100% hubnutí

Možná keto dieta nebo stravování pomáhá, ale viděla jsem i neúspěchy.
Jí jsem najela na Břicháče Toma a mám za sebou už 3 týdny detoxu a zatím to funguje. Vážím se každou neděli, takže zítra a vůbec nemám chu´t na sladké. A to jsem sladké fakt jedla ve velkém.
Keto strava, to si kupuješ už krabičky, nebo si to sestavuješ? Napiš něco co si dáváš, vzor jednoho dne.

už jsem taky vyzkoušela snad uplně všechno, pohybu mam hodne, ale snědla jsem na co jsem přišla...potřebovala jsem striktni dietu a pomohl mi ketodiet...jídlo mi moc chutná, zasytí mě a ani nemam potřebu jíst už nic dalšího a uspěšně odolávám i sladkýmu

Já jsem do poradny docházela, ale jako bohužel... :/ Musím to zhodnotit tak, že to byly opravdu jen vyhozené peníze. Mnohem účinější je proteinová dieta. Sama jsem držela https://www.ketodiet.cz/ a konečně něco, co mi fakt pomohlo, zabralo. Čili já tuto dietu jen doporučím.

Taky bych nešla do poradny. Je to zbytečný. Já jsem zhubla až díky proteinové dietě. Držela jsem https://www.ketodiet.cz/. A ta mi pomohla. S tou jsem opravdu zhubla. Do poradny bych nešla. Stojí to peníze a je to k ničemu.

Do Světa zdraví nechoďte, chodil jsem tam. Pomůžu vám zadarmo.Když chcete hubnout, musíte jíst nejlépe kolem 1 000 kcal denně a nikdy bílou mouku a z ní věci. Když nejdete na WC, použijte Psylium, je to v lékárně. A můžete mi napsat na: [email protected]

Sundal jsem takto 37 kg za rok.

Ahoj, mam ponekud divny dotaz, ale co. Nevedela jsem do jake kategorie to zaradit, ale rozhodla jsem se pro tuto. Potrebuji se vyzvrqcet. Ne pro to, abych zhubla, ale mam k tomu soukromy duvod. Zkousela jsem uz snad vsechno. Prejedla jsem se, nic, prsty v krku nepomahaji, vzdy se jen dusím a kaslu. mleko s citronkou take nepomohlo. zkousela jsem i mleko,olej,sul-nic. voda se solí taky nepomohla. opravdu uz nevim jak se vyzvracet. mate nekdo nejake tipy? dekuji predem

Není problém pak to člověk ze sebe v Zoneku dostane :D

hele ja si ten mekac taky nekdy dam, ale jednou za 2 mesice, je dulezity umet jist dobre ale zaroven si dat i to "nezdrave" jednou za cas..

Ja si davam zmrzku, ale do toho kvalitne cvicim a jim, hlavne si ji dam jednou max 2 tydne :)

Pokud si pak nedas zmrzlinu a mekac :D melo tam byt napsano a k tomu budes kvalitne jist

Super, konečně to někdo napsal tak jak to ve většině případů je.:)

SOuhlasím zhubneš a zpevníš celé tělo, takže ti to udělá tak či tak službu

Když se budes zaměřovat na celé tělo, tak zhubneš i ty problémové partie to se neboj, mám to z vlastní zkušenosti s břichem..

Jo souhlasim, ja se snazim ale delat cele telo ne jen treba partie kde jsem tlusta, potrebuji to celkove shodit

AHoj hubni to, co se ti na sobe nejméně líbí :)

Ahoj chtěla bych se zeptat jakou část těla mám zhubnout. Hrudník:90cm Pas:64cm Stehna:53 cm, lýtka: 33 cm, bok(zadek): 94,3cm, Výška: 161,5. Váha : 56 kg Dekuju

Super, Z4Y už se bude snad otevírat