247 komentářů / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Zdenek (anonym)
HLADOVKY - jen do toho "holky", par diabetiku bude mit praci. Bude vam 40-50 a budete tluste jak becky, zdravotni problemy nad hlavu, vys. krevni tlak, cholesterol, unava, bolesti hlavy, bolesti kloubu, patere, ... ale ted to nereste, prece je brzo!?! Pokud mi to chcete vyvratit, klidne piste na mail. Pa, silnou vuli a tolerantniho manzela ci pritele.
27. Říjen 2004 - 11:02
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
Bibi, to ze si myslis, ze na to nevypadas, je opet dalsi priznak Anorexie. Jen tak dal holka, zadelavas si na peknej maler. Vim o cem mluvim.
27. Říjen 2004 - 11:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabča (anonym)
Brala jsem ten Bio-chrom a dobrý, nemyslím, že by to mělo něco společného s diabetem, navíc vím, že člověk musí udržovat určitou hladinu cukrů v těle, tělo si řekne, že to přeháníš. Neberu nikdy nic chemického, ale jen přírodní věci. Navíc sladké si občas dám, snažím se ale maximálně dopoledne, ne vždy se daří. Cvičení je ale asi nejlepší, to tě nastartuje a pozitivně naladí. Je fakt, že času je málo, ale děláme to pro sebe a žijeme jen jednou. Líbí se mi fráze, "Nevážit více, než vaše lednice." Vzkaz pro Bibi, sama musíš vědět, co děláš, mám švagrovou s stejnou váhou jako máš ty, je taková od přírody, ale s jídlem vážně problémy nemá, má výhodu rychlého spalování. Musíš si sáhnou do svědomí, zda je to jen rychlé spalování, nebo něco jiného. To, že na ta kila nevypáš, nemůže být měřítko! Krásný den a víkend.
29. Říjen 2004 - 11:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabča (anonym)
Tak co holky, nikde nikdo? Až zase budete mít chuť probrat vše kolem trápení s kily ozvěte se?
2. Listopad 2004 - 9:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzana (anonym)
Ahoj, tak jsem tu po čase zase. Nějak mi to doma nefungovalo a v práci byl blázinec. Se cvičením mám bohužel nucenou pauzu. Od včerejška mám neschopenku. Zase mě zlobí ledviny, ale teď nějak víc, protože mám i krev v moči a to je fakt nic moc. Takže cvíčo opravdu teď nehrozí. A bojím se že jak budu doma a nemít co dělat, tak bude dost boj nechodit do špajzu na nějakou mlsku. No tak jsem zvědavá. Alespoň jedna taková příjemná věc že mi akorát včera doběhla permice do posilky, docela by mě mrzelo že to mám zaplacené a válím se doma. Ještě mě tak napadlo jestli ten Metabolik s tímto memůže mít něco společného. Myslím že jako ty ledviny tak prolpáchnul že jsou z toho až nemocné.Já jsem totiž vždycky pitný režim dost zanedbávala, ale teď........ bumbám dost.No třeba tu někdo má zkušenost se zánětem močového měchýře a ledvin a bude vědět. No tak zdar a sílu do dalšího shazování kilek:o) papa já jdu do pelíšku.
2. Listopad 2004 - 10:31
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabča (anonym)
Tak to ti preji, aby jsi se rychle uzdravila a i doma, aby bylo vše v pohodě. Je fakt, že u mne mají nemoci a stres jeden pozitivní jev, nechutná mi jíst a hubnu, ale za jakou cenu, o to fakt nestojím. Já jsem momentálně maximálně v pohodě, takže bojuji, právě jsem se vrátila z práce, manželovi a holčičce ohřála rajskou a já si dám k televizi jogurtové mléko. To víš, při oslavě v práci dortík a teď žádná večeře. Držte se.
2. Listopad 2004 - 18:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzana (anonym)
Ahojda všem,tak už mám nové výsledky a je to v pořádku. Takže od pondělka začínám se cvíčem moc se těším, po tom týdnu doma a nic nedělání si příjdu docela jak balonek. A ještě když jdu okolo zrcadla tak jak mám obalenou velikou šálu okolo pasu tak to je teda pohled:o))))) Oceňuji teda to, že ti vychází čas na cvičení, když se ještě staráš o rodinu - vaření, úklid a všechny ty maličkosti okolo. To já ještě nemám takové povinnosti, ale už bych byla ráda za to mimčo:o)Tak přeji pěkný večer
4. Listopad 2004 - 18:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabča (anonym)
Tak co je, už nikdo nemá problémy s váhou, že nepíšete. I já byla mimo, v práci je toho moc, tak nestíhám, ještěže už je pátek. S váhou pohoda, celý týden jsem se celkem dobře držela a poctivě chodila cvičit.Tak doufám, že se někdo ozvete! Krásný víkend.
12. Listopad 2004 - 13:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzana (anonym)
Ahoj Gabčo, to máš pravdu, že je toho nějak moc a navíc mi to doma nějak nefunguje(net). No do cvíča jsem se pustila hned jak jsem byla uschopněna a snažím se chodit 4x týdně ale víkendy si nechávám volné. No s jídlem je to asi u mě horší. Nepřejídám se to ne ale ale ale prostě jím normálně. Má výhoda je ta že nemusím takové ty sladké koláčky a buchty a knedlíky. To si raději dám víc šunky, protože jsem prostě na masíko:o)).No ale váha mi leze pomaličku dolu ale opravdu pomaličku:o( ale chce to prostě vydržet. No tak si zase napíšem jak pa na tom jsme. Držím palce a pěkný den.
15. Listopad 2004 - 8:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabča (anonym)
Tak pěkný začátek týdne, hlavně týdně, který má o den méně. K jídlu raději bez komentáře, víkend jsem pěkně ulítla. Tak dneska jen zelené čaje, ovoce apod. Večer cvičení. Celý týden se musím držet. Naštěstí na věcech nic necítím a na váhu raději nepolezu. Přeji krásný den a ať se daří. Vzkaz Zuzce: můj mail g.zlamalova"email.cz, tak kdyžtak spíš tam, ne? Měj se.
15. Listopad 2004 - 8:44
Obrázek uživatele Návštěvník
helveg (anonym)
To vam zrusili konferenci o anorexii nebo co?
15. Listopad 2004 - 11:40
Obrázek uživatele Návštěvník
hubnuti (anonym)
Vse o hubnuti. www.hubnete.cz/japu tel. 732116071
26. Březen 2005 - 11:17
Obrázek uživatele Návštěvník
jaruš (anonym)
Tak já jsem byla dnes v obchodě, vyzkoušela jsem 10 tery,. slovy desatery rifle a ten pocit jak jsem vycházela z kabinky a prodavačka prý: Tak jaké to bylo? Já na to: nesedí mi to,( prý nesedí, všechno mi bylo malé dostala jsem se tam jenom k lýtkům, přes nohy to nešlo).Takže ode dneška najíždím na dietku.
21. Duben 2005 - 14:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Pavel (anonym)
10kg zhruba 3 měsíce. www.hubnete.cz/razdva
29. Duben 2005 - 18:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Buba (anonym)
Ahojte! Keď som včera zjedla 9000 kj a dnes hladujem, a po ostatné dni budem jesť okolo 5000 kj, schudnem? Chcem sa spýtať odborníkov, či takýto výkyv v príjme príliš ovplyvňuje metabolizmus? Teda presne, že či si telo po takom šoku nezačne "pre istotu" ukladať do zásoby?Kdesi som totiž v anglickom e-zine čítala o metóde, kde po oslave s 3 chodmi odporúčajú do 48 hodín vykompenzovať prírastok / v KJ/ buď pohybom alebo redukovať toto množstvo v strave. Chcem sa spýtať, prečo 48 hodín? Nie je to tak, že keď príjmem o 5000 kj viac, tak keď ich vydám /športom alebo redukciou v strave/, tak nepriberiem?Ďakujem za Vaše názory. Buba
2. Květen 2005 - 12:15
Obrázek uživatele Návštěvník
Misulka (anonym)
Ahojky všem,nečetla jsem si většinu příspevků,ale hned po prvním mi bylo jasné,že v tom nejsem sama.Je mi skoro 20let a hubnutí mi dělá problém. Potřebovala bych k sobě kamarádku z Brna,která by se mnou chodila cvičit,protože sama se nedonutím.Chtěla bych chodit na aerobik,kolo,do posilovny,popřípadě běhat.Čas mám každý všední den od 10 do 17hod.Pokud by se někdo našel,kdo má přibližně kolem78kg jako já,byla bych ráda.
18. Červenec 2005 - 10:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Hejtmy (anonym)
Držím vám všem palce ať se vám to podaří a nezapoměňte dobře cvičit, dobře se stravovat a relaxovat. A nedopadněte jako dámyv jiném zdejším klubu(začneme hubnout dnes od 2. 5. 2005) stále si stěžují a skutek utek. Takže do toho:-)
18. Červenec 2005 - 12:35
Obrázek uživatele Návštěvník
jarka (anonym)
ahoj, pomohly mi zhubnout na netu www.hubnete.cz/cas
18. Listopad 2005 - 22:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Cecílie (anonym)
Já jsem asi vyjímka ale vždy mě zajímalo jak schodit,protože mám 116 kg a žádný kluk mě nikdy nechtěl.Na mě ten koktejl Quick start působí úplně blahodárně.Původně jsem měla 132kg a organismus netrpí,je to pozvolné.Chci schodit dalších 20.Každému kdo je od přírody hendykepován jako já radím ať to zkusí.Našla jsem ho tady:www.hubnete.cz/abshealthKoule
20. Listopad 2005 - 14:55
Obrázek uživatele Návštěvník
Petka (anonym)
Ahoj holky, stačí si uvědomit - a i nadále uvědomovat - že jídlo je tu proto, abychom dodali tělu živiny a zahnali hlad. A večer stejně nemá cenu jíst, když člověk už ke spaní tolik energie nepotřebuje a když je opravdu hlad, tak se to dá odložit na ráno - zdravá snídaně. A sladkosti jsou stejně zcela zbytečná potravina - cukr je jed a energie se dá získat z mnohem zdravějších a méně tučných potravin - rýže, sušené ovoce atd. Taky jsem hloupě hřešila - byla to nevedomost. Musela jsem se nad sebou vážně zamyslet. Zkuste to také a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat! Hodně štěstí přeji všem!
21. Listopad 2005 - 12:40
Obrázek uživatele Návštěvník
kaatja (anonym)
tak to je omyl, vecer nejist! naopak do snidane je dlouha doba, i kdyz spis, potrebujes energii. kdyz vecer nic nejis (nabo jis jen do peti, sesti...atd., jak je nevim proc rozsizena povera), telo si po poslednim odpolednim jidle rekne: : a sakra, zas nic dlouho nedostanu, tak to si tohle hezky usetrimL no a je to - metabolismus se zpomaluje, kila roztou! DLE ODBORNIKU SE MA JIST 2-3 HODINY PRED SPANIM. samozrejme bilkovinnou stravu, ktera se dlouho travi a proto ma telo energii na celou noc!
13. Únor 2006 - 22:15
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenik (anonym)
Hejtmy, docela mě překvapilo, co jsi to tady řekl. Myslela jsem, že jsi přítel, který s námi komunikuje a radí...
13. Únor 2006 - 22:23
Obrázek uživatele Návštěvník
katka17 (anonym)
cus lidi.potrebovala bych zhubnout tak 5-6 kilo, problem je v tom, ze to ma probehnout za jeden mesic.a ja si prave nejsem tak uplnë jista, jestli je to tak rychle mozny bez jojo efektu, asi ne, co?hledam nekoho, kdo by se do toho dal se mnou, navzajem si radit, posilat dobry rady, jidelnicky a tak. fakt je to otazka jednoho mesice.s hubnutim mam celkem bohaty zkusenosti, jen je tu problem v tom, ze moje metody asi nejou tak moc zdravi.mas-li zajem, uvitam ho.
28. Únor 2006 - 11:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Připojuju se
20. Červen 2006 - 22:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Ela (anonym)
Třídenní očistná kůra Zbaví vás škodlivých látek, tuku a přinese vám dobrou náladu.1. densnídaně : jezte jablka a hrušky do sytosti10 hod.: šálek bylinkového čaje11 hod.: 200 ml šťávy (smíchejte 100 ml brusinkové a 100 ml ananasové)12.30 : 250 g dušené brokolice, 50 g uvařené rýže (neloupané), ochutit čerstvými bylinkami a pepřem14.00 : šálek bylinkového čaje15.00 : 200 ml mrkvové šťávy (nejlépe čerstvé)15.30 : šálek bylinkového čaje16.00 : hrst slunečnicových nebo tykvových semínek - jezte pomalu, vychutnejte každý kousek16.30 : 200 ml zeleninové šťávy ochucené tabascem, 1 jablko17.30 : 50 g uvařené rýže se salátem : 1 mrkev, 1 stonek řapíkatého celeru, 1/2 okurky, 1 jablko, salátové listy - vše promíchejte a dochuťte citronem a čerstvými bylinkami19.00 : 100 ml převařené vody se šťávou z 1/2 citronu21.00 : 2 stonky celeru22.00 : je čas jít spát, nezůstávejte déle vzhůru, aby se vaše tělo stihlo zregenerovat------------------------------------2. denhned jak vstanete se zvažte, první úspěch vždy potěší !snídaně - očistěte a nakrájejte si 1 ananas a najezte se dosytosti10.00 : šálek bylinkového čaje11.00 : 200 ml hroznové šťávy12.30 : 300 g dušené růžičkové kapusty s 50 g neloupané rýže, můžete si dopřát i trochu sójové omáčky14.00 : šálek bylinkového čaje15.00 : 200 ml zeleninové šťávy15.30 : bylinkový čaj16.00 : hrst sluneč. nebo tykv.semínek16.30 : 200 ml mrkvové šťávy a 1 hruška17.30 : salát ze syrové zeleniny (1 malé avokádo, 1/2 sal.okurky, 1 nastrouhaná mrkev, listy salátu), ochucený 2 lžičkami oliv.oleje a citronem, k tomu 50 g uvařené neloupané rýže19.00 : 100 ml převařené vlažné vody se špetkou mletého zázvoru21.00 : hrst sušených meruněk22.00 : vaše tělo usilovně pracovalo, dopřejte si proto klid a odpočinek---------------------------------------3. denhned jak vstanete vypijte 100 ml převařené vody se šťávou z 1/2 citronusnídaně : snězte tolik kiwi a hroznového vína, na kolik máte chuť10.00 : šálek bylinkového čaje11.00 : 200 ml ananasové šťávy12.30 : 250 g dušené mrkve, těsně před konzumací ji polijte 2 lžičkami olivového oleje, k tomu přidejte 50 g uvařené neloupané rýže polité šťávou z citronu14.00 : šálek bylinkového čaje15.00 : 200 ml mrkvové šťávy15.30 : šálek bylinkového čaje16.00 : hrst sluneč. nebo tykvových semínek16.30 : 200 ml zeleninové šťávy s tabascem, 1 malé avokádo17.30 : salát ze syrové zeleniny (1/2 sal.okurky, 1/2 červené papriky, 1 nastrouhaná mrkev, salátové listy) ochucený 2 lžičkami oliv.oleje, k tomu 50 g uvařené neloupané rýže19.00 : 100 ml převařené vlažné vody se špetkou mletého zázvoru21.00 : malý banán22.00 : jen ten, kdo usne před půlnocí, poskytne tělu dostatečný čas na oddech
19. Červenec 2006 - 10:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Helga (anonym)
Abych pravdu řekla, rozpisy nejsou pro mě.Jsem schopna počítat kJ, ale ne u připravovaných jídel.Třeba jogurt a rohlík, kde je to zcela jasné.Od srpna ale ne protože první týden jedem na dovolenou.Od září do vánoc by to šlo, cca 4 kg dolů je reálné.Od ledna do června jsem shodila 8 kg, přes prázdniny se držím mezi 66-67 a v září chci na to zovu najet.
23. Červenec 2006 - 10:06
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Tak se k vám holky přidávám.Od zítřka boj začíná:-).Mám 162cm a 62kg,chci se dostat tak na 50.Průběžně budu psát svoje výsledky,tak vzhůru do boje:-)!!!
26. Červenec 2006 - 23:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Kaia (anonym)
No nic, takže se k Vám také připojuji,nicméně takový plán mám již od ledna...do plavek jsem to nějak nestihla,tak snad do kabátu ano...:)174cm,64kg. Jsem zvědavá na naše pokroky...
27. Červenec 2006 - 7:37
Obrázek uživatele Návštěvník
beruška (anonym)
Kaio ty nejsi hubená? 174/64 vždyť to je ideál ne? holky jestli se teda můžu připat já mám 170/62 - chci zhubnout 3-4 kg není to moc ale jde to ztuha a hlavně chci cvičením posílit celé tělo nejvíc nohy!!!! tak ahoj zítra napíšu jak to jde
27. Červenec 2006 - 22:30
Obrázek uživatele Návštěvník
Makaka (anonym)
Ahoj Marky, taky se přidávám. Já mám 170 Cm a momentálně asi 66 kg. Takže nejsem zrovna spokojená. Ještě před třemi roky jsem měla 58 kg. Chci se dostat zpátky na tuhle váhu, ale chybí vůle. Tak doufám,že mě namotivujete. Dneska jsem začala ještě ne zrovna šťastně- mléčný nápoj s aloe vera- celý, tyčinka milka fitness??? a kousek chalvy...oběd snad bude slušnější. Večer je to ale nejhorší...:o) vždycky se naperu jak hovado!
3. Srpen 2006 - 10:20

Stránky

Přidat komentář