Zpráva o stavu

Doktorka.cz nabíhá na nový systém. Prosím omluvte dočasnou zhoršenou dostupnost služeb. Děkujeme!
16 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Spravne dychani

10. Září 2018 - 0:02

Komentáře

Obrázek uživatele Návštěvník
Eva (anonym)
Zajimalo by me jak se spravne dycha,pry spatne dycham a tim si zpusoduji vedlejsi potize.(psychickeho razu)
17. Březen 2002 - 14:25
Obrázek uživatele Návštěvník
Kamila (anonym)
Milá Evo,co se týče mých zkušeností s dýcháním je to takto:Dle mého názoru se nejlépe naučíte dýchat při józe.Na každý cvik se totiž musíte soustředit a každý nádech i výdech má zde své opodstatnění.Pokud však cvičit nechcete nebo nemůžete.Měla bych ještě jednu věc.V klidu se posaďte a a zhluboka se nadechněte jak jen nejvíce může-vzduch musíte pociťovat v břichu,pár vteřin zadržte dech a stejným hlubokým výdechem až z břicha pokračujte.Při takovémto dýchání se dokonale uvolníte a zklidníte.Spousta chorob prý totiž může pramenit z nesprávného dýchání.Není tedy dobré používát k dýchání pouze plíce,měli bychom vzduch hnát ještě níže do oblasti břicha.Vyzkoušejte a uvidíte.Tyto věci jsem se dočetla u přírodních léčitelů např. J. JOnáš.
31. Červenec 2002 - 7:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Kamila (anonym)
Milá Evo,co se týče mých zkušeností s dýcháním je to takto:Dle mého názoru se nejlépe naučíte dýchat při józe.Na každý cvik se totiž musíte soustředit a každý nádech i výdech má zde své opodstatnění.Pokud však cvičit nechcete nebo nemůžete.Měla bych ještě jednu věc.V klidu se posaďte a a zhluboka se nadechněte jak jen nejvíce může-vzduch musíte pociťovat v břichu,pár vteřin zadržte dech a stejným hlubokým výdechem až z břicha pokračujte.Při takovémto dýchání se dokonale uvolníte a zklidníte.Spousta chorob prý totiž může pramenit z nesprávného dýchání.Není tedy dobré používát k dýchání pouze plíce,měli bychom vzduch hnát ještě níže do oblasti břicha.Vyzkoušejte a uvidíte.Tyto věci jsem se dočetla u přírodních léčitelů např. J. JOnáš.
31. Červenec 2002 - 7:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Indi (anonym)
Veškeré informace o správném dýchání se dají vyčíst z knih o joze např.od André Van Lysebetha,ale předpokládám,že i ve všech ostatních knihách o joze,všeobecně zaměřených,by se mělo o dýchání pojednávat.
15. Prosinec 2002 - 19:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Jenny (anonym)
No taky bych chtěla mít takovéhle problémy. Fakt, myslím to vážně. Mám astma a tak dýchám, jak se dá. Zrovna teď nic moc...
15. Prosinec 2002 - 22:30
Obrázek uživatele Návštěvník
pavel tous (anonym)
Existuje nějaký kurz na zvládnutí správného dýchání? Praha a okolí.Díky.
27. Srpen 2003 - 14:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Swat (anonym)
jakýkoliv kurs jógy, ne?
19. Prosinec 2005 - 19:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Bob (anonym)
Docela k tomu prispiva zpev... Posledni dva roky zpivam a clovek se musi naucit nadechovat se jakoze "do bricha" a casem uz pak na to ani nemysli a dejcha tak i normalne :-)
10. Červenec 2006 - 12:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Bob (anonym)
Docela k tomu prispiva zpev... Posledni dva roky zpivam a clovek se musi naucit nadechovat se jakoze "do bricha" a casem uz pak na to ani nemysli a dejcha tak i normalne :-)
10. Červenec 2006 - 12:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Bob (anonym)
sorry za ty dva prispevky, nejak mi blbne prohlizec...
10. Červenec 2006 - 12:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Jin (anonym)
Nejlepší je navštívit rehabilitaci, tam Vás naučí dobře dýchat a proč je dýchání tak důležité? Protože se dostává více kyslíku do tkání, do svalů, do orgánů a tím lépe a správně pracují. Vše souvisí se vším...Exustuje pravidlo: Nehledej tam kde to bolí! Protože příčina může být úplně jinde, tkzv. přenesná bolest, třeba ze špatného dechového stereotypu...
9. Únor 2008 - 20:06
Obrázek uživatele Návštěvník
cenda (anonym)
Nejlepsi pro spravne dychani je zacit kondicne boxovat,zacit samozrejme pomalu,pred kazdou serii uderu do pytle se nadechnou nosem,ale mel by to byt takovy ten nadech ktery jde i od spodu,nadech ktery vam da silu uderit levou a hned na to pravou rukou do box.pytle,a prave pri tech uderech dvakrat vydechnete,ze zacatku staci tak 10min,a postupne to zvysovat,kdyz k tomu zaradite behani s podobnym zpusobem dychani,nadech nosem a vydech pusou,a zase nadech od spodu,a zkloubit to s tempem behu,zadna honicka vsechno pomalu a v klidu,mozna to vypada vsechno slozite,ale je to vlastne docela jednoduche,staci si koupit box.pytel box.rukavice a zacit makat:-))),udelate tim hodne pro sve telo a zdravi,a posili vas to i psychicky,a plice se vam zveci tak o 50% :-),ale chce to kazdodeni trenink,tak se mejte a hodne toho dechu do noveho roku,cus vsichni....
31. Prosinec 2008 - 10:51
Obrázek uživatele Návštěvník
Domča (anonym)
jak se ma spravne dychat?
12. Listopad 2009 - 13:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Dáša (anonym)
Milá Evo,co se týče...Říká se: Dlouhý dech, dlouhý život. A něco na tom určitě bude
18. Květen 2010 - 9:47
Obrázek uživatele Návštěvník
Hejhula (anonym)
nejlepší je holotropní dýchání spojené s výplachy!vřele všem doporučuji
18. Květen 2010 - 9:57

Přidat komentář

Reklama

Reklama