Oči jsou každodenně vystaveny mnoha škodlivým vlivům, včetně ultrafialového (UV) záření, oxidačního stresu a vysoké hladiny krevního cukru.

Manukový med je v posledních letech předmětem zvýšeného vědeckého zájmu. Na rozdíl od běžných medů se vyznačuje specifickým složením a vyšším obsahem methylglyoxalu (MGO), který je spojován s jeho biologickou aktivitou. Právě tato látka stojí za jeho odlišnými vlastnostmi.

Střevo není jen trávicí trubice. Je to imunitní orgán, neurochemická laboratoř i klíčový regulátor zánětu v těle. Pokud je narušena jeho propustnost, může to ovlivnit energii, imunitu, psychiku i schopnost regenerace.

Při konzumaci kofeinových nápojů je nebezpečná zejména vysoká návykovost. Vypijeme-li více než 500 mg kofeinu denně, můžou se objevit žaludeční potíže či silné bušení srdce. Připojí se také nervozita, podrážděnost, již řečená nespavost a pohroma je na světě!

Půda je jednou z nejcennějších přírodních surovin na naší planetě. Je domovem mnoha živých organismů, včetně mikroorganismů, které hrají klíčovou roli v udržování zdravého ekosystému. V poslední době se stále více hovoří o významu látek z půdy pro lidské zdraví. Mezi nejdůležitější látky patří probiotické bakterie, kyselina huminová a kyselina fulvová. V tomto článku se podíváme na jejich význam a přínosy pro lidský organismus.

Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální lipidy, které mají zásadní vliv na zdraví očí, zejména na prevenci makulární degenerace.

Hořčík a vitamin D jsou neoddělitelně spjaty. Hladina jednoho z nich ovlivňuje hladinu a funkci druhého. Tělo potřebuje hořčík k aktivaci a přenosu vitaminu D.

Krevní skupina je jedním ze základních biologických údajů o člověku. Přesto mnoho lidí svou krevní skupinu nezná nebo ji považuje za nepodstatnou informaci. Ve skutečnosti však může hrát důležitou roli v oblasti zdravotní péče, prevence i v mimořádných situacích. Proč je tedy dobré znát svou krevní skupinu?

Vědecké studie potvrzují, že prostředí s nižší úrovní hluku a vyšší mírou klidu má přímý vliv na fyzické i psychické zdraví člověka. A to zvlášť v situacích, kdy tělo a mozek potřebují regeneraci – jako při nemoci, po operaci nebo při chronické únavě. Přesto v moderních zdravotnických zařízeních často panuje vyšší hladina hluku, než je ideální pro léčbu. Níže najdete přehled, co na toto téma věda říká a jaké jsou hlavní zdroje hluku v nemocnicích.

Špatné trávení vede ke dvěma primárním problémům:
 

S věkem se mnoho žen potýká s různými obtížemi spojenými s močovým měchýřem, jako jsou časté nutkání k močení, inkontinence nebo noční močení.

Letos jsme zařadili do sortimentu 001shopu plno novinek, z nichž některé mohou být vhodným dárkem pro vaše nejbližší. V našich tipech naleznete kromě novinek i osvědčené stálice.

Taurin je aminokyselina přirozeně se vyskťující v těle, která hraje zásadní roli v mnoha biologických procesech.

Ledviny jsou podle tradiční čínské medicíny jedním z klíčových orgánů, které ovlivňují naši vitalitu, energii a imunitní systém. V zimním období, kdy jsou ledviny nejvíce aktivní, je vhodné se na jejich podporu zaměřit, abychom si udrželi celkové zdraví i rovnováhu organismu. Níže přináším tipy, jak ledviny v zimě podpořit přirozenými cestami.

Kurkumin je pravděpodobně jednou z nejúčinnějších přírodních zdravotních složek a jeho rozsáhlé přínosy jsou dobře zdokumentovány.

Dysfagie je odborný výraz pro poruchu polykání. Nejde jen o běžné „zaskočení“, ale o stav, kdy je polykací mechanismus narušen tak, že komplikuje příjem potravy, tekutin i běžný každodenní život. Může být dočasná, ale také chronická – a vždy vyžaduje pozornost, protože s sebou nese zdravotní rizika.

Tinnitus neboli „zvonění v uších“ není nemoc. Je to příznak, který může mít desítky příčin – fyzických, metabolických, psychických i energeticko-emočních. V celostní medicíně vnímáme tinnitus jako projev narušené vnitřní harmonie, kdy tělo upozorňuje na systém, který není v rovnováze. Níže najdete nejčastější příčiny z pohledu celostní medicíny a jejich význam.

Bércové vředy patří mezi nejčastější a zároveň nejvíce podceňované chronické rány. Nejde jen o problém estetický – jejich přítomnost vypovídá o hlubším narušení krevního oběhu, látkové výměny i celkové vitality organismu.

Dlouhé sezení u počítače je dnes běžnou součástí pracovního dne – ať už v kanceláři, na home office nebo při studiu. Zatímco krátkodobé sezení obvykle nepředstavuje problém, dlouhodobá zátěž může vést k bolestem zad, krční páteře, ramen i hlavy. Dobrou zprávou je, že správnými návyky a vhodným pracovním prostředím lze těmto potížím do velké míry předcházet.

Vitamín D je esenciální mikroživina, která hraje klíčovou roli v regulaci metabolismu vápníku a funkci imunitního systému.