626 komentářů / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
MajceRádodajce (anonym)
Majka dealer fy harmonie, nechť si své zboží narve do špic.
31. Leden 2007 - 17:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
ahoj mam problem potrebuju poradit jak do mnesice zhubnout nejmene 20kilo moc nejim ale potrebuju to kuli praci muzete nikdo poradit dekuju
5. Únor 2007 - 8:32
Obrázek uživatele Návštěvník
R (anonym)
Mysli,ze na rychle zhubnuti funguje tmava ryze,ale pouze ryze.Existuje dieta,ale ta je na 36 dni.Kazdej tyden se neco pridava.Ale nevi o ni moc.
5. Únor 2007 - 9:43
Obrázek uživatele Návštěvník
janiška (anonym)
je to vubec učiný potřebuju rychle zhubnout a nevim jak. 20kg nejmíííííííííííín
20. Únor 2007 - 15:50
Obrázek uživatele Návštěvník
H (anonym)
Taky jsem stale hledala,jak rychle zhubnout.Pred 10-ti dny mi manzel po letech sdelil,ze se zamiloval do jine a odchazi.Od te doby leti kila dolu,jen za prvni 4 dny jsem prisla o 5 kilo!Tomu bych nikdy neverila,ze to jde!Hlavne kila se nevraci,vubec nejim-hlad nemam a obliknu rifle,co jsem nemela nekolik let.Takze holky,nestastna laska je to prave:-)Jen kdyby to tolik nebolelo. Kuriozni je,ze jsem den pred sdelenim sehnala Meridii a tu ted fakt nemusim.Az preboli nejhorsi,nasadim ji.Bulim snad stokrat za den,ale ted se tady tomu smeju.Vsechno zle je pro neco dobre.
20. Únor 2007 - 21:56
Obrázek uživatele Návštěvník
H (anonym)
Dneska poprve jsem si chtela vzit pul rohliku,kdyz mi manzel akorat zavolal a sdelil,ze se bude snazit se prekonat a vratit se od ni domu.Je hodnej,rohlik letel do kose a ja ac nestastna,budu brzy jako proutek.
20. Únor 2007 - 22:00
Obrázek uživatele Návštěvník
pežula (anonym)
Dá se zhzbnout do května 10kg nebo alespoň 5kg.Poraďte jak? Prosím.Jsem zoufalá.
21. Únor 2007 - 10:09
Obrázek uživatele Návštěvník
Vera (anonym)
Pro H jo, to je fakt, taky jsem hubla, ale to už je dávno. Pro Pežula zhubla jsem celkem 11 kg a to tak, že jsem vyloučila ze stravy cukr a bílou mouku a začala jinak kombinovat potraviny. Ráno b.jogurt+najaké oříšky, semínka a nastrouhanou syrovou mrkev, svačina=suchar+zel. vývar oběd= 5dg masa přírodní úprava+dušená zel. + příloha - vždy 1:1:1 a celý oběd velikosti dlaně svač. ovoce (ne sladké) večer sýr nebo jen maso a když byl hlad doplnila jsem to zel.vývarem nezahuštěným. Tak podobně udržovat tento styl a je vyhráno. Dokonce se dát na to zvyknou. Ještě hodně prolévej vodou, to zaplní žaludek.
21. Únor 2007 - 12:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Zaručený recept. Vlastní zkušenost: dělit stravu, nemusí se nijak striktně. Místo brambor, rýže, těstovin a knedlíků pouze čerstvou zeleninu. Pít zelený čaj. Nesladit. Pouze mít doma kvalitní tmavou čokoládu a případě ataky chutí si kousek uloupnout. Je povolena jedna dobrůtka denně. Třeba i dort se šlehačkou, aby oblbnul chuťové buňky. Za 14 dní už ho nebudeš potřebovat-zaručuju. K tomu každý den 45 minut opravdu svižné chůze. Výsledek 1 měsíc -6kg, 2 měsíc -4kg, 3měsíc -3kg. A jde to stále dolů.
21. Únor 2007 - 13:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Michaela (anonym)
To zní lákavě, ale půjde mi to takhle rychle dolů, když je mi pětačtyřicet?
21. Únor 2007 - 13:03
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Pro Michalu,na kazdeho pusobi neco jineho,co zabralo u jednoho nemusi zabrat u druheho,taky potrebuju shodit cca 10kg,dozvedela jsem se o strankach Dd.Stanek,mrkni a precti si prispevky,jeste jsem se ale nerozhodla.
22. Únor 2007 - 10:18
Obrázek uživatele Návštěvník
paja (anonym)
ja si myslim, ze je to hlavne otazka psychiky, vsechno je o pohybu a vyvazene strave, strava ma byt zdrava a vyvazena, nesmi to byt neco cim clovek trpi, ale neco co je mu prijemne, zda ma byt delena ci ne, to nevim, hubnout se ma pomalu, ale jiste, pomaha taky pust, jeden den v tydnu o vode, hlavne se pak neprejist
22. Únor 2007 - 10:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Jarka (anonym)
Podle mě funguje trvale jedině - střídmá strava, trochu pohybu. Nějaké drastické diety nemají smysl, člověk je z nich unavený a kila pak jdou zase pěkně nahoru. Doporučuju počítat kalorie, sama jsem tak za 6 neděl zhubla 7 kilčo, neměla jsem hlad, nebyla nepříjemná na muže a děti a váhu si v pohodě držím.
22. Únor 2007 - 10:47
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
NEZRAT
24. Únor 2007 - 23:57
Obrázek uživatele Návštěvník
jarka (anonym)
ahojky,chtela jsem zhubnout a povedlo se.zadne leky ani naplasti.jen jsem jedla vicekrat a mensi porce,a vynechala jsem tuky.jim k obedu k masu jen zeleninove salaty,jim i cokoladu i sladke.ale vse po mensich porcich.drzim palce
25. Únor 2007 - 22:32
Obrázek uživatele Návštěvník
žanet (anonym)
Ahojky chtěla by sme nebo spiš musim zhubnout ale neni to u mě tak jednoduche jsem docela važně nemocna a beru spoustu leku co se po nich přibíra i když moc nejim a ještě ke všemu nemužu ani cvičit nebo se moc namahat zkoušim jist omezeně a po 18 hodině nejist vůbec ale stale semi to nedaři potřebovala by sem nějakou radu nebo nějakou ditu prosim poradte mi
14. Březen 2007 - 23:08
Obrázek uživatele Návštěvník
Jarica (anonym)
nežrat je skvělé, ale když se nenajím je mi na omdlení
19. Březen 2007 - 10:57
Obrázek uživatele Návštěvník
Jarica (anonym)
prosím tě a jak?
19. Březen 2007 - 10:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Staar (anonym)
Pozri si stránku www.chudnutie-ako.sk Su tam dobr0 radz,ktor0 už mnohým pomohli schudnúť
21. Březen 2007 - 21:29
Obrázek uživatele Návštěvník
hanka (anonym)
poradte jak zdravě a rychle zhubnout za týden
25. Březen 2007 - 19:51
Obrázek uživatele Návštěvník
martina (anonym)
tukožroutská polévka ,právě od zítra začínám,během 7dní 8kg dolů
25. Březen 2007 - 21:59
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
ahoj martino zajimalo by me jak se ta polevka dela a jestli funguje
26. Březen 2007 - 6:37
Obrázek uživatele Návštěvník
martina (anonym)
zadej tukožroutska polevka a najdeš tam recept.Je sice drastická a nechutná,ale kila jdou dolů.Dneska začínám.Pak dej vědět jestli mjsi zhubla.3den by jsi mšla mít o 3kg. dolů.Dietě zdar.A funguje na 100 proc.,mám to vyzkoušené,ale musíš poctivě dodržovat.
26. Březen 2007 - 7:19
Obrázek uživatele Návštěvník
pro Martinu (anonym)
To sice zhubnete, protože od druhého dne se na tu polívku nebudete moci ani podívat, ale co potom? Vrátíte se k normálnímu způsobu jídla a kila jsou během chvíle zpátky a budete rády, když se vrátí jen to, co se při polévkové kůře sundalo.
26. Březen 2007 - 7:27
Obrázek uživatele Návštěvník
martina (anonym)
držím ji pravidelně ,je pravda,že mi to leze krkem,snážím se potom pravidelně 5 denně jíst v malých dávkách a zatím problémy nemám.leden 94kg a ted 76kg.Žádný jojo efekt ,ale musím si hodně odříkat.
26. Březen 2007 - 7:51
Obrázek uživatele Návštěvník
jarka (anonym)
Moje sestřenice chtěla taky zhubnout rychle a teď se musí léčit,protože trpí mentální anorekcií
27. Březen 2007 - 10:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Victoria (anonym)
Taky bych potřebovala shodit, ne sice 15 kg, ale tak dvanáct. Nebo aspoň sedm. Při výšce 153 cm vážím kolem 60 kg a jestli se sebou něco neudělám, dopadnu jednou jako moje teta, která má při podobné výšce přes 80 kg. Taky bych ráda zhubla rychle, ale nerada bych měla všude visící kůži. Bohužel mi chybí pevná vůle. Pár dní se třeba vydržím ovládat, ale pak sním, na co přijdu, a je to. Se cvičením je to taky horší. Poslední dobou se k němu dokopu jen o víkendu a navíc ne v oba dny, přes týden se mi do toho nějak nechce, ale ráda bych to změnila. Nejhorší je ten pocit, že se snažím, ale ono to nejde tak rychle, jak bych chtěla.
27. Březen 2007 - 11:30
Obrázek uživatele Návštěvník
bella (anonym)
decka neblaznete - cely trik tukozroutske polevky je v tom, ze kdybyste nejedly nic,tak se vam zastavi metabolismus a vaha se o moc nehne, telo zacne setrit a budete citit akorat unavu..kdybyste jedly normalni polivku tak je to vyvar z masa a tam uz sou tuky - takze kostku bujonu, do toho pytlik mrazene zeleniny a uz to jede, jeden hrnec by vam mel stacit na jeden den a nemusite mastit kapsu nejakemu trapnemu koncernu ktery uz vyrabi tukozroutskou polevku mrazenou a nevim jak kalkulovali cenu (asi system nabidka/poptavka)..za druhe, pilule na hubnuti vam taky nepomuzou, muzou pomoct jen psychicky, je to jednoducha matika - vydej-prijem=vahovy ubytek, půl kila dolu je cca 3500 kcal (14700 kJ), zalezi na veku, ale obecne plati ze s vekem se metabolismus zpomaluje - tj musite ten rozdil popohnat vys aby mel efekt..jinak, kazda telesna aktivita se pocita, napr. chuze stredni intenzity pri vaze cca 55 kilo je 400 KJ (tady plati cim vetsi vaha - tj. vetsi svalova hmota, nebo se ty svaly vic nadrou na premistovani tuku, tak vetsi vydej)..no a 400 KJ to je 200 g prumerne mrazene smesi, a to uz je celkem prijemna snidane napriklad..takze myslete na to co jite a hodne zdaru, ja se snazim hlidat prubezne, a kdyz se trochu rozjedu tak na dva tri tydny nasadim zeleninku, polivky, lusteniny, trochu syru, bile jogurty a je to hned v poho..a to nabiram opravdu hodne rychle takze tyhle obdobi zavadim pomerne casto
27. Březen 2007 - 23:57
Obrázek uživatele Návštěvník
bella (anonym)
jo sorry ten udaj 400 Kj u te chuze je spotreba za 30 min..pro uplnost
27. Březen 2007 - 23:59
Obrázek uživatele Návštěvník
lena (anonym)
Jediné co funguje je pevná vůle. Ráno 25 min rychlého cvičení, aby se zrychlil metabolismus, po celý den 5 malých porcí jídla a nejíst min 2 hod před spaním. Max jedno pečivo za den - celozrný rohlík, cottage sýr, zelenina, ovoce, bílé maso. A nevytvořit stereotyp. Tělo se musí mást hodinou cvičení, jídla, atd.
2. Květen 2007 - 18:24

Stránky

Přidat komentář