100% hubnutí

přesně tak, když mám fitko za barákem na lesné je to v pohodě ale jít do auta či mhd to neee

Tak to je nechutny :D pro me je sprcha vysvobozeni..

Vy máte teda problémy... mě nikdy nenapadlo se po cvičení ve fitku sprchovat.

to já teda ne :D bez sprchy sednout do auta a jet domu .ppff

Já už se těším i bez té sprchy, když člověk má fitko za barákem tak to řešit nemusí :D

no zalezi, kdo se tam jeste tesi a zda se na to nevykasle po tak dlouhe dobe :D

Super rada,myslim ze to delaji ted naprosto vsichni :D

to ano, hlavne vsechny potraviny poradne omyvejte :) vecer pred spanim zacvicit a odtrhavat listecky kdy tohle skonci a pujde se opet do fitka :)

To by udělal jen blázen kor v tehle dobe kdy potrebuje ziviny a vitaminy

nejhorsi co clovek muze udelat, nejist..

Ted kdyz clovek muze jen do lesa :D tak to je pravda

No kor ted kdyz clovek sedi doma :D to si musime davat pozor na to co jime, lehke a zdrave jidla a jit se aspon na chvili do prirody projit.

lehká strava a kvalitní cvičení, ted bohužel doma :(

Nežer

Hele on to je jiny pohyb a telo je hned protahnuty jinak.

Ja chodim i na salovky, ale nejak to neprehanim. samozrejme posilka je posilka :D

Treninky se musi rozlisovat, nekdo furt zveda tezky vahy ale potrebuje jinou formu treninku, lidi vetsinou nejsou schopni zvolit spravny styl

No on každý pohyb je v pohodě, záleží co člověk chce, zda zpevnit, přibrat či zhodit kila :)

souhlasím, já dřív chodila jen pás a občas nějaké menší činky, ale teď raději jdu na trx a tady ty podobné cviky plus tedy sálové lekce.