0 příspěvků / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Klára (anonym)
Vy tedy máte zkušenost s rotopedem? dokážete mi poradit, kam se zajít poradit s výběrem?
10. Červenec 2020 - 16:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Hana (anonym)
Odpověď na Vy tedy máte zkušenost s
Retrost 44 nejlepší zkusenost
10. Červenec 2020 - 16:37
Obrázek uživatele Návštěvník
Petra (anonym)
Já se teda přiznám, že jsem se radila s kamarádem, který provozuje dvě posilovny. Doporučil mi pro výběr obchod fitham .cz, kde jsem si vybrala rotoped za dobrou cenu. Doporučím se dívat po modelech s magnetickou brzdou, která je kvalitnější než brzda mechanická.
14. Červenec 2020 - 0:39
Obrázek uživatele Návštěvník
P.Kovacikova (anonym)
Odpověď na Zavrit na samotku: D Dobre
Potvrzuji, osobne s nimi u programu na 60 dni krasnych 17kg dolu a to se mi predtim nikdy nepodarilo :) A vahu si drzim! :)))
26. Srpen 2020 - 15:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Petra (anonym)
Hubnou nám peněženky víc a víc, když telku nezapnete je to jedno, platit musíme. A kdo se kouká tak reklamy jdou jedna přes druhou, osobnosti se umí živit i tak. no jo kdo umí ten má.
26. Srpen 2020 - 21:50
Obrázek uživatele Návštěvník
ILL22 (anonym)
Odpověď na Potvrzuji, osobne s nimi u
Wau, super, gratuluji :P
27. Srpen 2020 - 15:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Monika (anonym)
máte někdo prosím zkušenost s ketomix? recenze např: https://chcibytlepsi.cz/recenze-ketomix-zhubnete-pomoci-keto-diety/ hledám někoho s osobní zkušeností, vím, že to není životní styl na dlouho, ale já mám problém, že dokážu něco vydržet, jen když jsou rychle výsledky, navíc, můj jídelníček je strašný z důvodu nestíhání, tzn. raději dám přednost koktejlu než vaření, jinak bych se k jídlu dostala až odpoledne, pokud máte někdo osobní zkušenost prosím napište mi, děkuji
22. Leden 2021 - 15:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Radim (anonym)
Mohu se podělit o svůj příběh, strašně dlouho jsem mluvil o tom, že bych se sebou měl něco dělat. Asi dva roky to vždy zůstávalo jen u řečí a já to dopracoval k tomu, že jsem se nemohl pomalu zvednout ze sedačky nebo si zavázat boty přes břicho. Manželka potom koupila v setu chytré hodinky, pro sebe i pro mě. Díky tomu mezi námi začala velká soutěživost s tím, kolik kdo denně najde kroků a spálí kalorií. Ze začátku to byla celkem sranda, ale pak jsem to začal brát vážně a začal jsem chodit z práce domů schválně delší cestou a v práci jsem začal také více chodit. Kdo je pecivál, jako jsem byl já, tak může s partnerem nebo partnerkou odstartovat také takovou domácí soutěž, mohu doporučit hodinky Smartomat Roundband 2, které používáme my. Za 2 tisíce máte dvoje hodinky, takže to není žádná velká investice. Podle mě je hubnutí pohybem tou nejlepší alternativou.
8. Únor 2021 - 19:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Iveta (anonym)
To je podle mě největší problém, každý chce co nejrychleji zhubnout a když se mu to podaří, tak to zase hodně rychle nabere zpátky. Já jsem také zkoušela několik diet, ale vždycky jsem se potom vrátila na svou původní váhu. Už jsem se smiřovala s tím, že si budu jíst co chci a bohužel ta kila se mnou budou navždy. Pak jsem ale vyzkoušela kávu lishou, kterou jsem objednala na stránkách kavalishou .cz, a s tou mi jde hubnutí jedna radost. Vůbec jsem nemusela měnit mé stravovací návyky, jen si jednou denně dám tuto kávu a hubnu přibližně 3 kila za měsíc.
14. Únor 2021 - 10:39
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Jestli chceš hodně rychle, tak si sežeň práci na pile.
14. Únor 2021 - 11:37
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
A zároveň, kde je záchranka velmi rychle a strč si tam nohu.Fór.
14. Únor 2021 - 11:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Není spíš moudřejší se snažit dělat něco pro zdraví celkově. Tu svou váhu "unést" než si přivodit nerozmným a nedůvodným způsobem zdravotní problémy? Bavil jsem se o tom s jedním super zhublým dříve obézním člověkem. Navštívil obezitologa a ten ho to naučil. Nechali si ho v nemocnici a prvních několik týdnů bylo prý krutých, ale měl lidi okolo co přesně věděli , že to dělají správně, tak neměl obavy v tomto smyslu a pak ho pustili a on ty jejich rady dodržuje. Tvrdí, že vše je o počítání kalorií. A asi i rozvržení dle dne. Jí "normálně" do oběda. Pak v podstatě hladoví zbytek dne. Někdy si dá k večeři salát. Počítá to tak na jeho specielní počet kalorií, které mu vypočítali, takže ví třeba že 7000KJ je pro něj maximum co za den může, spíše to drží na 6000KJ nebo tak nějak. Takže když dá sytý oběd(stravuje se normálmně v práci, akorát nedá 4 knedlíky, ale jen dva knedlíky). A pak nevečeří, protože mu to již udělalo těch 6000KJ. A nevyhýbá se ani tukům ani cukrům. Jen toho pak může sníst méně. Podotýká, že tuky mají 2x více kalorií než cukry. Brambor může sníst třeba akorát-málo kalorií. Mám ale dojem abych nekecal, že mu zmenšili žaludek operativně, měl ho již obrovsky asi velký v padesáti něco, když byl celá život vlastně obézní.
14. Únor 2021 - 11:47
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Já bych ale také potřeboval zhubnout těch patnáct kilo sakra. Věřím, že na jaře se budu více hýbat.
14. Únor 2021 - 12:20
Obrázek uživatele Návštěvník
ytong (anonym)
To je jednoduché! Stačí při vážení své obézní postavy,přidat na váhu 10kg závaží,zvážit se,pak sestoupit,sundat závaží a znova se zvážit !!Uvidíte,jak vás to mile překvapí !!
15. Únor 2021 - 3:51
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Mám svou ideální váhu. Každé ráno před snídaní si dám 3h jízdy na kole1h plavání a půl hodiny běhu.
15. Únor 2021 - 15:29
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Odpověď na Mám svou ideální váhu. Každé
Proto začínám den výjezdem z domu v 4h ráno, abych byl na devátou v práci.
15. Únor 2021 - 15:29
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
15 kilo zhubnu na jaře za měsíc na kole
15. Únor 2021 - 15:49
Obrázek uživatele Návštěvník
VáňůvRecept (anonym)
Zato v mládí se naučil trpět. Nebylo výjimkou, aby od středy do neděle shazoval ze 76 na 65 kil! Váňův recept? „Denně jsem ráno hodinu plaval, pak jel sto kilometrů na kole. A k jídlu maximálně hrneček tvarohu s cukrem.“ Kdo nemá kolo, tak asi chůze, plavba v bazénu, kombinovaná se sauno a posilko. Např. jízda 100km denně to je náplň tak na 4h pro trénovaného člověka. Tudíž to omezit na hodin méně, nejít přez moc.Např. dvě hodiny.
15. Únor 2021 - 18:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Giaccomo (anonym)
Chci se zeptat, jestli někdo rozumí tomu co je dělená strava. Mám o tom pochybnosti, ale jestli to funguje, recept znám. Jedná se opravdu o kombinaci příloha a zelenina, tedy uhlovodany plus zelenina?!A odděleně zas zelenina plus bílkoviny s minimem tuku? Cukry samosatné rychlé vůbec, pouze možná ráno či dopol. v ovoci a tuky jen jaksi na upečení na malém množství?
15. Únor 2021 - 18:24
Obrázek uživatele Návštěvník
Rosťa (anonym)
Nejlepší je svalová dieta, nažrat se a svalit se do postele.
15. Únor 2021 - 20:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Andrea (anonym)
A co zkusit sex, alespoň 2 x denně 2-3 čísla
15. Únor 2021 - 20:35
Obrázek uživatele Návštěvník
joalis (anonym)
Štíhlá linie nemusí být jen sen Hubnutí už nemusí být jen položka na seznamu letošních předsevzetí! Tato kúra vhodná při kontrole tělesné hmotnosti. https://www.joalis.cz/eshop/hledani/283/88/filtry/sezonni-balicky/stihla-linie/stihla-linie-nemusi-byt-jen-sen
25. Únor 2021 - 14:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Sandra (anonym)
Ahoj co bych měla udělat pro to abych shodila nabitá kila v karanténě?Jenom se válím a pořád něco jím a kila jdou nahoru.
11. Březen 2021 - 13:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Odpověď na Ahoj co bych měla udělat pro
Přestaň se válet a začni se hýbat.
11. Březen 2021 - 15:24
Obrázek uživatele Návštěvník
A (anonym)
Odpověď na Ahoj co bych měla udělat pro
co na tom nechápeš? Musíš omezit kalorický příjem. Najdi si kalorické tabulky, vypočítej bazální metabolizmus, zapisuj co sníš.
11. Březen 2021 - 16:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Dita (anonym)
A taky si nezapomeň koupit kvalitní protein.Bílkoviny jsou základ na hubnutí.
23. Březen 2021 - 19:15
Obrázek uživatele Návštěvník
Ivan (anonym)
Taky hubnete? Já teda už asi 10 let a stále lehce tloustnu.Jsem už tlustý až obézní, někde na hranici.
23. Březen 2021 - 19:31
Obrázek uživatele Návštěvník
Ivan (anonym)
Téma diskuse zadala Nicky dne 7. Říjná 2005 v 16:54 tak asi tady pořád nečeká na odpověď,ale může dát řeč my dva o dietách.
23. Březen 2021 - 19:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Pepe (anonym)
Jedna rada: NEŽRAT
23. Březen 2021 - 20:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Ivan (anonym)
Omyl, to byli dřívější zastaralé názory, že nejíst a hodně se hýbat. To je sice krátkodobě účinné, ale přestane to bavit a do pár týdnů se nevejdete do kalhot a jste tam kde jste byli, ještě tlustší.
23. Březen 2021 - 21:09

Stránky

Přidat komentář