6654 komentáře / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Roxana (anonym)
Lejdy,nemusíš se bát hubnout,je to úplně jedno. Ba naopak doktorku na endokrinologii potěšíš. Je ale fakt,že to jde hůř,taky se s ní léčím,můžu ti povídat jak to jde těško.
24. Červen 2009 - 20:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Jiřina (anonym)
Pěkný den Lejdy,pracuji s výživou už několik let.Chápu,jak se cítíš,měla jsem stejný problém,proto jsem se začala o výživu zajímat a zároveň jsem chtěla pomoct ostatním.www.hubnete.cz/rvm,nebo centrum.reg"gmail.com.Poradím ráda i ostaním.
30. Červen 2009 - 9:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza (anonym)
mi nevyhovuje Meridia, takže jestli někdo máte zájem, ihned pošlu na dobírku či jinak. Mám to na recept, a nedělá mi dobře. Nebo vyměním za Xenical. pište na hafusak150"seznam.cz
4. Červenec 2009 - 16:50
Obrázek uživatele Návštěvník
:-) (anonym)
Přeju všem krásný den. Sice tady už nikdko dávno nebyl ale snad se někdo přidá. Potřebuju zhubnout přesně tolik kolik se píše v názvu diskuse. Ale nechci na to být sama. A tak se ke mě snad někdo přidá.Jen tak pro zajímavost nechci žádné léky ani zázračné diety. Na to prostě nevěřím. A když mám ohromnou nadváhu tak věřím že to jde i tím že změním jídelníček a začnu se trochu trochu hýbat. Nemám nijak přehnané cíle. Je srpen a já bych chtěla do konce roku dostat dolů 15 kilo. Není to moc na to že na to mám skoro pět měsíců.To jsou tři kila za měsíc a to je myslím docela reálné. Jen to vydržet. Ale budu se snažit
7. Srpen 2009 - 7:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Veronika (anonym)
Neuvažovala jsi o bandáži žaludku?
8. Srpen 2009 - 1:21
Obrázek uživatele Návštěvník
vol (anonym)
jeste 2 kg a budu mit na konte 40 kilo dolu za 9 mesicu. jde to.
8. Srpen 2009 - 2:07
Obrázek uživatele Návštěvník
michal (anonym)
já měřím 198 cm a vážím 65 kylo chci 30 kylo dolu protože jsem tlustej jak bečka
8. Srpen 2009 - 10:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
michale dalsi bomba ze?tak hubni vesele dal
8. Srpen 2009 - 16:00
Obrázek uživatele Návštěvník
já (anonym)
vol: jak jsi to uděl/a. To bude určitě nějakej zázrak co?
10. Srpen 2009 - 7:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Riki (anonym)
Taky potřebuju zhubnout čtyřicet kilo a stále mi to nějak nejde. Ale už se začíná obracet k lepšímu. Koupila jsem si čaj OTYLKA a musím říct že opravdu funguje. Ne že bych po tom rapidně zhubla ale nemám na nic chuť a to je mnouhem lepší. Nejhorší jsou pro mě večery když si sednu k televizi. To mě chytne mlsná a sežrala bych všechno na co přijdu. Od té doby co piju ten čaj se nájezdy na ledničku nekonají. Je to docela fajn protože já se přes den docelůa držím jen ty večery fuj. Tak uvidím jak to půjde dál. Zatím pa a ozvěte se prosím nekdo normální. Když nás bude víc tak to bude lepší.
11. Srpen 2009 - 7:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Limetka (anonym)
RIKI a ten čaj nefunguje náhodou projímavě ? abych mohla jít třeba do práce a tak...není to tím že sis to vsugerovala? že nemáš chut? protože já bych to taky potřebovala zahnat chutě, to je to nejtěžší...
11. Srpen 2009 - 11:22
Obrázek uživatele Návštěvník
vol (anonym)
já: žádný zázrak, jen prostá motivace žít. přejídal jsem se, a tak jsem dostal infarkt. jednoduchá rovnice. najednou není problém vyhnout se všem pokušením a nastartovat zdravý jídelníček. jestli nechápete s čím si zahráváte, na operačním stole vám dojde hodně rychle, že s přemírou jídla páchate pomalou skrytou sebevraždu. dostal jsem druhou šanci a 40 kilo je rázem fuč.
11. Srpen 2009 - 23:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Limetka (anonym)
VOL prosimtě můžeš mi říci kolik ti je let? Jako v kolika si mel ten infarkt a kolik bylo kilo v té době.Já trpím taky přejídáním... a čím ses přejídal..jako např..hodně masa (uzené buček), sýrů nebo sladkostí. Dík Limetka
12. Srpen 2009 - 11:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Riki (anonym)
Limetka: Ten čaj projímavé účinky nemá a musím říct že mi dokonce i chutná.Možná jsem si si vsugerovala já nevím ale v každém případě to na mě funguje. Opravdu nemám takové chutě. Zrovna včera jsem si tak říkala že zhřeším a něco malého si dám ale potom když jsem to měla v ruce tak jsem to zase odložila s tím že to fakt nechci. Ne že bych byla zvědavá ale kolik Ty potřebuješ zhubnout? Já opravdu hodně a tentokrát to nehodlám vzdát.Nechci dopadnout jako VOL a další.Už se mi nechce tahat tolik kil navíc. Zdravotní problémy naštěstí zatím nemám. Jen trochu vyšší tlak. Můj problém je hlavně pohyb. Ten tedy opravdu moc nemusím. Mám ráda procházky ujdu spoustu kilometrů ale cvičit se mi většinou nechce. Třeba se k tomu ale taky jednou dopracuju.
12. Srpen 2009 - 12:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Limetka (anonym)
RIKI- no já bych potřebovala cca aspon 25 kg, jelikož jsem to nabrala za 3 roky. Je mi 27 a vážím 92kg/168cm...Mám sice gynekologické problémy (polycystické vaječníky) ale aspon něco dát dolu. S tím pohybem to je taky špatný, vždycky si říkám po práci půjdu cvičit, jenže ted si budete říkat že jsem lemra líná, ale bolej mě nohy jakoby vnitřně, někdy i celkově celé tělo a nejsem schopna ten den např. ani uklidit. Ale jsem si vědoma toho co bych měla dělat. :-(
12. Srpen 2009 - 13:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Riki (anonym)
No jo to i já vím co bych měla dělat. Dokonce si to i hezky naplánuju a potom skutek utek.No s váhou jsem na tom mnohem mnohem hůř než ty. A už taky nejsem nejmladší. Ale jak známo hubnout jde v každém věku. I když čím je člověk starší tím to jde hůř. Jen to nevzdávat po prvním neúspěchu. Já nedržím žádnou dietu jako takovou ale jím méně a téměř nic sladkého a tučného. Zatím to jde dobře hlad nemám. Jen to vydržet. A hlavně přidat nějaké to cvičení bez toho se to bohužel neobejde.Nevěřím na žádné zázraky a tak nás nic jiného než změna jídelníčku a cvičení nečeká. Mám před sebou hodně moc dlouhou a těžkou cestu. Tak snad se mi podaří dojít až na konec. Zatím chci dostat dolů patnáct kilo dál zatím ani nepřemýšlím.
12. Srpen 2009 - 13:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Limetka (anonym)
a kolik ti je? jestli ti to neva? no já sem si vypočítala že pokud takhle budu pokračovat dál tak 100 mám za rok a půl takže 10 let a mám 130 kg !! :-(jinak co se týče cvičení tak přemýšlím nad plaváním a kalanetikou ta rychle zúžuje cm...jenže se dokopat....
12. Srpen 2009 - 16:10
Obrázek uživatele Návštěvník
vol (anonym)
neni dulezite cim se prejidam, ale proc to delam. proste je to zatez a jako takovou jsem ji podcenil, protoze jsem uveril tomu vecnemu: dneska je to naposled. a ono to fakt muze byt pravda, kdyz se to vezme doslova.
12. Srpen 2009 - 17:02
Obrázek uživatele Návštěvník
nechapu (anonym)
jak to muzete nechat dojit tak daleko..clovek si snad vsimne , kdyz tloustne a mel by si rict STOP ??!!
12. Srpen 2009 - 19:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Macek (anonym)
Tak já to tedy taky nechápu. Mám shodit tak tři kila a je mi z toho mdlo /vážím 59 měřím 159/. Ale shodit tolik - to mi je vás na jednu stranu líto, ale nadruhou každý jsme strůjce svého štěstí - mě jak začnou tlačit kalhoty, tak kolo,chůze,omezit sladké - je to těžké, ale když člověk např. nabere na Vánoce 3 kg a nedá je dolů, tak další rok nabere znovu a za chvíli je na stu. A samozřejmě, jak tady někdo nade mnou psal, že bolej nohy vnitřně - mají co nosit a navíc zřejmě vnitřní křeč. žíly. Ach jo!
12. Srpen 2009 - 19:57
Obrázek uživatele Návštěvník
anonyme (anonym)
tobe se to keca a co kdyz je ti to jakoby jedno-psychika a kdyz uz neni tak mas 160kg,ale nikdy neni pozde,mam znamou mela 170kg a ma 65-70,za dva roky ve 38letech proste 4-5kg mesicne jen stravou ne pohybem co by tak mohla cvicit kdyz sotva chodila dnes je jiny clovek,a vite jak???jedla tak jakoby mela bandaz malinko a vickrat dene ale malinko,3mesice brecela pak si zvykla a vydrzela,,,,,jde to ale pevna vule dozivotne
12. Srpen 2009 - 19:58
Obrázek uživatele Návštěvník
Macek (anonym)
Taky beru občas AD /trpím derealizací a depersonifikací/, tak mně se nic dobře nekecá - ono je to těžké držet váhu s AD a chutí k jídlu, jakou mám od malička. A to je úplně perfektní výmluva - když je ti to jakoby jedno, tak se užeru k smrti jo? Stejně rozumný člověk ví, že to jednou bude muset řešit, a nejlépe shozené /bezbolestně a trápení/ kilo je to, co nikdy nenaberu. Kdybych to nechala být, tak určitě dopadnu podobně - taky mám po zimě někdy šedesátčtyři, ale to je ve mně jakási morální síla, že vím, že to musí dolů hned, než bude pozdě.
12. Srpen 2009 - 21:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Macek (anonym)
Jo a nechápu, proč mi říkáš anonyme, za prvé je jedno jak se tu člověk podepíše, a za druhé jsem jediná když se podívám výše s nickem.
12. Srpen 2009 - 21:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Riki (anonym)
No tak na tyhle kecali jsme tady čekali. Jestli s tím máte nějaký problém tak sem prostě nelezte nikdo vás nezval proto aby jste odsuzovali to že je někdo při těle. Starejte se o své a ostatní neponižujte.LIMETKO mě je čtyřicet. Nikdy jsem nebyla štíhlá ale když jsem přestala kouřit tak jsem najednou měla patnáct kilo nahoře ani nevím jak. Ale teď jsem se do toho pustila a mám dole tři kila. Je to úplné nic ale mám z toho radost. Každé kilčo dole je prostě super. Jen doufám že začnu i víc cvičit. Bazén máme daleko takže to nejde a stejně když není opravdu teplá voda tak tělo moc tuky nepálí. Mám doma rotoped a eliptical tak se k tomu budu muset dokopat. Jinak si občas pustím rychlou muziku a křepčím u toho. je to super relax. Vyblázním se a pořádně zapotím a potom je mi fajn. Ale chtělo by to pořádné cvičení. Všechen tuk mám na břiše takže vypadám jako bečka sádla. No snad s tím už konečně něco udělám. VOL ještě stále jsi nám nenapsal kolik jsi vážil a kolik máš teď a taky to jak se ti podařilo zhubnout čtyřicet kilo. Já to potřebuju taky a tak každá rada dobrá. Tak se neupejpej a poděl se s ostatníma.
13. Srpen 2009 - 7:35
Obrázek uživatele Návštěvník
vol (anonym)
je mi 32, ze 126 jsem zhubl na soucasnych 86. jednoduche rady: psani vseho do jidelnicku, bez debat. hlidat si 4000-6000 kJ/den, min. 50 g bilkovin/den (optimalne 60-70 g), max 200 g ovoce/den, min 300 g zeleniny/den, 2-3 l vody/den, 5-6 porci/den. 3xtydne bile maso, 1-2x tydne ryba, 1-2x tydne lustenina, 2x tydne rostlinna bilkovina. ze zacatku je nutne naucit se pocitat, pocitat a pocitat, mit svedomi a neobelhavat se. samozrejme doporucuji navstevu lekare, biochemicky rozbor metabolismu a hodne andelu kolem sebe, kteri vas nebudou chlacholit, ale ke kterym mate respekt.
13. Srpen 2009 - 8:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Daniela (anonym)
No jo, ale jsi mladej, a navíc chlapi hubnou rychlejc...:(
13. Srpen 2009 - 10:38
Obrázek uživatele Návštěvník
vol (anonym)
je mi 32, ze 126 jsem zhubl na soucasnych 86. jednoduche rady: psani vseho do jidelnicku, bez debat. hlidat si 4000-6000 kJ/den, min. 50 g bilkovin/den (optimalne 60-70 g), max 200 g ovoce/den, min 300 g zeleniny/den, 2-3 l vody/den, 5-6 porci/den. 3xtydne bile maso, 1-2x tydne ryba, 1-2x tydne lustenina, 2x tydne rostlinna bilkovina. ze zacatku je nutne naucit se pocitat, pocitat a pocitat, mit svedomi a neobelhavat se. samozrejme doporucuji navstevu lekare, biochemicky rozbor metabolismu a hodne andelu kolem sebe, kteri vas nebudou chlacholit, ale ke kterym mate respekt.
13. Srpen 2009 - 10:45
Obrázek uživatele Návštěvník
vol (anonym)
Daniela: s vymluvami se nehubne. motivace je nejdulezitejsi. bez ohledu na vek i pohlavi.
13. Srpen 2009 - 10:47
Obrázek uživatele Návštěvník
KOKO (anonym)
VOL máš pravdu ale psát si každé sousto a ještě ke všemu počít kalorie u každého sousto to už bych nic jiného nedělal a taky se mi to dělat opravdu nechce.Hubnout se dá i bez počítání a psaní. Stačí prostě trochu ubrat jídla a trochu přidat pohybu a jde to. A nemusím si k tomu všechno psát. Stačí trochu zapřemýšlet než něco sním. A když se mi to stane a sním něco co nemám nebo o trochu víc tak to prostě spálím cvičením. Takhle se mi podařilo zhubnout 20kg. A chci pokračovat.Bez cvičení to prostě nejde.
13. Srpen 2009 - 12:00
Obrázek uživatele Návštěvník
vol (anonym)
souhlas. ja jsem bohuzel dosel do stadia ad absurdum. v dane chvili to je jedine reseni, abych predesel dalsimu jojo efektu. 30 az 40 kg dolu hubnu uz potreti v zivote. poprve to slo tak lehce jak pises, KOKO.
13. Srpen 2009 - 15:50

Stránky

Přidat komentář