6653 komentáře / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Baculka (anonym)
Kiki, jsem celkem vysoka, mam tak 178 cm, a tech 93 kg. a ty ?
21. Leden 2008 - 15:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Vicky (anonym)
to bylo na tebe Baculko, a ja nerikala ze se mas omlouvat jak mluvis, ja jen ze kdyz reknes ze jsi snidala rohlicek se salamkem, tak to zni jako ze skoro nejis,ale pokud si reknes rohlik se salamem tak to zni jako poradna snidane. :-)) nemit doma lakave veci funguje, ja kdyz mam treba navstevu a zbudou orisky nebo chispy, tak je hned sypu do kose, zadne ze to bude napriste. Ja se znam, ja jsem schopna se jit do skrinky podivat i petkrat jestli tam neni neco schovaneho. :-)))
21. Leden 2008 - 15:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Baculka (anonym)
no jo, brmaburky...musim na ne zapomenout... holky nevite kde by na internetu byl nejaky prehled kalorii, zajima me treba pytlik bramburek je jako .. ? treba porce obedu ? a nebo i to co jsem tady uz nekde cetla,ze asi 5 hodin na rotopedu je -1kg :)
21. Leden 2008 - 15:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Baculka (anonym)
Vicky, to jako rikam tady na teto diskuzi ??????
21. Leden 2008 - 15:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Vicky (anonym)
nee, myslim ze to bylo jinde, ja ctu tohle, z 85 na 75 (tam jeste nesmim- nemam 85) :-))No rekla bych ze 100 bramburek ma tak 2000 Kj. Pokud chces hubnout tak mas mit za den tak 4200-5000 Kj. Coz odpovida 200-250 gramum bramburek. Tak se jukni na pytlik kolik ma sacek gramu.
21. Leden 2008 - 15:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Vicky (anonym)
a jeste jednou se omlouvam jestli ti vadily me komentare. Jen jsem chtela ukazat kde mozna zacit.
21. Leden 2008 - 15:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
Baculko, dej do vyhledávače kalorická hodnota potravin a máš toho.
21. Leden 2008 - 16:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Vicky (anonym)
tohle jsem nasla: http://www.kaloricketabulky.cz/index.phpzadas tam vahu, ze jsi zena, jak dlouho jsi aktivitu delala a vyhodi ti to Kj. http://true.desire.sblog.cz/otazky,_odpovedi/ a tady rikaji ze na spaleni 0.5 kg tuku je potreba spalit 3500 Kcal coz je 14 700 Kj. Takze aby spalila 1 kg tuku za tyden a jedla co jis tak bys musela denne jezdit 2 hodiny na rotopedu (3700 Kj). Otazka je zda jsou ty stranky spravne. Z toho jde videt, ze je dobre zapracovat i na strave.
21. Leden 2008 - 16:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Vicky (anonym)
a tady si krasne muzete spocitat kolik Kj za den snite:http://www.flora.cz/ekalkulacka/e_index.html
21. Leden 2008 - 16:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Ahoky Kikino tak jak to jde. U mě docela dobré i když by to mohlo být ještě lepší. Ale jsem docela spokojená a to hlavně proto že se skoro každý den donutím cvičit a to je u mě opravdu co říct. No a to jídlo už jsem taky docela omezila ale raději na váhu nelezu. Teď jsem trochhu nastydlá tak jen doufám že mě brzy přejde. Ale naštěstí mám jen rýmu a trochu kašlu tak se to nechá zvládnout.
24. Leden 2008 - 7:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Kikina (anonym)
Ahoj Nato. U mě tedy nic moc, jsem v očekávání menses, tak docela nabobtnávám. Jakmile to skončí, vrhnu se na to tvrdě.Včera jsem si potřebovala udělat pedikůru. Byla to neskutečná dřina přes to břicho se ohnout a ostříhat nehty.
24. Leden 2008 - 8:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
No tak to mi něco říká. Ještě před nedávnem jsem s pedikůrou problém neměla ale co jsem přestala kouřit tak jsem přibrala asi deset kilo a mám hned na problém zaděláno.Ale já doufám že už to bude jen lepší. A hlavně je to moje chyba. Přes den to ještě jde ale večer u televize je to už horší i když poslední dny se držím a jím opravdu ty tři hodiny před spaním.
24. Leden 2008 - 9:04
Obrázek uživatele Návštěvník
kristynka (anonym)
takze hubnu s vama jo ?od zejtrka jezte jenom krupicnou kasi a gerepy . kase 2 a grepy 3. tlustosky,zvazte se a zmerte dvouma metrama ! ja mam 169 centimeteru . vaha 45 kilogrameru, miry napisu zejtra.ted jdu makat na steppertu - tak do ulnoci. sem vypisla 6 litru vody. chcim jak koroptevka.,.ale hubnu. pristi rok budu modelka. vy asi ne, co ? ja to zvladnu ! uz sem zhubla 5 kilogrameru,a jdu dal.
24. Leden 2008 - 22:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Kristýno to teda přeháníš nezdá se ti děláš si legraci nebo jsi úplně blbá?Ale asi to druhé co. A s váhou 45 kg si už pomalu začni šetřit na pohřeb.Jseš normální KR......
25. Leden 2008 - 7:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Kikina (anonym)
Ahoj Nato a Bacule. Na debilky nereaguji. Kristýnko, víš, že v této debatě, ale i jinak, jsi mimo mísu ?Mám dobrou zprávu. Mám dole 4 kila. Včera byla nějaká oslava a pila se 12° Plzeň, dnes ráno o 2 kila míň. Huráááá.Dnes zakoupím pivo i domů.
25. Leden 2008 - 10:29
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Ahoj Kikino tak to blahopřeju. Já jsem se ještě nevážila tak nevím ale asi to nebude nic moc . No co se dá dělat však ono se to rozjede. Docela s i začínám věřit a to je u mě co říct.Jinak Kristýno asi opravdu nejsi docela v pořádku a měla by jsi s tím něco dělat a vyhledat odborníka na psychiku.Takže přeju krásný víkend a ať ty kilča jdou hezky dolů. Pa N.
25. Leden 2008 - 12:21
Obrázek uživatele Návštěvník
ajulka... (anonym)
Moje mača když si chtěla pročistit telo a trošku zhubnout tak jedla 3 dny jenom kiwi hrozny a ananas. da se to vydrzet.. a zhubla 3 kila... neni to teda nic zdravyho, ale aspon se procisti telo atd... Mno a ja bych taky mela zhubnout.. aspon 30 kilo... tk nekdy prijdu rict jk to dopadlo... papusky a mejte se klasne!!
28. Leden 2008 - 20:25
Obrázek uživatele Návštěvník
ajulka... (anonym)
Sorry melo byt mamča :-)
28. Leden 2008 - 21:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Ahojky tak jak to jde u mě docela dobré. Jím jen poloviční porce a pravidelně. Hlad nemám ale občas mě honí mlsná. Ale už to není tak hrozné. Taky jsem se rozhodla že si dám asi jednodenní půst. Ještě nevím který den ale asi v pondělí. Tak jsem na sebe zvědavá jak to zvládnu nikdy jsem s tím problém neměla tak doufám že mi zůstalo.
29. Leden 2008 - 7:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Kikina (anonym)
Ahojík, tak u mě to tedy zas nejde. Dávám si předsevzetí ten rotoped, ale pořád tam stojí v koutě.Nato, už jsi něco zhubla ? Kolik ?
29. Leden 2008 - 9:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Nevím jestli jsem zhubla protože já jsem si zase dala předsevzetí že nevlezu na váhu alespoň měsíc. Ale podle jak se cítím tak bych řekla že něco málo už dole je ale opravdu nevím. Taky bych řekla že se to pořádně rozjede až po tom půstu. Jinak já rotoped nemám a docela mě to mrzí ale zase mě to nutí cvičit. Ne každý den ale třikrát nebo čtyřikrát v týdnu se k tomu dokopu. Ale ten rotoped bych docela brala.
29. Leden 2008 - 12:20
Obrázek uživatele Návštěvník
terina (anonym)
nevíte prosím vás někdo dietu ne moc drsatickou....potřebuju zhubnout tak 10-15kg...prosím napiště je to opravdu pro mě moc důležité!mějte se krásně.ps.:pište na mail Good.Terinka"seznam.cz
29. Leden 2008 - 16:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Sarca (anonym)
Ahoj vsem spolubojovnicim. I ja potrebuju zhubnout. Pred cca 2 tydny jsem zacala jist delenou stravu a kilca zacala uspesne ubyvat, ale ted se to nejak zastavilo a ja ztracim motivaci.Zacala jsem s vodnim aerobikem a prestala pouzivat vytah, ale asi to porad nestaci. Ach jo.
30. Leden 2008 - 16:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Gábina (anonym)
Ahoj Sarčo,písnu ti můj jídelníček,kde mám zaručeně dole 2-2.5kg za týden.Ráno káva s mlékem,plátek tmavého chleba s Cottagem,asi za 3 hoďky ovoce(jablko),a za 3 hoďky maso(jedno jaké asi 150dg)a třeba špenát,nebo půlku celozrného rohlíku,tohle sním kolem 15 hod(až příjdu z práce,a pak si nakrájím mrkev,a uzobávám,jo a hodně piju čaj s citonem.Vyzkoušej a dej vědět jak to jde.Já mám dole za 28 dní 12 kilo.Hodně úspěchů Gábina
30. Leden 2008 - 21:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
gabino, a kolik vazis ?
30. Leden 2008 - 22:37
Obrázek uživatele Návštěvník
sarca (anonym)
Ahoj Gabi, dekuju za tip, ale to je na me az moc rychly. Myslim ze je to desnej zahul na telo.Mozna to par dni vyzkousim a uvidim.
31. Leden 2008 - 8:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Káča (anonym)
Ahoj jsem tady dnes poprvé a to proto že jsem se rozhodlaže už konečně zhubnu. Mám asi 110 kilo a to je prostě hrůza. Už se nemůžu hýbat a dost mi to vadí. A když to tady tak čtu tak začínám věřit tomu že to snad zvládnu. Tedy pokud mi v tom někdo pomůže. Nemůžu na to být sama a Nata a Kikina jsou na tom podobně jako já. Holky jak chcete hubnout. Doufám že ne nějaké přípravky na to moc nevěřím a asi vyhozené peníze.
6. Únor 2008 - 7:30
Obrázek uživatele Návštěvník
Martik (anonym)
Holky jde to ale musíte chtít.Já před třemi lety vážila 92kg,dnes mám 72kg bez drastických diet.Samozřejme se stravuji střídmě,pět krát týdně chodím po hodině na spining,běžící pás a orbitrek..o víkend půl hodinky posilování a kila jdou dolů..ale musíte chtít,nikdo to za vás nezhubne.když chybí vůle,chybí vůle i k jiným věcem v životě..držím palce
6. Únor 2008 - 8:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Kikina (anonym)
Ahoj Káčo, tak to jsme na tom stejně blbě. Kolik měříš a jakým způsobem chceš zhubnout ? Mám 110kg/173cm. Já mám teď nějaké osobní problémy, tak to jde dolů samo. Spíš si teď snažím obalit nervy čokoládou.Martiku, u mě je to taky o pohybu, nehýbu se vůbec.
6. Únor 2008 - 9:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Ahoj Kikino už jsi tady dlouho nebyla. Jak to jde u mě tak střídavě oblačno. Zdravím Káču. Jsem na tom taky hodně podobně jako ty a Kikina a jak to tak vypadá tak jsem se už konečně rozjela. Jím všechno ale opravdu s mírou a dokonce jsem se přinutila k tomu že cvičím. Nemám sice žádný stroj ale cvičím si tak nějak sama jak mě napadne. Možná je to k ničemu ale je pravda že je mi tak nějak líp po těle. Kolik jsem zhuhbla nevím protože na váhu jsem stále ještě nevlezla.
6. Únor 2008 - 10:50

Stránky

Přidat komentář