105 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

od 1-niho nezeru!!!

10. Září 2018 - 0:02

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
Ahoj holky,tuto vetu zna asi vetsina z nas...ale ja to tentokrat myslim skutecne vazne.Prida se nekdo a spolecne se mnou se pokusi zhubnout 6 kg?Ted se mne nejak vybavylo heslo minuleho rezimu
29. Září 2002 - 19:38
Obrázek uživatele Návštěvník
janinapietro (anonym)
Jeeee Andy,ja by do toho sla s tebou....potrebovala buch sundat tak 3 kilicka....bohuzel, by mi to nezrani trvalo nanejvis dve hodiny.....beeeee
30. Září 2002 - 1:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
No,ja jsem zvedava,jak dlouho to vydrzim ja!Kdyz jsem to oznamila svemu priteli,tak se chytil za hlavu,ze tuto vetu slysel uz nejmin po milionkrate...ale tentokrat mu ukazu!!!:-)))3 kilca bych rada sundala do vanoc.Rika se,ze pomale hubnuti,je stale hubnuti...jojo efekt nebrat!Takze od zitrkaaaaa!!!!
30. Září 2002 - 17:45
Obrázek uživatele Návštěvník
janinapietro (anonym)
tak ti drzim palecky.Cvicis taky nebo jenom budes drzet tu dietu??? A kolik vlaste vazis????Treba to ani nepotrebujes.janina
30. Září 2002 - 19:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
sakra sakra!!!!proste se nemuzu zbavit chuti na sladky a syry!!!!jak to mam udelat!ja vim, ze mam jist ovoce a zeleninu, ale co by jste udelaly mit vedle sebe vasi oblibenou tycku a jablko? Rano a a pres den jim normalne, ale kdyz prijdu domu...Vzdy si rikam, ze od zitrka zacnu nejist sladky(ale uz si to rikam hodne dlouho).
1. Říjen 2002 - 23:14
Obrázek uživatele Návštěvník
janinapietro (anonym)
KIKY-NEJJEDNODUSI rada je-proste si ty mlsoty nekupuj. Kdyz potom doma nic nenajdes,nemuzes to ani zblajznout!!!!!
1. Říjen 2002 - 23:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
...tak jsem tedy dneskem zacala a zatim se drzim!!!!Samozrejmne k tomu nezrani pridam jeste pravidelny cviceni.Dnes mi to bohuzel nejak nevyslo,ale zitra skocim na chvili do posilky :-)Kiki-to znam moc dobre!Momentalne mame v lednicce dortika z vcerejsich narozenin...to jsou muka!!!
1. Říjen 2002 - 23:41
Obrázek uživatele Návštěvník
janinapietro (anonym)
Priste nebudu nikoho poucovat.Prave bastim velke mandlove Magnum,ktere se mi zatoulalo do mrazaku ;-)
2. Říjen 2002 - 0:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
janinapietro ty mi ale delas chute!!!!jenze to je tezky to nekupovat-ja o tm nerozhoduju!!!!:o(((
2. Říjen 2002 - 3:06
Obrázek uživatele Návštěvník
katka (anonym)
Jeee. To znam taky, rikala sem si, ze od 1 uz nebudu jist. To mi nevyslo, tak snad dodrzim to, ze budu kazdej den behat aspon hodinu. To mi zatim vychazi. Kazdej vecer se nabalim jak cibule, kulicha na hlavu a vyrazim do ulic.Katka
2. Říjen 2002 - 14:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
Ahoj Katko,ty vydrzis hodinu behat?To jsi tedy dobra.Pamatuji si,kdyz jsme ve skole behaly 12-ti minutovku,tak jsem mela dost.:-)
2. Říjen 2002 - 17:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Katerina (anonym)
holky nezeru s Vama,jsem zavislak na sladkem,ale je na case s tim neco udelat takze vzhuru do boje do konce mesice chci zhodit aspon tri kila!!!!lip bude kdyz se podari vic kATERINA cvicim cvicim
3. Říjen 2002 - 16:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
tak, a prave ted jsem se rozhodla, ze do konce rijna zhubnu MINIMALNE 3 kg!!!!!!
3. Říjen 2002 - 22:15
Obrázek uživatele Návštěvník
Katerina (anonym)
JA TAKY KIKI,JA TAKY DNESKA ZACINAM LEHCI OCISTOU CELEJ DEN ANANAS TAK VZHURU DU TOHO!!!!!!!!
4. Říjen 2002 - 6:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
Ahoj holky,ke cviceni jsem se jeste nedostala,ale uz nezeru.Jim jen 4krat denne,z toho 2krat jen ovoce.Doufam,ze taky co nejrychleji zhubnu!:-).Mne by stacily 3kg do vanoc!Drzim vsem palecky!!!
4. Říjen 2002 - 8:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
Hm, to ja hodne sportutju. Trenuji jako blb (tak 9krat tydne)a stejne potrebuji zhubnout.
4. Říjen 2002 - 13:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Simona (anonym)
Jdu do toho s Vámi :o). Sice jsem tři dny pozadu, ale neva...nikdy není pozdě začít. Sice začínat hladovět na víkend není nejrozumější :o)...ale nechávat to na pondělí...to už jsem udělala mockrát! :o) Držím Vám všem palečky a pevnou vůli.
4. Říjen 2002 - 13:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
Kiki:Copak delas za sport?Ja jsem driv zavodne tancovala(formace)a drzet dietu jsem nemela zapotrebi.Jsou to ale uz nejaky tri roky a vse je jine.Pro svuj lepsi pocit to svadim i na vek(25),ale co pak budu delat ve 40-ceti...tot otazka!
4. Říjen 2002 - 18:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
Triatlon(to je drina..). Ja bych normalne taky hubnout nepotrebovala, jenomze jsem v zari tri tydny skoro nesportovala. No, taky to dopadlo blbe.. Chtela jsem se jeste zeptat-muzu jist hodne banany, kdyz hubnu?
4. Říjen 2002 - 21:42
Obrázek uživatele Návštěvník
katerina (anonym)
ja jim tak dva banany denne jeden na snidani a druhy v prubehu dne kdyz se ozve hlad nebo chut na sladkejinak ananasovy den jsem preckala celkem v klidu
5. Říjen 2002 - 5:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
Tyjo! Docela mi pomaha, kdyz si ctu jiny fora a holky tam pisou, jak zhubly treba 20kg. Tak proc bych to nemohla dokazat ja? (kdyz to svede toklik nakejch cizich..)
5. Říjen 2002 - 15:55
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
Kiki,myslim,ze banany nejsou to nejvhodnejsi ovoce.Kdyz si vyhledas na seznamu"kalorie",tak uvidis sama,co by jsi mela papkat.
5. Říjen 2002 - 23:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
...ach jo,davam rady o bananech a sama se pak totalne prezeru.Rikala jsem si,ze si v nedeli dovolim neco sladkeho ke kaficku.Coz byla ovsem chyba,protoze s "malym ke kaficku" jsem sladkemu prisla na chut a uz to jelo...takze jsem vyzrala vsechno sladke,co se u nas doma vyskytovalo!JSEM PRASE!!!Takze zase od zitrka a ke sladkymu uz ani necichnu,dokud nezhubnu!!!Jestli jste na tom lip,tak mate muj obdiv!
7. Říjen 2002 - 6:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
Andy-ja na tom rozhodne lip nejsem.Tak jsem si rekla, ze si v nedeli dam takovej den bez jidla-no a dopadlo to udesne. Dopoledne jsem nejedla, zato jsem prozrala cele odpoledne a vecer. Proste odporny!!!!! Tak tedy nejim dneska. To je stejny-kdyz bych nacla sacek bonbonu s tim, ze si vezmu jen jeden-tak za pet minut by ve me byly vsechny a pak uz se zranim neprestranu. To se proste neda nazvat jinak, nez zrani!!!!!!
7. Říjen 2002 - 21:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzka (anonym)
mam vyzkoušený,že pokud se budu omezovat a jíst pod 5000-6000KJ,tak to nevydrzim dlouho a bude jojoefekt..takze jezte průběžně třeba snídaně (chleba s něčim,ne se špekem:),svačina jablko,oběd Kuře,brambory..svačina jogurt,večeče kousek tvrdého nízkotučného sýra a zelenina,nebo file na vodě:) mě to pomáhá asi tak 1-2kg týdně
8. Říjen 2002 - 8:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
...no a jak jsem se v nedeli rozezrala,tak v pondeli to bylo hrozne tezky,abych se udrzela.Konecne jsem se zacala pohybovat,tedy cvicit.Zatim jen behani a az se dostanu trosku do kondicky,tak pridam neco vic.Jinak jsem se vazila a zatim nic!!!Ted se zvazim az za mesic...
9. Říjen 2002 - 6:47
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
..a doufam,ze mi bude vaha ukazovat 62kg(nyni 63kg)/177cm.Jakpak jste na tom vy?
9. Říjen 2002 - 6:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Wecernice (anonym)
Jak můžeš chtít hubnou, už tak musíš být hubená!!! Já jsem potom odporně tlusté prase...mám 165cm a 65 Kg!
10. Říjen 2002 - 15:02
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
Pred rokem jsem mela 58 kg a bylo to akorat!...asi mam lehky kosti nebo co!
10. Říjen 2002 - 17:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
ja mam ted 170/57 a este pred mesicem jsem vazila 52 a to bylo akorat, takze se tam musim zas dostat. Dneska definitivne konecne zacinam.
10. Říjen 2002 - 17:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
KIKI,5 kg za mesic,to je sila!Co tomu rika tvuj satnik?...asi nikdy nezhubnu,uz jsem se zase prejedla.Co mam delat,aby me tato zaliba,vyzirat lednicku,presla?S takovou spis jeste priberu,nez zhodim.Ani sportovat poradne nemuzu,abych to nejak vyrovnala,mam totiz problemy s koleny.Rika se sice sportem ku zdravi,ale me dlouholety aktivni sport prinesl akorat bolest v kolenou.Zkusim to zase ode dneska!(jako uz po milionkrate!)Nekdy si rikam,jestli netrpim bulimii,ale ja nezvracim(zkousela jsem to,ale nejde mi to).
11. Říjen 2002 - 7:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzka (anonym)
Andy,myslím že tvůj problém je v tom,že s i dáváš malou snídani (pokud vůbec),malej oběd a pak bys určitě navečer sežrala lednici:) Je to vždycky to samé,skoro u každého,kdo chce rychle zhubnout (i já:) předejdeš tomu tak,že budeš mít 5 jídel denně!nepřecpávat se,ale s rozumem.K snídani 1rohlík se sýrem,nebo něco podobného a né žádný nebo 5! k svačině 1 jablko,k obědu přiměřený!! oběd (cca200g brambor,1 ku.stehno),svačinka tyčinka fit nebo ovoce (tak 200g,ne víc!) a večeře lehká,třeba kuř.prsíčka se zeleninovým salátem,popř.kousek sýra rajčata apod. Když si to rozdělíš na těch pět lehčích jídel,najíš se a NEBUDE HLAD ->nebudeš se vrhat na lednici,dokud tam něco bude:) je to fakt vyzkoušený, i takovej žrout jako já to zvládá a hubne při tom:) mimochodem,zkusila jsi plavat?:)ahoj Zuzka
11. Říjen 2002 - 8:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Mirka (anonym)
Ahoj, taky přispěju se svou troškou do mlýna. Možná Vám pár rad a postřehů přijde vhod. Je mi 34 let, loni v na jaře jsem měla 76 kg při výšce 160 cm. No když se teď dívám na ty fotky, hrůza. Moje předsevzetí vždycky končily nad plným talířem, říkala jsem si, že od zítřka určitě přestanu s přejídáním. Vím přesně co mě pak nastartovalo. Pevná vůle, řekla jsem si, že když se dokážu ovládnout, něco se mi splní. Omezila jsem jídlo, začala pít alespoň 2-3 l vody za den a kam jsem mohla šla jsem pěšky. Žádná drastická dieta, jedla jsem úplně všechno, ale málo. I sladkost si dám, ale minimum. Prvních 8 kg bylo pryč během 5 měsíců.Za dalších 5 měsíců jsem shodila ještě 7 kg. Teď si váhu držím na 60 kg, ale ještě bych chtěla tak 5 dolů. Místo kalhot č. 44 mám č. 38, je to paráda. Dost důležitá je psychická stránka hubnutí. Tělo má dostat co si žádá, takže když ho začnete drasticky omezovat, ukládá si zásoby, to jistě víte. Hodně pijte, buďte v pohodě a nevyčítejete si selhání. Když mě ještě něco napadne napíšu, ahoj.
11. Říjen 2002 - 10:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
tak, ted uz jsem se druhej den neprezrala, jeste to vydrzet trosku dyl..satnik je z toho docela pomatenej-dneska jsem si chtela vzit kalhoty, mam je nove asi mesic a pul a mela sem je na sobe tak jadnou a to mi byly volne-ted sem je jentaktak dozapla. To me definitvne utvrdilo, ze proste musim!!!!zhubnout.Jenze ja nevim, kdy mam jist, kdyz to ma bejt vickrat denne. V 7 se nasnidam, pak jdu do skoly a tam proste neni cas na nakou svacinu, obed mam ve 12. DOmu prijdu ve 3-tak to si neco dam. Jenomze pak mam trenink od 5:30 do7:30 nebo do osmi a to uz je moc pozde jist. Takze mi to proste vychazi na 3 nebo max 4 jidla..
11. Říjen 2002 - 16:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
a nebo me napadlo-jde jako svacina treba dzus?
11. Říjen 2002 - 16:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Evka (anonym)
No, holky, ty vase zpravy me teda fakt oddelaly. Nikdy bych neverila, ze nekdo muze byt skoro stejne sileny jako ja. Ja jsem pred pulrokem zmenila zamestnani a rozesla se s pritelem a od te doby jsem ztloustla 10 kg. A cim vic tloustnu, tim vetsi mam deprese a tim vic me bavi utesovat se jidlem. Je to naprosto uzasny, kdyz se prejim, ale pak mam hrozny vycitky svedomi a reknu si, ze od druheho dne zacnu hubnout. A takhle jsem na tom uz 2 mesice. Ja vubec nemam vuli. Ale dneska to vypada na dobry zacatek, takze se zkusim dnes vecer udrzet a nevyluxovat lednicku. A jestli to vydrzim, tak se vam zase ozvu, jo?
11. Říjen 2002 - 17:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Andy (anonym)
Zuzka:Dekuji za radu,zkusim tech 5 jidel.U me je ale problem,ze ja jim a jim,i kdyz nemam hlad,ja mam spis jen chut!...Rikas plavani,jo?Jdu do toho!Doufam jen,ze nebudu moc dokopana od spoluplavcu!:-)Chodim ted rano behat asi 15minut a kolena zatim zvladaji!Ani nevite,jak jsem rada,ze v tom nejsem sama!Andy
11. Říjen 2002 - 19:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzka (anonym)
no vidíš,já bych se zas nedokopala k tomu běhání,tak si občas zaplavu a zajezdim na kole:) Jestli bydlíš sama,nebo chodíš nakupovat sama,tak kupuj jen jídla,který nejsou na škodu (file,brambory,sýr do 30%,jogurty nízk. apod) a né žádný čokolády,smetany,tvrdé salámy apod.!! taky ne pomazánky jako třeba třená niva,hermelínová a tak,kupuj si dietní sýry a pomazánky z tvarohu a Aktívii nápoj.Když bude vymetená lednice a přilehlé okolí,nebude tě mít co lákat:)
11. Říjen 2002 - 19:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Petra (anonym)
Ahoj holky, drzim Vam vsem palce v hubnuti. Ja jsem ted se svou vahou docela spokojena (55/169). Vim, ze kdybych se ovladala, tak bych jeste neco shodila, ale bylo by dost tezke tu nizsi vahu udrzet. Pamatuji si, ze asi pred 6ti lety jsem mela 62 kilo a to uz se mi nelibilo. Jidlo bylo pro me strasne dulezite a hlavne to sladke... Pak jsem si ale rekla dost a udelala si nekolik zasad, ktere Vam napisi. Treba se budou nekomu zamlouvat a pomohou:1. Snazila jsem se nekupovat domu zadne jidlo navic, protoze jsem vedela, ze to co vecer doma najdu, to proste snim. Takze i kdyz jsem si koupila neco sladkeho, tak jen jeden kousek. Zjistila jsem, ze u me nefunguje ,,koupim si dva a jeden kousek si schovam na zitrek". Proste jsem snedla vsechno.2. Nikdy jsem nechodila nakupovat hladova, protoze to jsem toho dokazala koupit trikrat vic nez normalne a sbihaly se mi sliny i nad konzervami.3. Jidlo jsem si nandavala na talir s co mozna nejsirsim okrajem a nikdy ne na ciste bily. Na ten s okrajem si toho clovek nanda mene, aniz by si to uvedomil, protoze talir diky vzorkovemu okraji vypada drive jako zaplneny.4. Zakazala jsem si pridavat.Tyto zasady mi docela pomohly. Ne sice k tomu, abych vypadala jako modelka, ale mne to stacilo.Drzim Vam palce a zase se tak moc netrapte, protoze se mi zda, ze podle Vasi vahy, kterou uvadite, jste i tak docela v pohode. Ahoj Petra
11. Říjen 2002 - 20:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Michaela (anonym)
Ahoj holky.Zrovna jsem si pročítala vaše příspěvky a rozhodla jsem se taky napsat,protože jsem měla stejný problém.taky jsem se pořád pokoušela zhubnout a držela drastické diety, ale výsledek se nikdy moc nedostavoval.Takže jsem se před letními prázdninami rozhodla,že od základu změním svůj jídelníček. Jedla jsem 4krát denně(snídaně,svačina,oběd,večeře),ale dávala jsem si menší porce.Taky jsem hodně pila(asi 3litry denně), cvičila(každý den 30-60min.).Jím naposledy v 17hod.Před prázdninami jsem měla 56kg a teď mám 49kg/160cm.Jídelníček a cvičení stále dodržuji.Cvičím většinou doma,ale chodím 2krát týdně na aerobic a 1krát týdně na spinning. Jsem v pohodě.Všem vám přeji hodně štěstí a ať se vám podaří dosáhnout vysněné váhy.Pa,pa
12. Říjen 2002 - 19:14
Obrázek uživatele Návštěvník
kiki (anonym)
julie, tak jo(take jsem si myslela, ze od prvniho nezeru..)
19. Říjen 2002 - 6:57
Obrázek uživatele Návštěvník
julie (anonym)
co delam v USA? no prevazne se nudim.Jinak delam servirku a uz me to leze na mozek.Ja byla v NY v cervnu a uplne jsem se zamilovala,pristi rok chci jet domu tak na ctyri mesice a pak se stehuju do NY.Mas nejake zname?Musime Ti najit nejakeho konicka,prezirani vede k obezite a obeznich lidi je tady prevaha a vidis jaci jsou osklivi.A co ty delas hlidas deti?a co ytim myslis ze te samotnou nikam nepusti?J.
19. Říjen 2002 - 6:59
Obrázek uživatele Návštěvník
kiki (anonym)
ne, ja jsem tu na stredni na rok a bydlim u Americky rod.-je to zarizeny od agentury.konicku bych rekla, ze mam docela dost-tedy muj hlavni je triatlon-a trenuji denne-jenomze to mi v nicem nepomuze, protoze ja jsem zvykla trenovat kazdy den tak od ctvrte tridy, jenomze ted s hruzou zjistuji, ze muj zbyvajici cas zaplnuje z velke miry jidlo, ale to nechci.
19. Říjen 2002 - 7:04
Obrázek uživatele Návštěvník
kiki (anonym)
jak se ti libi Americani-me prijdou prevazne liny, porad unaveny atd.alespon ta muje rodina.
19. Říjen 2002 - 7:07
Obrázek uživatele Návštěvník
kiki (anonym)
julie a ty mas neake problemy?-snad to neni PPP?:-(
19. Říjen 2002 - 7:08
Obrázek uživatele Návštěvník
julie (anonym)
no tak jestlima stakovyho super konicka,tak prece musis zdrave zit.Treba to je jen prechodne obdobi,nebo se ti styska po domove?Nejspise to bude psych.,ale aspon si to uvedomujes,ja do sve ppp spadla ani nevim jak.Jenom nezacinej s bulimii,ok?To musis byt hodne dobra v Angl,kdyz chodis do skoly,ze?
19. Říjen 2002 - 7:09
Obrázek uživatele Návštěvník
julie (anonym)
ja mam ppp jak z ucebnice dieta,anorexie,bulimie a ted spadam pomalu ale jiste zpatky do anorexie nezvracim uz deset mesicu
19. Říjen 2002 - 7:12
Obrázek uživatele Návštěvník
kiki (anonym)
moje anglictina je dost mizerna, ale snad se vylepsuje-jenze tady je ta skola fakt strasne jednoducha, proste uuplne primitivni-videla si nekdy, ze by se v CR na gymplu ucily prevadet jednotky?jako z kilomertu na metry a tak-to se treba ucime-a oni to vubec nemuzou pochopit. je fakt, ze oni tu pouzivaj nake ty jejich inche atd..ale stejne, skoro vubec se tu nemusim ucit, a kdyz jo, tak to je proto, ze si musim prelozit naka slovicka.
19. Říjen 2002 - 7:14
Obrázek uživatele Návštěvník
kiki (anonym)
tak se drz!!!!!!!!a mej se fajn!!!!!!uz se mi chce moc spat-dnes(nebo uz tedy vcera) jsem byla plavat od peti od rana.take jsem se nekde docetla, ze existuje jakasi sportovni anorexie-tim jak mene nekdo ji, tak tim vice potrebuje pohyb.
19. Říjen 2002 - 7:18
Obrázek uživatele Návštěvník
julie (anonym)
vis,ze me to ani nprekvapuju,oni jsou v podstate ti Americani myslim ted normalni obcany,strasne primitivni,ja to vidim kazdej den.Samo.,ze se najdou vyjimky.A ze jsou nudni to mas taky pravdu.Asi jednou napisu knizku"moje leta v Americe,zemi neomezenych moznosti"
19. Říjen 2002 - 7:20

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama