Přírodní prostředky proti zvětšení prostaty
Zinek- je nezbytný pro správné fungování prostaty. V prostatě se nachází nejvyšší koncentrace zinku v těle. Proběhlo mnoho klinických studií, které prokázaly, že doplňování zinku může zmenšit prostatu a zmírnit potíže. Je vhodné, aby muži užívali 10 - 15 mg zinku denně včetně konzumace potravin bohatých na zinek (dostatečně uvařené ústřice, obilné klíčky, dýňová semínka - ty navíc obsahují aminokyseliny alanin, glycin a kyselinu glutamovou, jež mají mít též pozitivní vliv na redukci velikosti prostaty).
Selen - je další důležitý minerál pro hormonální regulaci u mužů, který je ve velkém množství zastoupen v prostatě. Nízká hladina zinku a selenu byla prokázána u mužů s rakovinou prostaty. Bohatým zdrojem selenu je česnek, korýši, obilí a kuřata. Muži nad 50 let by měli v dietě přijímat více jak 400mcg selenu denně.
Sojové produkty - sojové produkty jako miso, tempeh a tofu mohou pomoci při redukci rizika zvětšení prostaty či rakoviny prostaty. Tyto produkty obsahují phytoestrogeny (isoflavony), které obsazují estrogenové receptory v těle, ale mají slabý estrogenní efekt.
Saw Palmetto - neboli minipalama Serena repens je nejvíce významná bylinka, která v mnoha studiích prokázala svou schopnost snižovat potíže při močení způsobené zvětšením prostaty.
Zpracováno dle materiálů E. L. Mindella
Komentáře
Petr
Také pomáhají na potenci :-)
Písněte si.
www.masaz-prostaty.cz
protože mi bylo divné, že mezi "přírodními prostředky" nefiguruje pravidelný sexuální život.
- Odpovědět
Pošli odkaz