74 komentáře / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Slabý spánek

10. Září 2018 - 0:04

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
rc (anonym)
Přestože když spím i více než 9 hodin denně, cítím přes den nedostatek spánku. Zřejmě je to způsobeno mělkým spánkem. Lze nějakým způsobem zlepšit spánek? Co můžete doporučit? Může se jednat i o látky, které mi v potravě chybí? Zkouším brát L-tryptofan, ale po týdnu účinek na spánek žádný. Jistým řešením je i psychowalkman, ale to je pro mne nákladná záležitost.
30. Srpen 2004 - 13:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Renka (anonym)
Na tvým místě bych zašla za obvoďákem, anebo rovnou na psychiatrii, protože poruchy spánku psychiatrie řeší. Nemusíš mít vůbec nějaký divný pocity, že jsi blázen apod. Odborník ti může vážně radikálně pomoct a nemusí to trvat dlouho a nemusí tě to stát skoro nic. Na psychiatrii můžeš jít i bez doporučení, ale třeba můžeš zkusit pro začátek obvoďáka, protože možná by byl schopnej vyřešit to sám. ALe jen aby ti necpal JEN prášky na spaní. Držím palce.
30. Srpen 2004 - 13:32
Obrázek uživatele Návštěvník
rc (anonym)
Spím sladce a o to hůř se pak vstává. Nebylo by mi to divné nebýt všech kamarádů na koleji, kterým stačí mnohem méně spánku (teď nemluvím o přenocování a večerních a nočních aktivitách). Budu uvažovat. Díky
30. Srpen 2004 - 14:39
Obrázek uživatele Návštěvník
Terka (anonym)
Manžel mam poslední dobou problémy se spánkem, špatně se mu usíná a každá maličkost ho vzbudí - ma toho ted moc v práci:/ ráda bych mu nějak pomohla ale nevm jak. máte s tím někdo zkušenost?
12. Říjen 2018 - 22:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Josef (anonym)
Ať zkusí Melatonin, je už u nás v lékárnách běžně. Mě pomáhá.
13. Říjen 2018 - 10:19
Obrázek uživatele Návštěvník
raději ne (anonym)
Nežádoucí účinky melatoninuPříjem melatoninu jaké léku může při nesprávném použití vést k nežádoucím účinkům. Sám o sobě je melatonin totiž prakticky neškodný, nevykazuje toxicitu. Jedinými obecnými nežádoucími účinky jsou možné bolesti hlavy nebo svědění. Pokud však bude melatonin jako lék užíván nepravidelně, v nadměrných dávkách a ve špatnou dobu, může naopak dojít k celkovému rozkolísání denního a nočního rytmu. Některé výzkumy jako možné nežádoucí účinky uvádí i snížení teploty těla či zrychlení srdeční činnosti. Melatonin tak není vhodným lékem pro kardiaky, ale také pro děti a lidi, trpící onemocnění ledvin nebo jater.
13. Říjen 2018 - 10:22
Obrázek uživatele Návštěvník
vendy (anonym)
Já užívám asi 2 měsíce https://www.gndrink.cz/ a spím tak o 100% lépe. Určitě to stojí za vyzkoušení
17. Říjen 2018 - 18:15
Obrázek uživatele Návštěvník
? (anonym)
ta srajda?
17. Říjen 2018 - 18:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Terka (anonym)
Já užívám asi 2 měsíce...aha a to piješ před spaním? vypadá to trochu jak energeták :D
24. Říjen 2018 - 22:10
Obrázek uživatele Návštěvník
vendy (anonym)
jojo před spaním, ideálně tak půl hodky, ja si ho otevřu vždycky k seriálu a pomalu ho popíjím a pak jdu spát
25. Říjen 2018 - 15:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Terka (anonym)
já si objednám to na tech 6 dní a uvidim, snad mi to pomuže :) objednááš to přímo tady https://www.gndrink.cz/eshop/1-good-night-drink.html?
26. Říjen 2018 - 18:02
Obrázek uživatele Návštěvník
aha (anonym)
no fuj
26. Říjen 2018 - 18:22
Obrázek uživatele Návštěvník
vendy (anonym)
jojo přímo tam, doručí mi to až domu,tak se s tím aspon nemusím tahat, většinu si beru to největší balení
27. Říjen 2018 - 19:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Zkusil jsem mel... (anonym)
a skončil jsem v nemocnici se srdeční arytmií :-(
27. Říjen 2018 - 21:24
Obrázek uživatele Návštěvník
Terka (anonym)
tak dám pak vedět jak to na mě působilo/nepůsobilo, sama jsem docela zvědava
28. Říjen 2018 - 19:02
Obrázek uživatele Návštěvník
alex (anonym)
Mně pomohli různé bylinky. Užívám kozlík i meduňku. Je o tom mnohlo článků, třeba tenhle- www.slumberland.cz/magazin/8-lecivych-bylin-ktere-vam-pomohou-s-problematickym-spankem
29. Prosinec 2018 - 11:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka (anonym)
Nevím čím to je, ale prostě z ničeho nic poslední 4 měsíce nemohu vůbec spát. Dělá mi problém usnout, dělá mi problém spát celou noc v kuse, prostě katastrofa. Ráno se probouzím unavená... Zkoušela jsem prášky na spaní, ale po tom mi bylo zle. Zkoušela jsem různé přípravky na lepší spánek, ale to také nefungovalo... Co ještě vyzkoušet?
21. Březen 2022 - 21:02
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Odpověď na Nevím čím to je, ale prostě z
Málo hořčíku,asi 2hodiny si ho vzít před spaním "vypnout" a spíte.Samozřejmě před spaním nekoukat do mobilu,to usínání stěžuje.
21. Březen 2022 - 22:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Simona (anonym)
Máme kočku a ta nás budí každý den po čtvrté hodině. Již jsem z ní na prášky. Usnu vždy pak až tak čtvrt hodiny před tím, než zazvoní budík.
22. Březen 2022 - 11:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Alena (anonym)
Také jsem zkoušela téměř vše a víte co mi nakonec nejvíce pomohlo? Kompletní změna postele, matrace, polštáře a přikrývky, kterou jsem vyměnila za zátěžovou přikrývku. Od té doby zase spím, doslova jako spokojené miminko.
24. Březen 2022 - 10:03
Obrázek uživatele Návštěvník
Simona (anonym)
Jakou zátěžovou přikrývku? Co to vlastně je zátěžová přikrývka? To se přiznám, že o tom jsem teda ještě nikdy neslyšela.
25. Březen 2022 - 9:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Alena (anonym)
Zátěžová přikrývka je velmi pohodlná přikrývka od zoras.sk/cs/ , která by měla vážit zhruba 10% váhy člověka, který pod ní spí. Váha je v ní perfektně rozložená a ten pocit když se přikryjete je prostě nepopsatelný. Strašně dobře se mi díky ní spí a je mi pod ní krásné teplo.
27. Březen 2022 - 23:13
Obrázek uživatele Návštěvník
miluše (anonym)
ví někdo něco o panické poruše a jak dlouho trvá léčba děkuji
6. Duben 2022 - 7:22
Obrázek uživatele Návštěvník
andrya (anonym)
Odpověď na a skončil jsem v nemocnici se
Přemýšlím, že už to skončím. Bojím se, že přežiju a skončím někde v blázinci. Všechno jsem zničila. Zabilo by mě asi 15o tablet Sertralinu a moklobemid? Za jak dlouho by bylo po mně?
6. Duben 2022 - 7:30
Obrázek uživatele Návštěvník
alex (anonym)
Mně pomohli různé bylinky. Užívám kozlík i meduňku. Je o tom mnohlo článků, třeba tenhle- www.slumberland.cz/magazin/8-lecivych-bylin-ktere-vam-pomohou-s-problematickym-spankem
8. Duben 2022 - 9:25
Obrázek uživatele Návštěvník
ninka (anonym)
Odpověď na a skončil jsem v nemocnici se
Prosím,poraďte postup jak vysadit Coaxil. Moc díky
10. Duben 2022 - 19:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Leona (anonym)
já jsem brala AD...Remeron sa neda vysadit! Tiez som skusal a pod 5mg /t.z.trochu menej ako pol tab./ to nejde.. A to skusam 5x pocas roka..a nejde. Fyzicky kolaps..az sa nemozem hybat..chodit ..k.o.
10. Duben 2022 - 19:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Coaxil jste nikdo nevysazoval?? Moc bych potřebovala poradit postup. Nemám s jinými AD ani s vysazováním žádné zkušenosti.Dík.
10. Duben 2022 - 19:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Ad se bez porady s lékařem nevysazují.
10. Duben 2022 - 20:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Coaxil jste nikdo nevysazoval?? Moc bych potřebovala poradit postup. Nemám s jinými AD ani s vysazováním žádné zkušenosti.Dík.
11. Duben 2022 - 13:32

Stránky

Přidat komentář