Zdravé stravování

Jsou zdravé polévky? Často si dám polévku na oběd (třeba zeleninovou, čočkovou, špenátovou) a ještě si ji dám i k večeři.

Chtěla bych se zeptat jaké značka těstovin a rýže je nejzdravější?
Jsou špagety Panzania zdravé?
jaké jogurty jsou nejzdravější značka?
Je paštika pali zdravá ??
:)

Otazníku, myslíš, kdo rozhoduje o tom, zda je strava zdravá nebo ne? Někdo by ti řekl, že je to jídlo bez éček, plné vitamínů atd atd.. já osobně říkám, že stačí, aby člověk jedl vyváženě, k tomu se dostatečně pohyboval a je to vyřešené.. každý musí vědět, co mu dělá dobře a co ne a jsou lidé, kteří jsou hubeňouři a nezastaví se a ti, když si dají čas od času kousek bůčku třeba, tak to na nich nejde poznat, ale pak jsou lidé, kteří se pohybují minimálně a pak je jasné, že i malé množství jim může ublížit.. co je pro jednoho zdravé, pro druhého být nemusí, proto neuškodí si o tom popovídat někde v poradně, aby člověk věděl, co je pro jeho organismus dobré a co naopak špatné :)

Kdy o tom rozhoduje, která strava je zdravá a která ne?

Dámy, určitě s vámi souhlasím, nejlepším lékem na zdraví a spokojený život je určitě správná strava, protože, když jste bez nemocí a stále živí a ne pořád unavení, tak se žije mnohem lépe, aktivnějí a můžete si jej pak mnohem více užívat :)

Ahoj Ali, tak jak jsem psala už i v jinných diskuzích, souhlasím s tím, co píšeš, že zdravě jíst neznamená jen hubnout, ale udržovat se v kondici :) já to už taky nějakou dobu dělám a hlavně, když jsem začala jíst více vyváženě, začala jsem být živější, ne tak stále unavená a prostě mi začalo být všeobecně mnohem víc fajn :)

nejlepším lékem je vhodná...herbáč, co?

nejlepším lékem je vhodná , pestrá,rovnovážná a vyvážená skladba potravin. měl jsem jisté zdravotní potíže, zvýšené cukry, zvýšený cholesterol, vysoký krevní tlak. Úpravou stravy a vhodnými potr.doplňky jsem dosáhl stvu, se kterým jsem spokojený.Cukry v normě,cholesterol v normě,tlak s minimemem léků.Jsem spokojený, ale není jednotný recept pro všechny. kdo cítí nebo si chce vyměnit informace moje em-adresa [email protected]

Dobry den. Mam dotaz - prosbu mozna. Muj manzel ( 35 ) od detstvi neji ovoce ani zeleninu ( vyjimkou jsou brambory, cibule, sterilovany hrasek ). Pred tydnem manzelovi po krevnich testech zjistili vysoke mnozstvi cholesterolu a kyseliny mocove. Tzn. dieta ( bez masa, nebo alespon vyrazne jej omezit a spoustu dalsich potravin ). Jsem ted docela zoufala, protoze vubec nevim, co tedy varit. Krome ryb. Jak jidlo upravit, aby se dalo jist. Covarit bez zeleniny a masa? mame jeste dvouletou holcicku, takze pro ni budu muset varit zvlast, aby se ji nedotkla manzelova dieta a navyky. Poradite? Mate nekdo podobny problem? Dekuji za jakekoli napady, podnety atd... Jen na okraj, vim, ze manzeluv problem je psychicky, ale odmita s tim cokoli udelat. Zkratka se mu ze vsech vitaminovych veci zveda zaludek :(

dobrý den ja bych se chtěla...Tak to je v pohodě, když jdeš spát až v jednu večer, je to O.K. Tak by to ve skutečnosti mělo i být.

dobrý den ja bych se chtěla zeptat jestli je špatně že jim večer lupínky s mlékem jestli je mléko dobré na večer před spaním??snažím se jíst zdravě 5krást děnně a sportuji,ale večer mám strašně na mléko s lupínkama chut..jim 3h před spaním tudíž v 22H poněvač chodím spát v 1h. děkuji za odpověd

Dobrý den, nabízím výživového poradce
webové stránky http://vitalita.novehubnuti.cz/

Každý chce vypadat dobře.....Tušíš vůbec, co je to detox??? To si jako myslíš, že dvě tabletky denně ti pomohou? Komiku...:).
Ale reklama dobrá, ale asi sis nevšimla, že už jí sem dávala Marcelka. Super :DD.

Když jsem bydlela na venkově tak jsem si ledacos vypěstovala na zahrádce. Teď rok žiju ve městě kvůli dobré dostupnosti lékařské péče a chodím na obědy do dietní jídelny. Jsem alergická na lepek plus další omezení. Alespoň se hezky obleču projdu popovídáme si u stolu a den má takový řád.

Dobrý den, na webu jedné...hezká reklama, ale věřím, že nějaký tydýt ti na skočí. A jestli jsi nikdy neslyšela o nepečeném cukroví, jsi nějak zaostalá.

Dobrý den, na webu jedné trenérky jsem našla nepečené cukroví. Myslíte, že je zdraví a nehrozí zdravotní obtíže? Není totiž vůbec pečené. Stránky jsem našla tady: http://www.dancahajkova.com
Děkuji za pomoc, Šárka.

Zdravá strava je podle mě...Nobelovku!!! Kdo by to byl býval řekl.

Zdravá strava je podle mě základ všeho. Jak hubnutí, tak i zdraví, nezatěžovat organismus zbytečně zpracovanými potravinami je nejdůležitější.

Přidala jsem sem toto téma,...Ahoj, mě hodně pomáhají blogy a články přímo od výživových poradců. Například správné hospodaření se sacharidy a bezsacharidové večeře mi pomohly shodit 5kg za dva měsíce, a to bez hladu. Posílám odkaz na článek (jestli se to může): http://www.vyzivovi-poradci.cz/tipy-na-niskosacharidove-vecere
Mě to moc pomohlo, tak třeba to pomůže dál.

jj určitě schvaluju,dobrá volba,dokonce jsem už chutnala i RAW zákusky a super :-)