137 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Jak si mám zvýšit sebevědomí?

10. Září 2018 - 0:09

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Markéta (anonym)
Otřepané téma, ale asi pořád aktuální. Prosím poraďte, jak si jde zvýšit sebevědomí? Co děláte vy, když se cítíte hrozně? Mám sice spoustu zájmů, ale to vůbec na zvýšení sebedůvěry nepomáhá. Cokoliv by mě mohlo bavit, zablokuju tím, že si říkám, že jsem nemožná a stejně mi to vůbec nepůjde a dělám to k ničemu. Sice v tom pokračuju, ale už mi to nepřináší žádnou radost..Navíc většina těch zájmů přímo vyžaduje průbojnějšího člověka, takže každá kritika a neúspěch mě ještě víc sráží k zemi. Kromě toho si připadám celá úplně nemožná. Neustále se srovnávám s ostatními, co oni všechno mají a já ne, tolik dobrých vlastností, že přebijou i ty špatné..v tom jim přece nemůžu vůbec konkurovat. Zadělávám si tak skoro denně na deprese. Právě proto mám taky problém navázat nějaký vztah, což jsem si dlouho nechtěla přiznat, že za to může právě tohle, a hledala jsem milióny okolních příčin. Ale prostě vždycky se stáhnu zpět, protože pro toho druhého přece nejsem dost dobrá a i když si to třeba on zpočátku myslí, stejně nakonec přijde na to, že udělal chybu, že si se mnou něco začal, takže pro mě je snadnější utnout to hned na začátku a něco hlubšího ani nenavazovat. O nízkém sebevědomí ve společnosti už ani nemluvím, to si snad každý dovede představit. I když se snažím vystavovat se různým situacím, v debatě reagovat atd., pořád mi přijde, že mi každé to sebezapření spíš ještě víc ublíží (možná i díky tomu, že se pak s chutí sama zkritizuju, co jsem to řekla za blbost)než nějak pomůže, abych byla průbojnější a sdílnější. No prostě se vás chci zeptat, jak to děláte, že si uvědomujete svoji hodnotu?
20. Červenec 2007 - 21:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
Existují kursy asertivity (umění prosadit se).
25. Červenec 2007 - 11:39
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza (anonym)
Ahoj Markéto, je to trošku běh na delší trať. Když mi dáš na sebe kontakt, tak si o tom můžeme popovídat, vím o čem mluvíš. První co můžeš zkusit, mít ráda sebe sama i se svými chybami, prostě se vzít taková, jaká jsi a neřešit to. Zkus napsat svůj mail, díky Honza.
25. Červenec 2007 - 22:58
Obrázek uživatele Návštěvník
Sára (anonym)
ahoj Honzo, nezlob se, nedal bys mi prosim kontakt na nekoho anebo nejake internetove stranky, kdo by mi trochu poradil se zvysenim sebevedomim - nebo spis uvedomenim si sve hodnoty, umenim rikat ne a nesnazit se dokazat, ze zvladnu vse, a pak jsem jeste 14 dnu unavena, a taky nesnazit se dokazat neco svemu okoli, za cims se skryva asi snaha o pochvalu. Tohle tema totiz hledam dneska poprve a vyhledavac me zavedl sem. moc dekuju a pekny den!
6. Listopad 2007 - 16:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza (anonym)
Ahoj Sáro, pokud hledáš něco zajímavého pro tebe, koukni na www.psychosomatika.cz a pokud jsi z Prahy tak se tam můžeš rovnou zajet podívat. Je to fakt dobré. Jinak co je zajímavé, zkus hledat Kineziologii. Já jen z toho co píšeš, mám dojem, že to vše pramení z dětství, asi jsi neměla až tak dobré dětství a nikdo ti nedodával sebevědomí. To, umět říkat Ne, je většinou chyba lidí s nízkým sebevědomím, nějak potřebují, aby je druzí brali a tak radši říkají ano i když se jim to dvakrát nelíbí, potřebují si nějak zvýšit už tak špatné sebevědomí a tak dělají tyto hlouposti i když to myslí dobře. Vím co teď píšu, znám to také a jediný, kdo může pomoci, jsme my sami. Je potřeba si uvědomit, co se stane, když řekneme Ne, chce to jen trénovat. Ale jsou to věci, které by měl vždy nejdřív vidět, slyšet odborník, psycholog a pokud jsou větší problémy, fyzické i psychické, potom psychiatr a ten umí pomoci antidepresivy, funguje to.
