60 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Křupání v zádech a v krční části

10. Září 2018 - 0:02

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Tomáš (anonym)
Ahoj, rád bych vás požádal o radu ohledně nepříjemného křupání v zádech. Při vstávání se musím "odkřupnout" a v průběhu dne se též "zablokovávám". Bolestivé to pro mne není, spíš takový nepříjemný. Předem děkuji. S pozdravem Tomáš.'
6. Únor 2002 - 16:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Míla (anonym)
Čauky,křupání znám taky.Za krkem,mezi lopatkama,v kříži.Bolí mě klouby na zápěstí. Zjistilo se, že to mám od krční páteře. Takže to je už na celý život. Snažím se cvičit, ale moc to nepomáhá.Chodím k doktorovi na narovnávání zad. Takže bude nejlepší najit si nějakého maséra-masérku anebo doktora a navštěvovat je pravidelně.Ať žije křupaní. Haha.'
7. Březen 2002 - 19:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Tomáš (anonym)
Ahoj Mílo, doktorka mi poradila, že je dobrý cvičit - zpevnit zádový svalstvo, tedy plavat, sportovat. To by mohlo pomoct. Prý si moc nemám zvykat na odkřupávání, neboť to prý poškozuje páteř. Doufám, jak říkáš, že to není na celý život a že se to dá zlepšit. Taky je prý dobrý mít dostatek tekutin. Já jenom, se tě zeptám, jak často si "odkřupáváš". Měj se fajn. Tomáš.'
13. Březen 2002 - 17:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Helena (anonym)
Ahoj Tomáši a Mílo. Mám stejný problém, pracuji 9 hodin u počítače a musím alespoň 1x za hodinu protáhnout celou páteř, až prokřupe celá. Ujišťuji, že denně cvičím ráno 45 minut jógu a 45 minut posiluji,kromě jiného i svaly u páteře. 2x týdně cvičím ve FIT centru, kde posiluji celou páteř. Denně přijímám 2,5-3 litry tekutin. A stejně mám tento problém. Neví někdo, co s tím jiného?'
17. Duben 2002 - 13:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Ivana (anonym)
Ahojte, taky cvičím jógu, plavu a protahuju se i během dne, ale pomáhá mi to jen, abych se v noci nebudila bolestí a ráno se mohla postavit na nohy, potíže mám stejně. Dnes jsem si přečetla, ža na tyto ztuhlé svaly a zablokovanou páteř pomáhá masážní míč, na kterém se člověk podle potřeby několikrát denně "poválí", tedy prokřupe, hlavně večer před spaním a ono se to prý časem uvolní. Rozhodla jsem se, že si ho koupím -může to být docela příjemná legrace, doufám, že bude taky účinná. I.'
20. Květen 2002 - 17:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Taky křupu. Ale krku už jsem se zbavila, jeden čas to bylo už tak hlasité, že se o mě lidi báli, tak jsme asi dva měsíce každý den cvičila. Prostě protáhla krk do stran, šikmo dopředu a přímo dopředu. Pak jsem přestala křupat a tedy i cvičit a od té doby krk nekřupe (už dva roky). Ale záda křupou stále...ještě jsme nenašla to vhodné protáhnutí. Ráno křupnu a dlouho je klid, ale nesmím celý den chodit po městě s batohem na zádech, to pak záda trpí tak, že musím křupnout. No a sezení samozřejmě taky...křup křup.Snad se toho časem zbavím taky. Bolestivé to sice není, ale nepříjemné dost. Ale dokud jde křupnout tak to jde, až to přestane jít vykřupnout bude hůř.'
30. Srpen 2003 - 18:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza (anonym)
Tady jsou samí křupani:o) Já jsem taky takto postiženej, musím křupou mi záda, končetiny, krk. Mně to nevadí, ale vadí mi že to je hlasitý (co asi na to ostatní...)'
31. Srpen 2003 - 9:27
Obrázek uživatele Návštěvník
jarcak (anonym)
Křupu taky, a ještě mě to bolí doktorka mi napsala Myolastan 1x na noc- na uvolnění svalů. Musím říct, že obojí se výrazně zlepšilo.K romu co na to říká okolí, možná že to slyšíme jen my,okolí nikoliv.Když jo tak bych to za takovou tragédii nebrala, někde je tu rubrika"přítel prdí" a to je potom horší - zvuk a ještě odér....Jarča K.'
31. Srpen 2003 - 22:31
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Já také křupu. Sice to nebolí ale zato křupu celá. Lokty, ramena, kotníky, páteř, žebra....Prý to není nijak nebezpečný, ale je fakt, že mi vadí, že je to slyšet.'
12. Září 2003 - 19:31
Obrázek uživatele Návštěvník
Helin (anonym)
My jsme se s manželem taky hledali, máme křupací rituály večer před spaním a pak i několikrát denně. Začalo mně to někdy kolem 14 let v oblasti krční páteře, teď je to páteř celá, kyčle a kostrč. Často mi takové protáhnutí pomůže od bolesti hlavy. Doktorka mi řekla, že pokud je takové křupání nenásilné a člověku to uleví, není to nebezpečné. Záda mě nebolí, protože často cvičím. Nejvíc se prokřupu při rehab. cvicích na záda, takže je to vlastně zdravý, co provádím. Ale hrozím se toho, co všechno mně bude křupat třeba v 50...'
28. Říjen 2003 - 21:56
Obrázek uživatele Návštěvník
mia (anonym)
nazdar, ja prokrupavam pater (klouby u rukou ani nohou ne) uz od svych 12 let. Vzdycky se mi potom strasne uvolni jakasi krec, ktera zpusobuje to ze me zada bolej jako prase, zvlastne na nekterych mistech. Doktor ktery mi napravoval krcni pater rikal, ze pokud to telo dovoli, tak to neni nic proti nicemu. Dale jsem slysela od fyzioterapeutky, ze to krupnuti zpusobuje jakesi prazdno (?) v chrupavce (no dost neodborne to reprodukuju) ktere se nejak vytvari usazovanim soli! Musim rict ze moc nesolim, takze to bude mit co delat s metabolismem. Take v mistech ktera nejvic krupou mam takova nabehla loziska a pokud jdu na masaz, tak masirovani tech lozisek strasne boli, nicmene po nejake dobe se ty loziska rozmasiruji a nekrupu. Co je dalsi zajimava vec - pokud mi da doktorka do svalu kde se mi dela to lozisko a kde nejvic krupu akupunkturni jehlu treba na 14 dni nepretrzityho noseni, tak od prvniho momentu chodim uplne rovne, jako nejaka gymnastka.
2. Říjen 2004 - 0:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Pt (anonym)
Zdravím lidičky. Křupu už taky nějaký ten rok, a teď mi bude 21. Pamatuju, že jsem v pubertě křupal i koleny, ale to už teď nepozoruji. Zato prsty na rukou i nohou a krční páteř mi křupou. S tou páteří je to asi nejhorší, pač se někdy tak trochu jako zablokuju a musim to prostě odkřupnout :). Jinak prsty křupat nemusim. Slyšet to bohužel je a mnohem horší je, když to dělá někdo jiný, než vy. To je jakoby si lámal kosti a je to hroně nepříjemný. Asi budu muset zajít na masáž nebo nevím, co s tím.Snad to časem zmizí. Jen aby ale něco nepřibylo----Kdyžtak někdo poraďte, co na to platí a jak se to dá léčit. Dík'
19. Srpen 2006 - 21:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Bohumil (anonym)
O něčem vím, co by mohlo tuto nepříjemnou záležitost vylepšit. Pokud mi napíšete na e-mail bjaeger"tiscali,tak budeme hledat účinné individuální řešení.'
20. Srpen 2006 - 18:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Věra (anonym)
ahoj všichni s křupání mám taky svoje zkušenosti, křupe mi v dolní části zad a mužu říct, že mi to dost vadí, hlavně bych chtěla vědět proč se to děje. Ptala jsem se svyho doktora a byla i na rentgenu a prý nic... tak nevim, je těžky něco lečit nebo napravovat, když nikdo neví co to je.. Křupe mi tam už asi 2 roky a poslední dobou už začaly i bolesti, bojim se toho co ještě přijde.Budu ráda za každou vaši radu. dik'
13. Únor 2007 - 13:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
jo křupání hukot,někdy to těm zadum uleví a je to husty jak to tam křupe'
15. Únor 2007 - 23:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Tanita (anonym)
Mám stejný problém..Ráno když vstanu musím se "odkřupnout"prokřupne mi krční páteř a celá záda..ani to nebolí je to spíš nepříjemný pocit..během dne se taky "prokřupávám" i prsty na rukou.. Nejsou ňáký vitamíny.. který by to aspoň trošku zlepšili?? U doktora sem s tím nebyla..Prosím poraďte .je mi 14.'
26. Srpen 2007 - 17:58
Obrázek uživatele Návštěvník
Tanita (anonym)
Na protažení zad sem si koupila velkej gymnastickej míč..je to opravdu úžasný je to stračná úleva jenom když se na něm hopsá...doporučuju..je super..'
28. Srpen 2007 - 12:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Ahojky Věrko, to křupání se ještě může zhoršovat. Možná by to chtělo nějaké svaly.. Co? Ahoj Martina'
28. Srpen 2007 - 16:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Věra (anonym)
ahoj marti, no teď mi začalo křupat i v nohou, když je stlačím k sobě, k doktorovi už s tím nechodím, nemá to cenu. Nemyslím si, že by mí tělo bylo málo zpevněný, věnuju se více sportům, plavu, posiluju, od každýho kousek.fakt je to divný..'
17. Září 2007 - 10:13
Obrázek uživatele Návštěvník
filip (anonym)
mam stejny problem a to mi je teprve 15 :( a jestek tomu mi kleslo prave rameno
23. Září 2007 - 11:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Ahoj vsem. Ja mam potize s krcni pateri od spatneho sportovani uz delsi dobu, a krupu si docela vesele uz par let. Pravda je, ze kdyz jsem cvicila a poctive protahovala cele telo, bylo to lepsi, ale zmizet to asi uplne nejde. Ted chodim pravidelne na masaze a mam maly nafukovaci micek pod hlavu a specielni sadu cviku. Skoda jen, ze je necvicim pravidelne... usnula jsem spatne ve vlaku a poslednich 14 dni me ten krk boli zas hodnemoc a krupe mi v nem na kazdy pohyb hlavou doleva. Uz jsem byla na masazi a nechce to povolit :(
19. Leden 2008 - 22:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Kačula (anonym)
Ahoj, mám potíže s křupáním páteře. Každý den si musím páteř alespoň 3 krát prokřupat, je to nesnesitelné. Začínají mě bolet záda. Vím, že by se to nemělo a snažím se to nedělat, ale je to velice obtížné. Pak mě ještě časem zlobí kyčel, když jdu lupe mi v ní, není to teda stále, je to jednou za čas. Nevíte co dělat? Dají se na to brát nějaké vitamíny, nebo nějaké léky, aby křupání přestalo? Byla bych vám moc vděčná, kdybyste mi někdo odepsal. Děkuji mnohokrát'
27. Leden 2008 - 9:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Neznám vitamín, který by na křupání pomohl. Pomáhá jen pravidelné cvičení, masáže a rehabilitace. Chce si najít maséra či fyzioterapeuta a začít cvičit.'
29. Leden 2008 - 12:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Veru (anonym)
Ahoj, mám podobný problém s krční páteří. Každý den si potřebuju tak 10x prokřupnout a pak se mi uleví, spíš bych se chtěla zeptat jestli to není zdraví škodlivé .... abych se třeba někdy nezablokovala tak, že bych hlavu nemohla dát nazpět :o)taky mě častěji bolí hlava, největším problémem je podle mě práce, sedím 9 hodin u pc a s tím se nedá bohužel nic dělat.'
17. Duben 2008 - 10:55
Obrázek uživatele Návštěvník
Tereza (anonym)
Ahoj,mám takový problém,jednou jsem hodně otočila krkem a pěkně mi v něm křuplo,od té doby si tím ulevuji a uvolnuji.Udělá to vždy hroznou ránu a křepne mi v krku,ted uz staci jenom dat hlavu na stranu a krupne mi tam!!!! Je to hrozně neodnaučitelné!! chci se zeptat cim to je,nebo jestli je to nejak nebezpecne pro pater atd. PS: JE MI TEPRVE 15 let!!!!!!!Prosím odpovezte!!!!děkuji Tereza'
21. Duben 2008 - 20:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Tom (anonym)
Křupání není nijak nebezpečné když to nebolí'
21. Duben 2008 - 22:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Libor (anonym)
taky křupu a nevím jak se toho zbavit, u zad jsem se křupání už jakš takš zbavil jen občas křupnou, ale u krku je to horší jednou mi tak křuplo v krku že jsem si málem vykloubil hlavu.'
5. Srpen 2008 - 0:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Adinda (anonym)
Ahoj, v zadech a nekterych kloubech mi krupe uz od 15 /co si pamatuji/, tak sem zacala chodit k ortopedovi a ten mi rekl,ze za vsechno muze gymnastika, kterou jsem delala uz od 6, pak mi rek, ze mam hypermobilni klouby a ze musim zacit posilovat /hlavne zadove svalstvo/ jinak budu na voziku za par let ...coz samozrejme prehanel, ale chtel me dostat do posilky. Kdykoliv necvicim zadove svastvo, tak si pripadam, ze je mi 80 a uz nikdy nevstanu z postele /a to je mi teprve 26!!!/ krupani neni zdrave, ale co jineho???
24. Březen 2009 - 2:18
Obrázek uživatele Návštěvník
valouchj"seznam (anonym)
dobry den do jména sem napsal svuj email proto yby ste mi mohli poradit..je mi 16 let a už nejméně mnesíc mi přo otočení hlavou do prava křupna a kdž ji otočím zpátky tak zase křupne..ale nebolí mně nic..jak je to možné?prosím o odpověd na muj email..já se na tuhle stránku už nedostanu....'
28. Červenec 2009 - 6:49
Obrázek uživatele Návštěvník
valouchj"seznam (anonym)
ahoj tery...tak stím křupáním nejsi samam mám asi to stejné..otočím hlavou do prava a křup otočím se z5 a zase křup....a to mi je 16 let...'
28. Červenec 2009 - 6:53

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama