poruchy příjmu potravy- anorexie, bulimie

Danco.ty nemas spekaty telo ! proc si to myslis ? ja mam taky tuk,ale to je naprosto bezne. kazdy ma, i kluci.je to naprosto normalni.proc se nemas rada?duvod?nekdo ti neco rekl,a ty se toho drzis jako kliste.me se zvecil zadek,a zatim jsem slysela jen same pochvali jak moc je pritazlivy.Od kluku.nechapu to sama, kdyz jsem ho mela, ukazkovy,nikdo si toho nevsiml.ted kamkoli prijdu vidim slintajici chlapce co na me hazou macisticke pohledy.jo :o) je to nechutny,nekdy jasou jako zvirata :o)jsem kus zensky a libi se me to.umim se pekne nest.jsem mnohem vic sebevedomejsi a pritazlivejsi.nevim jak je to mozne.ale libim semnohem vic,taky se me dost spravila plet.stale se smeju.chodim mezi lidi.co mam chtit vic? nejsem tlusta,a ty taky nejsi.mam normalni vahu.nechci mit v pase 60.a delat ze sebe anorektickou svetici, co se stale tvari ublizene.umim se za sebe postavit a jsem hrda na to, ze jsem to zvladla, umim se prosadit a jesli se me bude chtit,tak budu vazit treba 70.jisto jiste se neposeru z toho, ze napriklad zrovna leti kratke vlasy, tak tu moji hrivu jen proto neostriham.prece nejsi tak ovlivnitelna.ty se musis naucit nebyt ovlivnitelna,musis byt pevna a stabilni jako kamen.nikdo a nic te nesmi rozhodit,proc a z jakeho duvodu bys mela poslouchat neco jineho nebo pouchat neco, co ti kdo diktuje?casopis si klidne prohlidni,ale neni duvod menit sebe jenom proto, ze je na obalce baba co ma nohy jako hulky.vybirej si co si koupis, nemusis chodit jako nejaka maketa koho si??ten casopis diktuje modu pro tebe, ty si mas vybirat z nej.ty tu nejsi pro nej.ta baba to obleceni predvadi pro tebe! ona je nic, ona slouzi tobe.ty si budes vybirat velikost ktera padne tobe a ne ji.jsi kurnik nejaka dama, ne? bud trochu namyslena.lidi maji kmitat podle tebe a ne ty podle nich.vsak jo, tak jim to prej at si ostatni baby drzi co chteti, at si neji,at se treba odprasknou, kdyz si mysli,ze kopie je lepsi nez original.at se klidne vzajemne povrazdi, copak ty nevidis tu neskutecnou slabost???bud prece osobnost.o to tem klukum jde.kaslou na nejaky 90*60*90, je jim to uplne volny.ver tomu.!!!ty odvari jenom to,jak jsi nad nima, jak s nima umis manipulovat a maji radi silne zeny.neovlitelne s ostrym vtipem nejlepe proti nim.musis je umet zhodit,musis byt silnejsi nez oni,nenechat se ovlivnit, musis byt silna a ty urcite jsi.!!!!!! kazdy kdo ma PPP tak je, ale svoji silu nasmeroval spatnym smerem.jiste i ty jsi chytra holka, a maturitu zvladnes,proc se chces branit nejist normalne? nemyslis, ze by bylo mnohem lepsi kdyby ses naopak soustredila treba na to uceni? vis jakej budes mit pocit az tu maturitu udelas? vzdyt je to strasne zabavny neco se ucit, neco noveho pochopit, neco se dozvedet, je to poutavy, i kdyz si ctes treba jenom cestinu nebo dejepis, nebo co mas.uvedom si, jak ty lidi byli chytri, co dokazali, vzdyt je to strasne zajimavy.dozvidat se neco o tom jake to bylo,co kde kdo delal, na co asi myslel,vcit se do toho co se ucis.jako pribeh.je to hezke mit prehled,ber to jako hru.ber to jako druh zabavy.bud v klidu.preci.to zvladnes.

Asi to patrilo spis Dance.Nevim jestli je R. taky nemocna.

Tady to, co tady pises, emocionalni prazdno, je velmi tezka vec na posouzeni.Vim presne co tim myslis, kazdopadne !!!!!!! je nutne ted velmi dulezite nejprve naucit se spravne jist i s timto emocionalnim prazdnem v tobe.To je zaklad a musi se v tomto ohledu jit "prez mrtvoly" stuj co stuj,deprese nedeprese se musi dodrzovat denni plan.!!!!!!!At se ti nechce, at si stokrat rikas, nema to smysl, k cemu to je, nemam silu dal, ty proste MUSIS !!!!!!!brec kric,kopej kolem sebe,ale vydrz to.treba se ti nepovede prvni den,ale jednou tu silu nazbiras a povede se ti to.budes muset postupovat den po dnu.kazdy den je novy start a zacina nanovo.vecer je jeho cil.zakric si treba, ja proste MUSIM, cokoli co te zbavi toho napeti ktere prameni z toho, ze delas neco jinak nez jsi byla zvykla.klidne si udelej par kliku, hlavne nebud pasivni !!!nesmis lezet a koukat do zdi.vydrz to.prejde to,je to otazka chvilky,uvedom si,ze se ucis delat neco jineho, nez to, na co jsi byla zvykla.telo se tomu brani, ty se toho chovani zbavujes jako drogy.bojujes sama se sebou.ja vim, je to strasne rozpolcene,budes mit priserne pocity, budes si myslet, ze jsi nenormalni, blazen, schizofrenni.budes si propadat jako blazen, mozna.tak jsem si alespon pripadala ja, ja jsem to rikala,neni lehke se toho zbavit.taky jsem se dost divne chovala, jednou jsem byla vazna a na druhy den jsem se smala, jednou jsem byla rozpustila holcicka a jednou umirnena dama.chovani ti bude strasne haprovat.lidi si toho mozna i vsimnou.(kdyby se te nekdo snazil rozhodit, jen se tomu zasmej a nech ho bejt, odejdi nekam pryc)nesmis se ale poddavat temto pocitum, v tomto ohledu se snaz byt co mozna nejvice racionalni, rekni si treba, (nebo si nekam napis) v techto nasledujicich trech dnech budu ocekavat, ze se budu chovat zvlastne, asi budu velmi nervozni, budu s tim chtit skoncit.(nebo neco podobneho) a k tomu si napis,treba, ano, jsem na to pripravena, vim, ze to je racionalni reakce,a me nesmi prekvapit.ocekavam, ze to budu chtit skoncit a vyzvracet se,ale nesmim to udelat¨, za zadnou cenu,pokud jedu podle stanoveneho planu, je vsechno v poradku. nebo tak nejak.Pokud jednou uletis, co nejdriv se k planu vratit.!!!!!!!!!!! nebud ale prehnane dusledna, snaz se uvazovat nenasilne a nedelat uplne detailni plany hodina co hodina.pokud bys to nedorzela mohlo by te to jeste vic psychicky rozhodit a vic dostat ke dnu.Nikdy neprestavej.A jed podle stanoveneho planu, kde je zastoupeni, kazde rano vstavej ve stejnou dobu (alespon zhruba, ale i o vikendu, nejlepe) den predem si naplanuj co budes delat,(ne uplne detailni plany, mohly by te stresovat) tak abys byla aspon chvilku venku, stanov si,co musis udelat nutne.kazdy den bys mela udelat neco vyhradne pro sebe.musis se za kazdou cenu do toho nutit.za kazdou.no ja to vim, ale ja jsem vam rikala, ze to neni zadna sranda.dulezita vec je podpora, to je to nejdulezitejsi.bulimicky maji uplne prevracene hodnoceni, mysleni... a vsechno.ta emocionalni vysumelost se zacne stale vice a vice zeslabovat.z 80, mozna 90 % to prameni z Bulimie.vyleceni z Bulimie znamena, mit se rada a vedet osobe, ze jsi dost dobra na to, aby sis uvedomila, ze nekdo muze mit rad tebe.TY jsi toho hodna ! i když jis, nebo i když mas 60 kilo.kdyz se ma clovek rad, chce pro sebe dobre, kdyz se ma clovek rad, nechce si ublizovat, kdyz se ma clovek rad, ten koho miluje je on sam.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!kdyz se ma clovek rad, chce se vzdelavat (i slozit maturitu) !!!!!!!uz jsi se do nekoho zamilovala nekdy? jak si se k nemu chovala? chtela jsi pro nej to nejlepsi, ne? chtela jsi aby ten clovek se mel dobre,podporovala jsi ho, hladila jsi ho, davala mu najevo svoji lasku,rikala jsi mu pekna slova.starala jsi se o nej.No a ted, si predstav ze milujes takhle sama sebe,ty se proste musis milovat,je dulezite jen to, co chces ty, ne nekdo jiny.!!!Nikoho neposlouchej, nikdo ti nemuze nic nakazat nebo naridit, proc nechces jist? Důvod

Ahoj,jmenuju se Dana a je mi devatenact let.Nemocema PPP trpim od svych15 let.Nejdriv to byla anorexie s hopitalizaci.Dostala sem se z toho sice,ale tim zpusobem,ze sem presla na zvraceni.Zvracim teda uz tri roky,ja vim neni to tolik,jsou lidi,ktery se v tom placaj treba i několik let,ale ja sem z toho dost nestastna.Vzdycky uz se zdalo,ze to zvladnu,byly i dobry období,ale vzdycky v lete se to zvrhne a v prosinci-hlevne o Vanocich,sem na tom nejhur.Ted mam pred maturitou a sem si jista,ze to nezvladnu.Neucim se,zabivam se zase jidlem a zvracenim.Jezdim pravidelne do Prahy, k panu d.Krchovi,je naprosto skvelej,ale bohuzel mi to z hlavy nevymluvi,na to musim prijit ja sama.Nejvic me stve,ze zvracim kvuli tomu,ze sem si zvykla jist vic.Ja uz normalne snidam,dokonce i obedvam,ale muj problem sou svaciny a vecere.Byla sem zvykla jen na ovoce a kdyz si ted vemu neco jinyho,tak to neunesu a de to ven.Uz nemuzu,porad se jenom zabejvam myslenkama na jidlo a svy telo,porovnavam se,zavidim hubenym holkam,nesnasim se.Nasla sem si kluka,sem s nim skoro rok,ale bojim se,ze je mu odporny to moje spekaty telo-tak ho vidim-a rozejde se se mnou.Kazdej den myslim na to,co sem snedla a kolik po tom priberu,ale proc vam to pisu,kdyz to sami tak duverne znate.Ja jenom,ze posledni dobou uz vubec nevim co mam delat a casto myslim na sebevrazdu.Nejvic se bojim maturity a toho,jak ji nezvladnu,driv sem byla tak snaziva holka a ted na to uplne s...Jak se mam prinutit ucit a nemyslet na jidlo?To je asi vse,co jsem chtela rict.Preju vam hodne sil.Papa

Mila J-Tmoc mi pomaha, co sem pises, radila bych ostatnim to same,( mam bulimicky i mezi svymi znamymi),ale vyraz "oblibene zvraceni" me zarazil a pripomnel, ze to neni jen takove hobby na zkraceni chvile. Zmenit stravovaci a pohybove navyky je dobry zacatek, ale co delat, kdyz je pricina prejedeni jakesi emocionalni prazdno? Nestava se mi to casto, ale zaplacavani samoty cokoladou a spoustou jidla me potkalo.Bylo to neco, co me vydesilo, naprosta ztrata sebekontroly a snad i sebeucty.Je mi smutno z toho, kolik nas je.Vcera jsem se potkala s byvalymi spoluzackami z gymplu a jak se tak v hloucku peti holek bavime, uvedomila jsem si, ze tri z nas jsou bulimicky. Osobne na tom nejsem tak spatne, abych chtela vypadat jako ta nejhubenejsi z nas-oblicej se ji zmenil skoro k nepoznani a celou dobu rozhovoru jsme si ji vsechny prohlizely, jako bychom hledaly aspon zbytek krasy treba v jejich ocich. Ale rysy vypadaly tak unavene, barva kuze neco mezi modrou, bilou a zelenou, ...a mozna si rikate"muj oblicej by takhle hubeny vypadal dobre", ale o tom bych docela pochybovala. Urcite to ta holcina nema jednoduche, vsichni si ji takhle prohlizi, za jejimi zady ji zhodnoti...tak v tom spociva jeji stesti a radost z toho co dokazala?Jen taku, mas pravdu i s tim alkoholem, vcerejsek mi to potvrdil. Ve tri rano jsem dorazila domu a musela se najist. Nebyl to teda klasicky zachvat, ale nechtela jsem, aby mi bylo rano spatne a na to neco do zaludku pomaha. Nesla jsem "to vyhodit", jenom se nestacim divit, jak po takovych nocnich prihodach nabiram.Tak pa pa a drzte seR

Mila J-Tmoc mi pomaha, co sem pises, radila bych ostatnim to same,( mam bulimicky i mezi svymi znamymi),ale vyraz "oblibene zvraceni" me zarazil a pripomnel, ze to neni jen takove hobby na zkraceni chvile. Zmenit stravovaci a pohybove navyky je dobry zacatek, ale co delat, kdyz je pricina prejedeni jakesi emocionalni prazdno? Nestava se mi to casto, ale zaplacavani samoty cokoladou a spoustou jidla me potkalo.Bylo to neco, co me vydesilo, naprosta ztrata sebekontroly a snad i sebeucty.Je mi smutno z toho, kolik nas je.Vcera jsem se potkala s byvalymi spoluzackami z gymplu a jak se tak v hloucku peti holek bavime, uvedomila jsem si, ze tri z nas jsou bulimicky. Osobne na tom nejsem tak spatne, abych chtela vypadat jako ta nejhubenejsi z nas-oblicej se ji zmenil skoro k nepoznani a celou dobu rozhovoru jsme si ji vsechny prohlizely, jako bychom hledaly aspon zbytek krasy treba v jejich ocich. Ale rysy vypadaly tak unavene, barva kuze neco mezi modrou, bilou a zelenou, ...a mozna si rikate"muj oblicej by takhle hubeny vypadal dobre", ale o tom bych docela pochybovala. Urcite to ta holcina nema jednoduche, vsichni si ji takhle prohlizi, za jejimi zady ji zhodnoti...tak v tom spociva jeji stesti a radost z toho co dokazala?Jen taku, mas pravdu i s tim alkoholem, vcerejsek mi to potvrdil. Ve tri rano jsem dorazila domu a musela se najist. Nebyl to teda klasicky zachvat, ale nechtela jsem, aby mi bylo rano spatne a na to neco do zaludku pomaha. Nesla jsem "to vyhodit", jenom se nestacim divit, jak po takovych nocnich prihodach nabiram.Tak pa pa a drzte seR

ja jsem mela v 16 (kdy me to zacalo) 65 kilo.tedka mam pri 170, 57 kilo a jim, nepribrala jsem do tech 65.V lete mam tak 55 kilo.A naucila jsem se bezne jist.jim kdyz mam hlad a to si jidlo jeste vybiram.kdybych poradne cvicila, tak mam treba o kilo o dve min.Ale na to jsem lina.kilo sem kilo tam, stejne to nikdo nevidi.PS:mimochodem ! je nutne, abyste vyhodili vahu, vazit se muzete tak jednou za 14 dni !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!jinak se budete porad kontrolovat.

opravdu nevim, jak vas mam presvedcit o tom, ze pokud budete jist vhodne jidlo tak 4 krat denne, lehke jidlo,budete venovat tak hodinku denne alespon nejakemu cviceni, protahnout se, tak ze nepriberete.prece se chcete vylecit nebo ne? vzdyt nemusite jist nejaka tezka jidla, po kterych se nebudete moci ani pohnout.muzete to aspon vyzkouset?kdyz se vam to nebude libit, muzete se klidne vratit k oblibenemu zvraceni.

Ahoj holky,cetla jsem si nove prispevky, na ten posledni se budu snazit odpovedet,jak se vyrovnat s tloustnutim.Nejdriv bych chtela rict, ze to tloustnuti se zastavi, netloustne se porad kamsi do zavratnych cisel.Pokud nemas nemocnou stitnou zlazu,nebo nejsi jinak nemocna tak tvoje vaha bude optimalni.takze pokud meris napr.170 cm, tak budes mit tak 57 - 59 kg.V lete (pri vedru) budes mit treba tak 55,a to se celkem da ne? kdyz si uvedomis ze budes normalne jist.Navis si muzes telo zpevnit a tak tvoje telo bude vypadat pruzne a zpevnene.a tim stihleji.Nechci tady rikat ze budes mit presne 55 kilo, protoze ja to nevim.Ale tvoje vaha se v tomto rozmezi zhruba pohybovat bude.Podivej se ted na to, jedine, na co myslis,(nebo myslite) je to kolik vazite a jak asi vypadate.Nezlob te se na me,ale vetsina lidi s kterymi se dostanete behem dbe do styku je to uplne ukradene.Zda jste pribrali dve kila nebo tri.Stejne to na vas videt nebude.Ale vase chovani prozrazuje ze se neco deje, jste nervozni, neklidne a sijete sebou, melete pate prez devate (jako ja jsem mlela) a kdyby jste tu nervozitu mohli prodavat byli byste milionarky.Musite se mit radi,az se budete mit radi, prestanete se sebeznicovat.A zacnete zdrave zit.Protoze to delate pro sebe.Nikdo prece po vas nechce, abyste kazdy den jedli svickou, nebo knedlo zelo vepro, jen vy sami si vybirate co snite, nikdo jiny.navic ted,(pokud jste v zacatku) a vase naucene chovani je hodne spatne naucene, nebude vam delat takovy problem naucit se jist (pro zacatek) lehkymi, stravitelnymi jidly,(sice se to nedoporucuje, ale jajsem takto zacala a me to pomohlo velmi)hodne ovoce, zelenina, vlaknina, vareni na pare,netucna jidla.kdyz k tomu pridate dostatecny pohyb kazdy den! (i o vikendu) tak me prosim vas reknete jak budete chtit pribrat.jinak kruceni v brise je ta posledni faze, ktera vam rika, ze byste mely neco snist.do tehle faze to bulimicky nikdy nesmi nechat zajit, jinak se preji.je to normalni reakce cloveka.radila bych vam vyhybat se alkoholu.nerku li na prazdne brisko.!!!!!!!pak budete mit tak na 120% zachvat.

ale jak se smirit s tloustnutim?a nerikejtr,ze se nepribere kazdy rika,ze se pribere!a to ja bych nesnesla

Ahoj všechny, musim vam napsat neco pozitivniho, co se me prihodilo - zacinam mit pocit, ze se z toho kruhu zničeni zacinam vyhrabavat. Nevim, jestli za to mohou nova antidepresiva - Remeron, nebo ja sama, kazdopadne kdyz nepiocitam me pohledy na rozplacla stehna a obcas pocit hnusu, jak se mi pro chuzi stehna trou o sebe, tak jsou i chvile, kdy se citim hrozne silna a v pohode! A to jsem jeste nemela! Asi pred mesicem, kdy jsem zase byla hystrka a chtela vzdavat meturitu, jsem se rozhodla k radikalnimu rezu a opravdu doopravdu pro sebe, ne kvuli doktorce, odblokla tu zavoru v mym mozku, Ted tam mam takove prazdne misto, ale da se to snest, fakt!Jo, jeste k seminarce o PPP. Taky jsem o tom uvazovala, ale dospela k nazoru, ze to pro me neni zdravy a radsi jsem ji psala z dejepisu. Je to mnohem lepsi, uz mam dost vecneho soustredeni se jen na sebe. Chci si uzivat zivota se svym temer svatym pritelelm, se kterym jsem uz 3 roky a je mi s nim cim dal tim lip!!!

Kosti kosti kosti,zdravim, dneska mam skvelej den, dala jsem si dokonce dve piva, i kdyz z pochopitelnych duvodu preferuji vinko(jedny prazdniny melo pivo na svedomi 7 kilo navic).Chtela jsem si dnes udelat radost, k Plzenskym dvanactkam jsem udobavala nakladany hemelin. At se vam to na bulimicku zda divne nebo ne, moje svedomi bylo celkem klidne. Nezda se mi, ze bych za jedno odpoledne ztloustla. Samozrejme to neni konecna, neda mi to, na postavu se nevykaslu, zitra si pujdu zabehat. Ale to snad dela spousta lidi, doufam, ze skoncit s bulimii nemusi znamenat vzdat se sportu.A ted se omlouvam, jsem po mensi "kalbe" a zadne moudro ze me asi nevypadne. Jenom "mejte se co nejlip a uzivejte kazdou minutu dne"R.

Regino!Vyzvracela jsem jidlo jen jednou a to uz je dyl,ja spis hladovi.Je to hnusny,vzdycky jsem mela jidlo tak strasne moc rada a ted ho nemuzu ani videt (jen rajcata,papriku,okurku a ovoce).Bojim se ze mi vypadaj vlasy a kdyz se vylecim budu jeste tlusci,znam 3 holky co jsou vyleceny a jedna je dost v tom,ale ty 3 jsou ted pekne poradny....Miluju svoje kosti a chci aby je kazdej videl...

Ahojky Klarko!Do sesty tridy jsem byla oplacana,ale v normalu(Od deviti let tancuju),pak jsem zacala rust vic a hubnout,ale porad jsem mela sportovni postavu.Ted merim 170 a mam 50kg.Pripadam si strasne,po kazdym soustu mam nervy a premyslim kde se mi to asi ulozi,taky mam nadhernej pocit ze vsichni kolem me jedi a ja vydrzim s krucenim v brise...Ptala ses kolik mi je? Je mi 16 a par mesicu...Nechci byt nemocna,jen hubena...(neverim lidem,kteri mi rikaj ze jsem hubena uz ted...) zatim papa Ivona

No klobouk dolů,Konečně tady taky napsal, ze dostat se z PPP JDE!! Není to určitě lehké, ale taky ne nemožné..Já už na tom taky pracuju 100 dnů se 2 úlety a je mi krásně, ale mám strach...Tak papa

To ex-přítel:Toho Krcha jsem si koupila, neboj, dokonce dva... :-)J.

A jeste neco nepochopitelneho,az se naucite normalne jist,prestanete se tolik pozorovat.A vazit se a merit se.tak to je.

Z B. se dostat da.Me se to podarilo (doufam) po 7 letech, je me 23, bez leceni u lekare, sama se sebou,.S priruckou a mnozstvim informaci.Snazila jsem se o vyleceni cca 5 let.za tu dobu se me to mockrat nepodarilo.takze pokud se do toho nekdo chysta dostat, tak si spoctete, jak dlouho vam bude trvat bojovat sam se sebou.i ja mam nekdy strach.hlavne ze uz nemam nocni mury.Vadi me, ale, jedna vec, ktera me dost matla.Myslim, ze to bylo v prirucce Jak bojovat s prejidanim.Kdy pan doktor napsal, ze by se melo jist normalne a pritom se primerene pohybovat.dole vysvetlim.Tak tohle me teda vazne nepomohlo.Dulezity totiz je nekolik veci.Aspon pro me byli.A prave ten pohyb byl jedna z nejdulezitejsich veci.nektere z bodu:1)presvedcit se, ze po jednom jidle clovek nepribere (po normalni porci)toto me trvalo rekneme rok a pul, opravdu, opravdu nepriberete, pokud nemate pod vahu a verte me, ze valna vetsina z vas tu podvahu bude mit, i kdyz budete normalne jist.2)naucit se( a to pekne boli) po tom jidle vstat, nechat ho v sobe, a neco delat, zamestnat se, ale pozor! ne sama, vzdy v kruhu lidi!!!vzdycky, jinak to udelate znova a na ten zachod pujdete, tak na toto vemte jed.Tady plati pravidlo, nikdy never sama sobe! (me osobni sebekriticke :o)ale pravdive, nezapominejte ze jste nemocne. 3)Prekonat naucenou reakci, kdy pri plnem brisku chcete jeste jist.Tohle to je naucene.A to se musi odnaucit.tady prave musite zmenit to co delate v tom, ze zacnete neco delat nejakou cinnost.myslim si, ze hodne z vas, "ji" sama,ne s rodinou,nebo ano? prejidate se sami.takze tady bych sebemrskacsky zacla.nemusite treba sedet u stolu, i kdyz se to doporucuje, staci,kdyz s vami bude nekdo v mistnosti.To odnauceni se, nepoznate, je to neuchopitelne, to prijde samo,proste jednoho dne zjistite, ze vas to na ten zachod netahne a ze vam pripadne zvracene jit a vyzvracet to, proste nevite PROC byste to meli delat, navic primo umerne prestanete mit velke chute, touhu,na urcita jidla.Achut na velke porce, taky zacnete jist mnohem pomaleji.Dalsi vec je, ze zacnete byt mnohem spolecenstejsi, budete ten pohyb vyzadovat a komunikaci s nekym, proste se budete doma nudit a co byste delali doma, kdyz ste po obede a neni do ceho pichnout, proste pujdete nekam ven, za nekym ...Proste to zacne samo o sobe ustupovat a neptejte se me proc, ja to nevim.Va smozek se presvedci o tom, ze neni duvod jist obrovske porce a hltat, prirozene,aniz byste na to museli myslet budete jist pomalu a jen tolik kolik potrebujete.navic zacnete mit prirozene hlad.Proste nebude duvod jist vic,navic ani nebudete chtit.je to tezke.moc tezke.rekla bych ze je to stejne tezke jako se naucit treba cinsky a udelat z toho statnici na jednicku.tu prirucku si poridte, postupujte podle rad, nesmite zadnou vynechat, ani jednu.sport me velice pomohl, bez neho bych se nenaucila zaclenit jidlo do dne, tak jak tam patri, opravdu si na sebe musite davat velmi pozor, pak muzete povolovat az si na tyhle opakovane informace mozek zvykne.a zacnete se poslouchat.je to tezke moc.kazda cinnost prez den ma svuj urcity cas, musite vse rozplanovat a pokusit se to dodrzet.a stale to dokola omylat,az to jednou vyjde.nejde to hned.mate nekdo otázky? jestli budu o neco chytrejsi nez vy, zkusim nejak pomoct,i kdyz vim, ze bych to nemela, nechci nic zakriknout.

Chtěl bych poděkovat všem, kteří sem píšete, nebo jste někdy napsali. Je to jeden dlouhatánský přínossný příběh. PPP sice netrpím, ale hodně jsem se dověděl, takže díky.Přeji Vám všem hodně trpělivosti, zvlášť tobě Jaňulí - už jsi si koupila "toho Krcha"??? :-)

Ivono, Ty chces radu, tak ja Ti ji dam. Spokoj se se svoji postavou, zajimalo by me kolik vazis a meris. Urcite mas uz ted podvahu, ale vidis se tlusta. Nejde to byt vychrtla a zdrava. Kdyz toho dosahnes tak Ti to stejne nevydrzi vecne, pak poznas to peklo, co to je, kdyz se prejidas a nemuzes to zastavit. Nezacinej s tim, vsichni co jsme si prosly anorexii a bulimii vime, o cem mluvime. Jestli ale uz ted nejsi anorekticka, kdyz jis jen ovoce nebo podle toho, co jsi napsala, tak si to myslim. Mozna jis jinak normalne, nevim, napis vice o sobe. Kolik Ti je let ? Jinou radu Ti asi nikdo neda, urcite necekej nejaky recept, jak se treba vyzvracet, to ne. Tady je vetsina devcat, kteri se z toho chteji dostat.Tak to jsem Ti chtela rict.Klarka