6. Listopad 2007 - 19:08
Obrázek uživatele Návštěvník
Emma (anonym)
Take patrim do "Klubu". Ja nad timhle premyslim uz leta a ne a ne se vzeprit. Jde to tak pomalinku, mozna prave proto ze se mi nechce k odbornikovi. Co mi dost zatim pomohlo je pozorovani lidi co maji sebevedomi (kdyby tak vedeli jak jim zavidim...). Vsimli jste si ze tihle lide jsou velmi klidni? Kdyz se jich nekdo na neco zepta, daji si pauzu a pak odpovedeji. To neumim, mluvim prekotne o nepodstatnostech a zapomenu co jsem vlastne chtela rict. Pripadam si jako nemehlo, cervenam se, je mi trapne, a to i kdyz musim rici ne nekomu kdo je totalne nerealisticky. Pak nad tim v koutku premyslim a nafackovala bych si, dalsich par dni radsi nevychazim z domu... Jednou jsem to zkusila s predstiranim. Predstirala jsem, ze jsem v klidu. Prestala jsem se chovat nervozne a nejiste, zacala jsem se pohybovat vice rozvazne s jakousi gracii, pomaleji, misto litani po ulici zpomalila, prestala prekrikovat, skakat do reci. Smat se rozpacite a snad prihlouple. Dalo to hodne prace, ale vite ze to zacalo fungovat?? Sice jsem se nestala primo asertivni sebevedomou osobou na miste, ale pomalicku jsem se ji zacala prece jen stavat. Stoji me to stale dost ovladani, ale muzu rict ze okoli uz me bere trochu vazneji, a to mi vlastne dost zvysilo sebevedomi. Zkuste to, alespon si na sebevedome hrajte.
6. Listopad 2007 - 20:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Sára (anonym)
ahoj Honzo, děkuju za tak rychlou odpověď. Myslim, ze s tim dětstvím jsi to označil přímo. Zvlášť když je jeden z rodičů alkoholik. Mně se to projevilo po dlouhé době až teďka na novém pracovišti, kde se snaží šéfka dost využívat a zaučovat do workoholismu...Zkusím se podívat na ty internetové stránky. Moc děkuju za odkaz.
6. Listopad 2007 - 23:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza (anonym)
Sáro, já měl otce alkoholika, tak vím co to je a protože jsem měl stejné problémy, tak už dovedu trochu něco o tom napsat. Pokud budeš něco o tom ještě vědět víc a nepsat to tady všem, tak dej mail a můžeme to probrat v klidu.
6. Listopad 2007 - 23:25
Obrázek uživatele Návštěvník
Magda (anonym)
Sáro, souhlasím,že nejlepší metoda je sebejistotu předstírat.Je to jako když když se naprogramuješ na pozitivní výsledek a on se skutečně dostaví.Ta nejistota se sice v jiných situacích bude pořád vracet a Ty budeš vlastně pořád začínat,ale funguje to a celkově se cítíš líp.Hodně zdaru.
7. Listopad 2007 - 6:37
Obrázek uživatele Návštěvník
malicka (anonym)
prosim,potrebujem pomoc..ide to so mnou dolu vodou,neviem co mam robit..mat tak aspon nejake sebavedomie,ale ja nemam ziadne!!!preco??...evelyyyn"azet.sk
7. Listopad 2007 - 14:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Sára (anonym)
ahoj Honzo, dekuju. Tu je muj e-mail: festivals"seznam.cz
7. Listopad 2007 - 16:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Tonya (anonym)
Všimli jste si, že nejvíc sebevědomí mají lidi, kteří by to tak mít vůbec neměli? Kde to berou?
7. Listopad 2007 - 18:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Lili (anonym)
Taky jsem si toho všimla. Myslím si, že tito lidé si nepřipustí nějaké problémy.
7. Listopad 2007 - 18:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Tonya (anonym)
Myslíte, že jsou přesvědčeni, jak jsou dokonalí?
8. Listopad 2007 - 10:52
Obrázek uživatele Návštěvník
nástěnkář (anonym)
s tím otcem alkoholikem to asi nebude náhoda, já se léčím na sociální fóbii a můj otec byl taky alkoholik, což poznamenalo moje dětství, bohužel se to ale postupně ještě zhoršovalo.
8. Listopad 2007 - 11:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Kamil (anonym)
Tonyo, zas tak úplně přesvědčeni o tom nejsou, ale umí se předvádět...
8. Listopad 2007 - 14:06
Obrázek uživatele Návštěvník
syslik (anonym)
Ahoj vsichni, asi zalezi na tom ceho se sebevedomi tyka. Nebo se citite spatne ve vsem co delate. Moje divka neverila, ze je krasna i kdyz jsem ji to rikal a asi to neni tak uplne mozne protoze vi co k ni citim. No a tak jsem ji dal inzerat na seznamku a kdyz ji tam denne psalo dvacet chlapu a chtelo se s ni setkat bylo tezke obhajovat, ze neni moc hezka :-) tohle funguje jen v urcitem spektru, ale treba to nekomu pomuze. Preji hodne zdaru. Dokazete to :-)
8. Listopad 2007 - 16:25
Obrázek uživatele Návštěvník
meme (anonym)
Taky přidávám svou trošku na toto téma - sám sebe bych ohodnotil za člověka celkem klidného a ne zrovna moc sebevědomého. Jak už jsem psal v jiné diskusi, tak jeden z mých hlavních problémů je v komunikaci s lidmi (to vychází z "nižšího" sebevědomí). No ale hlavní věc, kterou jsem tu chtěl sdělit je, že ikyž nejsem asi zrovna ten, který by v tomto ohledu měl něco druhým radit, tak se to odvažuji udělat. Reaguji na příspěvěk od Emmy, která psala, že se má sebevědomí předstírat - vpodstatě má pravdu - všechno jeto v tom, jak myslíme - takoví jsme. Tzn. že pokud si budete říkat "Jsem sebevědomý, dokážu plynule a bez zábran komunikovat...." a budete v to pevně věřit a ne to jen omýlat jako slova, tak tuto vaši myšlenku "podvědomí" vezme za skutečnost a vy budete sebevědomí. Tento poznatek, a ještě mnoho dalších (a myslim že velmi užitečných) je v knize, kterou jsem právě dočetl - jmenuje se (doufam že to neni nezakonne jmenovat dílo) Moc podvědomí od Dr. Joseph Murphy. Řekl bych, že hlavní myšlenkou celé knihy je to, že vaše podvědomí (to,čo chcete, čemu věříte) dokáže usměrňovat věci tak, aby se staly podle vašich přání. Hlavní je, že pokud si něco přejeme, tak si tu věc máme představovat tak živě a tak přesvědčivě (nejlíp před usnutím, a nebo ráno když vstáváme - popř. v meditaci, transu) jak to jen nelíp jde, jako by se ta věc, co si přejeme už STALA.Prostě musíme donutit (ne násilím) naše podvědomí, aby naši představu přijalo za skutečnost - a stane se.... I já jsem sice na pomyslném začátku, ale budu bojovat, tak jako Vy...
11. Listopad 2007 - 9:26
Obrázek uživatele Návštěvník
marek (anonym)
Ahojte, Ja nevim jak zacit, mozna to sem nepatri, ale: Sebevedomy mam, nekdy az prehnane vysoke, ale treba kdyz se mi neco nepovede neumim se z toho radovat, proste si rikam obicejna vec, kterou by dokazal kazdy,, takze nic defacto naco bych byl hrdy nedokazu. Marketu chapu, ja mam opacny problem, vim, ze nezna, citliva, asi podobne zalozena divcina by mi z toho pomohla, pry lidem umim davat sebevedomi, protoho mozna nemam? mail: marek(at)braillnet.cz icq 260524543, milerad s kymkoli z vas pokecam.
12. Listopad 2007 - 2:31
Obrázek uživatele Návštěvník
Nikita (anonym)
Marketo, prestan byt sebekriticka a nepokousej se byt jako nekdo druhy.Poslouchej, co rikaji ostatni, kdyz ti nekdo rekne, ze jsi hezka, chytra, nebo sympaticka, ver mu a nehledej zadne "proc to neni pravda".Delej a rikej to, co si myslis, ze je spravne, i kdyz se to treba nebude shodovat s nazory ostatnich, prave ta odlisnost z tebe udela osobnost, co si vazi sama sebe, protoze nasla odvahu byt sama sebou!
