Huminové kyseliny jsou složité molekuly, které vznikají rozkladem rostlinného a živočišného materiálu. Jsou to jedny z hlavních složek humusu, což je organická část půdního humusu. Huminové kyseliny mají schopnost vázat ionty kovů a organické sloučeniny, což jim umožňuje působit jako detoxikanty a antioxidanty.
Jiná jména:
- Humátové soli (když jsou ve formě solí)
- Humáty (když jsou ve formě solí)
Zdravotní účinky na lidský organismus:
- Detoxikace: Huminové kyseliny mohou pomoci vázat a odstraňovat toxické kovy a jiné škodlivé látky z těla.
- Podpora trávení: Mohou působit jako prebiotika, podporující růst prospěšných bakterií ve střevě.
- Imunitní systém: Bylo navrženo, že mohou podporovat imunitní systém, i když jsou potřeba další výzkumy k potvrzení těchto účinků.
- Protizánětlivé účinky: Některé studie naznačují, že mají protizánětlivé vlastnosti.
V čem je obsažen:
Huminové kyseliny se přirozeně vyskytují v půdě, rašelině, uhlí a starých kompostových hromadách. V komerčním měřítku jsou dostupné jako doplňky stravy a jsou někdy přidávány do produktů pro zvýšení jejich nutriční hodnoty nebo jako součást zemědělských a zahradnických produktů.
Vedlejší účinky:
Huminové kyseliny jsou obecně považovány za bezpečné, ale v některých případech mohou způsobit vedlejší účinky, jako jsou:
- Alergické reakce
- Gastrointestinální potíže
Interakce:
Mohou interagovat s léky tím, že ovlivňují jejich absorpci, distribuci a metabolismus. Jejich schopnost vázat kovy může také ovlivnit účinnost některých léků a doplňků, které obsahují kovy, jako jsou železo, zinek a další.
Obvyklé dávkování:
Pro huminové kyseliny neexistuje standardní dávkování, protože nejsou běžně uznávány jako léčivo a výzkum jejich účinků na lidské zdraví je omezený. Dávkování se může lišit v závislosti na konkrétním produktu a zamýšleném použití. Vždy je nejlepší konzultovat použití huminových kyselin a jejich dávkování s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem nebo odborníkem na výživu.
Můžete zakoupit na: https://www.001shop.cz/potravinove-doplnky-humaty/