258 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Potřebuju zdravě přibrat !!!!

10. Září 2018 - 0:02

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Simča (anonym)
Mám problém, který mě trápí. Nemám anorexii a nikdy jsem ji neměla, ale mám podváhu. Narodila jsem se jako pěkné baculaté dítě, ale s jídlem u mě byly velké problémy a ty jsou dodnes. Jím málo a nepravidelně. Bohatě mi moje strava stačí, moje tělo si řekne dost a víc do žaludku nedostanu. Měřím 167 cm a vážím 48,5 kg. Na mou výšku bych měla vážit nejméně 56 kilo. Stále se potýkám s narážkami, že jsem hubená atd. Každý si myslí, že držím diety, ale to jsem nikdy opravdu nemusela. Strašně mě to trápí, protože se mi hubené holky vůbec nelíbí, tudíž se sama sobě vůbec nelíbím. Už dlouho se snažím příbrat, chci přibrat ale zdravě, ne samý tuk. Nejlepší by asi bylo nabrat cvičením svalovou hmotu, ale jak? Mám z toho psychické problémy, chci být kus holky. Teď ještě k tomu nastala doba, kdy čtu samé články o tom, jak jsou holky vychrtlé a jak chrastí kostmi. Jsou to ošklivé urážky a mě to moc trápí. Prosím poraďte mi. Je nějaký přírodní přípravek, který by mi pomohl? Děkuji!
3. Září 2000 - 10:37
Obrázek uživatele Návštěvník
Jitka (anonym)
M&;225;m podobn&;253; probl&;233;m, nohy jak h&;367;l&;269;i&;269;ky, ruce jak h&;367;l&;269;i&;269;ky, neforemn&;225; a vyhubl&;225;. Sly&;353;ela jsem, &;382;e n&;283;jak&;225; v&;253;&;382;iva od firmy HERBALIFE je perfektn&;237;, nem&;225; s t&;237;m n&;283;kdo zku&;353;enosti? M&;367;&;382;u p&;345;ibrat, kdy&;382; budu u&;382;&;237;vat amino kyseliny+proteinov&;233; koktejly a doma cvi&;269;it podle videokazety? Pora&;271;te n&;225;m pros&;237;m!
3. Září 2000 - 16:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka (anonym)
M&;225;m ten sam&;253; probl&;233;m jako vy holky. Ale z j&;237;dla rozhodn&;283; nep&;345;iberu, proto&;382;e m&;367;j organizmus si s&;225;m &;345;ekne kolik chce a ani o kousek v&;237;c j&;237;dla do sebe nedostanu. Co s t&;237;m??? Dokonce m&;225;m dny, kdy nepot&;345;ebuju j&;237;st v&;367;bec.
3. Září 2000 - 16:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Iva (anonym)
Ahoj holky, nic si z toho ned&;283;lejte. Taky jsem huben&;225; a p&;345;i v&;253;&;353;ce 170cm v&;225;&;382;&;237;m 51kg. Jsem takov&;225; od mala, z&;345;ejm&;283; to m&;225;m geneticky dan&;233;. Na z&;225;kladn&;237; &;353;kole jsem sl&;253;ch&;225;vala nar&;225;&;382;ky, nebo&;357; jsem byla takov&;233; to "ku&;345;e". Ale te&;271; mi to v&;367;bec nevad&;237;, naopak. Zjistila jsem, &;382;e se lib&;237;m spoust&;283; chlap&;367; a takov&;233; ty stupidn&;237; nar&;225;&;382;ky "je&;382;&;237;&;353;, Ty jsi ale huben&;225;" jsou v&;283;t&;353;inou od holek, kter&;233; holt tu prdel a boky maj&;237; v&;283;t&;353;&;237;. Te&;271; jsem ale za&;269;ala posilovat (sta&;269;&;237; lehce) a to V&;225;m m&;367;&;382;u doporu&;269;it. Cvi&;269;te, posilujte ale hlavn&;283; u toho jezte! Abyste si zpevnili postavu a narostla V&;225;m n&;283;jak&;225; ta svalov&;225; hmota, mus&;237; b&;253;t z &;269;eho. Okol&;237; si toho v&;353;imne, to mi v&;283;&;345;te. A hlavn&;283; Vy se budete c&;237;tit l&;237;p a zvednete si sebev&;283;dom&;237;. Jenom nejezte &;382;&;225;dn&;233; pr&;225;&;353;ky na p&;345;ibr&;225;n&;237;-to je pitomost, takov&;233; snad ani nejsou. Rad&;283;ji zdrav&;283; j&;237;st a cvi&;269;it. A v&;367;bec, bu&;271;te r&;225;dy, &;382;e nejste tlust&;233; :-))). M&;283;jte se. Ahoj.
4. Září 2000 - 16:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Pavel (anonym)
Jo, ty se docela máš, protože u žen je štíhlá postava pozitivní. Ale co má dělat chlap, já například měřím 186 cm a přitom vážím 58 kg a to nemám žádné problémy. Najím málo, nemám žádnou nemoc, alespoň trochu cvičím a vůbec nepřibírám hmotnost. Myslíte si že se najde někdo, kdo mi řekne, že mám dobrou postavu.
16. Prosinec 2000 - 15:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Doktorka (anonym)
Aby člověk přibral potřebuje někdy člověk nejprve pročistit organismus a pak začít jíst plnohodnotnou zdravou stravu: tučné ryby ( např.losos), luštěniny, ořechy, celozrnné obiloviny a těstoviny, kalorické ovoce (např. banány, avokádo, hroznové víno), zeleninu ke každému jídlu, aby jídlo bylo za pomoci enzymů, minerálů a vitamínů dostatečně ztráveno a "neprolítavalo" bez využití organismem.Z potravinových dopl?ků může pomoci Magic life, který se skládá z bylinné pročišťovací složky, která se bere před jídlem a buněčné výživy, z které se dělá koktejl k jídlu.pomoci může i bylinný preparát King - kong s přírodním anabolickým efektem.Vždy je důležité dát si vyšetřit štítnou žlázu, zda netrpíte její hyperfunkcí, kdy je zrychlen metabolismus a člověk nemůže přibrat.
16. Prosinec 2000 - 17:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Soňa (anonym)
Zdravím všechny "hubeňoury", jsem na tom stejně! Někdy mám dny, kdy vůbec nepotřebuju jíst a je mi dobře. Není to vůbec naškodu. Četla jsem o tom, že divoká zvířata nemohou být nikdy obézní. Jedí málokdy a vlastně zdravě. Když se člověk neustále cpe a cpe, furt někde užírá a uždibuje, není to podle mě vůbec v pořádku. Když mi bylo 18, začala jsem o prázdninách pít pivo a tudíž i víc jíst. Po pivu byl velký hlad a já si dala pivo skoro každý den. Jedla jsem vždycky na noc a přibrala jsem téměř šest kilo. Nevadilo mi, že jsem přibrala, to vůbec ne, ale necítila jsem se dobře. Cítila jsem se taková zanešená, nečistá a i při pohybu jsem cítila nějakou nadbytečnost, funěla jsem víc a prostě jsem cítila, že to není v souladu. Nakonec jsem bez diet zase klesla na svou původní váhu a jsem spokojená, sice vypadám hubeně, ale cítím se fit a jíst moc nepotřebuju. Ono to ani není zdravé stále se něčím plácat a pleskat. Znám lidi, kteří jsou tlustí, když jsou v kuchyni, neustále něco uždibují a furt je vidim jak melou hubou. Je to hroznej pohled jak se furt ládujou a netušej, že se vlastně chovaj nepřirozeně a nedávaj tělu prostor se vyčistit. Hladem a střídmým jídlem se předchází rakovině. Já si myslím, že jsem jeden člověk z mála, kterému se zachovalo přirozené přírodní chování, protože se prakticky chovám jako divoké zvíře. Kdybych potřebovala utéct před nebezpečím, tak není problém, netáhnou mě nadbytečná kila k zemi a nefuním jako sentynel. Obezita není vada na kráse, je to vada na zdraví a přirozeném chování. Lidé mají obrovský sortiment mlsot a tak mlsají a mlsají a tloustnou a tloustnou, ani netuší, že si všechny ty nemoci způsobují tou nezdravou a neustálou stravou!!! Jsem ráda, že k životu nepotřebuju pořád se ládovat. Fyzicky se cítím velmi dobře a to díky stravě. Nevím na co si furt ty tlouštíci stěžují, měli by se především brzdit v tom jídle! Tak hubeňouři, jste jedni z mála, kterým se v genech zachovalo přirozené chování! Buďte pyšní! Gepardi a gazely jsou našimi blízkými! Zdárek Soňa
18. Prosinec 2000 - 23:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Mirek (anonym)
Chodím už 3 roky do posilovny a nemohu přibrat svalovou hmotu. Zkoušel jsem mnoho způsobů jak toho docílit, ale stále je to marné. Snažím se neustále jíst a jíst. Přiberu pouze tam kde nechci na břichu nebo v obličeji apod. Pokud přestanu jíst jsem zase hubený. Poraďte mě jak toho mám zdravě dosáhnout, aniž bych to potporoval různými proteiny i něčím horším. Jáká má být moje strava. V posilovně by chyba neměla být. Jaká má být moje strava.
