Reklama

Zdravé stravování

ivana (So, 14. 10. 2006 - 17:10)

Kuřecí maso se podílí zejména na vzniku zhoubného melanomu, který je ještě hůře léčitelný než rakovina uhnaná z prorostlého vepřového. S její léčbou má naše zdravotnictví alespoň letité zkušenosti.
Kuřecí maso je často doporučováno jako zdravá náhrada za maso vepřové a hovězí.
Americké statistiky však hovoří dosti výmluvnou řečí, protože když se začalo místo tradičního hovězího doporučovat maso kuřecí, poklesl sice počet případů rakovin tlustého střeva a konečníku, ale došlo k výraznému zvýšení případů "drůbežích" rakovin.
Americkým statistikám lze celkem věřit, protože Američané berou výživová doporučení jako rozkaz.
Z kuchyňských úprav je nejnebezpečnější grilování drůbeže, na druhém místě by mohl být smažený kuřecí řízek. Vlastně ještě horší budou smažená kuřecí křídla.
Obojí je nebezpečné také díky vajíčku, které obsahuje trojbal.
Netřeba však věšet hlavu, protože rakovina není infekční onemocnění. Trvá to někdy několik desítek let, než se dostaví první (bohužel často poslední) výsledky.
Někoho se problémy nemusí dotknout vůbec. Každý máme trochu jinak tuhý kořínek.
Snad závěrem ještě omluva KFC, ale ty statistiky vznikly v jejich zemi.'

Ja (So, 14. 10. 2006 - 17:10)

No a co my,kteri muzeme jist sacharidy jen velice-opravdu velice omezene?!!

Hana (So, 14. 10. 2006 - 17:10)

hergot teď jsem dojedla kuř.řízek :-('

ivana (So, 14. 10. 2006 - 16:10)

Snad jsem ještě mohla poznamenat, že v dnešní době jsou ze zdravotního hlediska akceptovatelná v malé míře jen masa ze živočichů, kteří jsou nám vývojově co nejvíce vzdáleni. Jde o drobné živočichy mořské a bělomasé netučné ryby.
K těm by se měl podávat minimálně troj až pětinásobek jejich objemového množství nějaké zeleniny.
Celkově je nutné snížit (nejlépe maso postupně úplně vyřadit) podíl masa v jídelníčku také z toho důvodu, že se dnes jí další koncentrované živočišné bílkoviny ve formě sýrů. Ty mají ve slaných variantách své negativní účinky mnohem horší než maso, protože se jedná o energeticky koncentrovanou potravinu.
Na malý kousek sýra se spotřebuje velké množství mléka.
Nad těmito dietologickými doporučeními se sice můžeme pobaveně usmívat, ale jen do té doby, než si nás příroda zařadí mezi ohrožené druhy.
V tomto ohledu příroda nadržuje zejména ČR. Ta se už tradičně řadu let umísťuje v četnosti "masových" rakovin na předních místech ve světě.'

ivana (So, 14. 10. 2006 - 16:10)

Jaký by asi měl být poměr masa k ostatním potravinám v naší stravě napovídá složení našeho chrupu.
Špičáky, které sloužily k trhání masa, máme jen čtyři. Zbývá nám tedy ještě 28 zubů, které se hodí zejména pro pojídání zeleniny a obilí.
Že je člověk historicky především býložravec, by mělo být jasné zejména z počtu stoliček, které slouží k drcení obilovin, ořechů, bobulovin atd. a toho, že je schopen pohybovat čelistmi do stran. To je totiž typický znak býložravců.
Za zmínku též slouží délka střevního traktu, která je u býložravců delší.
Včera byl v televizi na Nově pořad Maxi Clever, kde byla nějaká flákota dána do kyseliny, kterou vylučuje žaludek. V této kyselině se dříve rozpustila žiletka než maso.
Odhad byl, že k rozpuštění masa dojde asi za 12 hodin. Tedy v případě, že maso v žaludku zůstane. Ono však putuje do střev, kde se prakticky ocitne v době maxima svého rozkladu, při kterém se uvolňuje řada toxických látek.'

Saba (So, 14. 10. 2006 - 15:10)

Clovek je vsezravec. Pokud nechcete jist nekolik tydnu zavrazdene mrtvoly, tak je jezte za ziva. Dobrou chut. Ja vsezravcem zustavam.

Návštěvník (Čt, 12. 10. 2006 - 22:10)

clovek je v prvni rade mrchozravec. JE to nekolik tydnu zavrazdena mrtvola. Dobrou chut. Radej budu bylozravec

Návštěvník (Čt, 12. 10. 2006 - 18:10)

člověk je všežravec, takže všechno, ale smírou. :-))'

eva (Čt, 12. 10. 2006 - 17:10)

Boze, Franto, kde jsi na to prisel? To jsi cetl v Blesku? Manipulovat deti? Milujes je a das jim do ruky parek, co? Az budes mit vzdelani v mase, jako ja, tezko budes takto mluvit.. Uz je bohuzel pro TEbe dokazano, ze deti-vegani, jsou zdravejsi, netrpi chorobami a dozivaji se vyssiho veku. Samo, ze se najdou i odstrasujici pripady, ti, co ji treba same banany, onemocni stejne, jako ti, co ji same maso. Ano, ja to nase vec. Tvoje vec ovsem neni, ze jis maso, jelikoz tim nekomu zpusobujes smrt a navic penize na leceni od danovych poplatniku... Precti si studie od odborniku na vyzivu a ne od zmanipulovanych praktickych lekaru. Telo si rekne, to mas pravdu, ale jak si muze rici spravne, kdyz je od mladi zanaseno mlekem, ktere neumi stravit, odpady z jatek, ktery nazivas masem, rybami z otravenych mori? Nase tela si bohuzel uz neumi rict. A je to nase vina.

Franta (Čt, 12. 10. 2006 - 13:10)

Jím to, co mi chutná. Stejně je vždy zdravé něco jen chvíli, pak se přikde na opak. Tělo si samo řekne, co potřebuje a to právě prostřednictvím chuti na tu konkrétní poživatiny. Chudáci vegetariáni a vegani. To jsou vymaštěnci, kteří zapomínají, že masu vděčíme za rozvoj mozku. Ale když sami nic nejedí, je to jejich věc. Horší je, když se snaží tímto směrem manipulovat dětmi.'

eva (Čt, 12. 10. 2006 - 13:10)

Jsem vegan a vidim v tom jen sama pozitiva. A take jiny pohled na svet. Lepsi. Kdyby nas tak bylo vic...

INTRA (Čt, 12. 10. 2006 - 02:10)

INTRA je čistě přírodní produkt z 23 druhů bylin, kořenů a kůr rostlin z celého světa. Její základní úlohou je účinkem léčivých rostlin zbavit tělo toxických látek, regenerovat ho,dodat mu potřebnou energii, posílit imunitní systém a tím působit jako prevence proti civilizačním chorobám. Intra dokáže vyřešit spoustu zdravotních problémů a potíží.Více na : http://www.intra.prodejce.cz'

Michael (Po, 11. 9. 2006 - 18:09)

Na ABC výživy najdete vše co chcete vědět o zdravé výživy. OVĚŘENÉ postupy vám pomůžovu použít zdravou výživu v běžném, každodenním životě.

* http://jakjime.php5.cz'

Hanka (Út, 1. 8. 2006 - 09:08)

V otázce kombinování pořád nějak nemám jasno. Takže tedy ovoce je prospěšné pokud se nekombinuje s obilovinami a jí se např. samotné? Jím totiž denně hodně ovoce - vždy samotné (kromě banánů - někde jsem četla že jejich kombinace s obilovinami nevadí, tak nevím), a tak by mě to zajímalo - lze i z ovoce samotného začít trpět inkontinencí? Je vhodné ovoce snídat? (já ho snídám) No a pak taky nemám jasno s kombinací bílkovin a škrobů - to by se asi nemělo kombinovat vůbec, že? Za každý nový názor jsem vděčná. Krásný den'

Honza (Po, 31. 7. 2006 - 19:07)

Onemocnět se dá i ze živé stravy. Z nadmíry ovoce např. inkontinencí.
Kombinace většiny obilovin s ovocem má stejné negativní důsledky jako konzumace masa.
Je to tedy mnohem složitější, co do kombinování, aby jídlo bylo skutečně zdravé.'

Honza (Ne, 30. 7. 2006 - 00:07)

Člověk se stává tím, co sní a dokonce se i má podle toho, co jí.Z časového hlediska se to často nevidí.Jsou ale potraviny, které jsou užitečné a nezbytné. Mnohé potraviny však poškozují zdraví. Většina lidí má nesprávné stravovací návyky a jedí velké množství tuků, masa, cukru a soli a velkým obloukem se vyhnou ovocí, luštěninám, obilovinám a zelenině.
Mnozí, kteří dnes nemají čas na správné stravování, budou mít čas potom se léčit.
V Poradně zdravé výživy dáváme obvykle takový jednoduchý test, kolik porcí za týden máme živé a kolik mrtvé stravy. Zkuste si takový test udělat a budete překvapení. Kdo bude mít té živé stravy 10 procent, tak mi může napsat na www.aloe-gel.cz
Platí stále staré přísloví, že život je jenom z živého....a z mrtvé stravy , co může vznikat ?'

Franta (Út, 25. 7. 2006 - 12:07)

U nás je to to samý, ovarový kolena, omáčky, guláše...'

EL07 (Út, 25. 7. 2006 - 10:07)

Všude se mluví a píše o nutnosti změnit zavedené zvyky ve stravování a jíst zdravě. Co ale může člověk dělat, když v práci máme obědy jak za socialismu: vepřové maso na několik způsobů, omáčky, karbanátky, řízky a tak dokola. Několik roků jsem si do práce nosila své obědy: zeleninové a těstovinové saláty, nebo tmavé pečivo třeba se sýrem. Už mne to ale nebaví a nemám na to čas. Hlavní problém je v tom, že na obědy u nás chodí především muži a těm zdravá strava nic neříká. Hlavně, že mají plný talíř.'

saba (So, 11. 6. 2005 - 15:06)

Zdrava strava ma obsahovat vse: vitaminy, cukry, tuky..Vepro-knedlo-zelo to vsechno ma. Nesmime zapominat ani na pitny rezim- 2 velka plnotucna piva ( pro vysoky obsah vitaminu B je mozne vypit i tri).Preji dobrou chut a dobre zdravi!!

Tamara (Pá, 10. 6. 2005 - 18:06)

Zdravá výživa to je moje parketa, ale zase nezavrhuju potravní doplňky přírodního charakteru - jako je třeba fantastický Pangamin, nebo Melasa. I když to není doslova zelenina, do které můžete kousnout. Ale tablety nebo roztok, který je 100 % přírodní a nemá absolutně žádný zásah chemie a navíc dokáže pomoci s problémy (Pangamin mi úžasně "zabírá" na moji problematickou pleť díky vysokému obsahu vitamínů B), tak to přeci také patří do zdravé výživy. Stejně jako Robi apod. Takže tady ty výrobky rozhodně neodsuzuji, byť je kupuji v lékárně a ne na tržišti se zeleninou.'

Reklama

Přidat komentář