29 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Proteinová (ketonová) dieta a vaše zkušenosti

10. Září 2018 - 0:25

Komentáře

Obrázek uživatele Návštěvník
Andrea (anonym)
Budu ráda za jakoukoliv vaši zkušenost. Díky.
29. Duben 2016 - 18:09
Obrázek uživatele Návštěvník
Nikola (anonym)
Budu ráda za jakoukoliv...Dobrý den, já jsem KetoDIet držela asi před půl rokem, Shodila jsem 11 kg, dokonce se mi snížil tlak a dostala jsem víc chuti do života, takže jsemopravdu spokojená. Přestala mě bolet hlavan, naučila jsem se víc pít a kila se nevrátila. První týden byl nejtěžší, ale postupně to bylo lejčí a lehčí, po přidání už normálních jídel pohoda. Je potřeba se pomallu vracet zpět, ale ty výsledky fakt motivují:) Doporučuju zkonzultovat s doktorem a jít do toho:)
30. Květen 2016 - 8:24
Obrázek uživatele Návštěvník
http://www.keto (anonym)
http://www.ketoaktiv.cz/
27. Prosinec 2016 - 21:41
Obrázek uživatele Návštěvník
http://www.vict (anonym)
http://www.victus.cz/
27. Prosinec 2016 - 21:41
Obrázek uživatele Návštěvník
http://ketofit. (anonym)
http://ketofit.cz/
27. Prosinec 2016 - 21:42
Obrázek uživatele Návštěvník
https://www.pro (anonym)
https://www.prodietix.cz/
27. Prosinec 2016 - 21:58
Obrázek uživatele Návštěvník
https://www.ket (anonym)
https://www.ketodiet.cz/
27. Prosinec 2016 - 21:59
Obrázek uživatele Návštěvník
http://www.fast (anonym)
http://www.fastdiet.cz/cs
27. Prosinec 2016 - 22:03
Obrázek uživatele Návštěvník
https://www.die (anonym)
https://www.dietalegre.cz
27. Prosinec 2016 - 22:08
Obrázek uživatele Návštěvník
http://www.spee (anonym)
http://www.speediet.cz/
27. Prosinec 2016 - 23:11
Obrázek uživatele Návštěvník
http://www.lehc (anonym)
http://www.lehcinezjstecekali.cz/
27. Prosinec 2016 - 23:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Bibina (anonym)
Proteinová dieta je účinná, člověk při ní nemá hlad a pokud hned po ukončení nezačne jíst jako čuník, žádný jo jo efekt se nekoná. Postava se při takovém režimu tvaruje mnohem líp, mizí celulitida, ale i tak je potřeba cvičit. Ovšem je taky pravda, že jsou typy, kterým nedělá dobře - bolí a motá se jim hlava, je jim cítit z pusy, nemůžou spát a mají průjem. Každopádně pro většinu lidí je neškodná, jen nesmějí mít problémy s ledvinami, štítnou žlázou, cukrovkou, srdcem apod. Striktně by se neměla držet déle jak měsíc, je potřeba hodně pít a doplňovat minerály a vitamíny. Proteinové tyčinky a nápoje se dají sehnat normálně ve shopech se sportovní výživou, vyjde tě to levněji nebo můžeš trošku pátrat na netu a proteinovou dietu si normálně poskládat z přirozené potravy. Taková varianta je ještě levnější a zdravější než být třeba několik týdnů na práškové a chemické výživě.
27. Prosinec 2016 - 23:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Katy (anonym)
Proteinová dieta je...Přesně tak, akorát mám takový dojem, že i ty verze proteinovo-keto-expres diet sacharidy v nějakém minimu obsahují. Myslím, že když to má mít nějakou chuť - nějaké sacharidy tam budou taky. Sacharidy ze zdravotních důvodů dost hlídám, ale ještě jsem nenašla žádné práškové bílkovinové náhražky a tyčinky, které by byly skutečně chutné, snad jen sušenková proteinová tyčinka z DM, ale ta má cukrů tedy taky dost. :(
27. Prosinec 2016 - 23:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Michelin77 (anonym)
Já si koupil Express Diet 5 denní a po bližším přečtení došel k tomu, že touhle dietou bych si ketózu startoval týden a možná ještě déle, protože při konzumaci 4 jídel mi to v sacharidech vyšlo na 70 g. Zakoupil jsem si tedy protein ve fitness shopu a k tomu si z netu sestavil domácí ketonovou dietu. Dnes to jedu třetí den a jsem v ketóze. Chce to pročíst hodně věcí z netu.
27. Prosinec 2016 - 23:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Katy (anonym)
Já si koupil Express Diet 5...No, 70 g sacharidů je docela dost, takové množství s ketózou fakt nekamarádí. Ono to u každého bude individuální, ale všeobecně platí, že člověk by se neměl dostat nad 40 g sacharidů na den. Z ketózy taky někdy vyhazuje káva a citrony, takže asi citrusy všeobecně. Když jsem jela CKD, tak mi kafe nic tedy nedělalo, ale light cola a voda s citronem mi ketózu blokovala. To ale asi člověk, který drží tyhle práškové alternativy fakt neřeší. :)
27. Prosinec 2016 - 23:24
Obrázek uživatele Návštěvník
Michelin77 (anonym)
Průměrná hodnota u jednoho jídla ExpressDiet 55 g je 22 g bílkovin, 17 g sacharidů, 5 g tuků. To je vykoupeno těma příchutěma (rajčatová, sýrová, chřestová, žampionová polévka nebo jahodový smoothie, čokoládovo-malinový koktejl). Zato 30 g 80% proteinového nápoje je ve složení 22 g bílkovin, 2,2 sacharidů, 2,2 tuků.
27. Prosinec 2016 - 23:25
Obrázek uživatele Návštěvník
Michelin77 (anonym)
A cena je taky pěkná. ExpressDiet porce za 75kč a mám tam 22g bílkovin, 17g sacharidů, 5g tuků Proteinový nápoj za 30kč a mám tam 22g bílkovin, 2,2g sacharidů, 2,2g tuků Je na každém člověku, jestli si projde internet a vybere to vhodné pro sebe. A kdybych koupil mega balení bez příchutě, tak vyjde 1000g na 550kč což je 33 porcí po 16,70kč.
27. Prosinec 2016 - 23:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Charmeuse (anonym)
Ketogenní dieta má hodně obdob, v té zdravější verzi se člověk krmí určitými druhy zeleniny a ovoce, zdravými tuky, mléčnými výrobky, masem, vejci, ořechy a semínky - co je na tom nezdravého? Je zdravější strava běžné populace než potraviny - viz seznam výše? Pro každého toto stravování samozřejmě není, ale pokud to nedrží nějaký(nějaká) nepoučený trouba a nebude jíst hnusy, nic se mu nestane, pokud neměl už před tím nějaký vážnější zdravotní problém. Pokud je člověk v pořádku a má dispozice k trávení živočišných produktů - bude mu dobře. Žádné nadýmání, žádný průjem, zápach a čistější toaletní mísa - zkrátka se v ní nečistota tolik nedrží, jako když jí člověk „normálně“, takže asi zanesená střeva mít nebude - spíš naopak.
27. Prosinec 2016 - 23:27
Obrázek uživatele Návštěvník
http://www.ucer (anonym)
http://www.ucerniku.cz/proteinovy-dietni-program/
27. Prosinec 2016 - 23:30
Obrázek uživatele Návštěvník
http://ceskakon (anonym)
http://ceskakondice.cz/?page_id=45
27. Prosinec 2016 - 23:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Marlén (anonym)
Já jsem držela proteinovku Dietalegre asi před půl rokem, zhubla jsem 8 kg a váhu si zatím držím. Celou dobu cvičím 1x týdně a jinak žádná extra aktivita. Na proteinové dietě je skvělé, že když ji držíš, tak nemáš vůbec hlad a máš docela energii na sport, to se mi u jiných diet nestalo. Mají celkem dost jídel na výběr. Je to ale drahý jak prase. Ale to jsou asi všechny tyhle diety...:(
27. Prosinec 2016 - 23:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Janina (anonym)
Domnivám se že bude založena na ketoze. Po nizkém příjmu sacharidu se tělo dostane do ketozy kdy začne spalovat tuky z těla. Je to dost zápřah na játra a ledviny, obvykle se to dělá s lékařrským dohledem, testy krve, moči a tak. Tady je popsana cyklická dieta http://www.mineralfit.cz/diety-a-cviceni-clanek/ke togenni-dieta-520/. U te co je zmíněna nahoře se používá pravděpodobně jen ta bezsacharidová fáze.
27. Prosinec 2016 - 23:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Miriam (anonym)
Chtěla bych taky přidat zkušenost s ketonovou dietou. Před několika měsíci jsem ji vyzkoušela a nemůžu si vůbec stěžovat. Konečně dieta, která mi pomohla efektivně zhubnout. Sice se někomu může zdát, že nastane JOJO efekt, ale když tuhle dietu správně držíte a vracet se budete pomalu, tak se ničeho nebojte. Produkty jsou teda hanebně drahé, a to od jakéhokoliv výrobce, ale dobře zabírají.Zredukoval se mi tlak, jím pravidelně 5x denně, pravidelně piju – a to až 2 litry za den. Tohle před dietou bylo nemyslitelné. Pila jsem jen tehdy, když jsem měla žízeň, ale to už je podle výživové poradkyně špatně. Pokud nepijeme dostatečně, tak se nám zpomaluje metabolismus a logicky přibíráme. Každopádně je to jediné, co mně, věčné dietářce zabralo.
28. Prosinec 2016 - 23:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Tom (anonym)
Ty ceny jsou teda dost napálený... Kdo si to může dovolit?
8. Leden 2017 - 13:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Tohle je trochu (anonym)
http://www.ketoaktiv.cz/
9. Leden 2017 - 0:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Lynx (anonym)
Ty ceny jsou teda dost...No, pár lidí si to může dovolit..::)
11. Leden 2017 - 22:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Kikko (anonym)
No, pár lidí si to může...Ale většina ne..:(
5. Únor 2017 - 0:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Lara (anonym)
Ale většina ne..:(nesmíš skočit na lest zlatokopům. denní jídlo v při ketonové dietě: 1. den snídaně lehká, celý den pročišťující hladovka další dny: tvaroh,čisté maso bez příloh a omáček bílé jogurty, tvaroh vajíčka (omelety nebo jinak) naprosté minimum zeleniny /např dvě ředkvičky denně/ Dieta slouží k rychlému zhubnutí před večírkem,přehlídkou atd. Neřeší jojo efekt a dlouhodobě nezdravá
31. Květen 2017 - 14:33

Přidat komentář

Reklama

Reklama