1. Utišuje nepravé pocity hladu mezi jídly.
2. Pití po doušcích uklidńuje.
3. Pomáhá odstranit říhání, nadýmání, zácpu.
4. Zlepšuje chuťový smysl, což může pomoci při odvykání od dráždivých látek jako ostré koření, káva, cigarety, alkohol.
5. Snižuje svědění kůže.
6. Zmírňuje bolesti kloubů, zad a šíje.
Postup:
Povařte deset až patnáct minut čistou neperlivou vodu (ne z vodovodu) nebo minerálku s malým obsahem minerálů. Vodu můžete uchovávat horkou v termosce. Pijte po půlhodině až hodině dva až tři doušky. Důležitá je pravidelná frekvence.
Kdo má slabou výměnu látkovou může občas do vody přidat trochu zázvorového prášku, který podporuje trávení a pročišťuje.
Autor: mk
Reklama
Související články
Komentáře