0 příspěvků / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Šankprakšalána -jogínská očista těla

10. Září 2018 - 0:13

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
R_ (anonym)
Ahoj, máte někdo zkušenosti s touto metodou detoxikace organismu? Vadí mi představa, že když se procedura nezdaří, dostanu do sebe obrovské množství soli...
27. Leden 2009 - 19:37
Obrázek uživatele Návštěvník
rino (anonym)
dává se 4-5 g soli na litr vody (jedna neplná polévková lžíce), a po litru a půl už víš, zda se daří nebo ne... takže to není taková tragédie. Stačí si pak pár dnů dávat pozor a nesolit, nebo prostě strčit prst do krku a vyzvracet to. Navíc pokud budeš postupovat opravdu přesně podle návodu, tak se to určitě povede, není to žádná věda. Ty cviky se ale musí provádět docela rychle a razantntě a je to na dlouho, takže je lepší se před procedurou trošku rozhýbat, případně si pár dnů předem chodit zaběhat nebo nebo tak něco, aby bylo tělo trošinku ve formě. A taky to vyžaduje aspoň půlden času doma o samotě, protože zvukové efekty při vyprazdňování střev by mohly slabší články rodiny docela zdeptat :-). Chce to soukromí.
27. Leden 2009 - 22:22
Obrázek uživatele Návštěvník
R_ (anonym)
Díky:)
28. Leden 2009 - 7:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Denisa (anonym)
Ahojky, já jsem šanku absolvovala na konci letošního března v kolektivu, v prostorách základní školy. Den předem jsme se sešli a paní jogínka nám vysvětlila veškeré cviky a vše co nás čeká. Povečeřeli jsme společně lehký jablečný kompot a poté náš čekal půst. Druhý den ráno jsme se nalačno sešli a začali cvičit a pít hrnečky slané vody. po cca pěti opakováních jsme šli na záchod a pokoušeli se vyloučit stolici pomocí cviku Ašvini mudra (= stahování a rozevírání konečníku). Někomu se vyloučení podařilo, někomu ne. To bylo dosti individuální. Nakonec asi cca po 3 - 4 hodinách se každému z nás podařilo vyloučit skoro čistou vodu, což bylo cílem této očistné kůry.Poté jsme si ještě propláchli žaludek, a to tím způsobem, že jsme vypili maximum vlažné čisté vody (do mě se vešly asi 2 litry) a následně přišlo samovolné vyzvrácení. Následovala relaxace a poté maximum jídla - Kičerí (=rozvařená rýže na kašičku s mungo fazolkami, ochucená kurkumou) a omaštěné to bylo přepuštěným máslem. To vše kvůi tomu, aby se prázdná střeva opět zaplnila nenáročnou stravou. Po celé šank prakšaláně následovala měsíční očistná dieta, které se týkalo i nejezení masa a vajec. Můj osobní dojem byl z této očisty skvělý, šla jsem do toho s odhodláním a nasazením a opravdu se to povedlo. Mým osobním cílem bylo si pročistit játra po antibiotikách a opravdu se mi to podařilo. Lidičky, nebojte se a jděte do toho! je to pro tělo skutečně velký přínos. Pro více informací a názorů pište na bananasgirl"seznam.cz Denisa
19. Červen 2009 - 17:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Deniso, nejseš tak trochu masochistka?
19. Červen 2009 - 19:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Denisa (anonym)
No, jak se to vezme...když člověk dělá nějaký ten pátek kyokushinkai karate, neboli nejtvrdší, plnokontaktní styl karate, asi se z něj stane trochu "úchylák".. :D ale k té ŠP, je to věc názoru, někdo se na to cítí, někdo ne.. já si třeba nedokážu představit, že bych absolvovala holotropní dáchání...přestože by to bylo jistě přínosné..
25. Červen 2009 - 18:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Bára (anonym)
Deniso, proč si to nedokážeš představit? Šankprakšalána mě osobně připadá mnohem hrůznější :-)
25. Červen 2009 - 19:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Yossarian (anonym)
Denisa je ta jogínka a shání tu kšeftíky co?Asi bude víc takových co nechtějí čistit střeva a ještě za to solit prachy ...nevěřte jí ani slovo.
25. Červen 2009 - 19:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Denisa (anonym)
No já nevim, možná ta představa, že jsem napůl mimo vědomí... možná mám jen mylné předsudky. Ale čištění střev mi prostě přijde víc "z praktična".. a člověk pořád ví, na čem je. jasně, také jsem netušila, jestli vše půjde tak, jak má, ale asi jsem tomu prostě věřila.. věř a tělo tvé ti uvěří..asi tak,no..