12. Listopad 2007 - 7:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana M. Navrati (anonym)
Dobry den. Jsem lecitelka, zaujalo me vase tema. Pokud byste mel nekdo zajem vyuzit pomoci odbornika z oblasti alternativni lecby, budu velmi rada komunikovat na svem e/mailu navratilova.leceni"seznam.cz. Vice informaci o me praci muzete najit na [dosud nedokoncenych -pardon] strankach www.navratilova.euweb.cz Tesim se, ze budu nekomu uzitecna ve veci sebe-vedomi. Zdrave a dobre vedomi si sebe sama, sve hodnoty, je z pohledu me prace jeden z klicovych aspektu zdravi. Ozvete se, treba neco vymyslime :-]Zdravim vas, J.M.N.
12. Listopad 2007 - 11:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Nikča (anonym)
Ahoy, Sebevědomí nemám žádné.Když se mi někdo díva do očí neumím se mu podívat do oči. Jak jdu tak se vždy dívam do země. Vždy se srovnávám s někým jiným(co má třeba ona a já ne). Mám bráchu a ten mi sebevědovmí nějak nepřidáva spiš mi ho totálně sníži že se na konec citim jako nějaký kus hadry(prostě uplně bezcenná). Sice nemám žádný problém s klukama..ale když mi nějaký kluk řekne že jsem hezká tak mu to prostě nevěřím. Špatně se cítim když jdu uplně sama někam.Když je moje nelepší kámoška jeden den nemocná a nejde do školy,tak se mi vubec do té školy nechce,protože ve třídě si nemám s kým povídat(jedině s klukama,ale snima asi nepokecám o mojich problémech),jako mohla bych jít za holkama ale já prostě nevím o čem bych se snima bavila tak radši sedím v lavici a koukam do blba. A taky si připadám jako vzduch zeptam se na něco někoho a poprvé mi vůbec neodpoví ..tak se bud uzavřu do sebe a dělám že nic a nebo se zeptám ješte jednou.=(Už mě to štve prosím poraďte mi,děkuju
8. Listopad 2008 - 22:15
Obrázek uživatele Návštěvník
Marek (anonym)
Ja sem si ho zvysil diky par slecnam. At se to libi ci ne, vidim-i, ze ma nekdo o me zajem, tak to mizvysi sebevedomi, neprijdu si menecenny. A treba i sex, ale s nekym, kdo by to nedelal pro penize, kdo by chtel postupne, tak to taky da.
9. Listopad 2008 - 4:02
Obrázek uživatele Návštěvník
Taky blbec (anonym)
Marek - jdi už někam,je tě všude plno.
9. Listopad 2008 - 5:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza (anonym)
Mám nízké sebevědomí a okolí mi to často naznačuje. Je to začarovaný kruh. Ano na nikoho slovně i jinak neútočím, chovám se někdy až moc vstřícně a také si toho nechám hodně líbit. Mnoho lidí okolo mne má ale sebevědomí neuvěřitelně vysoké a často neváhají aby ze mne udělali totálního debila. (někteří si asi právě takto sebevědomí zvyšují, mě to přijde stupidní někoho "stírat" a dělat z něj vola) Ani nevím kde se v nich to sebevědomí bere??? já třeba vubec nejsem spokojený s tím kolik jsem toho zatím v životě dosáhl, ale u mnoha těchto lidí mám pocit, že by nedokázali ani polovinu z toho a přesto se chovají jako vševědoucí ředitelé zeměkoule. Znáte to? Někdy mi dojdou nervy a udělám něco co pak stejně mrzí jen a jen mě. Třeba teď jsem se během 14 dnů pohádal s dvěma kamarády, zkrátka jsem jim natvrdo řekl co mě u nich štve. U jednoho to nakonec nebyla jen slovní potyčka. Vím že jsem měl pravdu, ale stejně cítím pocit viny. Jsem přesvědčený že se blbě cítím jen já a ten druhý si z toho absolutně nic nevzal. Už se mi podobně story párkrát staly.. bohužel jsem z toho byl vždy tak špatný že jsem nakonec vzal telefon a nějak to raději urovnal. Ten druhý by to díky svému obřímu sebevědomí nikdy neudělal.. stalo se vám někdy něco podobného?
9. Listopad 2008 - 18:02
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
http://www.sebevedomi-zvyseni.cz/
9. Listopad 2008 - 18:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Aluš (anonym)
Spousta lidí, co vypadají sebevědomě a ubližují druhým lidem nebo z nich dělají idioty, jsou většinou zakomplexovaní jedinci, kteří mají nějaký vlastní psychický problém. Takže člověk když někoho takovýho potká, neměl by si takovýho člověka a jeho pitomý bodavý kecy brát k srdci, protože je to chudák, který má vážný problém a vylívá si ho na druhých. Vím, jaké to je, mít velmi nízké sebevědomí. Příčina většinou bývá v minulosti, já to měla z dětství, když jsem byla na základní škole objektem šikany - ale té psychické. Nebo za to můžou většinou taky rodiče. Ale věřte mi, že to jde změnit. Já už svůj boj vyhrála, jsem neskutečně ráda, ale je to dlouhá cesta. A člověk musí opravdu chtít.
9. Listopad 2008 - 19:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Natura (anonym)
Aluš, to máš naprostou pravdu-v tom, jak píšeš, že lidi, co z druhých dělají idioty, jsou sami nejvíce zakomplexovaní, a hojí si své nemocné ego na druhých.
9. Listopad 2008 - 19:24
Obrázek uživatele Návštěvník
Marek (anonym)
Nikdo te nenuti to cist. A zjevne jen se snazis vyprovokovat, ale to se ti nepodari. Je pravda, ze lidi, co maj nekdy nizke sebevedomi, nekdy az moc vysoke se radi bavej tim, ze ponizuji jine, ale ono nebrat si to k srdci moc nejde.
9. Listopad 2008 - 20:27
Obrázek uživatele Návštěvník
eva (anonym)
honzo a alus, naprosto s vami souhlasim,mam presne stejne zkusenosti,lidi, kteri se tvari jako reditele zemekoule toho moc neumi, maji problemy a vylevaji si je na druhych. Nejlepsim resenim se povznest se nad to a rikat si,ze my nikomu neublizujeme,jsme v pohode, nemame problemy a mame cisty svedomi. ze ty lidi jsou v podstate chudaci. hlavu vzhuru a klidne napiste,kdyz budete chtit pokecat.
2. Prosinec 2008 - 22:55
Obrázek uživatele Návštěvník
Marek (anonym)
Na zvyseni sebevedomi pomaha, mate-li nekoho blizouckeho, ke komu se muzete pritulit, s kym se pomazlit. Komu plne muzete verit. Jinak je to vse na hov.
3. Prosinec 2008 - 8:56
Obrázek uživatele Návštěvník
JarouSzeQ (anonym)
Chtěl bych se vyjadřit k svému problému... popravdě, co jsem si uvědomil po přečtení tohodle tematu ? Mám 1.92m, je fakt, sem v druhém ročníku střední školy a až tam si ze mě občas pár lidi vystřelilo, myslím tím kamarády, některé spolužáky... v prváku jsem bral takové věci moc vážně, snažil jsem se o to, abych takové věci prostě ignoroval, aby mi to tolik nevadilo, ale nešlo to, každou prkotinu jsem bral moc vážně apod ... možná že to je tím, že jsem si nevěřil kvůli výšce... a co druhák ? popravdě, tam to je o dost lepší...srandu chápu, jen mám problém se vyjadřit... v kolektivu se nějak nebavím, a v článku jsem se dočetl jak takový "strach"přemoct... jenže...,no.. ono se to řekne, jenže ja mám prostě problémy s nervozitou... nechci tím říct, že bych se třásl strachy, aby me neodhodili, ale myslím tu "vnitřní nervozitu"... prostě nevím jak bych to řekl, ale cítím se takový zvláštní pocit... snažím se necítit tak, že bych měl malé sebevědomí, snažím se to přemoct, ale vždy to vyústí v to, že se neodhodlám k tomu co mám ... hodně se věnují hudbě ( trance, progressive, ), což mě vždycky hodně povzbudí, hodně mě to nabuzuje, s bratránkem chodím často do klubů, ale stále nemůžu přemoct ten s prominutím zkurvený pocit když jsem ve škole ... určitě si tam nepřipadám, že by mě někdo šikanoval, ale když si ze mě občas udělá srandu, tak to "někdy" vezmu prostě vážně a jde to videt v mém chování ... někdy mám dny kdy můžu kecat pořád, ( ten den jsem sice dlouho neměl ale co už ...) CHCI TEN POCIT PŘEMOCT, AT TO STOJI CO !!!!!!!
11. Prosinec 2008 - 21:07
Obrázek uživatele Návštěvník
JarouSzeQ (anonym)
Chtěl bych se vyjadřit k svému problému... popravdě, co jsem si uvědomil po přečtení tohodle tematu ? Mám 1.92m, je fakt, sem v druhém ročníku střední školy a až tam si ze mě občas pár lidi vystřelilo, myslím tím kamarády, některé spolužáky... v prváku jsem bral takové věci moc vážně, snažil jsem se o to, abych takové věci prostě ignoroval, aby mi to tolik nevadilo, ale nešlo to, každou prkotinu jsem bral moc vážně apod ... možná že to je tím, že jsem si nevěřil kvůli výšce... a co druhák ? popravdě, tam to je o dost lepší...srandu chápu, jen mám problém se vyjadřit... v kolektivu se nějak nebavím, a v článku jsem se dočetl jak takový "strach"přemoct... jenže...,no.. ono se to řekne, jenže ja mám prostě problémy s nervozitou... nechci tím říct, že bych se třásl strachy, aby me neodhodili, ale myslím tu "vnitřní nervozitu"... prostě nevím jak bych to řekl, ale cítím se takový zvláštní pocit... snažím se necítit tak, že bych měl malé sebevědomí, snažím se to přemoct, ale vždy to vyústí v to, že se neodhodlám k tomu co mám ... hodně se věnují hudbě ( trance, progressive, ), což mě vždycky hodně povzbudí, hodně mě to nabuzuje, s bratránkem chodím často do klubů, ale stále nemůžu přemoct ten s prominutím zkurvený pocit když jsem ve škole ... určitě si tam nepřipadám, že by mě někdo šikanoval, ale když si ze mě občas udělá srandu, tak to "někdy" vezmu prostě vážně a jde to videt v mém chování ... někdy mám dny kdy můžu kecat pořád, ( ten den jsem sice dlouho neměl ale co už ...) CHCI TEN POCIT PŘEMOCT, AT TO STOJI CO !!!!!!!
11. Prosinec 2008 - 21:08
Obrázek uživatele Návštěvník
Mia (anonym)
JarouSzQu: Vím jak to chodí v klubech, zkus pozvat nějakou rošťu na drink, nebo prostě jí rovnou dones a vraž do ruky redbul a zeptej se jí jak se jí tu líbí. Ty to zvládneš! Potřebuješ holku, ta tě zajisté sebevědomím nabyje!!!Kdybych v tom klubu byla já a přišel ke mně takhle pěkně vysoký kluk, neodolala bych:-)a dala se alespoň do řeči...Na party jsem poznala svého bývalého - měl hrozné komplexy a seznámili jsme se tak, že se na mně prostě jen usmál, já na něho, pak mi podal právě ten redbull a bylo to! Za 3 roky krásného vztahu z něho vyrostl naprosto vyrovnaný muž. Mě konkrétně se mnohem víc líbí stydlivý kluci, než namachrovaný svalovci. Věřím že tě nějaká slečna jistojistě vyléčí!!!!papa a hlavu vzhůru:-)ať žije trance...
15. Prosinec 2008 - 13:00
Obrázek uživatele Návštěvník
danuse (anonym)
Ahooj lidi,ja mam taky sileny problem s mym sebevedomim...urcite to prameni z meho detstvi. Vlastne s tim to problemem ziju uz 23 let ale posledni dobou se to jen zhorsuje,a uvedomuji si,ze s tim musim neco delat. .Pripadam si prebytecna na tomhle svete.Pritele mam,takze nejakou tu psychyckou podporu mam.Ale vim,ze problem to nevyresi.Moc rada bych chtela neco v mem zivote dokazat ale neverim si.NArodila jsem se v Cechach ale jsem Romka a myslim,ze to uz je dost velky problem.Ve skole se mi dost deti posmivalo a byla jsem vzdy takovy exoticky ovoce.Ted sice ziju druhym rokem v cizine(naivne jsem si myslela,ze se neco z lepsi)...druhy problem je,ze mam rostep rtu-Takze putuju po svete s jizvamy na mem obliceji coz mi opravdu sebevedomi nedoda!!!!!No,uz mam par plastickych operacich zasebou...dost lidi rika,ze je to minimalni vada ale me to prijde maximalne viditelne.PAk mam problem s vyjadrovanim ve spolecnosti,problem s praci neustale menim praci a jsem nespokojena.Take mi bylo receno,ze jsem negativni clovek a sileny pesimista.JE to sileny kolotoc,ve kterem se uz nechci tocit.Pomozte prosim Predem dekuji
30. Leden 2009 - 20:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Sandra (anonym)
Ahoj, je mi 18 let a mam taky problemy se sebevedomim.Detstvi jsem nemela moc stastne, mama mi nikdy neverila, ze bych neco mohla dokazat, vzdycky kdyz jsem chtela neco rict, tak jsem mela mlcet , protoze zacala mluvit ona.Ja bedlive posloucham, co mi jini vypravej, za to mama ne.Kdyz s ni nekdo mluvi, tak se diva z okna a tak.Mozna prave v tom je chyba, ze mama mi nikdy nenaslouchala a se nikomu nemuzu otevrit.Rekla bych, ze mi mama ridi muj zivot.Rika mi co mam delat a co ne.Dokonce mame i vykam.Muj tata me , segre a brachovi rika, ze jsme hloupý atd.Nemuzu se jen ta nekomu otevrit, nedokazu se bavit v kolektivu, nemuzu si najit kluka a jsem velice nervozni, kdyz mam mluvit na verejnost nebo s prateli.Bezproblemu ale mluvim a vtipkuju s lidmi, kteri vim, ze maji nizsi sebevedomi nez mam ja. Moc bych potrebovala vedet, jak si mam sebevedomi zvetsit a nebat se mluvit.
5. Květen 2009 - 19:48
Obrázek uživatele Návštěvník
zuzka (anonym)
ahojj honzo ty seš psycholog???potřebovala bych taky pomoc..děkuji...můj meil je vzdusa"seznam.cz děkuji
18. Květen 2009 - 8:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Bevier (anonym)
Zuzo Zuzo, snad nemas nejaky vaznejsi problemy. Mozna by bylo lepsi zajit opravdu k psychologovi nekam do ordinace, nez resit problemy s nekym po netu. Zvaz to... A nekdy se taky ozvi...
16. Červenec 2009 - 22:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Bevier (anonym)
Clovek je tvor, kterej je schopnej sám se učit, zdokonalovat. Psycholog, psychiatr a tak podobne jsou lidi, ktery Vam nikdy nepomuzou. Vse maji jen z teorie... nikdy si nedokazou predstavit jak se dotycny clovek citi. Je to muj osobni nazor. Jak jsem psal. Clovek dokaze vsechno, nic nejni nemozne.... bud chce a nebo nechce... neexistuje nejde !! Stejnetak jako se mozek nauci ucit se ve skole... tak se muze clovek bez cizi pomoci zmenit. Jde jen o to jestli chce a nebo nechce. Cim vic se clovek bude zabejvat otazkou "co mam delat, jak zvisit sebevedomi ?" Tim vic bude mit depky a niceho tim nedocili. Kdyz zacne poslouchat rady jinych... akorat si pomota palici a pak se muze fakt dopracovat do bohnic. Rikam, vemu si tusku a papir ... napisu si svuj charakter, charakterovi rysy a budu se podle toho ridit. Je to jak ve hře !
16. Červenec 2009 - 23:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Bevier (anonym)
Jo a jeste jedna vec... kdyz neco chci udelat, tak to proste udelam. Pak muze mit clovek svoji hrdost a svoje sebevedomi. Kdyz neco nechci, stojim si zatim. Dulezity je .. stat si za svim nazorem ... nikomu ho necpat,ale ani si ho nenechat vzit. Jsme presvedcenej ,ze nejaky veci sou takove a makove ?? Tak si za tim budu stat....
16. Červenec 2009 - 23:06
Obrázek uživatele Návštěvník
panka (anonym)
Ahojte, já na tom byla podobně, jako vy. Pak jsem si přečetla knížku o podvědomí a zkusila na sobě takový malý experiment. Každý den před spaním několik týdnů jsem si představovala, že v mém nitru u srdíčka roste kytka - sebevědomí a tím, jak se o ní starám, zalévám, tak ona zapouští kouřínky sebevědomí. Musím říct, že ať to zní bláznivě, tak jsem opravdu cítila, že mi to sebevědomí roste. Vyjadřovala jsem se jistěji a pak když jsem měla v práci konflikt, tak i když dřív bych "stáhla ocas mezi nohy a utekla". Tak jsem se nedala a řekla bych, že jsem tím i hodně lidí překvapila. Zkuste to a uvidíte, nic vás to stát nebude. Jen nečekejte, že to příjde do týdne. Mě to trvalo asi 3 měsíce. Ale stojí to za to. Mám pocit, že už mě ten osud nevláčí, ale že si cestu určuju sama...:-)
10. Srpen 2009 - 9:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Elis (anonym)
co to bylo za knihu, panko?
10. Srpen 2009 - 11:35
Obrázek uživatele Návštěvník
Michaela (anonym)
Dobry den, mám strach ze školy. Prostě si nevěřím že to zvládnu jsem v 7 třídě ,ale už ted stresují : co když to nezváldnu......) :( mám strach prosím porad
30. Listopad 2009 - 6:08
Obrázek uživatele Návštěvník
Marek (anonym)
Nekdy to proste bohuzel nejde. K cemu mi je dobra prace, ano sem ted v praci stastny, ale stale mi neco chyby, blizky clovek. Furt clovek v necem enbude spokojeny, ale samota podle me cloveka vice a vice nici.
29. Prosinec 2009 - 20:04
Obrázek uživatele Návštěvník
jana (anonym)
Marku, co seznamka?
30. Prosinec 2009 - 16:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Rada (anonym)
Nejlepší na zvýšení sebevědomí je vlézt na žebřík,a na druhé se vysrat,stejně umřete a ani pes po Vás neštěkne.Haf
30. Prosinec 2009 - 18:39
Obrázek uživatele Návštěvník
david (anonym)
Spousta lidí, co vypadají...Aluš prosím, napiš mi 417-571-720, 773 587 537
31. Prosinec 2009 - 18:55
Obrázek uživatele Návštěvník
Nikola (anonym)
Potřebovala bych opravdu velkou radu jak si zvednout sebevědomí. Je mi teprve 14 a už se hodnotím bezceně a nemožně. Kluci z naší třídy mě nadávají do blonďatý krávy a při tom se s kamarádkama bavim úplně normálně. Ani já se za krávu nepovažuju. Každý den vstávám s nechutí do školy a s neustálým si opakováním co zas zase dneska bude a co na mě vymyslí. Dokonce se jsem se i mých kámošek ptala, jestli se chovám nějak blbě....a oni mi řekli, že ne, že se na kluky mám vykašlat a chovat se normálně. To mě docela potěšilo, ale stejně si pořád připadám blbě. Každý večer si opakuju, že si nebudu nechávat nadávat, ale opět když mě někdo něco řekne tak já mlčím a nevydám ze sebe hlásku, ikdyž sem si třeba doma připravovala nějaký věty, jak je setřít. Prosím pomocte mi...už nevím jak se chovat, jak se tvářit ani dokonce v hádkách nikoho neumim setřít.... =(
18. Leden 2010 - 19:55
Obrázek uživatele Návštěvník
Já (anonym)
Tak oni asi cítí , že jsi slabá Nikol a utočí na tebe.......děti neomylně vycítí, že se někdo liší nebo je nesvůj a bojí se a jdou po něm ......   Zkus to přehlížet , dělej že to neslyšíš a když se to bude dít dál, musíš se s někým poradit ......psycholog, nebo někdo takovej .....
18. Leden 2010 - 21:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Ladislav (anonym)
Rado mas moje symfonie.To co jsi napsal je zlata pravda.
18. Leden 2010 - 21:27

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama