nasledujuca stavka?