Zpráva o stavu

Doktorka.cz nabíhá na nový systém. Prosím omluvte dočasnou zhoršenou dostupnost služeb. Děkujeme!
20 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Jidlo před spánkem

10. Září 2018 - 0:11

Komentáře

Obrázek uživatele Návštěvník
jiří (anonym)
Dobrý den mám dotaz,nejedná se mi o žádnou dietu jen mě zajima otazka jestli je zdravé jíst těsně před spánkem a nebo by se měla dodržovat nějaka doba 4 hodiny před spánkem nejist?'
13. Duben 2008 - 2:03
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza, email : (anonym)
Naší předkové to měli vyřešeno. Ráno v poledne a večer. Neboli jinak 6/12/18 hodin byl čas k jídlu. Svačiny a "těsně" před spaním tak to neznali. Tento cyklus je velmi vhodný, poslední jídlo okolo šesté večer a spaní v deset jedenáct, jak pro koho. také mezi jídly ta pauza 6 hodin je vynikající a potvrzena tisící vědeckých studii. Těsně před spaním je zbytečné zatěžování organizmu, který také potřebuje odpočívat......'
14. Duben 2008 - 13:47
Obrázek uživatele Návštěvník
Granvin (anonym)
Pokud mi někdo řekne dělej to tak a né jinak, protože to by bylo špatné, tak takového člověka přestanu brát vážně... Každý jsme jiný a proto není snadné a ani příliš možné určit přesné pravidlo. Nicméně já doporučuji lehkou večeři nejpozději 3h před spánkem a pokud máte dále chuť, tak třeba půl jablka třeba i před spaním. To je můj názor, který ale neříká nic o tom, co je správné právě pro vás.'
14. Duben 2008 - 19:12
Obrázek uživatele Návštěvník
ich (anonym)
Každý je originál i hloupý Honza s tím svým aloe, bohužel. Určitě bude mít vedle sebe nějakou tlustou semetriku, která mu diktuje'
14. Duben 2008 - 22:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Giňa (anonym)
Nechápu,co tu z vás padá?Myslím,že i naši předci,pokud měli před spaním hlad,tím spíš,že pálenice na dobré trávení byla na programu každou chvíli,urvali kus chleba,namázli sádlem,tvarohem a dlabali a hup do postele.Každý,tedy,pokud je soudný a nežere v jednom kuse,by měl jíst kdykoliv dostane hlad a cokoliv na co má chuť,kdo chce,vyvine oproti tomu odpovídající fyzický výkon.Jím i před spaním,jinak bych snad neusnula a klidně i šlehačkového dorta,málokdo má natolik pravidelný režim,aby jedl ve stejných časech a tato snaha mi spadá do kategorie dětí v předškolním věku,taktéž snaha o zdravé stravování vyznívá,v dnešní době náhražek,umělotin,barviv,konzervantů,směšně,kdybyste se na hlavu postavili,stejně budete žrát samá svinstva..'
15. Duben 2008 - 0:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Radka (anonym)
Ahoj všem, vím, že se to vůbec netýká daného tématu, ale potřebovala bych najít nějaké dobré dušičky, které by byly ochotné vyplnit dotazník uvedený na následující adrese: http://www.dotaznikcp.ic.cz Dotazník se týká čistících prostředků. Předem děkuji za pomoc a ochotu!'
15. Duben 2008 - 7:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Jita (anonym)
Já taky jím ještě pozdě večer.Prostě mám hlad, tak co s tím nadělám.Snažím se ale nedávat si kalorické jídlo, ale třeba jen mrkev, nebo jablko.Chodím spát až ve 2 hod. ráno.Také neuznávám poučky, kdy a co bych měla jíst.V rozumné míře mohu všechno a taky to tak dělám a netrápím se věčným hladem kvůli postavě.'
15. Duben 2008 - 8:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Kašlu ti na dotazník,parazituj a vydělávej na někom jiném!'
