Zpráva o stavu

Doktorka.cz nabíhá na nový systém. Prosím omluvte dočasnou zhoršenou dostupnost služeb. Děkujeme!
10 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Jakou stravu jíst na přibíraní?

10. Září 2018 - 0:19

Komentáře

Obrázek uživatele Návštěvník
Filip (anonym)
Zdravím jakou Stravu mám jíst na přibírání? Beru pangamin ale chcu přibrat co nejrychleji.
8. Duben 2011 - 19:16
Obrázek uživatele Návštěvník
mn (anonym)
Někde jsem četl, že zápasníci sumo jí spec. stravu jako směs rýže a medu. Myslím, že logiku by to být mohlo.
12. Duben 2011 - 20:55
Obrázek uživatele Návštěvník
radek (anonym)
Někde jsem četl, že...Dobré jsou také sacharidové koncentráty tvz. gajnery. Jsou koncipovány tak, aby dodávali velké množství energie bez nadměrného zatěžování trávicího traktu, jedná se v podstatě o složení cukr+protein, tedy ideální kombinace na nárůst hmotnosti, plus ještě dobře chutnají.:!!)))
15. Duben 2011 - 19:36
Obrázek uživatele Návštěvník
radek (anonym)
Nejlepší rada je sníšt celou ledničku, a potom ručička vyletí sama nahoru. Maso, Maso, Maso, Maso, Maso, Maso, Maso, Maso, Maso, Maso, Maso, Maso, Maso, Maso, chce to maso.
15. Duben 2011 - 19:37
Obrázek uživatele Návštěvník
Kacka (anonym)
ja chci taky pribrat,vazim 42kilo na 168cm,ale maso jist nebudu zkousim to nutridrinkama pred spanim
16. Duben 2011 - 13:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Tomáš (anonym)
Chtěl bych strašně přibrat ale nejde mi to :(
8. Květen 2011 - 1:46
Obrázek uživatele Návštěvník
David (anonym)
Než začnete bezhlavě jíst,aby jste přibrali, tak si o tom něco nastudujte. Nejsme hubeňoury jen tak pro nic za nic, ale naše těla prostě fungují tak, že rychle zpracovávají tuky a neukládají je. Tak jako tlouštíci přiberou i třeba po mrkvi, tak my nepřibereme po deseti bůčkách. Stejně jako u tlouštíků je chyba, když přestanou jíst, tak u huběňourů je chyba, když se začnou cpát tučným. Obojí vyvolá jojo efekt na tu špatnou stranu. Chce to postupně příjít na to, co tělu dělá dobře a dávkovat mu správnou stravu a pohyb. Dobrý článek je třeba tady: http://www.vseokulturistice.cz/somatotyp-ektomorf_40
9. Květen 2011 - 9:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Lucka (anonym)
Chci přibrat .. Ale nejde to mam ten metabolismus ze vsechno s nim a jim porad ale nikdy nepriberu co mam dělat ? :)
10. Únor 2016 - 20:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Dana (anonym)
Chci přibrat .. Ale nejde to...řekni si doktorovi o antidepresiva,i když deprese nemáš.Nejlépe Mirtazapin.Po konzumaci 1 tablety denně váha poletí nahoru velmi rychle.Dělám si legraci,ale je fakt že po ad se přibírá na váze až je mi to nepříjemné.
11. Únor 2016 - 10:39

Přidat komentář

Reklama

Reklama