8. Leden 2001 - 10:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Marika (anonym)
Zkusil jsi proteinové koktejly? Můj manžel to pije a docela mu to pomáhá. Jez dost, ale ne příliš - zkus těstoviny, po těch to prý jde jako po másle. A hlavně se na to příliš neupínej - máš jistě i jiné kvality (a které ženy určitě ocení) než je vypracované tělo.
8. Leden 2001 - 10:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Doktorka (anonym)
Vaše strava by se měla skládat především z kvalitních bílkovin pro rozvoj svalové hmoty( bílé maso, zakysané mléčné výrobky, luštěniny, ořechy, občas vajíčko), komplexních uhlovodanů jako nejlepšího zdroje energie (rýže Natural,celozrnné obiloviny a výrobky z nich, zelenina) a kvalitních tuků, které jsou též zdrojem energie a zároveň jsou důležité pro správnou činnost hormonálního systému ( tučné ryby - např. losos, za studena lisované rostlinné oleje - např. olivový, ořechy, semínka). Každý člověk je však jiný a proto spávný jídelníček je nejlépe sestaven na míru. Důležité je též , zda máte v pořádku činnost všech orgánů, zda jsou produkovány zažívacím traktem v dostatečné míře trávicí enzymy, zda nemáte zanešena střeva a rozmnoženou patogenní mikroflóru (kvasinky) atd.
14. Leden 2001 - 16:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Jirí Svoboda (anonym)
Problem je zpusoben ischemii . Hormonalni rizeni endokrinniho systemu , tedy i stitne zlazy neni v poradku . Mate hyperfunkci stitne zlazy. Tento stav vas muze pozdeji ohrozit mozkovou , nebo srdecni prihodou . Jinak vsechny ostatni rady lze brat v uvahu . Doporucuji 10 g komonice lekarske louhovat 9 dnu pri pokojove teplote v 1 litru cerveneho vina sucheho,scedit a uzivat 3x denne 1 pol. lzici pred jidlem .
14. Leden 2001 - 20:16
Obrázek uživatele Návštěvník
kocicka (anonym)
holky, měla jsem stejný problém, ale povedlo se mi ho vyřešit. opravdu to jde, není to ale bezbolestné. musí se prostě víc jíst. já jsem vážila 50 kg na 171 cm, ale měla jsem 13 procent tuku v těle, po půlroce snažení mám o 8 kg víc a cítím se mnohem líp. proto - nepřestávejte, držím vám palce, opravdu to stojí za to!!!!
18. Únor 2001 - 11:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Tereza (anonym)
Paní doktorko, protože me trápí podobný problém, může být řešením takovýto postup?: Vyčlenit z jídelníčku jídla jako bílá mouka, uzeniny, sladkosti..., jíst to co navrhujete (mě v tomto směru nejvíce inspiruje paní Margit Slimáková a s některými výhradami také makrobiotika) a pročistit střeva například Colon Hydroterapií, a poté nějaký čas užívat Lactobacillus? Může takový postup vést k úspěchu a má nějaká rizika? Já se domnívám, že narozdíl od různých zázračných preparátů je sice mnohem zdlouhavější a náročnější na sebekázeň, ale dlouhodobě úspěšnšjší a bezproblémový. Co si o tom myslíte? Děkuji.
22. Únor 2001 - 22:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Doktorka (anonym)
Máte pravdu. I u podvýživy může pomoci nejprve pročištění organismu a poté přechod na kvalitní potraviny, ne jíst pouze prázdné kalorie ( bílé pečivo, sladkosti.... Pokud je tělo (střeva) zanešené, živiny se nedostanou tam kam mají a buňky trpí podvýživou.
22. Únor 2001 - 23:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Nikolka (anonym)
Ahoj berušky,myslela jsem,že mě potěšíte tím,že budete některá vážit ještě míň,než já,ale bohužel. Je to ale poprvé.co jsem našla tolik lidí se stejným problémem,doposud jsem nikoho takového,kdo by chtěl přibrat nepotkala. Hrozně mě to rozčiluje-na výšku 167 vážím 45kg,každý mi říká,že bych měla víc jíst, holky mě pomlouvají,že jsem anorektička,ptá se mě na to i moje doktorka,šílím z toho. Jím pořád,všechno tučný,všechno sladký a nic,můžu sníst prase a nepřiberu ani gram. Takže všichni:Vlezte mi na záda s chytrejma pořipomínkama o mojí váze!
4. Březen 2001 - 20:57
Obrázek uživatele Návštěvník
Michaela (anonym)
Dobrý den paní doktorko, můžete mi poradit kde seženu zmiňované preparáty Magic life a King-kong? Ptala jsem se v lékárnách, ale tam mi sdělili, že nic takového neznají. Děkuji za odpověď.
5. Březen 2001 - 8:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Doktorka (anonym)
king- kong seženete např. www.001shop.cz v kategorii regenerace nebo u distributorů přípravků firmy Energy (často léčitelé, kosmetičky, doktoři...). Magic life se též dá sehnat přes distributory. Bohužel v současné době nemám na žádného kontakt, ale budu se ho snažit sehnat.
5. Březen 2001 - 21:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Dana (anonym)
Zdravím vás všechny, kdo chcete přibrat, moje kamarádka trpí podobným problémem a přibírá tak, že jí zdravě a jí ve žluté tatvě, která je příznivá k přibírání na tělesné hmotnosti, kamarádka přibrala na svalové hmotě a cítí se spokojeně, cvičí runové cviky a někdy pět tibeťanů, je vegetariánka a je jí už skoro 50 let, vypadá moc dobře na svůj věk, má moc hezkou postavu, ikdyž je hubená, teď je to ale už lepší a hlavně díky tý tatvě, všem doporučuji koupit si tatvické hodiny, je to investice 45,- Kč, lze je koupit v Energy centru v Liberci na tel. 048/510 3456 anebo napište mě a domluvíme se, ráda vám je zašlu, já sama bych ráda pár kilo zhubla, ale nejspíš mám normální váhu, protože měřím 170 a vážím 56 kg, chtěla bych vážit 54 kg a pomalinku se k tomuto číslu přibližuju, je mi 23 let a v 18ti jsem vážila 64 kg, ke snížení váhy mi pomohlo moje vegetariánství (nejím vůbec nic ze zvířat), všechny vás moc zdravím a držím vám pěsti, ve vašem snažení se, mě osobně se hubení lidi líbí ahoj DanaPS: z informačních preparátů firmy Enegy bych taky ještě doporučila Gynex, protože působí na štítnou žlázu a ta zase na metabolizmus, Gynex váš metabolizumus uvede do rovnováhy a taky příznivě ovlivňuje psychiku (radostné stavy), mám s ním dobré zkušenosti, můžu vřele doporučit
6. Březen 2001 - 7:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Igor (anonym)
Je mi 21, měřím 179cm a vážím okolo 66 kg. Ne že bÿ to byl nějaký problém, ale neškodilo by pár kilo přibrat abych nevypadal jako anorektik.Studuju, sportuju, zdravotní problémy nemám.Problém je strava nebo metabolismus ....Myslím že jim dostatečně zdravě (pestře) ale nepřiberu.Pokuste se mi poradit...
31. Březen 2001 - 0:25
Obrázek uživatele Návštěvník
JustJa (anonym)
Resenim je posilovat a nabrat trochu svalovy hmoty! Jak zacit se doctes treba na www.PowerFit.cz, v levym sloupci je odkaz Jak zacit?JJ
31. Březen 2001 - 0:29
Obrázek uživatele Návštěvník
Sisa (anonym)
Tak pribrat bych chtela taky.Merim 159 cm a vazim 43 kg.Uz asi 9 let mam tuto vahu,jim vsechno i tucne.Chodila jsem k doktorce presne proto,ze me vsichni rikali,ze jsem hubena.Ale doktorka po serii testu (napr.krev,moc,stolice,stitna zlaza apod.) prohlasila,ze jsem naprosto v poradku a ze s z toho nemam delat hlavu,pokud telo funguje jak ma.Skoro bych rekla,ze si pri mem
3. Duben 2001 - 11:25
Obrázek uživatele Návštěvník
Sára (anonym)
Kdo mi poradí, jak přibrat alespoň 5 kilo? Chci přibrat zdravě, ne samý tuk. Jsou nějaké doplňky? Jak cvičit? Poraďte mi prosím videokazetu se cvičebním programem, abych přibrala na svalech a jak se stravovat? Prosím poraďte! Máte s tím někdo zkušenosti?
5. Duben 2001 - 0:18
Obrázek uživatele Návštěvník
JustJa (anonym)
Precti si:Jak neco se sebou delat?Jak zacit posilovat?Popis posilovacich cviku (seznam dole)!O racionalni a dalsich dietach!Co a k cemu jsou doplnky vyzivy?Vzdycky si procti i souvisejici clanky uvedeny dole pod textem, casto jde o pokracovani cele serie...JJ
5. Duben 2001 - 14:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Edita (anonym)
Zdravim vsetky chude dievcata a zeny! Meriam 164 cm a v 18-tich som vazila 56 kg. Teraz mam o dvadsat rokov viac, dve deti a vazim 51 kg. Kazdy, kto ma nevidel dlhsiu dobu, mi hovori ze vyzeram hrozne. Je mi to velmi neprijemne, zeny v mojom veku su aspň trosku zaokruhlene, kolegyne ma podozrievaju z anorexie. Tiez by som chcela zopar kg pribrat, ale pri opakovanych malych stresovych situaciach sa mi podaria dve kila a v priebehu stresoveho dna su prec. Okrem chron.zapalu ladvin som uplne zdrava, jest mi chuti, styri roky odburavam stresy v posilovni,citim sa vyborne. Trener vo fitnes mi navrhoval vyzivove doplnky ale z financnyych dovodov si ich nemozem dovolit (cca 2.500.- mesacne). Myslim, ze je zdravsie tie peniaze dat na prirodzene vitaminy a kvalitnu stravu. Takze, dievcata, zvyknite si na svoje telo, tie co nam vravia ze sme chude, nam z 90 percent zavidia!
24. Duben 2001 - 12:28
Obrázek uživatele Návštěvník
sissi (anonym)
Chci přibrat 5 kilo, jak na to? Prosím poraďte, děkuji!
25. Červenec 2001 - 16:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Jiří Svoboda (anonym)
V tomto pripade jde temer s jistotou o negativni vliv geopat. zon.
25. Červenec 2001 - 16:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Martin (anonym)
Ja chci přibrat i 15 kilo. At zkousim cokoliv nejde mi to. Ma nekdo zkušenosti s vitaminem B-12?
25. Červenec 2001 - 16:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Petr Valek (anonym)
2 měsíce si každý týden píchni ampuli Sustanonu, jez jako blázen a chod posilovat... ;)
25. Červenec 2001 - 16:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Petr Gandalf (anonym)
Taky jste ten typ člověka co může sníst na co příjde a nepřibere ani gram? Napiště mi Váš názor nebo způsob, ja přibrat.
25. Červenec 2001 - 16:51
Obrázek uživatele Návštěvník
Soňa (anonym)
Mám podobné zkušenosti. Zjistila jsem, že není dobré snažit se přibrat tučnými jídly, je to velmi nezdravé. Pokud nemáte podváhu, není to přeci problém. Máte-li podváhu, je nejvhodnější začít cvičit a pít proteinové nápoje. Svalová hmota vypadá pěkně a váží hodně. Měl by jste se informovat u odborníka, jak zdravě přibrat svalovou hmotu a formovat své tělo. Já osobně pila jen lehounké proteinové nápoje a jsem spokojená. Chce to vytrvalost. Velmi dobře se také přibírá po pivu. Vy ale nejspíš máte velmi rychlý metabolizmus (rychlé spalování tuků), což je dobrá vlastnost organismu, ale většínou kolem třiceti let tato schopnost organismu vymizí a metabolizmus se otočí a začne se tloustnout a nelze zhubnout. Rozhodně nedoporučuju přibrat za každou cenu. Tělo samo ví, co chce a co ne. Mně se podařilo přibrat násilím šest kilo ale během pár týdnů se toho tělo zbavilo. Cítíte-li se dobře, pak není důvod přibírat. Nejlepší je podle mě sport a přibrat tu svalovou hmotu. S pozdravem Soňa
25. Červenec 2001 - 16:52

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama