89 komentářů / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Bara pro Mili (anonym)
dik za odpoved.ja jsem si na tenhle rezim nejak zvykla a bavi me.zatim porad drzim.pevnou vuli mam a tenhle rezim jidla dodrzuju i o vikendech :) i kdyz to da vic prace.jen nevim kolik sporadam KJ,vlastne jsem to nikdy neprepocitavala a tak ani nevim jak se to dela. jo,a areobni cviceni...no mam sestavenej plan od trenera na zpevneni a zhubnuti,posilovat a pak 30 minut na spalovani,takze nevim, jestli by mi jeste nejaky navic pomohlo.jinak dekuju za radu a preju hodne stesti!
23. Květen 2006 - 15:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Bara pro Mili (anonym)
dik za odpoved.ja jsem si na tenhle rezim nejak zvykla a bavi me.zatim porad drzim.pevnou vuli mam a tenhle rezim jidla dodrzuju i o vikendech :) i kdyz to da vic prace.jen nevim kolik sporadam KJ,vlastne jsem to nikdy neprepocitavala a tak ani nevim jak se to dela. jo,a areobni cviceni...no mam sestavenej plan od trenera na zpevneni a zhubnuti,posilovat a pak 30 minut na spalovani,takze nevim, jestli by mi jeste nejaky navic pomohlo.jinak dekuju za radu a preju hodne stesti!
23. Květen 2006 - 15:24
Obrázek uživatele Návštěvník
jenny (anonym)
Ahoj, já také držím 5000KJ a k tomu se snažím cvičit, osvědčilo se mi to. Potřebuju zhubnout asi 8 kg, za 14 dní tohoto režimu mám už 3 kila dole. K tomu se snažím civičt - jízda na kole o víkendech, doma na rotopedu, kalanetika. Cítím se dobře,protože nemám hlad a zároveň se nepřežírám. Na to počítání energie už jsem si docela zvykla. Tak v tom chci pokračovat. Chtěla bych začít chodit do posilovny, ale samotnou mě to nebaví a všichni okolo mě jsou neuvěřitelně líní. Nevíte o nějakém dobrém fitku v praze? Držím všem palce, ať se daří a kila jdou dolů.
25. Květen 2006 - 9:06
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
No,pro me je 5000KJ strasne malo.Musim mit nejmene 2000,jinak trpim!!
25. Květen 2006 - 13:02
Obrázek uživatele Návštěvník
KJ dieta je blb (anonym)
Když si dám brambory a dodržím KJ. Tak tělo trpí a bude dělat po zkončení zásoby. Jako JOJO efekt. Navíc nedostalo nic hodnotného pro stavbu. KJ a cukr a skrytý cukr vždyť to nejde!!!!! Chce to postavit na bílkovinách a pohybu. Já zhodil 10Kg a po 9 měsících se mi to nevrátilo. Jidelníček zašlu ZDARMA. pepa1 disc"wo.cz
26. Květen 2006 - 14:44
Obrázek uživatele Návštěvník
jindra (anonym)
Je asi jasné, že když se drží KJ, musí se zachovat optimální skladba všech složek (sacharidy, bílkoviny) potravin za den. Kdo tady mluvil jenom o bramborách a sacharidech? Spíš tvůj jídelníček bude blbost, když se s ním nechceš pochlubit přímo tady a lákáš opakovaně na zaslání zdarma. Copak se z toho asi vyklube?
26. Květen 2006 - 17:41
Obrázek uživatele Návštěvník
pro Jindru (anonym)
Před 14 dny jsme byl v Rakousku a tak 2000 lidí po celé Evrope snížilo váhu cca o 5-10Kg. Jenže to není jen o jídelníčku je to celý systém a taky o poradenství. Nejde říct jen to jíst to nejíst to koupit a to nekoupit. Zkládá se to z bílkovin, limit -jednoduchých cukrů, kontrola ketozy, pohybu, potr. doplňků, a 42 dnů kontrola jídelníčku. Pak následná stabilizace váhy. pepa1
27. Květen 2006 - 13:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Klára (anonym)
Neuvažovali jste, kdo chcete zhubnout, o liposukci? Je to prý perfektní jak zhubnout partie, které jinak nejdou.
27. Květen 2006 - 16:46
Obrázek uživatele Návštěvník
l (anonym)
jo,jo,ale nemam odvahu.
27. Květen 2006 - 18:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Klára (anonym)
I, proč odvahu? Ty co to mají za sebou, tak říkají, že to tak hrozné není.
27. Květen 2006 - 23:06
Obrázek uživatele Návštěvník
xxcd (anonym)
Už bude červen !!!
27. Květen 2006 - 23:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Romy (anonym)
Já vím, že bude červen :-) tak ti můžu říct, že za ten měsíc 4 kila dole.. to je slušný ne? ;-)
28. Květen 2006 - 11:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Romy (anonym)
1.5. váha 78 kg 1.6. váha 73,5 kg
1. Červen 2006 - 10:09
Obrázek uživatele Návštěvník
Uška (anonym)
Dobrý Romy :o) já to nějak nevydržela...
1. Červen 2006 - 16:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Ida (anonym)
Myslíte, že váha je to nejdůležitější, že je směrodatná ?
1. Červen 2006 - 22:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Uška (anonym)
No spíš než na váze záleží na objemu :o) ale jsou samozřejmě i důležitějsí věci na světě...teda pokud člověk neváží 200Kg....
5. Červen 2006 - 19:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Cecil (anonym)
Ženský, neblbněte! Poptávku po anorektických kurvách vyvolali sami módní návrháři-jsou to břídilové co neumějí ušít hadry,které by slušely normálně tvarované ženské,kdo by se páral se záševkama. Na takové hubené bidlo se navěsí kus záclony olemovaný kusem pytle, navěší se na to háčky na ryby, sem tam se ještě vystřihne díra, kterou se provleče drát a super model je hotov. V TV jsem nešťastnou náhodou viděl kousek přehlídky. Hnus-účesy, hadry i divácké celebrity. Neblbněte a nehubněte!
21. Září 2006 - 11:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Iveta (anonym)
Ahoj, budu ráda za ten jídelníček,moc prosím. Dík Iveta decka1"seznam.cz
5. Květen 2008 - 18:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Victoria (anonym)
Nedávno se mi dostala do ruky jedna knížka o čínské medicíně, kde jsem se dočetla, že pro ženu je normální BMI 19 až 23. Já mám skoro 26 a to je prý hezká plnoštíhlost a ještě to neohrožuje zdraví, ale už to není úplně ono. Měřím 153 cm, vážím 60,5 kg a abych byla úplně v normě, měla bych shodit aspoň na 53,8 kg. Na koupaliště moc nechodím, kvůli tomu mě má postava netrápí, vlastně mě vůbec moc netrápí, ale aspoň pár kilo bych shodit chtěla a hlavně: nyní je mi 27 let a když budu takhle pokračovat dál, můžu za 10 let vážit třeba o 20 kg více, což bych vážně nerada a ani by to už nebylo zdravé! Nejradši bych, kdybych hubla tím víc, čím víc bych jedla, ale to samozřejmě nefunguje :-) Od neděle jsem tedy začala omezovat jídlo, resp. hlavně nejíst na noc. Zatím se mi to daří, ale je to opravdu těžké, překonat tu chuť dát si "něco malého" a smířit se s tím, že si to prostě nedám. Zatím vážím pořád tak nějak stejně, co taky můžu čekat po dvou dnech :-) Ráda bych se víc hýbala, snažím se víc chodit pěšky, používám schody místo výtahu a když si najdu čas, zacvičím si, ale bohužel si ho nenajdu moc často. Ale podle mě je u mě klíč hlavně v tom, abych nejedla po večerech, když se mi podaří odbourat tohle, snad už to půjde lépe. Tak mi držte palce!
6. Květen 2008 - 18:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Lina (anonym)
Mám taky BMI kolem 26 (164 cm, 69 kg) a taky bych ráda pár kilo dolů, alespoň 5 - 7. Přemlouvám se už asi dva měsíce, ale pořád nemůžu najít motivaci. Vím, kde dělám chyby - nesnídám, večerní přejídání, málo pohybu, záchvaty chuti na sladké nebo tučné. Jen jsem zatím nedokázala nic změnit. Je mi 38, mám strach, že když nezhubnu teď, po 40 už to nepůjde vůbec. Tak snad tady najdu inspiraci a to pověstné cvaknutí v hlavě přijde.
6. Květen 2008 - 21:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Victoria (anonym)
Lina: Mít v osmatřiceti BMI kolem 26, to bych považovala za úspěch. Bojím se, že za jedenáct let se budu pohybovat někde v relacích obezity. Sklony k tloustnutí máme dědičné a kdo chce mít pěknou postavu, musí na sobě dost pracovat. Ale máš pravdu, že čím je člověk starší, tím je těžší zhubnout, je dobře, že do toho chceš jít hned.
7. Květen 2008 - 11:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Jura (anonym)
Motivace je ten základ je třeba znát důvod a pak způsob. Jeden z důvudů může být Vaše budoucnost, kterou tvoříte jen vy. Třeba to může být někdo blízký a nebo vzdálený , který se stane blízkým. Možná to bude delší život a možnost být tu déle pro někoho. Možná to je svoboda, kterou Vám dá zdravé a plně fungující Váše jediné tělo. Najděte něco co opravdu chcete a nic Vás nezastaví.Cíl schodit to však není za čím by jste měla jít. Mnoho lidí se soustředí na tento cíl a kdyžho dosáhnou ,tak co pak? Začnou zase žít jak žili a jíst tak jak dříve. To tajemství je trvalá změna životního stylu. Tak držím palce přihledání motivace. Vše nejcenější co máme dostáváme zadarmo, naše tělo , možnost vidět možnost myslet možnost chodit atd. a proto si toho nějak nevážíme a spíš dáváme hodnotu věcem co jsou za peníze a tak se staráme o svá auta a domy lépe než samy o sebe.
7. Květen 2008 - 11:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Victoria (anonym)
Jura: Mojí motivací by mohlo být, že až zhubnu, budu si zase moci dopřávat více jídla. Pokud to nebudu přehánět, už zpátky nenaberu nebo aspoň ne moc. Ale včera večer jsem to nevydržela. Po večeři jsem si dala ještě krajíc chleba se sýrem a tři kousky bábovky :-( Holt ta pevná vůle. Před pár lety jsem chtěla hubnout kvůli chlapovi, který se mi líbil, ale ani to pro mě nebyla dostatečná motivace, nejspíš jsem byla v hloubi duše přesvědčená, že bych se mu měla líbit taková, jakáb jsem.
7. Květen 2008 - 17:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Lina (anonym)
Juro, u mě by to mohla být ta svoboda. Zhubnutí pro mě má symbolický význam - udělám tečku za určitým obdobím, které pro mě nebylo příliš příjemné, a do nového života vstoupím v novém, lepším těle. Victorie, taky jsem ještě pořádně nezačala. Včera dobrý, ale dnes kromě snídaně a oběda kus buchty a klobása :-(. A místo sportování kafe s kamarádkou.
7. Květen 2008 - 17:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Hanka, reprex"s (anonym)
Zdravím, pokud chcete skutečně zhubnout, ozvěte se mi na mailík reprex"seznam.cz, společně něco zkusíme vymyslet. Hanka
13. Květen 2008 - 1:58
Obrázek uživatele Návštěvník
Ignacius R.-meč (anonym)
Uff,teď jsem zbouchal pěkný kus bůčku,jen tak nastudeno s chlebem,hořčicí a křenem,spláchnul to plzeňskou 12°. V ledničce,až mě trochu slehne,čekají na mne větrníky a likérové špičky,skvělým digestivem jsou též laskonky. Já bych to hubnutí viděl tak až od příštího kvartálu ;-)
14. Květen 2008 - 0:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Ignacius R.-meč (anonym)
Hanko, reprex"seznam.cz , pošli mě sofort něco na trávení. Fernet,nebo Kontušovku,ležím tu na kanapi jak lazar!
14. Květen 2008 - 0:43
Obrázek uživatele Návštěvník
aňuli (anonym)
já vždy když dojde návštěva něco nachystá,návštěva vypoje kafe a jde,víte co udělám já?až odejdou tak to postuně sežeru a je vymalováno,ale chodím 3xdenně se psem na někdy svižnou procházku,rada:nevyhazujte těžké peníze za tablety,firmy bohatnou a my zůstáváme při těle,já mám nadváhu 14kg,taky mě občas chytne amok-to zase přejde
18. Květen 2008 - 18:11

Stránky

Přidat komentář