657 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Žlučník

10. Září 2018 - 0:04

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Karel (anonym)
Dobry večerprosím o radu.Manželka dostala včera silný žlučníkový zachvat.Během 14 dnu již druhý.Je pravda ,že od toho prvního nedodržela správnou dietu.Včera jsem ji odvezl na chir.ambulanci.Tam ji aplikovali Novalgin a Algifen.Po hodině velké bolesti ustoupily.Vysledky-hodnoty krve byly trochu zvýšené.Dnes byla na sonu žlučníku /dr.píše vícečetná cholecystolothiasa ve fundu a v oblasti krčku žlučníku,jednotlivé konkrmenty do 10 mm,stěna žlučníku je 2 mm/.Prosím o radu- nevím jestli do 10 mm je kamen velky a jestli se da rozpustit.Je nutná operace?Jaka lecba by mohla pomoci.Na operaci se ji zatím moc nechce.Je to možné zvládnout i bez operace,nebo je na operaci čas.Na vodové dietě se nedá dlouho vydržet.
26. Říjen 2004 - 22:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzana (anonym)
Zdravím, sice nevím co to znamená ten popis, ale já byla na žlučníku ve 20 letech. Komplet mi ho vzali (laparoskopicky) a mám klid. Měla jsem tam 5 kamínků. A žádnou dietu jsem ani snad nedržela jen jsem si nedávala hned nějaké smažáky atd.. Jizvičky nejsou skoro vidět tak není na co čekat.Držím palečky.
26. Říjen 2004 - 23:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
ahoj Karle, mne bolí žlučník třetím rokem, do roka jsem měla tak 8-10 žlučníkových kolik, do letoška, letos pouze 4x.Jsou to strašlivé bolesti a kdo je nezažil, nepochopí co to je! Pokaždé jedu na ambulanci, dostanu Algifen do žíly a zase jedu domů. Letos užívám, bez přestání Isochol, jsou tam přestávky, tak 10-14 dní, pak mne totiž zase začně bolet žlučník a jde to od začátku, ale letos, než se to rozjede, mám Isochol. Je mi 33 a na OP mne ještě nikdo neposlal.
27. Říjen 2004 - 13:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Radka (anonym)
Karle, operace neni nutna. Poridte si knihu od Jiriho Cingrose SAM SOBE DOKTOREM. Mate tam popis jak ocistit nejen zlucnik.
27. Říjen 2004 - 20:51
Obrázek uživatele Návštěvník
Anna (anonym)
Doporučuji brát s jídlem Emulips.Je pro správné trávení tzv.žlučník v krabičce.Není drahý-jedna dávečka vyjde na 3.50 .Je skvělý!Více se o něm dočtete na www.webpark.cz/ddss/Jsou tam i zkušenosti lidí-co ho užívají a co si díky němu můžou dopřát.Ráda jsem poradila.
29. Listopad 2004 - 17:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Slunecnice (anonym)
Karle, nevim, jestli to chces slyset, ale nemyslim si, ze ti nejake prasky, nebo Emulips a sam sobe doktore pomohou. Tedy tve zene. Vsechno je to jen blabol, kdyz ma manzelka takhle velky kamen, tak ho nelze rozpustit ani vyplavit. Zalezi ovsem na zlozeni tohoto kamene, ale vetsinou je to nemozne. Ja mela stejny problemy, byla jsem jeste dite, skouseli jsme homeopatii, leky, proste cokoliv, ale nic nezabiralo. Mela jsem jeste o malinko vetsi kamen nez tvoje manzelka. Mohla jsem to mit v pohode za sebou, jenze lekari nechteli operovat, pry jsem moc mala, tak vyckavali az budu temer dospela. Jenze takovy kamen muze udelat sve. Jednou ten zachvat nesel nicim zastavit, trvalo to nekolik dni, a tak jsem skoncila v nemocnici a operace byla nutna. Kamen se zasekl v zlucovodech, a s takovymi rozmery tudy tezko projde. Mohla jsem mit laparoskopii, ale diky temhle komplikacim mi museli zlucnik vyndat normalne, dokonce mi hrozil vyvod z bricha. A tak ma ted krasnou velkou jizvu cez cele bricho. Takze rada - neotalet. Lepsi to nebude, spis jen horsi a pak to budete oba litovat.Hodne stesti. :)
30. Listopad 2004 - 15:14
Obrázek uživatele Návštěvník
ELENA (anonym)
toto plně podepisuji a včasnou operaci můžu taky doporučit. Totiž čím později, tím větší problémy mohou nastat - navíc žlučník je již zřejmě nefunkční.
2. Prosinec 2004 - 15:57
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Těžko radit konkrétně, podrobné informace o zdravotním stavu manželky mají její lékaři a tak jen oni mohou rozhodnout o nejoptimálnějším postupu. Obecně se ale doporučuje při opakovaných obtížích žlučník v klidovém stadiu odstranit, zamezí se tím opakování žluč. kolik a jejich možných komplikací.
5. Prosinec 2004 - 19:47
Obrázek uživatele Návštěvník
milos (anonym)
Lide, kde zijete? V normalni civilizovane spolecnosti NENI treba zadne operace. Kaminky se rozbiji ultrazvukem a netrva to ani tak dlouho :)))
6. Prosinec 2004 - 2:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Petra (anonym)
Nevim kde zijeme, ale ultrazvukem se daji rozdrvit jen ledvinove kameny, u zlcniku tuhle metodu prozatim nevykonavaji. Alespon ne u nas...
6. Prosinec 2004 - 13:03
Obrázek uživatele Návštěvník
webmaster (anonym)
Předmět: hledám pomoc Autor: pepík Datum: 5.9. 2003 22:38:44 manželka má potíže se žlučníkem,zvrací zelené hleny a prakticky nic nejí.jak jí mám pomoci děkuji Předmět: hledám pomoc Autor: Líza Datum: 9.9. 2003 8:41:05 Proboha! Odveď ji k lékaři! Předmět: hledám pomoc Autor: jarcak Datum: 9.9. 2003 22:20:45 Měla jsem vleklé (5měsíční) bolesti břicha,nakonec se vše vyloučilo byl to slepák. Po operaci jsem byla do 14 dnů OK. Jdete urychleně k lékaři, a nebojte se. Lepší případný zákrok, než dlouho trpět. Jarča K. Předmět: hledám pomoc Autor: usmeff Datum: 21.12. 2004 11:08:27 Dobry den. Rozhodl jsem se vyuzit vase sluzby. Mam problem v rodine a byl bych rad za kazdou radu, ktera by zmirnila mou vnitrni bolest a utrpeni, ktere skoro kazdodenne prozivam. Ted studuju lekarskou fakultu a su na kolejich. Na jednu stranu je to pro me uleva, ze nejsem doma, ale na druhou stranu se nemohu videt aspon s hrstkou kamaradu, ktere mam z gymplu. Rodinu nemam ani prakticky tu sirsi rodinu. V detstvi a v dospivani jsem prozival vydirani od me psychicky labilni matky, otec o me nejevil zajem, jen me zastrasoval a prikazoval co mam delat. Starsi bratr me sikanoval a osahaval. Rodice ho kryli. Mladsiho brachy navadel, aby me mlatil a nenavidel. Moc mi to ublizilo a uz roky z toho prozivam hluboke deprese a z toho prameni moje nechut a strach ze zivota. Nedokazu byt prirozeny /nekdy ano/, protoze me bylo vtloukano do hlavy, ze nestojim za nic-hlavne od myho v uvozovkach bratra. V poslednich dnech jsem mel opet sebedestruktivni myslenky, ale chci zit, uz jen kvuli me skvele holce. Touzim zit zivot, ne utrpeni, nevim jestli je to mozne. Jsem ted v prvnim rocniku a chtel bych udelat zkousky,ale v tomto stavu si to nedokazu zive predstavit. Potrebuju se citit v bezpeci a byt mezi milujicimi lidickami. Nechci uz takto dal, moc to boli... Nevim, jestli mi muzete poradit, ale dekuji uz jen za ochotu si tento dopis precist. Pomohlo mi uz jen to, ze o tom muzu nekomu napsat, koho to zajima. Mejte krasny den. Předmět: hledám pomoc Autor: Honza Datum: 21.12. 2004 17:26:16 Tvůj příběh je velice smutný. Pokud Ti pomůže toto tak mám takovýto názor. Tvá labilní maminka a Tvůj nevšímavý taťka jsou lidé, kteří měli sami se sebou obrovské problémy a neuměli to jinak řešit něž tímto směrem. Pokus se zamyslet nad tím, že by jsi jim měl jako budoucí lékař pomoci. Zaměř se na psychologii stresu a podvědomí. Myslím, že od toho tu třeba i jseš. Věř, že pokud se Ti to povede budeš prožívat ty nejkrásnější chvíle v životě a Tvé sebevědomí bude vysoké. Dávej však pozor na to, aby si se nezapletl do sítě ješitnosti. Pokud toto vše zvádneš a já osobně věřím, že ano /jelikož si to ve skrytu dušičky uvědomuješ/ budeš ctěn a okolím v dobrém uznáván. Z celého srdce Ti přeji hodně úspěchů a pochopení studia. Přeji Ti a Tvé dívce štastné a pohodové svátky. Honza
21. Prosinec 2004 - 18:09
Obrázek uživatele Návštěvník
alenka11 (anonym)
Znám "žlučník v krabičce".Díky němu si mohu dopřát i to co dřív ne.100dávek je za 345kč.Má dokonce 4 příchutě.Dověděla jsem se o něm na www.okg-fit.cz/dsPosílají mi ho na dobírku
26. Prosinec 2004 - 16:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Katka (anonym)
Zdravím. Mám pocit, že mi vůbec nefunguje žlučník. Když sním něco co obsahuje tuk, tak trávení probíhá neskutečně dlouho. Dokonce i pozdě v noci sleduji střevní činnost. Narušuje to tak kvalitu spánku. Snažím se jíst zdravě, ale nepomáhá to. Prosím pomozte, jsem z toho už zoufalá!
22. Srpen 2005 - 11:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Bobik (anonym)
Potřebuju jít na operaci žlučníku v Praze. Máte někdo referenci na nějakou nemocnici?
7. Prosinec 2005 - 11:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Alex (anonym)
V dvacetiosmi letech mi vyoperovali žlučník se srůstama,slepák a cysty na vaječníkách. Vše laparoskopicky při jednom. Ve zprávě stálo "cholesterolosis". Kameny jsem neměla žádné. Přečetla jsem o žlučníku hodně, ale o tomto jsem se nikde nedočetla. Prý se to stává. Paní doktorko co to je? Předem díky za odpověď.
23. Únor 2006 - 14:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Libor (anonym)
Jsem měsíc po odstranění žlučníku-a moje trávící potíže stále trvají(slinivka je vyšetřena-zánět není)za jak dlouho se asi normalizuje stav po odstranění žlučniku?dietu držím.Děkuji
11. Květen 2006 - 10:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Měli jsme se po (anonym)
Žlučník totiž lze léčit. Bohužel naši lékaři nemají tyto informace. Zde je postup léčby: http://tianshi.unas.cz/index.php?stred=db_produkt&produkt_id=27
14. Květen 2006 - 18:31
Obrázek uživatele Návštěvník
xx (anonym)
vyzkoušejte kapky na trávení tuků www.webpark.cz/ddss
16. Květen 2006 - 13:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Marcelina (anonym)
Ahoj a dobrý den Vám všem. Za 5 týdnůmně čeká operace vyndání žlučníku. Vzhledem k tomu, že mívám záchvaty a bolesti, vím že je nutná. Neboť v těle žlučník s kameny nefunguje a zbytečně od toho vznikají nádory a otoky okolních orgánů.