21. Duben 2008 - 0:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
BLÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ'
22. Duben 2008 - 22:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Nikol (anonym)
Dobré odpoledne, mám otázku trochu od tématu, ale je jezení ve spánku nemoc?
18. Říjen 2010 - 12:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Bára (anonym)
Souhlas s Jitou. Taky chodím spát pozdě, až po půlnoci nejdřív, ráda v noci pracuju, takže ještě tak v deset, jedenáct si dám klidně výživnější jídlo a když mám hlad před spaním, tak ještě něco malého lehkého, jinak bych neusla, organismus usnout nedovolí, když má člověk hlad. A snídat ráno v 6? Hahaha, to mám ještě hlubokou noc a žaludek by protestoval. Snídám nejdřív devět, spíš v deset a to jen když mám chuť, do devíti ráno nemám ani hlad, ani chuť. Hlavně poslouchat své tělo a denní rytmus a kašlat na hloupé poučky.
18. Říjen 2010 - 12:53
Obrázek uživatele IGNACIUS
IGNACIUS
Rozhodně se vyhýbejte konzervované stravě. Po té atrofují vnitřnosti.
19. Říjen 2010 - 0:43
Obrázek uživatele Návštěvník
sasa (anonym)
Dobré odpoledne, mám...ano...je to psychicka porucha... http://www.dobry-spanek.cz/novinky/jite-v-noci-mozna-trpite-syndromem-nocniho-prejidani-171
22. Duben 2011 - 16:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Pitrs11 (anonym)
Já mylsím že by se mělo naposledy jíst tak 2 hodiny před spánkej, aby se nešlo spát s plným břichem.
29. Prosinec 2016 - 17:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Michal (anonym)
Okolo půlnoci si dám 2.večeři maso a půl kila rýže a navrch těstoviny se sýrem na zajedení. To mi pomáhá udržet si váhu do voblečení,půl kila je do rána nahoře,to zaručuju,dělám to takhle vždy,když se mi podaří trochu zhubnout.
29. Prosinec 2016 - 17:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Tomáš (anonym)
Já mám dspd a to znamená že je pro mě standard vstávat ve 12 a chodit spát mezi 2 - 4. Snídám ve 13 - 14, ,,obědvám" v 18 - 20 a večeřím kolem 2. Tedy nedlouho před spaním.
29. Prosinec 2016 - 17:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Mája (anonym)
Já mám dspd a to znamená...Taky chodím spát kolem 2 - 3. Vstávám v 8, naučila jsem se snídat...:(...ale dalo to strašně práce. Oběd kolem 12 až 14 hodiny, véča v 18-19 hodin. Mi to takhle stačí, hlad nemám, ty máš hlad? Nebo proč tolik v noci jíš? Asi bych měla špatné sny.
29. Prosinec 2016 - 18:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Tomáš (anonym)
Taky chodím spát kolem 2 -...Moje největší jídlo je to co jsem nazval a večeře je už spíš menší. Jde o to že ráno se můj žaludek jaksi probouzí pozdejc než já a tak snídám 2 - 3 hodiny po probuzení, zatímco večer se můžu najíst i těsně před spaním, dalo by se říct, že večer jim do zásoby abych ráno nemusel jíst brzo po probuzení kdy mám žaludek kompletně mimo provoz, pokud jim po probuzení, je mi pak běžně na zvracení.
29. Prosinec 2016 - 18:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Mája (anonym)
Moje největší jídlo je to...Tak to je asi v pohodě, když to tělu vyhovuje. Kdybys byl obézní, byl by problém, ale takhle, proč ne. Kdyby ti to nesedlo, tělo by se ozvalo. Jako se mi ozve kdykoliv, když jím na noc - mimo zeleniny. Míry: nyní 168cm/60kg. Spokojenost. I když jsem měla 70 kg, tak to nebyla taková hrůza.
29. Prosinec 2016 - 18:42

Přidat komentář

Reklama

Reklama