Chci zhubnout, ale nemám vůli. Poraďte jak na to
Určitě Soňo ne, ale nízkotučné jídlo na večer.
http://dieta-diety.ic.cz/ najdeš tu vše i jídlo mrkni na to a nevzdychej.
Nežer a cvič nebo jsi líná?
Jenomže když vynechám večeři, tak hlady neusnu. To se mám cpát rohypnolama?
Bůůůůůůůůůůůůůůůůůůů, já za to nemůžu, já jsem vůl.
D největší kravina je vynechat snídani, ráno žer všechno + menší oběd a odpoledne minimum. Tak zhubneš těch svých hnusných 14 kg navíc.
...a po pár dnech si zvykneš...
...a po pár dnech si zvykneš...
.....nebo vynech i ten obed a misto vecere jdi spat?!
Pořád jenom snít o krásné postavě do šatů ti nic nepřinese. Raděj si jednou ráno řekni TEĎ a vynech snídani, na oběd si dej jenom něco lehkýho. Já sama mám taky takovej problém( musím zhubnout 14 klio)
Podívejte se na stránku http://www.hubnete.cz/atevi. Jde o přírodní produkty s veškerými vitamíny, bez vaření dietních jídel, bez hladu. Ztratíte tuk, nikoliv svaly, jak se většinou stává u diet, a ještě získáte příliv energie. Mám to osobně vyzkoušené, individuální program pro každého.
No bude to asi zklamání, ale jinak to nejde, leda nemoc. A to mi věř, že v té chvíli si budeš raděj přát mítn klidně ještě o dalších 10 kg víc, hlavně ať si zdravá. Zažila jsem si to.
Já jsem měl v říjnu chřipku a horečku 38.7°C,za tři dny jsem zhubl o 4 kg,a potom po 10 dnech pomalu ale dalších 6 kg , přesně z 94 kg na 84 kg za 13 dní,v listopadu jsem se držel váhu 85 kg a nyní po vánocích jsem se dostal na 88 kg.Jím málo a samou rýži,jablka,zeleninu,sem tam trochu kuře.A první řadě pohyb, denně 8 km i více,v ostrém tempu.
Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 78,4 - 79,8Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 52Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg má dnes 97Kg a chce jít na na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc"wo.cz pepa1
Mluvíš úplně stejně jako já, ač jsem žena středního věku.Jak nevidím výsledky ihned, vybodnu se na to.A když se mně podaří zhubnout(třeba po překonání zdrav. problémů), neudržím si novou váhu. ztloustnu jednou tolik. Jsem asi práce pro psychiatra.člověk musí být asi úplně na dně, aby se stala nějaká změna a začal se sebou něco dělat.Tvou situaci ale vidím celkem optimisticky, jsi mladá, počkej, až se zamiluješ, kila půjdou dolů, ani nebudeš vědět jak.
Jsem v totalni depresi....Snazim se hubnout...ceka me za mesic maturitni ples...a jak si stale rikam ze musim zhubnout ze uz se to blizi tak neustale nabiram a nabiram....Nikdy to nedokazu...jsem tip cloveka ze by chtel vsechno hned...a jakmile se vysledek nedostavuje rychle okamzite rezignuje!Uz treti den si rikam "Tak od zitra "...nechci radu tipu musis mit silnou vuli...kdyz ji nemam..."Musis to vydrzet a verit si" chici zarucenou radu se kterou zhubnu(ale ne ze muim jist 6X denne v malych davkach)....a bla bla) to je hloupost a nemam na to cas...musi to preci jit i jinak!Tak co Nejaka rada pro takyho zoufalce?! Izzinka"seznam.cz
A co nějakej dietolog?
velké hřiště a bič.
Zavřít vás do hladomorny a bude po ftákách.
Ahoj, na zhubnutí bez vůle vřele doporučuju powerplate, protože výsledky se dostavujou při 10 minutách denně a 2-3krát týdně. Je to vibrační posilovací stroj, jsou na něj k dispozici vědecký statistiky. Pro informace nebo vyzkoušení napište na powerplate"email.cz
ja jsem take zvedava na ten program?v jakem meste jsi to podstoupila?
Reklama
brr to je, ale odporně řečený. Hulváte
- Odpovědět
Pošli odkaz