Zdravotní důsledky diet a hladovění
- zvýšená citlivost na chlad a nebezpečí podchlazení;
- suchá, zažloutlá, praskající pleť, zvýšený růst ochlupení po celém těle, vypadávání vlasů, které jsou řídké, suché a lámou se. Mohou se vyskytovat různé vyrážky. Nemocným se snadno dělají modřiny. Tenkou, šupinatou a suchou kůži se sníženým množstvím kolagenu má asi čtvrtina lidí trpících podvýživou;
- zvýšená kazivost zubů;
- zpomalení funkce střev - zácpa;
- chudokrevnost, pomalý pulz, hypoglykemie, nízký krevní tlak a omdlévání. Změny krevního obrazu a kostní dřeně se vyskytují u více než poloviny anorektiček. Jejich závažnost vzrůstá (jako u ostatních zdravotních obtíží) s úbytkem tělesné hmoty (se stupněm vyhublosti);
- zvýšená hladina cholesterolu v krvi;
- celková únavnost a svalová slabost. Výraznější křeče bývají spojeny s narušením vnitřní rovnováhy v důsledku zvracení a nadužívání projímadel;
- nespavost, ale i různé poruchy spánku (děsivé sny, časné probouzení apod.), přecitlivělost na světlo a zvuky;
- nepravidelná menstruace (normální menstruace závisí na udržení určitého podílu tuku v těle, který se pohybuje okolo 20 % tělesné váhy ženy). Bylo zjištěno, že u žen vážících jen o 10 % méně, než je jejich optimální tělesná hmotnost, už dochází ke změnám menstruačního cyklu, které mohou zapříčinit neplodnost. Porucha menstruačního cyklu může nějakou dobu přetrvávat i po návratu k normální tělesné hmotnosti;
- u žen i u mužů dochází v důsledku vyhublosti ke snížení činnosti pohlavního systému a výraznému oslabení zájmu o sex;
- srdeční obtíže vyskytující se téměř u 90 % anorektiček, zejména bradykardie a arytmie. Byla prokázána souvislost mezi některými vážnými srdečními obtížemi a větším úbytkem na váze. Může dojít i k srdečnímu selhání;
- nedostatek živin poškozuje játra, která nejsou schopna vyrábět dostatek tělesných bílkovin (důsledkem mohou být otoky);
- až u dvou třetin anorektiček se mohou objevit poruchy funkce ledvin;
- odvápnění kostí, které jsou tenké a křehké. Nemocní s časným počátkem mentální anorexie bývají menší než jejich vrstevníci;
- slabý močový měchýř, častější nucení na močení;
- pocity nevolnosti spojené se zmenšením žaludku. V důsledku zvýšeného působení žaludečních šťáv dochází ke vzniku žaludečních vředů;
- oslabení celkové obranyschopnosti organismu;
- u některých pacientek se vyskytují poruchy vědomí, závratě, mdloby, dvojité vidění nebo bolesti hlavy;
u mladých dívek se může zpomalit růst a opozdit puberta.
Nebezpečí podvýživy a dehydratace výrazně vzrůstá s klesajícím věkem a tělesnou hmotností nemocného. Dlouhodobé hladovění a podvýživa jsou vždy spojeny s tělesným i psychickým utrpením a mohou skončit smrtí. Mentální anorexie vede ze všech psychických poruch nejčastěji ke smrti. Nebezpečí úmrtí může být až 18x vyšší než u zdravých vrstevníků.
Zdroj: František D. Krch - Mentální anorexie, nakladatelství Portál
Komentáře
Je tedy rozumné, úzkostlivě dodržovat odborníky hlásané zásady - mnohdy protichůdné a doufat v dlouholeté zdraví, nebo naplno užívat příjemných nástrah nezdravého životního stylu, v intencích hesla, že je škoda zemřít zdráv? Existuje v této věci vůbec nějaký rozumný kompromis?
Hladovění je naprostém zastavené příjmu stravy, kdy dojde k zastavení činnosti žaludku a následných procesů úpravy stravy. Je pita jen voda.
Kdežto u diety a anorexie s bulimii dochází k částečnému omezení stravy a ještě hůře k vynechání jisté části stravy.
tedy příměrem: hladovění je motor, který stojí, netočí se a tedy se ani nemůže zadřít. Kdežto dieta a zbytek je jako motor, který jede bez oleje. Jede chvíli úsporněji, neboť nemusím dolívat olej, ale zadře se výrazně dřív.
Véna
Takhle hovoří ti, co hladovku v životě dobrovolně nezkusili. Už jich máš za sebou hodně? Já zatím 22 dnů
Já si myslím, že pro tělo je nejdůležitější přistupovat k dietě rozumně. Tak aby to bylo pro tělo co nejméně náročné. Já jsem si upravila jídelníček a začala pravidelně cvičit. Díky tomu jsem také začala váhu velmi rychle redukovat. Jsem velmi ráda, že jsem k tomu začala přistupovat takhle. Pomohlo mi také to, že jsem si pořídila chytré hodinky od armodd.cz Mají přes 100 sportovních režimů a mají měření kroků, kalorií, tepu, tlaku a dalších hodnot. Pomáhá mi to sledovat denní výkon a řídit si tak další sportovní zátěž.
nestydíš se otravovat i tady, dýlerko?
- Odpovědět
Pošli odkaz