16. Červenec 2006 - 16:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Petr (anonym)
Ahoj!Pro Marcelinu!Alespoň budeš mít pokoj.Já ho mám taky vyoperovaný-byla to laparoskopická operace,a mám pokoj.Co se mě jen natrápil!Ale stejně pozor na tučná jídla!
16. Červenec 2006 - 17:37
Obrázek uživatele Návštěvník
Martin (anonym)
Ahoj, mamka má problémy se žlučníkem, chtěl bych se zeptat kde všude v republice jsou lázně s těmihle problémy, našel jsem Karlovy Vary a Luhačovice. jsou lázně i někde jinde?
11. Říjen 2006 - 0:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Martine, (anonym)
lázně nebude třeba, když mamka bude pít Vincentku z lékárny, když si tam koupí či objedná tinkturu Amersan a na játra léky bez receptu Lipovitan. Dále žádné moc tučné jídla jako paštky, né moc uzenin. Také by se neměla rozčilovat atd.
11. Říjen 2006 - 8:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Martin (anonym)
Děkuji, jen asi budu mít problém v tom aby se v práci moc nerozčilovala. :-)
11. Říjen 2006 - 23:09
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabi (anonym)
Ahoj, chtěla jsem se zeptat, máte někdo také u toho takové potíže jako by tlak, potřebu na říhání a nejde to a pak tlak na hrudi a takovou tíhu, až stísněnost.Nemám kameny, ale mám žlučník nějak deformovaný či co. Lékař, co mi dělal ultrazvuk doporučil ven, obvodní ne. Tak nevím, jsou to skoro 2 roky a mám časté potíže.Záchvaty, ale ty méně, než tu plynatost, znáte tohle taky?
12. Říjen 2006 - 11:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Martine, to rozčilování je dost typické pro lidi s nemocným žlučníkem. Tvoje mamka může být hrdá, za takového fajn syna i já mám hodného šikulu, ale nevím, jestli by se o mě až tak pečlivě staral. Proti rozčilování - cvičit jógu, poslouchat relaxační hudbu, přečíst si knihy o pozitivním myšlení - výborná je Dohoda s nemocí. Gabi, také trpím tímto nadýmáním, nemusí to být způsobeno vůbec žlučníkem, ale překyseleným žaludkem nebo přemnoženým helikobakterem pyroli, kt. se přeléčuje antibiotiky. Na hrudi máš tíhu proto, že jsou zde dle čínské medicíny svaly spojené i s játry a žlučník zase s nimi. Užívej přír. léčbu - to, co jsem poradila Martinovi pro maminku a zkus si předepsat lék Omeprol, když bude nejhůř, ten mně na pocit plnosti zabírá nejlíp a člověk si i říhne a už ho nic netlačí. Také lék Meteospasmyl si nechej předepsat, je lepší než Espumisan volně prodejný.
12. Říjen 2006 - 13:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabi (anonym)
Děkuji moc za rady, kéž by to pomohlo, hodně mě to trápí. A přemýšlím, jestli nejít na opraci. Mohla bych taky zkusit pít minerální vodu, bydlím ve Varech. Někdo říká, že to snad pomáhá, tak uvidíme. Jinak pravda, že má na to vliv stres, ale jak se mu vyhnout to je těžká otázka i odpoveď.
13. Říjen 2006 - 10:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdeněk (anonym)
Gabi, mám deformovaný žlučník, bez kamenů, jen blátíčko. Před 4 měsíci jsem byl v nemocnici. Doporučili mi žlučník vyndat. Vím ale, že mé tetě žlučník vyndali a problémy přesto přetrvávaly. Pomohla jí až úprava jídelníčku. Jedna známá mi doporučila knihu Dr. Kwasiewského "Optimální dieta", podle které si léčila slinivku se žlučníkem a zásady v knize uvedené dodržuje už čtyři roky. Kniha obrací zásady "zdravé" výživy doslova nahlavu. Nevěřil jsem, ale věděl jsem, že musím udělat nějakou změnu. Zkusil jsem to. Po čtyřech měsících mohu říct, záchvat se neopakoval, tlak na prsou zmizel, nadýmání se omezilo na jeden malý pr.. ráno, nadváhu jsem neplánovaně snížil a bez hladu o 11 kg, nebudím se ve tři ráno, připadám si vyrovnanější a víc v pohodě, mám víc energie, cukr v krvi mi klesl z 6,5 na 5,7 cholesterol z 4,1 na 3,5. Myslím si, že žlučník je v těle užitečný. A měl by se zachovat, pokud by člověku neohrožoval život. Jeho zbytečné vyndání by vedlo jen k přesunutí problému v těle jinam. Použitím léků by se měly řešit jen akutní stavy. Když se dá tělu příležitost dokáže si pomoct v mnohém samo.
13. Říjen 2006 - 18:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Iva* (anonym)
Zdeňku, naprosto souhasím s Tvým příspěvkem. Žlučník v těle zastává svou funkci. Jen doktoři to řeší jednoduše, vyříznou a hotovo. Znám také odoperované případy, které mají i nadále potíže se zažíváním. Já jsem toto řešila před 3-mi roky, kdy mi lékaři sondou vyndali kamínek ze žlučovodu. I přesto jsem se rozhodla si žlučník ponechat. Nejprve jsem držela hodně přísnou žlučníkovou dietu, postupně jsem přibírala další potraviny a od té doby jsem bez koliky i záchvatu. Stále se ale vyhýbám, těm tzv. pro žlučník nepříznivým potravinám (syrová cibule, česnek, papriky, nadýmavé zeleniny, luštěniny, šumivé nápoje a tučné potraviny samozřejmě, ...). Chystám se na nějakou pročisťovací kůru, ... Ta kniha Dr. Kwasiewského "Optimální dieta" - myslíš, že se dá někde sehnat???
13. Říjen 2006 - 23:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdeněk (anonym)
Ivo, v žádném knihkupectví se mi ji koupit nepodařilo. Hledal jsem na internetu a našel www.poznani-knihy.cz a nechal si ji poslat (240Kč). Pokud se ale vyhýbáš tučným potravinám, budeš asi při čtení stejně překvapená jako já.
14. Říjen 2006 - 11:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Na knihu se ráda mrknu i já :) Když se budíme v noci mezi 1-3 hod., jsou přetížená játra, jako možný následek špatné funkce žlučníku.
14. Říjen 2006 - 14:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Marcela (anonym)
Ahoj Zdeňku,zkoušela jsem jít na tebou doporučené stránky,ale nezobrazily se.Moc tě prosím,napiš ještě název vydavatele,ráda bych tu knihu sehnala.Díky,ahoj
14. Říjen 2006 - 22:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Iva* (anonym)
Pod adresou je něco jiného!!!
15. Říjen 2006 - 0:08
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Zkusím se na knihu a nefunkčnost jejich stránek zeptat a-mailem na poznani"volny.cz.
15. Říjen 2006 - 10:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdeněk (anonym)
Ještě nedávno stránky fungovaly. Na letáku co mi přišel s knihou je kontaktní adresa: Knihkupectví Poznání, tř. 1. máje,772 00 Olomouc tel/fax 585 225 151, tel. 731 616 450. Co se týká vydavatele podívej se na http://www.volny.cz/sak379/. Zajímavé informace a pojednání jsou taky na http://homodiet.netfirms.com/
15. Říjen 2006 - 20:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Iva* (anonym)
Zdeňku, děkuji za dodatečné informace. :-)))
16. Říjen 2006 - 9:08
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Z Poznání se mně ozvali, že stránky přepracovávají: momentálně prý na skladě knihu nemají, prý nám ji objednají od vydavatele, takže jsem pro sebe, Ivu a Marcelu objednala tři kusy do knihkupectví, tak si tam o ni napište.
16. Říjen 2006 - 15:02
Obrázek uživatele Návštěvník
Martin (anonym)
Díky moc za odpovědi. To rozčilování musíme zvládnout :-))
17. Říjen 2006 - 21:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Iva* (anonym)
Martino, děkuji za info a za ochotu! Měj se!!
18. Říjen 2006 - 8:06
Obrázek uživatele Návštěvník
Marcela (anonym)
Martino,moc děkuju.Mějte se, lidičky!
18. Říjen 2006 - 15:37
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Tak mám knihu Optimální dieta doma a je to síla! Všude se radí jíst nízkotučné a tady jezte tuky, tuky a jen z množství masa, vajec, uzenin - polovinu sacharidů, tedy příloh včetně pečiva a sladkého. No, nevím! Ivo, něco kořeněného jsem Ti napsala na Makrobiotice. Nezlob se na mě, co tam píšu je pravda. :) M.
2. Listopad 2006 - 8:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdeněk (anonym)
Po přečtení úvodních kapitol Optimální diety jsem byl zděšen. Tato strava mi má pomoct? Celou dobu jsem věřil, že mám jíst lehce stravitelné sacharidy, bílá masa, nízkotučná jídla... jedl jsem vegetariánsky, makrobioticky, syrovou stravu. A kila přesto pomalu přibývala, energie ubývalo a zdravotním problémům jsem se nevyhnul. Zvětšená levá srdeční komora, vysoký tlak, podrážděná slinivka, ztučnělá játra, písek v žlučníku, nespavost ... doktoři předepsali několik prášků. Když jsem knihu dočetl, volal jsem své známé, která mi ji doporučila a vyptával jsem se a ubezpečoval, zda se dá něco takového vůbec provozovat a přežít. Vždyť to vlastně není krátkodobá dieta, ale dost velká trvalá změna stravovacích zvyklostí. Šel jsem do toho, možná i proto, že jsem měl příklad. Funguje to. Pohybuju se pracovně po biochemických laboratořích, takže jsem si nechal po čtyřech měsících odebrat krev. Cholesterol, jaterní testy, cukr, triglyceridy ... všechno je zase v normálu. Tlak se snížil na 120 /80. Prášky jsem zahodil. Váha šla, bez trápení hladem, dolů už o 13 kg. Cítím se jako už dlouho ne. Fyzicky i psychicky.
3. Listopad 2006 - 11:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Zdeňku, to je paráda! ale každd jsme z jinéhho těsta. Ovšem, pokud jsi zkusil i makrobiotiku apod. a nic ... až tohle zabraalo, tak Tobě i polskému dr. vřelý dík! Knížku čtu se zájmem, zase se ozvu.
3. Listopad 2006 - 14:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdeněk (anonym)
Přesně tohle mě taky zpočátku napadlo ... že jsme každý z jiného těsta. Knížku jsem přečetl 3x než jsem se rozhodl. Pátral jsem i jinde, ptal se biochemických autorit. Včera večer mi vypadly z tašky žlučníkové kapky, které jsem dostal před čtyřmi měsíci, po návratu z nemocnice. Neotevřené. Vozím je s sebou, ale doufám, že už je nikdy nebudu potřebovat.
4. Listopad 2006 - 11:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Zdeňku, ale po dalších přečtených str. knížky mě odradilo to, že kdyby se člověk po této dietě vrátil k normálnímu jídlu, tak je to zažívací utrpení či nárůst hmotnosti 3x horší. Dál ten dr. píše, že je zelenina drahá, ale co jezení kupy vajec, masa, tučné anglické - to je levné? Jo, a píše tam, že se jí při této dietě jen 2-3x denně, Ty také víckrát jíst nepotřebuješ?
4. Listopad 2006 - 15:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdeněk (anonym)
Martino, taky mě zarazilo to sdělení, že cholesterol při nedodržení stoupne 3x. Proto ty pochyby, proto ty dotazy, proto to trojí čtení. Pod pojmem Dieta si většinou každý představí nějaké dočasné omezení, které mu pomůže a pak hurá ke starým tradicím. Pokud ale chceme pro tělo trvalou změnu, dočasná změna stačit nemůže. Kam vedly ty diety, které jsme si vyzkoušeli? Dále v knize najdeš v doporučených jídlech - 300g zeleniny. Zeleninu jsem jedl rád už předtím. Mám ji v každém jídle. Nahrazuji zeleninou brambory, rýži, knedlíky. Ale i ty si někdy dám. Jednu větší bramboru nebo knedlík, hrst rýže. Vejce sním denně dvě, někdy víc. Slaninu, játrovou paštiku, salámy, sýry, pomazánku, párek, smetanový jogurt, zakysanou smetanu, šlehačku ... V restauraci na oběd si dnes není problém dát maso a k tomu zeleninu jako přílohu, nebo salát. V podstatě ale nesním víc masa na oběd než předtím. Zpočátku, když jsem vynechal při snídani rohlíky a chleba, jsem si nakládal o to víc ostatního. Teď zjišťuju, že mi už stačí menší porce. Dříve jsem jedl třeba pětkrát denně. Dnes jím někdy už jen dvakrát a bez pocitu hladu, bez pocitu přejezení, bez pocitu následného otupění, bez nadýmání. Ty kombinace, které jsem dřív pokládal za "normální jídlo" mi dnes nechybí. Když jíš vydatnější, správně zkombinovanou stravu, nemusíš ji sníst hodně. Nemusíš jíst často. Méně stravy představuje menší zátěž pro zažívání. Správná kombinace a delší interval mezi jídly umožní zažívání stravu dobře zpracovat a využít. Myslím, že dříve jsem za jídlo utratil víc peněz.
4. Listopad 2006 - 17:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Hm, ale stejně mně to moc nejde pod nos. Ale některé myšlenky nemáš špatné jako např.: trpím problémy s klouby a svaly a opravdu, včera jsme měli vařené koleno a snědla jsem všechny křupy a kůži pro našeho psa jsem také ujídala :)
5. Listopad 2006 - 9:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdeněk (anonym)
Nemá to ale logiku? Kupujeme drahé přípravky na bolavé klouby a nakonec zjistíme, že se vyrábějí z toho co my při jídle obvykle odkrajujeme. Kůži a chrupavky dáváme stranou a přitom - kde lze najít více "potřebného materiálu" pro opravu svých kloubů a kůže?
5. Listopad 2006 - 14:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
No, má to logiku, to je jasné. Horší je to s tou přemírou tuku, když je mně po másle, vejcích, paštikách apod. často zle.
6. Listopad 2006 - 21:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdeněk (anonym)
Mě dřív bývalo taky, vejce jsem snědl 2 za měsíc, paštiku zřídka (40% tuku), máslo jsem nepoužíval vůbec (jen Floru light). Přestal jsem pít čaj s cukrem a citrónem, vynechal jsem rohlíky, chleby a s překvapením zjistil, že mi už po tom blbě není. Taky jsem dřív nepil mléko, měl jsem po něm bolesti a nadýmání. Teď piju místo mléka šlehačku. Dělá mi moc dobře na žaludek.
7. Listopad 2006 - 9:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdeněk (anonym)
Mě bylo dřív taky. Vejce jsem snědl 2 za měsíc, paštiku zřídka (40% tuku), místo másla jsem mazal Floru light. Přestal jsem pít čaj s cukrem a citrónem, vynechal pečivo a nedělá mi to nic. Mléko jsem nemohl vůbec, bylo se mi po něm těžko. Teď piju smetanu ke šlehání, dělá mi moc dobře na žaludek.
7. Listopad 2006 - 9:19

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama