6654 komentáře / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

30 až 40 kilo dolů

10. Září 2018 - 0:10

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Ahoj všichni kdo potřebujete zhubnout. Já vím takových témat tu je hodně, ale toto bych ráda založila jen pro ty kteří opravdu potřebují zhubnout hodně. Je to běh na dlouhou trať a tak na to nechci být sama. Věřím že takových jako já je hodně a že se ke mně přidáte. Nechci nic lámat přes koleno prostě jak to půjde tak to půjde. Také nechci používat žádné léky ani zázračné diety. Mám vyzkoušeno (ach jo ta vůle) jíst pravidelně a méně ale zato všechno. A pochopitelně se trochu hýbat alespoň co tělo dovolí. Takže pokud máte zájem se připojit a zhubnout zdravě tak budu moc ráda. Pa Nata
23. Listopad 2007 - 7:44
Obrázek uživatele Návštěvník
halali (anonym)
Ahoj Nat, dovol mi s tvým názorem trochu nesouhlasit. Sice takhle něco zhubneš, ale pak to nabereš zpět a možná i s úroky. Samožřejmě máš pravdu v tom, že se musí jíst pravidelně a všechno. To ano, s tím souhlasím. Jenže se ti váha jednoho dne zastaví a dál to tímhle způsobem už nepůjde. Budeš muset použít něco na vyčištění organismu od tuku a škodlivin, usazených emulgátorů atd.,protože ty jíme všichni, ať chceme nebo ne. A budeš muset dát tělu správnou výživu, ale běžnou stravou to bohužel nezvládneš, protože vše potřebné tam není. Přeji ti mnoho zdaru. halali5"seznam.cz
5. Prosinec 2007 - 2:36
Obrázek uživatele Návštěvník
xxl (anonym)
Tak to je teda pěkná blbost. Ty věříš tomu že když do sebe budeš cpát kdoví co tak se vyčistíš a ještě ke všemu zhubne. Já říkám že Nat má pravdu. Zhubnout se dá krásně i bez přípravků. A tělo si dáš dohromady třeba dobrou očistnou kůrou. Mám s tím vlastní zkušenost šlo dolů dvacet kilo a dost dlouhou dobu si to držím. Nat držím palečky jde to ale chce to výdrž.
7. Prosinec 2007 - 12:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Linda (anonym)
Ahoj pro XXL jakou i používal kůru napiš děkuji Linda Já nemám pevnou vůli a mám rada sladké ale už chci brzdit a zhubnout jsem plnoštíhla ale 10kg dolů určitě porad
7. Prosinec 2007 - 23:58
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
NATO ahojik ozves se me na email ja mam 160kg a rada bych se s tebou poradila atd moc dik lilianaaaa"seznam.cz
10. Prosinec 2007 - 18:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Ahojky všichni, jsem ráda že jste se ke mně přidali. Sice nás není moc ale to je nakonec možná dobře. Jak jsem už psala tak mám několik pokusů za sebou ale pokaždé se to nějak zvrtlo a váha šla zase nahoru. Ale vím že to jde a to docela dobře. Je to už docela dlouho ale tenkrát jsem jedla opravdu všechno. Ráno vydatná snídaně byl asi základ a potom jsem už trochu ubírala. Ale k obědu jsem si dala třeba i knedlo, vepřo, zelo. Jedla jsem menší porce a hlavně polévku. Pokud jsem měla chuť na sladké tak jsem si ho dala. Ne celou čokoládu ale kousek a musím říct že mi to stačilo, a protože jsem si to nezakazovala tak jsem na sladké ani neměla moc chuť. No a jelikož nejsem moc sportovně nadaná tak do cvičení jsem se musela docela nutit. A to je taky docela hrůza.No ale necvičila jsem denně ale tak třikrát až čtyřikrát týdně. To jsou pro mě docela muka ale překonala jsem to a měsíčně jsme dala dolů až pět kilo. A opravdu mi to nedělalo žádný velký problém. jen ta výdrž kdyby byla. No snad to tentokrát vyjde. Rozhodně se kvůli tomu nebudu stresovat nebo si nadávat že jsem to zase nezvládla. Takže pokud to půjde tak budu moc ráda a když ne tak se taky svět nezboří. Takže jak jste na tom půjdete se mnou do toho nebo na to budu sama? Pa Nata
12. Prosinec 2007 - 8:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Milan 17let (anonym)
Je mi 17 a během 1,5 roku jsem zhubl 38 kg a jsem happy.
2. Leden 2008 - 18:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Baculka (anonym)
no holky, je nas mnoho co chceme zhubnout... ja mam 93 kg :( prijdte i na diskuzi jak zhubnout z 85 na 75 :)
2. Leden 2008 - 20:15
Obrázek uživatele Návštěvník
Hela (anonym)
Kdyz uz sme u toho cistena tela, nemate nekdo nejaky prirodni tip? Co fakt funguje, jenom pit nebo staci treba jist dva dny jen ovoce? Da se to vydrzet? Jaka je treba ta tukozroutska polivka, ma nekdo zkusenost?
2. Leden 2008 - 20:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
tukozroutska je v pohode . to mas jen "vyvar" a jenom a jenom zeleninu . je dobra a pokud ji dva dny budes jits tak te zasyti a zaroven se procistis. tou bych doporucovala.ja sice zacala jinak , ale brzo si ji dam
3. Leden 2008 - 22:32
Obrázek uživatele Návštěvník
HELA (anonym)
a z jake zeleniny se to presne vari? nebo je to jedno? a dava se tam i masox? a nejake koreni?
4. Leden 2008 - 12:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
helo, helo, helo : Použité suroviny: 1 ks bílé zelí - hlávka | 2 ks paprika zelená | 6 ks cibule | 6 ks rajče | 6 ks mrkev | 2 ks zeleninový bujón | sůl, pepř Zelí rozkrojíme na osminy a odřízneme košťál. Papriku a zelí pak nakrájíme na menší proužky. Mrkev a cibuli nakrájíme na kolečka. Zeleninu dáme do velkého hrnce a napustíme do něj tolik vody, aby byla všechna zelenina zcela ponořená, přidáme zeleninový bujón a vaříme asi 40 minut. Zatím si pokrájíme rajčata na kostky a přidáme do vývaru a vaříme na mírném ohni pod pokličkou přibližně dalších 20 minut dokud není všechna zelenina měkká. Tukožroutskou polévku dochutíme solí a pepřem podle chuti.
4. Leden 2008 - 20:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Gábina (anonym)
ahoj,taky bych přidala ozkoušenou dietu.40 dkg masa(nejlépe bílé,ale zachvilku se přejí,tak jsem si pak dala vepřové i hovězí)k tomu 40dkg zeleniny.za měsíc jsem měla dole 8 kg,a manžel 10 kg,ale můžu říct,že po 14 dnech jsem maso nemusela vidět.V současné době jsem začla také hubnout,ale používám Meridii,dle mého názoru je to jen o psichologické,ale mě to pomáhá:-)vím,že to dělám špatně,ale chodím do práce brzo ráno kdy nemůžu níc jíst,takže jím až kolem 14 hod až dorazím domů,hlavní jídlo,a pak jen piju a piju,nejvíc mě pomáhá zahnad hlad teplý čaj.Ahoj Gábina
5. Leden 2008 - 16:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Kikina (anonym)
Ahoj Nato, rada bych se k Vam pridala. Mam 115 kg. Myslim, ze za moji vahu mohou antidepresiva, ktera jsem musela pozirat 20 let. Ted uz neberu nic, tak snad s Vasi pomoci by to uz konecne mohlo jit dolu. Ja mam dobrou zkusenost s 90 denni rozlisovaci dietou. Co Vy na to ?
5. Leden 2008 - 21:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza, email : (anonym)
Diskuse na téma 30 - 40 kg dolů je velice zajímavá. V Poradně zdraví občas řešíme i problémy s nadváhou. Stravováním a pohybem se do opravdu snížit za půl roku. Největší "rekord " mám u pána 55 roků , na počátku 128 kg a za půl roku se dostal na 99 kilo. Ale brát všechny rady důsledně. Pokud se bere změna ve stravování jen paůl, tak výsledky jsou třetinové. Ale vždy nějaké jsou. Mnozí mi říkají že i 5 kg dole je fantastický úspěch. Z mého pozorování to jde lidem s velkou nadváhou lépe než těm, kteří mají ten "harpin" na břiše jen 4 centimetry.Několik zpušenosti najdete na webu Poradny zdraví www.aloe-gel.cz
6. Leden 2008 - 13:03
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza, email : (anonym)
Pro upřesnění :harpin, neboůi vlásenka na bříše se zjištuje tak, že oběma rukama chytnete na bříše ten sval tak, že jej obejmete prsty a palcem. Pokud je mezi palcem a prsty více než 3 centimetry, tak je to obezita. Hodnoty BMI to mohou sice potvrdit, ale na tohle žáden přístroj nepotřebujete.Jinak ještě poznámka, nemám rád slovo DIETA ale změna stravovacích návyků a úprava skladby stravy.
6. Leden 2008 - 13:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Helena (anonym)
Honzo, já jsem 174/62 a když si chytnu na břiše špek, tak ten má víc než 3 cm. Myslíš, že jsem obézní? Je fakt, že bych chtěla shodit, nejlíp se cítím při 55,56 kg, ale to už mi okolí nadává, že jsem hubená.
6. Leden 2008 - 13:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Ahojky tak je v novém roce. A co hubnutí jak vám to všem jde, já jsem přes vánoce docela hřešila ale zase až tolik jsem nepřibrala asi jen kilo čekala jsem že to bude horší. Takže s nástupem nového roku do toho jdu naplno. A jak už jsem možná psala tak bez přípravků a zázračných diet ale zato vlastní vůlí.Jíst pravidelně a všechno s mírou to je moje heslo kterého se chci držet.A hlavně cvičit což je můj velký problém ale bez toho to bohužel nepůjde.Takže držím všem palečky a pište jak vám to jde.N.
7. Leden 2008 - 7:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Kikina (anonym)
Ahoj Nato, jdeme na to. Jak si vedes ty? Dnes budu cvicit a jist jen neco lehkeho. Vecer nic.
7. Leden 2008 - 11:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Ahoj Kiki. I já se chystám si zacvičit. Ale s tím jídlem jsem na tom trochu jinak. Večeři si normálně dám ale jen lehkou.Bez jídla to asi moc nepůjde. To by možná bylo ještě horší. A že jsem tak smělá kolik potřebuješ zhubnou já opravdu hodně a tak se musím snažit. A zatím mi to problém nedělá uvidím jak to půjde. N.
7. Leden 2008 - 13:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Kikina (anonym)
Ja mam 115 kg, takze potrebuji zhubnout cca 40,ale to nedokazu. Vis N, pro me je to beh na dlouhou trat. Takze si pro zacatek zopakuji tu 90 dnovou rozlisovacku. Pred rokem jsem takhle sundala 10 kg za mesic a mohla jsem pizzu a i dortiky. Ale za rok jsem to mela zpet. Kolik vazis Ty ?
7. Leden 2008 - 13:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Pajka (anonym)
ahoj, ráda bych se přidala. Dietu jsem začala držet přesně 1.1., protože jsem přibrala přes svátky :(. Dost jsem přibrala. Jsem ještě na střední a mám brigádu, času na pohyb moc málo, ale já to zvládnu:-). Jo, jak s tou tukožroutskou polévkou? Jak se dělá, jak se jí? Mám 185cm/70kg, s výškou nic nenadělám, ale chtěla bych minimálně 15 dolů... Teď jsem jedla jenom jablka a pila vodu s citrusama, občas jsem si dala rajské, dneska jsem zkusila bílý nízkotučný jogurt. Jenže můj problém je, že fakt nemám čas a ani chuť cvičit :( Co cvičíte vy?
7. Leden 2008 - 14:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Já mám taky přes 100 kilo a už mi to docela dost vadí. Tak daleko jsem se ještě nikdy nedostala ale přestala jsem kouřit a tak mi ty kila nějak naběhli.Ještě dotaz co je ta 90dení dieta
7. Leden 2008 - 14:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuza (anonym)
Pajko... nespletla ses v tom, co jsi napsala??? Při 185 cm chceš vážit 55 kg a míň???
7. Leden 2008 - 16:09
Obrázek uživatele Návštěvník
Granvin (anonym)
PajkaPromiň, ale to co píšeš, je skvělá cesta, jak způsobit více problémů než užitku. Raději toho nech a sežeň si někoho, kdo je schopný ti zodpovědně poradit!vecnezdravi"centrum.cz
7. Leden 2008 - 19:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Pajka (anonym)
Nedávno ještě jsem měla 56 kg, z ničeho nic jsem ztloustla, mám teď zadek a stehna strašná, asi mám lehké kosti, ale opravdu bych chtěla těch 55, i když teď počítám, že se co nejrychleji chci dostat na 60. Zatím, on je to teprve týden, jsem nezhubla nic. Dneska si dám kysané zelí, prý to je dobré ale piju hodně vody, tak 5 litrů, abych neměla hlad. Jo a kté váze, ono je mi skoro 17, tak je ta váha nižší, za stejných rozměrů, než kdybych byla starší. I můj přítel říkal, že bych měla shodit...
8. Leden 2008 - 10:41
Obrázek uživatele Návštěvník
KamcaL (anonym)
Pokud nehledáte jen prázdné slova, tak si přečtěte tohle a podívejte se www.hubnete.cz/grulichova92, ozvu se Vám, udělám analýzu stavby těla zdarma a třeba najdeme společné řešení, ICQ 490910200
8. Leden 2008 - 11:08
Obrázek uživatele Návštěvník
XXL (anonym)
Pajko, slyšela jsi někdy o mentální anorexii? Po tom co píšeš, jseš na nejlepší cestě poznat, co to je za peklo... Holka, prober se, to chceš vypadat jak z Dachau? Vždyť na 185cm je 70kg docela málo?!?
8. Leden 2008 - 14:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Nata (anonym)
Jak koukám tak tu asi nikdo nepochopil že tady jde o velkou nadváhu a jak se jí alespoň částečně zbavit a to zdravím způsobem. A tady se píše o podvýživě,kdoví jakých sajrajtech a hladovkách. To asi nebude ten pravá způsob hubnutí co na to říkáte?
9. Leden 2008 - 7:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Vicky (anonym)
Ahoj Naty, a jak ti to vlastne jde? z uvodniho prispevku jsem pochopila, ze hubnes od konce listopadu? Uz mas nejake vysledky?
9. Leden 2008 - 8:57

Stránky

Přidat komentář