114 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Odvykání kouření a deprese

10. Září 2018 - 0:10

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Kuřák (anonym)
Zdravím kuřáky současné i bývalé. Mám problém - prosím poraďte. Před časem jsem se pokusil přestat kouřit, ale dostal jsem se do deprese a musel se léčit AD. Nyní kouřím, jsem na své dvacítce denně:-((, ale bez deprese:-)). Chtěl bych se znovu pokusit přestat kouřit, ale mám obavy. Do užívání AD ( Zyban, Wellbutrin)se mi nechce. ALE!!! Slyšel jsem o novém preparátu CHAMPIX pro odvykání kouření. Máte s ním někdo osobní zkušenost? A nebo vůbec zkušenosti s depresí při odvykání kouření? Poraďte prosím!
24. Říjen 2007 - 12:54
Obrázek uživatele Návštěvník
rena (anonym)
zajímavé,taky chci přestat kouřit,dost mne děsíš,ale - na těchto diskusích myslím je kapitolka o champixu a když jsem hledala na google champix,dostala jsem se na zajímavé stránky,ukazuje se tam co dělá kouření s mozkem a jestli máš tak bouřlivé reakce,zkus poradny pro odvykání kouření,co ti může dát obvoďák který není natohle odborník,dej vědět ,jak to s tebou bude dál
24. Říjen 2007 - 21:39
Obrázek uživatele Návštěvník
Růže (anonym)
Zkoušela jsem přestat asi patnáckrát, deprese jsem měla vždycky, fakt mi bylo děsně smutno, tak jsem zase začala. Teď už jsem měla problémy s dýcháním, v poradně mi poradili Champix a nekouřím 3 měsíce. Smutno mi sice bylo taky, ale v porovnání s těma minulejma depkama nic náročnýho. A teď supr.
19. Prosinec 2007 - 22:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Lucka (anonym)
Ja zvykam nikotin. zvykacky. Docela to jde, akorat mi schazi, ten pocit, kdyz si sluknete... Taky mi prestala chutnat ranni kava a spatne se vyprazdnuju. Chvilema uvazuju, ze zacnu kourit znovu :( Zatim zadne plusy nevidim...
20. Prosinec 2007 - 0:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Eva (anonym)
Lucko vydrž, pozitivum je už jen to, že jsi to zatím vydržela. Já nekouřím 3 měsíce a je to super.Je mi celkově líp, líp se mi dýchá a hlavně pořád voníš, nemáš starosti, jestli máš a kde koupíš cigára, prostě nejsi otrok tabáků.Chodíme i do společnosti, kde se kouří o stošest a vydržet se to dá. Musím ale říct, že mi to pořád voní.Přestala jsem bez pomůcek, prostě jsem byla jednoho dne líná si dojít pro cigára.Kouřila jsem ty slaboučký úzký dámský cigarety a ty všude neměly, tak jsem to vydržela týden, chuť na cigáro byla větší druhý týden, ale to mně už bylo líto ten týden pokazit.teď si na cigárko vzpomenu tak 3x za den, ale není to už zádná mučící chuť, spíš jen zvyková.Vydrž, stojí to zato, budeš se cítit líp a nebude tě omezovat a trápit zdražování cigaret.Pa držím palce.
20. Prosinec 2007 - 8:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Marta (anonym)
Zácpa z abstinence cigaret se dá vyřešit klystýrem.
20. Prosinec 2007 - 10:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Lucka (anonym)
Dekuju vam. Ty chute si zapalit, jsou cim-dal vetsi. Hlavne, kdyz se nastvu. Pri nakupu darku jsem vyzvykala 3. zvejky. To mi staci vetsinou na cely den. Mam asi slabou vuli. Nechci se vydet, az pujdu nekam na oslavu... Obdivuju te, vydrzet 3.mesice. :)
20. Prosinec 2007 - 16:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Eva (anonym)
Lucko- ty chutě se budou ještě chvilku zvyšovat, to je normální, jak se tělo vyrovnává s nedostatkem nikotinu a pak budeš na cigáro myslet čím dál, tím míň, věř mi. Je jasný, že při stresu, rozčilení, nebo nějakých adrenalinových chvilkách se chuť zvýší, lhala bych, kdybych napsala, že už chuť si zapálit nemám. Mám, ale je jiná, jak jsem psala spíš zvyková-co ve stresu s rukama-ale představa, ža bych si zapálila, mně tu chuť nějak zažene, nevím, jak bych to vyjádřila přesně. Zrovna jsem chytla strašnou chřipku, jindy bych se s ní trápila určitě týden, ale teď už po 3 dnech je mi daleko lépe, má to nekouření ale zázračné účinky a ve všem. Vydrž Luci, zrovna před chvilkou jsem četla na netu, jak se budou od nového roku zdražovat cigarety a jsem fakt strašně ráda, že mám nejhorší za sebou a věřím, že to dokážeš i ty.A máš další motivaci. Jo a ze začátku jsem si dávala kávu s fidorkou (místo cigarety), teď už jsem odbourala i sladké, je to přece jen jednodušší, než odbourat cígo, jsem jedno nahradila druhým a pak to byla sranda. Na oslavě taky vydržíš, potom už ti bude líto tu dobu, co nekouříš porušit, chuť samozřejmě dostaneě, s tím počítej, ale při prvním šluku tě bude mrzet, že jsi vše porušila a musíš jet od začátku. Držím palečky a napiš jak pokračuješ. Hlavně vydrž, tohle je nejhorší a pak to bude jen lepší, jsi dobrá už jen proto, že ses do toho pustila, ostatní takovou odvahu nemají. Pa pa Eva
21. Prosinec 2007 - 12:55
Obrázek uživatele Návštěvník
Brusinka (anonym)
Musím se přidat, Champix jsem brala tři měsíce, bylo to v pořádku a to obrovský štěstí, když je člověk čistej
21. Prosinec 2007 - 21:39
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza (anonym)
Přestal jsem kouřit z ničeho nic.Po třinácti letech, kdy jsem denně kouřil krabičku a půl někdy i víc.Několik měsíců po té kdy jsem nekouřil jsem měl velmi silné deprese.Deprese jsem překonával pomocí práce a to jakékoliv.Jakmile jsem přestal něco dělat začala deprese znovu.Před spaním jsem se musel dost unavit, abych usnul hned, jinak mě deprese pronásledovaly znovu.Je to již deset měsíců a nekouřím.Myslel jsem si několikrát, že si zapálím, ale řekl jsem si že nebudu slaboch.Než jsem přestal kouřit, hodně často mi manželka říkala, ať s tím přestanu.Možná mě donutila a znechutila cigarety právě ona.Slyšet před zapálením cigarety pokaždé:"Nekuř zas."vás časem fakt odradí.Tak to vydržte a nekuřte leze to hrozně do peněz a zkracujete si život.Já vím není to jednoduché, ale stojí tom za to.Těší mě závistivé otázky zda stále nekouřím.Začalo mě bavit nekouřit.Vydržte to a nekuřte...
17. Leden 2008 - 23:29
Obrázek uživatele Návštěvník
EDITA (anonym)
JA NEKOURILA ROK,A ZTLOUSTLA JSE,.TED JSEM KOURILA 3 MES.ALE NIC JSEM Z TOHO NEMELA,JEN BOLEST V KRKU,TAK JSEM ZASE CIGARETY ZAHODILA.A ANI ME TO NEVA.
18. Leden 2008 - 3:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Rena (anonym)
Přesně souhlasím s Honzou, také jsem byla kuřák asi 10 let. Skoncovala jsem to ze dne na den. Neměla jsem deprese, ale svědila mě kůže. Přešlo to asi za měsíc. Začala jsem více sportovat, nebo chodit na výstavy, abych na to nemyslela. Pomohlo to. Je to ale na vás, jakou vůli máte, ale vím, že to jde. Nekouřím už 15 let.
20. Leden 2008 - 13:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Ivča (anonym)
Tak to ti teda závidím, moje pevná vůle naprosto selhala (mnohokrát) , pak jsem chodila na terapii do poradny, bylo to trochu divný - teda hlavně ze začátku, ale nakonec mi to pomohlo, když někoho podporuješ, tak v okamžiku, kdy by jsi si fakt sám zapálil se ta slova nějak vybaví. Pár lidí tam přestávalo s Champixem - nemohli si to vynachválit, ale to byli takoví ti hodně silní kuřáci.
25. Leden 2008 - 13:02
Obrázek uživatele Návštěvník
Josef (anonym)
Zapal si tri najedou,poseres se a mas to - kunda.
25. Leden 2008 - 13:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Kamila (anonym)
Ahoj vsem,prvne se omlouvam,ze pisu do teto diskuze kvuli marihuane,ale nemohla jsem najit lepsi..Mam problem s mym pritelem, ktery uz trva najekou dobu. Schrnu to do jedne vety..marihuana se pro nej stala nejdulezitejsi soucasti zivota. neumi si predstavit den bez toho,aniz by si dal jointa/nebo dva. Nerikam, ze nehulim, ted mi prosim nenadavejte do hypokratu, ale dam si treba jednou za tyden a to jeste jen par prdiku..a schyluje se k tomu, ze me ON odnauci hulit uplne, protoze cela moje snaha by byla zbytecna.Jeho to ovlivnuje ve vsech smerech, nalada, reseni vsednich problemu, sex..Dostali jsme se do trosku horsi financni situace a on si za posledni penize, ktere PRY nasel v penezence jel koupit huleni..Moc me to mrzi, protoze pro nej udelam vsechno na svete a tak bych se i s poslednima penezma rozdelila s nim. On si vybral svoje potreby a ukazal jeho sobeckou stranku. Otazka je, co s tim? Dokazu ho nekdy prijmet k tomu, aby pro nej na prvnim miste byl klid a porozumeni v nasem vztahu? Cim vic bude hulit, tim vic bude zabednenec a tim min bude chapat, co se mu snazim uz dost dlouhou dobu vysvetlit.Obcas i premyslim, jestli nas tohle rozdeli nebo ne. Ultimata typu BUD JA NEBO HULENI mi prijdou dost trapny, spis je to forma vydirani a ziskani si jeho lasky. Radeji bych byla,kdyby si tohle uvedomil sam.Je mu 29 a mel by premyslet nad tim, co udela se svym zivotem dal a ne sedet na buku a hulit...Jsem zoufala a nemam nikoho s kym si o tom popovidat, tak se sveruji vam vsem, kteri treba meli nebo maji stejny problem a tem, kteri dokazi poradit..dekuji.
25. Leden 2008 - 18:25
Obrázek uživatele Návštěvník
Kamila (anonym)
Ahoj vsem,prvne se omlouvam,ze pisu do teto diskuze kvuli marihuane,ale nemohla jsem najit lepsi..Mam problem s mym pritelem, ktery uz trva najekou dobu. Schrnu to do jedne vety..marihuana se pro nej stala nejdulezitejsi soucasti zivota. neumi si predstavit den bez toho,aniz by si dal jointa/nebo dva. Nerikam, ze nehulim, ted mi prosim nenadavejte do hypokratu, ale dam si treba jednou za tyden a to jeste jen par prdiku..a schyluje se k tomu, ze me ON odnauci hulit uplne, protoze cela moje snaha by byla zbytecna.Jeho to ovlivnuje ve vsech smerech, nalada, reseni vsednich problemu, sex..Dostali jsme se do trosku horsi financni situace a on si za posledni penize, ktere PRY nasel v penezence jel koupit huleni..Moc me to mrzi, protoze pro nej udelam vsechno na svete a tak bych se i s poslednima penezma rozdelila s nim. On si vybral svoje potreby a ukazal jeho sobeckou stranku. Otazka je, co s tim? Dokazu ho nekdy prijmet k tomu, aby pro nej na prvnim miste byl klid a porozumeni v nasem vztahu? Cim vic bude hulit, tim vic bude zabednenec a tim min bude chapat, co se mu snazim uz dost dlouhou dobu vysvetlit.Obcas i premyslim, jestli nas tohle rozdeli nebo ne. Ultimata typu BUD JA NEBO HULENI mi prijdou dost trapny, spis je to forma vydirani a ziskani si jeho lasky. Radeji bych byla,kdyby si tohle uvedomil sam.Je mu 29 a mel by premyslet nad tim, co udela se svym zivotem dal a ne sedet na buku a hulit...Jsem zoufala a nemam nikoho s kym si o tom popovidat, tak se sveruji vam vsem, kteri treba meli nebo maji stejny problem a tem, kteri dokazi poradit..dekuji.
25. Leden 2008 - 18:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Patrik (anonym)
Tak za planuju prestat za 2 mesice, a uz mam deprese z toho ted. Vubec si neumim predstavit zivot bez cigarety. Uz jsem prestal s kokainem i chlastem, ale myslim, ze to bude mnohem slozitejsi. Kamilo, ja hulim travu kazdy den, ale zas kdyz jsem minuly rok dva mesice nemel zdroj, tak mi to ani moc nevadilo. Ale kazda droga pusobi na kazdeho trochu jinak. Nevim,co Ti poradit, ale pokud bys chtela, aby prestal, musis uplne prestat predtim i Ty, i za kdyz, pro Tebe huleni zadny problem neni. Pokud Tvuj kluk uz ma na trave silnou psychickou zavislost, tak je to jako, ze alkoholik si nemuze dat tu prvni sklenicku, pak nemuze hulit vubec. Ale pak musis jit prikladem Ty. Moc neverim, ze by se mu to mohlo dlouhodobe podarit omezit. Jen muj nazor..Preju good luck! Patrik
25. Leden 2008 - 19:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Kamila (anonym)
Patriku,diky za naroz, ja od te posledni velke hadky, kdy si sel za posledni penize koupit, nehulim uz ani to malo, co jsme kdy hulivala. Na jednu stranu me to stve, ze to MUSIM udelat kvuli nemu, protoze ja s tim problem nemam a jednou za cas se na toho jointa tesim, ale na druhou stranu to CHCI udelat kvuli nemu...je to tezke.Jo a vis co je ironie?Ze muj kluk se jmenuje Patrik..:))
25. Leden 2008 - 21:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Patrik (anonym)
Kamilo, ja vim, ze to neni lehke, s travou se da hodne zajimaveho zazit, ale presto myslim, ze vztah je dulezitejsi. Ja jsem se se svym klukem(jsem gay) rozesel po dvou letech hlavne kvuli tomu, ze jsme byli oba na kokainu, a mel jsem ho moc rad a ted je mi to hodne lito. Ale drogy bohuzel ovlivnuji mysleni. Ja taky chci s hulenim prestat, zaroven s cigaretami, protoze myslim, ze to ani jinak nejde, nez prestat soucasne. Tak at se dari co nejlip a snaz se to brat v klidu, a kdyby neco, muj mail je 1patrik32"seznam.cz
25. Leden 2008 - 22:57
Obrázek uživatele Návštěvník
Nikol (anonym)
Koukám, že jste se dostali do vážnějších témat než kouření - já s tím seknul pomocí champixu - prášky mi napsala doktorka, deprese jsem neměl - je fakt, že jsem si předtím pořádně naplánoval co kdy jak - hodně pohyb venku, nebýt po hospodách, fitko, místo kuřáckých pauziček přesně naplánovaná hudba. Zapudil jsem na ty tři měsíce známý, co by mi zase cpali cigarety. S trávou zkušenosti nemám, takže naštěstí ani neodvykám. Patriku, jsestli jsi se zbavil závislosti na kokainu a chlastu - seš frajer (teda ne že ses do toho dostal). Tohle by už měla bejt brnkačka, ne? Ale pro jistotu bych to probral s poradně na odvykání, jestli třeba z těch bývalých ekapád nemáš trochu mimo psychiku. Třeba jsi prostě citlivější a potřebuješ větší podporu.
26. Leden 2008 - 22:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Renča (anonym)
Četla jsem, že na Champix přispívá pojišťovna, ale moje doktorka o tom nic neví. Tak tomu nerozumím, někdo tady ano?
30. Leden 2008 - 12:04
Obrázek uživatele Návštěvník
casanova (anonym)
přispívají na to asi tři pojišťovny různou částkou, jestli se nepletu nejvíc asi VZP ale mají jako podmínku učast v protikuřácký poradně - chcou nějaký potvrzeni, že fakt nehuliš. Já tam chodil na terapie, není to tak hrozný, jak to vypadá. Dostaneš se do party lidí, kteři jsou ve stejnym srabu. což je fajn, neb nekuřáci nepochopí, jak je ti blbě, a kuřáci si dělaj srandu a nutěj ti cigára. Prostě zavolej do tý svojí a zeptej se.
31. Leden 2008 - 14:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Lucie (anonym)
Ahoj,nekouřím 13ctý den a vidím samé výhody. nesháním cigára,voním,dobře dýchám,nemám strach z hořících nedopalků)) a jsem méně unavená,nabitá. Ale co mě trápí časté noční buzení a pocení v noci. Máte někdo podobnou zkušenost?
6. Červen 2008 - 10:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Eva (anonym)
Ahoj Luci, já s tímhle skušenosti zrovna nemám, ale kamarádka měla to samé, ještě k tomu měla zvýšenou teplotu, je to zřejmě reakce a abstinenční příznaky. Vydrž já držím 8 měsíců a je to super, přesně jak jsi to napsala, voním, nejsem otrok tabáku, celkově jsem energičtější.
6. Červen 2008 - 10:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Marcela (anonym)
AHoj,me bylo silene zle od zaludku po Champixu.A stejne jsme neprestala...jsme uz pripad pro chocholouska s tim kourenim nekourenim.Tak vy se drzte!!!!
7. Červen 2008 - 21:19
Obrázek uživatele Návštěvník
sissy (anonym)
Marcelo, měla jsi snížit dávku Champixu na polovinu ( půlka ráno, půlka večer), před spolknutím se trochu najíst, po spolknutí se hodně najíst a zapít sklenicí vody. Pak se to dá! A nemyslet na den D, u každýho přijde jinak, ALE JEDNOU PŘIJDE!
7. Červen 2008 - 22:03
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Ahoj lidiKouřil jsem 20 denně tak 3 roky, nyní jsem týden bez cigára a je to v pohodě, tak vydržte, držím palce
23. Červen 2008 - 13:37
Obrázek uživatele Návštěvník
Vlasta (anonym)
Snědla jsem jednu dávku Champixu a na cigára nemám ani pomyšlení.Jen v noci se budí a potím a je mi zase zima.Máte někdo podobnou zkušenost.Nekouřím 3 měsíce.Jak dlouho budou ty abstinenční příznaky trva?
20. Srpen 2008 - 13:31
Obrázek uživatele Návštěvník
anonym (anonym)
já se dostala do deprese. Přestala jsem pomocí champixu. Jenže kromě toho jsem se v hodně pokročilém věku pár měsíců před tím rovedla. Moje stará máma rok marodí a nebydlí vedle, ale 30 km daleko. Takže jsem přestala a pak se dostala asi vlivem dalších okolností do deprese. Naštěstí jsem si nezapálila, cigáro nic neřeší. Ale občas bych volala o pomoc, jsem sama a občas nevím kudy kam!!!
20. Srpen 2008 - 15:48
Obrázek uživatele Návštěvník
leona (anonym)
anonyme, nestyď se a navštiv doktora. Antidepresiva nejsou žádná ostuda a některá může předepsat i obvoďák. Jestli jsi v těžké životní situaci, zkus najít šikovnýho psychologa, někdy pomůže jen se moci vypovídat. A kdyby ti psycholog navíc pomohl se podívat na věci jinejma brejlema.......
20. Srpen 2008 - 18:06

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama