Jak být fit v těhotenství
Železo
Obsahuje minerály a vitamíny ze šťáv řeřichy, kopřivy a špenátu. Ženy během těhotenství a kojení mají zvýšenou potřebu železa. Obsahuje též kyselinu listovou, která je důležitá pro zdravý vývoj plodu. Železo může pomoci při pocitech únavy v těhotenství.
Vápník, hořčík s vitamínem D, manganem, draslíkem a zinkem ve formě citrátu
Podporuje zdravý vývoj zubů a kostí u malých dětí a během těhotenství. Vhodný pro ženy s nesnášenlivostí laktózy (mléčný cukr).
Selen
Plod a posléze i kojenec vyčerpávají selen, který žena přijímá v potravě. Platí to především u žen vegetariánek. Též ženy, které kouřily mají nízkou hladinu selenu. Nedostatek selenu může vést k ateroskleróze, krevním sraženinám či nádorovému bujení.
Multi acidophilus
Obsahuje 10 miliardy zdravých probiotických bakterií. Zastoupeny jsou 3 kmeny. Pomáhá obnovovat přirozenou střevní mikroflóru. Chrání před kvasinkovou infekcí. Zlepšuje zažívání. Snižuje nadýmání. Lze užívat vnitřně i vaginálně.
Prenatal
Vyvážený multivitamín pro těhotné a kojící ženy.
Lněný olej
Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro vývoj nervového systému plodu v průběhu těhotenství a v raném dětství. Zlepšují kvalitu vlasů, nehtů a pleti.
Kelp
Mořské řasy, které dodávají jód důležitý pro správné funkce štítné žlázy a zdravý vývoj plodu. Ve formě potravinového doplňku se doporučuje užívat, pokud žena nemá ráda přirozené zdroje jódu - mořské ryby a mořské řasy.
Vitamín C 550
Bojuje proti únavě a stresu. Zlepšuje imunitu. Urychluje hojení. Neutralizuje škodlivé volné kyslíkové radikály.
Echinacea
Podporuje imunitní systém. Účinně pomáhá především při infekcích dýchacího traktu. Jde o přírodní antibiotikum.
L-karnitin
Chrání před nevhodným ukládáním tuků. Pomáhá zvládnout zvýšenou zátěž krevního oběhu.
Mumio
Doplňuje nedostatek vitamínů a minerálů v organismu. Zvyšuje odolnost proti bakteriálním a virovým infekcfím,ničí stafylokoky,streptokoky a jiné choroboplodné bakterie. Doporučuje se těhotným ženám,protože podporuje správný vývoj plodu.
Chudokrevnost - Železo
Kazivost zubů - Vápník, hořčík s vitamínem D, manganem, draslíkem a zinkem ve formě citrátu, Prenatal
Kvasinky, mykózy - Multi acidophilus, Koloidní stříbro pro zevní použití
Stres - Prenatal
Bakteriální, virové či kvasinkové infekce - Vitamín C 550, Mumio, Koloidní stříbro pro zevní použití
Snížená imunita - Vitamín C 550, Echinacea, Mumio, vitamín D3
Nadýmání, poruchy zažívání - Multi acidophilus
Zhoršení kvality vlasů, nehtů, pleti - Prenatal a Lněný olej,, Mumio
Nízký tlak - Vápník, hořčík s vitamínem D, manganem, draslíkem a zinkem ve formě citrátu
a Koenzym Q10
Záněty ústních koutků či jazyka - Železo
Při užívání více přípravků najednou se poraďte s lékařem.
Autor: mk
Komentáře
Oba porody jsem měla bez problémů.
- Odpovědět
Pošli odkaz