28 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Jak se bránit STRESU

10. Září 2018 - 0:06

Komentáře

Obrázek uživatele Návštěvník
Petr31 (anonym)
Mám velký problém se stresem a to hlavně v té skryté podobě, navenek jsem v pohodě, ale uvnitř ne, stres v práci (hlavně na poradách), za volantem a na schůzkách s dívkami mi způsobuje především strašné nadýmání a větry, které musím zadržovat což je dost bolestivé, dále se projevuje nespavostí nebo naopak usínáním při práci, řízení apod. Jak proti tomu bojovat a nestresovat se? Vím že se kolikrát i stresuji zbytečně, ale nedokážu se tomu přesto bránit. Pomohl by mi třeba psychiatr? Tyto problémy mám už několik let a neustále se stupňují.
23. Únor 2006 - 10:51
Obrázek uživatele Návštěvník
Petr31 (anonym)
Tak na nadýmání způsobené stresem mi pomohl Dogmatil.
22. Březen 2006 - 21:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Kamča (anonym)
Vnitřní stres mám také a stupňuje se častěji a častěji. Dá se říct, že není klidný den. Ve středu jdu k psychologovi, protože vím, že to musím už řešit. Mám prostě těžké období a hodně toho za sebou od šikany na základce až po přepadení a stres v práci. jedině relaxace a psycholog
25. Srpen 2007 - 18:49
Obrázek uživatele Návštěvník
vera (anonym)
Zkus cvičit jogu nebo tai chi nebo se přihlas někde do kurzu kde tě naučí meditacím sama mám zkušenost s tai chi uklidnila jsem se no ale schvaluji zajít za psychologem ME PSYCZJATREM měj se krásně
26. Srpen 2007 - 18:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Ale ten DOGMATIL je na předpis!
27. Srpen 2007 - 7:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Radek (anonym)
Ahoj,taky jsem ve stresu,ale hlavně když mám jít na noční šichtu.Trvá to to už asi půl roku,ale čím dál se mi to více stupňuje a už se mi to projevuje aj tak ,že mám velké bolesti u srdce.Dokonce jednou jsem pociťoval,pálení a svírání až jak kdyby nějaké křeče u srdce.Pokaždé se u toho projevuje totálni slabost a nezájem o vše kolem.Mám strach aby to neodneslo to srdíčko,může mi tady někdo poradit,co mám dělat ????? děkuji
17. Březen 2008 - 14:23
Obrázek uživatele Návštěvník
L (anonym)
Nejlepším řešením je samozřejmě změna zaměstnání, ale kdo si to může dneska dovolit, že jo :o(. Já jsem překonávala úzkost z práce a mám teď spoustu problémů. Sama doktorka mi říkala, že právě takový stres dokáže ovlivnit v těle dost věcí, že to za to nestojí :o(. Teď vím, že měla pravdu, protože se mi zhoršila funkce štítný žlázy, rozvinula se mi psychická úzkostná porucha a nikdy víc bych to už neobětovala...Pokud nechceš udělat takový rázný krok, tak ale určitě zajdi za psychiatrem a ne že se budeš stydět, fakt to za ty problémy nestojí ;o). Když to člověka už ovlivňuje natolik fyzicky, tak by to neměl odkládat! Podle mě ti předepíše nějaký prášky, který ti ty pocity zmírní a nebude tě to už tolik stresovat, ale nejsem odborník, tak nevím, jak ti přesně pomůže ;o). Tak šupky dupky a neodkládat to!
18. Březen 2008 - 18:58
Obrázek uživatele Návštěvník
L (anonym)
Ještě jsem chtěla napsat o mé zkušenosti. Kolegyně byla taky ve stresu a po několika málo měsících se přímo v práci psychicky zhroutila. Najednou nemohla skoro dýchat (napomáhalo ani otevřené okno), měla obrovskou slabost...zkrátka jsme mysleli že infarkt nebo co..., když přijela záchranka, tak doktor řekl, že to je ze stresu a píchl jí injekci na uklidnění. Doktoři jí zakázali se do téhle práce vůbec vracet (věci jsme jí museli poslat po bráchovi), protože by jí to prý mohlo stát život. Nějaký čas byla doma a pak si našla pohodovou prácičku, kde to údajně zvládá vpohodě... Někdy fakt může jít až o život, tak to radši nepodceňuj ;o).
19. Březen 2008 - 11:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Nika (anonym)
L: ta paní potom našla nové zaměstnání v pohodě? Neuškodilo jí při pohovoru, když se jí zeptali, proč skončila v předchozím zaměstnání, že se psychicky zhroutila? Já jen, že teď skoro všude požadují odolnost proti stresu :-( Jako by lidi byli stroje. Já jsem stejný nervák a musím hledat práci, kde budu makat, ale kde na mě nebude každých pět minut někdo řvát atp.
11. Srpen 2008 - 19:53
Obrázek uživatele Návštěvník
L (anonym)
Našla si ji tuším přes svýho bráchu, myslím, že jí to tam domluvil, aspoň tak jsem to pochopila. Vyfasuje si svoji kupičku papírů a mezitím stíhají s kolegyněmi i pokecat u kafíčka a zákusečků, chodí na oběd do restauračky vedle na stravenky, chytla dobrý kolektiv. No co víc si přát? Já ji tu pohodu závidím. Radši bych dělala za míň, ale vpohodě. Prachy za to zdravíčko nestojí! Navíc chci mít takovou práci, kdy budu dělat od-do a nechám ji tam, doma se můžu věnovat svojí rodině a ne být myšlenkama ve starostech kvůli práci nebo taky s úzkostmi, co zase bude :o(.
11. Srpen 2008 - 21:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Nika (anonym)
Aha,takže přes domluvu. Mě by jenom zajímalo, jestli bych měla šanci si po takovém zhroucení najít práci přes normální pohovory. To je fajn, že je na tom dobře :-) Co děláš ty?
11. Srpen 2008 - 21:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Renca (anonym)
co ty jim tam na tech pohovorech nevykladas :-). Proste si neco vymyslis.
11. Srpen 2008 - 21:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Nika (anonym)
No právě, ale co. Naši firmu budou rušit, takže to mám vyřešený, ale když člověk odchází kvůli něčemu jinému.
11. Srpen 2008 - 21:56
Obrázek uživatele Návštěvník
L (anonym)
Já jsem na mateřské, ale dost silně uvažuju o tom, že se tam nevrátím. Dost mi to tam ubližovalo, ikdyž já jsem z těch lidí, co stresu umějí odolávat dobře. Jen se toho nakupilo víc a to už je nadměrný náklad ;o). Chci mít při starostech o rodinu vyčištěnou hlavu a ne se nechat ovlivňovat stresem z práce. Vůbec nevím, co budu po mateřské dělat, navíc mateřskou si dám asi na 3 roky (jsou teď rozfázované) a tak budu muset asi na půl roku ještě na pracák, aby nemusela chuděrka malá šmatlat od tří let ve školce hned na celý den. Ovšem pochybuju, že si najdu normální práci, když na mě je veškerá péče o děti, teda včetně ranních a odpoledních vodění dětí "z" a domů... Ale vím jistě, že tohle budu říkat narovinu. Sice se správně nemají při pohovorech na tohle ptát, ale já jsem ochotná jim to sdělit a případně o práci raději přijít, než pak stresovat a vymýšlet, jak to udělat, aby mě nevyhodili...
11. Srpen 2008 - 22:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Karla (anonym)
Je to strašně těžký se ubránit stresu kolem sebe. Každý není splachovací. Poraďte jak to to vyzrát. Já se stresuju skoro ze všeho.
14. Srpen 2008 - 15:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Biba (anonym)
Skoro ze všeho je jako z ničeho. Až si ty svoje stresory pojmenuješ a třeba vypíšeš, můžeš s tím něco rozumného dělat. To je jako když někdo padá na hubu.....tomu moc nerozumím
14. Srpen 2008 - 15:52
Obrázek uživatele Návštěvník
marcela (anonym)
Píšu ,co pomáhá mě. Řídím se tím,že nejlepší terapie je práce a hlavně-mít nějaký cíl,na něco se těšit.Důležitý je relax a pitný režim a stravovací zvyky atd.. To vše má vliv na stresory.
14. Srpen 2008 - 17:17
Obrázek uživatele Návštěvník
libena (anonym)
Ráda bych odpověděla Petrovi 31,ale nejspíš sem už nechodí.Jsem ráda,že nejsem sama,je to poprvé,co vidím,že má někdo úplně stejné problémy jako já.Trápím se s tím taky už několik let,problémy se stupňují a žádné východisko zatím není.Vyzkoušela jsem už léčbu u psychiatra ,ale nejspíš je to někde hluboko v hlavě a odstranění bude asi dost složité.By la bych moc ráda,kdyby se mi někdo s podobným problémem ozval,popř.poradil na mail:curii"centrum.cz
20. Srpen 2008 - 19:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Mirka (anonym)
Ahoj, teď prožívám stresové období v práci, mění se lidé, práce a tak. Mám problémy s tím, že jak po práci, tak o víkendech se neumím uklidnit a nemyslet na další den či na pondělí. Z toho potom vyplyne, že si po práci ani o víkendu, na který se těším jako blázen, vůbec neodpočinu, srdce mi buší, je mi do breku, prostě pořád přemýšlím, co zas bude, jak to dopadne. Co s tím?
15. Únor 2009 - 12:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka (anonym)
Mirka- prožívala jsem takové období několik let. Mám jednu fintu, která mi pomohla. Najdi si ještě jednu nějakou úplně jinou aktivitu, i když ti to přijde absurdní. Ona ti odkloní ty automatické myšlenky a problémy v práci se jaksi umenší.
16. Únor 2009 - 11:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Mirka (anonym)
Třeba chodit pravidelně do fitka? Nebo tak něco?
16. Únor 2009 - 11:15
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka (anonym)
Myslím něco nového začít dělat. Něco tvůrčího,nebo něco pro lidi. Někde,kde tě pochválí a ocení a budeš spokojená. Já jsem se přihlásila ke studiu čínštiny. ?Uplně mě to pohltilo a moje problémy se rozplynuly,pravda i můj vztah s hochem,který byl už beztak pasé.
16. Únor 2009 - 17:57
Obrázek uživatele Návštěvník
klapka (anonym)
já bich udělala česki národní povstání.pak se budeme mít všichni dobře.každej peníze,zdraví bez stresu a hlavně lásku!
17. Únor 2009 - 0:51
Obrázek uživatele Návštěvník
Del (anonym)
Mám taky takový problém, pořád mně strašně bolí žaludek a vím, že je to tím, že něco potlačuji, nějaký stres, konflikt a projevuje se to bolestí žaludku, mám nejdříve jakoby stažený a čím větší potlačování něčeho, tím víc to bolí..Je pravda, že nějaká aktivita pomáhá, ale je těžké se k něčemu odhodlat, kdyžjste vystresovaní i z toho, že musíte stihnout autobus..ach jo..
22. Únor 2009 - 11:37
Obrázek uživatele Návštěvník
kk (anonym)
tak s tím žaludkem to mám taky.....a hlavně pozor...všichni stresaři dřív nebo později onemocní.....cukrovkou atd.....
22. Leden 2014 - 13:37
Obrázek uživatele Návštěvník
kk (anonym)
tak s tím žaludkem to mám taky.....a hlavně pozor...všichni stresaři dřív nebo později onemocní.....cukrovkou atd.....
22. Leden 2014 - 13:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Klapka (anonym)
já bich udělala česki...bich?
2. Listopad 2014 - 20:34

Přidat komentář

Reklama

Reklama