25. Červen 2009 - 22:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Denisa (anonym)
for Yossarian: kdepak, já a jógínka? :D :D o prachy tu totiž vůbec nejde, jasně,člověk něco málo zaplatí na pokrytí vypůjčených prostor, pokud je to v kolektivu, na pokrytí pozvání zkušeného jogína, ale dělá to jen a jen pro sebe. Z počátku se doporučuje (co jsem byla poučena), že je lepší první čtyři čištění absolvovat právě pod dohledem, aby vše dopadlo správně.. ale věřím tomu, že jsou i lidé, kterým se to daří samotným doma.. jak říkám, je to dost subjektivní...
25. Červen 2009 - 22:51
Obrázek uživatele Návštěvník
anička (anonym)
ahoj.. neviete mi poradiť presne tie cviky, pozrela som si na stránke ale je popis iba k dvom na ostatných je iba ukázaná žena ale nieje tam vysvetlený popis cvikov ani opakovania :(
9. Říjen 2009 - 10:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Šárí (anonym)
ahoj.. neviete mi poradiť...Zkus si někde sehnat knihu Jóga od A. van Lysebetha, tam je ten návod celý a dobrý. Rada-kup si předem v lékárně glycerínové projímací čípky a kdyby se nedařilo, tak je použij. A ještě radím opatrnost lidem s nějakými psychickými potížemi, jakákoliv podobná očista je může dost přiostřit a ne každý se s tím dokáže vypořádat.
9. Říjen 2009 - 10:57
Obrázek uživatele Návštěvník
Test (anonym)
navod je zde normalne to funguje a nejsem zadnej jogin http://www.cinska-medicina.info/joginske-cisteni-streva
27. Prosinec 2009 - 0:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
dává se 4-5 g soli na litr...Souhlasím s tím, že cviky je dobré dělat opravdu co nejrychleji.. Jinak se Vám stane, že vypijete šest sklenic a furt nic.. ta sedmá už mi fakt nechutnala, pak jsem zrychlila tempo a už to bylo tak, jak mělo být ;)
1. Leden 2010 - 18:37
Obrázek uživatele Návštěvník
Oli (anonym)
Opravdu je to skvělá věc ta šankprakšalána-očista těla zevnitř-detoxikace. Trvalo mi dosti dlouho než jsem se odhodlala, ale pak ten pocit, opravdu stál za to. Celý týden jsem se cítila velmi dobře, po těl. i po duš. stránce. Letos jsem si opět zopakovala tu očistu a musím opět dodat, že jsem velmi spokojena. Chce to pevnou vůli a radikálné rozhodnutí. Nesmí o tom člověk dlouho přemýšlet, ale jít do toho s plným nasazením a nebát se toho. Nejlepší je, ale opravdu uvařit si bujón a přisolit. Není to tak drastické, jako slaná voda. A pak taky je nutné dělat při tom ty určené cviky. Tak se nebojte a vyzkoušejte to - uvidíte, že to není tak drastické. Je to hlavně zdraví prospěšné.
13. Duben 2010 - 14:37
Obrázek uživatele Návštěvník
jógí bhógí (anonym)
šankprakšalána - šaškárna našeho Jána
13. Duben 2010 - 15:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Beetlejuice (anonym)
Nádherný příklad placebo efektu .. když tomu člověk věří ,tak to funguje
14. Květen 2010 - 0:22
Obrázek uživatele Návštěvník
alt1 (anonym)
Kdysi mi rikal jeden lecitel, ze "ver a vira tva te uzdravi", tedy placebo efekt, nestaci. Ze znal radu lidi, kteri verili doktorum, ze jim pomuze chemoterapie a pak umreli. Konkretne Sank Praksalana nepomaha placebo efektem, ale procistenim travici soustavy:-))).
14. Květen 2010 - 7:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Linda (anonym)
Je to super, všem doporučují, stokrát lepší než klystýr! Pročistíte se úplně celí a pak jste tak nádherně čistí, fakt ůžasnej pocit, dělám šanku tak 3 nebo 4, tak zhruba každé čtvrtletí. Doporučuji tyto stránky o půstu, kde uvidíte fotky toho, co lidi mohou mít ve střevách http://www.pust.cz/frame.php?load=situace
14. Květen 2010 - 8:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Linda (anonym)
pozn. mělo tam být 3 nebo 4krát za rok..
14. Květen 2010 - 8:45
Obrázek uživatele Návštěvník
n3lk4 (anonym)
no ja mam takuto skusenost ked vypijem liter extraktu z kyslej kapusty z kauflandu za 0,43 centov, a nemusim pit ziadnu slanu vodu ani ziadne cviky a ak toto vypijete behom jedneho dna tak vam za to rucim ze do vecera budete srat len vodu :D a este budete mat aj vitamin C z kapusty
25. Květen 2010 - 23:38
Obrázek uživatele Návštěvník
petr (anonym)
Zkoušel jsem teď tu jogínskou očistu, vše podle návodu, cvičil jsem a nic, celkem jsem vypil alespoň 1,5 litru vody. Po prvním cyklu byla běžná stolice, ale potom už nic. Tak nevím co dělám špatně. Trochu mě to pracuje v břiše, možná tam budou větry a ucpaly to :-). Jak se to dělá správně?
3. Listopad 2010 - 11:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Jakub (anonym)
Já dělal šankhprakšalánu před půl rokem poprvé a sám, doma. Z různých návodů na internetu, nebyla to žádná sranda, ale určitě se to dalo zvládnout - a ti, co tu píší, že je to hloupost a tahání peněz z lidí - mě to stálo jen převařenou vodu z kohoutku a sůl :) Ten, kdo uvěří, dobře udělá. Měl jsem poměrn velké potíže s trávícím traktem a nyní se cítím fit a v pořádku - v sobotu dělám podruhé a těším se (ne na proceduru, ale pocity poté). Doporučuji snad každému, kdo netrpí nějakou závažnou chorobou...
6. Leden 2011 - 16:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Jakub (anonym)
Zkoušel jsem teď tu...To si nedovedu vysvětlit, Petře, kde jsi pochybil. Pokud vypiješ dvě deci vody, uděláš cviky, vypiješ další dvě deci, uděláš cviky a děláš to tak dlouho, než jdeš na záchod, poté vyjdeš ze záchodu a zase opakuješ pití vody a cviky - zjednodušeně řečeno - tak by neměl být problém s vyprazdňováním. Zkus se zeptat na nějakém foru
6. Leden 2011 - 17:05
Obrázek uživatele Návštěvník
78lb (anonym)
Šankhprakšalánu jsem prováděl zhruba 10x, z toho se mi nepovedla jednou. Určitě záleží na teplotě vody.
6. Leden 2011 - 18:11
Obrázek uživatele Návštěvník
alt1 (anonym)
Zkoušel jsem teď tu...Co se tyka Petra, tak je to naprosto jasny. pise, ze celkem vypil jeden a pul litru vody. A mel normalni stolici, coz je vyborny zacatek. Az na to, za pak pit prestal a tim to skoncilo :-))). Ja jsem to delal odhadem minimalne 100x, ale asi mnohem vickrat. Ze zacatku jsem mel trochu problemy, kdyz jsem se vecer pred tim hodne prejedl - vetsinou jsem to delal rano po narocne hospode:-), abych mohl zase fungovat. Ale pokud se na to clovek pripravi, tedy vecer jen neco lehkeho, tak to vzdy funguje. Ale chce to pit te vody kolik se do cloveka vejde. ja vzdy piji minimalne 5-6 litru, tedy presne to nepocitam, ale na zacatku vypiju rovnou 4 (0,5 l) sklenice, pak cviky, pripadne WC a jak to lze, opet dalsi vodu. Kdyby s tim mel nekdo problemy a chtel to promailovat, tak alt1@email.cz
6. Leden 2011 - 20:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Denisa (anonym)
Moje očista spočívala v tomto návodu: http://www.yogaindailylife.org/esystem/yoga/cs/140400/hathajogove-krije/basti-a-sank-praksalana/
24. Leden 2011 - 22:09
Obrázek uživatele Návštěvník
alt1 (anonym)
Moje očista spočívala v...Deniso, velice diky za odkaz. Mate tam rozumnejsi mnozstvi soli, nez se obcas uvadi. V tom popisu se taky zminuji o Dhauti, tedy polykani 3 metroveho pruhu latky. Delala jsi to?. Jaky hadr jste pouzivali? Jinak hezke video na dane tema: http://www.youtube.com/watch?v=3zWvL8Dxd1I
24. Leden 2011 - 22:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Vero (anonym)
Co se tyka Petra, tak je to...Ja jsem se o to pokousela jednou, ale nedokazu vypit tu slanou vodu, proste se mi zveda zaludek... A jinak mi neprijde pit az 6l vody najednou, vypiti opravdu hodne vody zpusobuje to otok mozku a nejeden clovek na to zemrel. Neznam teda zadny konkretni limit, jen jsem chtela upozornit, aby to nekdo neprehnal...
13. Červen 2011 - 22:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Viv (anonym)
Ja jsem se o to pokousela...Se slanou vodou je někdy potíž, ale lze uděla vývar z kořenové zeleniny. Pijete pak v podstatě jen vodu "ze slanější polévky". Otok mozku a následky příjmu nadměrného množství tekutin přicházejí v úvahu pouze pokud zůstávájí v žaludku, což není tento případ. Při této očistě je voda použita na průplach střev a nejde "do běžného oběhu". Pokud se z nějakého důvodu "sifon" neotevře, máte v návodu uvedeno, abyste další vodu nepila, dodžela klidový režim i stravu. Podobné následky jsou tudíž vyloučeny. Všude však platí: Někdo hledá důvod, jiný zase způsob :-)) Každý dle svých možností.
15. Říjen 2011 - 13:05

Stránky

Přidat komentář