33 komentáře / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Hubnutí a proč nám NEFUNGUJE!!!

10. Září 2018 - 0:12

Komentáře

Obrázek uživatele Návštěvník
Pajka (anonym)
Je tady spoustu témat ohledně diet a hubnutí, když do nich napíšete příspěvek co se ""místním"" nelíbí, hned je zle.Jsem průměrná ženská, celoživotně bojující s mírnou nadváhou cca 5 kg, zajímá mě vše ohledně zdravého životního stylu, hubnutí, cvičení. Ne vše ale funguje tak jak si představujeme, i když je vše dodržováno, prostě v něčem je chyba!Ráda bych tady četla příspěvky těch, které jsou na tom podobně jako já, probrat co funguje (a proč) a co nefunguje (a proč).Různí dealeři prosím NEPSAT!!!
15. Říjen 2008 - 13:20
Obrázek uživatele Návštěvník
David (anonym)
pohyb pohyb pohyb, nic jiného nefunguje....možná pak nějaká zákeřná nemoc, ale to asi nechceš slyšet :-)
25. Prosinec 2008 - 17:33
Obrázek uživatele Návštěvník
pajko,bud rada, (anonym)
ze se jedna jen o mirnou nadvahu,ja jsem vazila 117 kg,kdyz jsem se rozhodla uplne zmenit zivotni styl a jidelnicek,navyky apd.Za pul roku mam dole 20 kg a jiste si umis predstavit,kolik me jeste ceka,nez budu vypadat alespon trochu normalne...Pomuze ti samozrejme pohyb,pitny rezim a pravidelne jidlo-netucne a malo,ale nikdy nehladovet.Nekdy je takove obdobi,kdy to proste nejde,ale nezoufej,hlavne se drzet...
25. Prosinec 2008 - 17:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Dáša (anonym)
Ahojte holky.Jsem na tom stejně jako Pajka,akorát nevážím tolik.Ted vážím 80kg a chci 10kg dolů.Prosím proto tebe přede mnou aby jsi mi napsala nějaký dobrý recept na hubnutí.Pájko,můžu se k tobě přidat?Klidně od zítřka.Budeme se podporovat?
25. Prosinec 2008 - 17:46
Obrázek uživatele Návštěvník
marie (anonym)
taky nosím kila navíc, za svůj život jsem zhubla snad 3OO kg a znovu nabrala snad 310 kg.......... Dejme se tedy do toho.
25. Prosinec 2008 - 20:21
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
pardon,jmenuju se lenka.Daso,uz jsem psala na vicero diskuzi o hubnuti zde na doktorce,pridavala jsem tam i nejake jidelnicky.Za chvili ti sem dam nazev diskuse,kde si muzes procist moje prispevky o hubnuti...pa.
25. Prosinec 2008 - 20:36
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
"mam 90 kg a chci dolu 30 kg"Tak na to mrkni a hodne stesti.
25. Prosinec 2008 - 21:13
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
jinak to nebylo o me,ja vazim ted 98 kg,mela jsem 117 kg jeste v cervnu.
25. Prosinec 2008 - 21:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Markéta (anonym)
Ahoj holky, přidávám se k vám, začala jsem dneska, chci min. 10kg dolů, mám 67 (nedosažitelnej cíl:-(....), ale musíme vydržet))
25. Prosinec 2008 - 21:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Jolanda (anonym)
Vážím 65kg a ráda bych také 10kg tuků dolů. Zatím se snažím nejíst sladké, hlavně ho nekupuji, protože, když to doma není, tak mne to neláká. Mám strašnou pneumatiku na břiše.
25. Prosinec 2008 - 21:32
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
hm,tak takovou pneumatiku,pri vaze 65 kg bych chtela zazit.
25. Prosinec 2008 - 21:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Solvejga (anonym)
Pokud Jolanda je typ jabko, pneumatika může být fakt nechutná. Já mám v pase 95 až 100 a vážím 73 takže vím co je to pneumatika. Prostě v pase to co přes zadek.
26. Prosinec 2008 - 12:15
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
aha,tak to ju,ja mam zas stihly pas-tedy ne ted,kdyz mam skoro metrak,to je jasny,ale kdyz jsem mela 78kg,byla jsem akorat,zadny speky,mam to v zadku a nohach...
26. Prosinec 2008 - 15:25
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
jinak skoro 100 cm v pase,to mam ja tak pri vaze 90 kg.
26. Prosinec 2008 - 15:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Daša (anonym)
ahoj holky,tak co dáme sedo toho? Já jsem typ hruška.Taky to mám v zadku a stehnách.Mám tlusté nohy,fuj,fuj...Tak od zítřka začnu.Ráno se zvážím a pak napíšu váhu.Ted by to nebylo přesné.Bodu se vážit vždy ráno a nahá před jídlem,aby byla čistá váha.Teda řeknu vám,je mi ze sebe zle.Mám 80kg nejmín.To jsem mívala těsně před porodem a to jsem vždy nabrala víc jak 20kg.
26. Prosinec 2008 - 20:30
Obrázek uživatele Návštěvník
Solvejga (anonym)
Vím je to hrozný, musím shodit hlavně tu pmeumatiku. Jinak mi nic nevadí, zadek 102 prsa 104 ale to břicho hrozný...
26. Prosinec 2008 - 20:32
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
to je tim typem jablko,Solvejdo...Ale ja si myslim,ze kdyz pujde dolu ta pneumatika,tak budes mit asi hodne hubene nohy,vid?U me je to zase tak,ze kdyz zhubnu,tak mivam hodne stihle telo a spodek stale silny.Ale nevadi mi to,..
26. Prosinec 2008 - 20:41
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
Daso,80kg to zas neni tak hrozny,nebo?Pokud jsi typ hruska,chapu,ze mas silne nohy,ale vypadas dobre jinak,ne?Spis jde asi o to,ze jsi na takovou vahu nikdy nebyla zvykla.Ja budu se 76-78 kg naprosto spokojena.Drzim palce.
26. Prosinec 2008 - 20:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Lobelka (anonym)
Ahoj holky,jsem taky celoživotní bojovnice se špeky - při výšce 163 cm jsem v dospělosti vážila 54 i 90 kg. Teď mám 65, můj sen je vidět na váze pětku, i kdyby to mělo být 59,9999999... Za 20 let (je mi 44) sádloválky mám 3 zkušenosti,proč hubnutí často nefunguje. 1. Nereálný cíl - tj. zhubnout třeba 20 kilo za 3 měsíce nebo zhubnout na mnohem menší váhu, než měl člověk v dobách své největší štíhlosti. 2. Nevhodný způsob - hladovění, jdenostranné diety a logicky následující jojo po návratu k původním stravovacím zvykům, dieta bez pohybu. Všechny chyby, které se dají udělat, jsem už udělala. Na kila nepotřebuju zhubnout nijak moc, i když ta pětka by byla fajn, stačilo by mi tělo zpevnit a vytvarovat (největší problém jsou silná stehna), takže jde spíš o centimetry. Vím, že to jinak než cvičením nejde, ale jak se teď ve středním věku přinutit, když jsem ani v mládí nikdy moc aktivně nesportovala? Jestli mě berete, jdu do toho s váma, zítra se zvážím, změřím a nahlásím.
27. Prosinec 2008 - 17:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Solvejga (anonym)
Ae hubené nohy nechci, stehna mám ok a nechci mít hubená...je to problém
27. Prosinec 2008 - 20:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Smile (anonym)
Solvejga: Pomoooc. Mám úplně stejnej problém jako ty. Jestli něco vymyslíš sem s tím, protože jak začnu hubnou jdou dolů nohy a zadek pak možná i prsa, ale to blý břicho se drží a drží. Já vím, mám ho začít mít ráda....chjo :-(
28. Prosinec 2008 - 13:14
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
postava typu jablko stoji za hovno.
30. Prosinec 2008 - 17:39
Obrázek uživatele Návštěvník
Solvejga (anonym)
Ale některý hrušky jsou taky děsivý,prsa jak vrabeček ruce jak hůlčičky a pod tím ta hrozná prdel...
30. Prosinec 2008 - 19:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Macek (anonym)
Já teda moc velkou nadváhu nemám. Při 159 cm vážím normálně 60 kg, a je mi 40. Ale mám postavu typ hruška a vždy si říkám, co bych dala za to, abych měla hubený nohy. Co mi je platný pas 70 cm, když mám nohy jako sloupy. Každý holt chce, co nemá. A to jsem před osmi lety byla na liposukci - moje genetika je však odolná všem zákrokům a hlavně moje žravost.Tak se mějte jablíčka - úplně vám závidím. Jediná nevýhoda jablek je možná víc zdravotních hrozeb, ale vidina hubených nohou /alespoň jednou za život, by mi za to stála/.
30. Prosinec 2008 - 22:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Cvičenka (anonym)
Holky, břicho zničíte jedině tak, že budete cvičit ty hnusné cviky na břicho, které všichni tak nesnášíme a které bolí. Žádnou dietou, bohužel. Tak, hrrr na ně!!!
31. Prosinec 2008 - 0:09
Obrázek uživatele Návštěvník
Solvejga (anonym)
Ale hrušky se víc líbí chlapům, než jabka, nebo ne?
31. Prosinec 2008 - 10:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Sandra (anonym)
Důležité je , aby jsi hubla kvůli sobě, protože to sama chceš a člověk to musí mít srovnané v hlavě, že do toho jde opravdu naplno.Dále je důležitá vůle, protože ty chutě přijdou.A pak správná strava to znamená libové maso, ovoce, zelenina( ale na ovoce pozor to má taky cukr takže s mírou), celozrné pečivo, oříšky , semínka ( ale ne moc obsahují sice zrdavé tuky ale pořád jsou to tuky).Dále mléčné výrobky.Jíst 5x - 6x denně, malé porce kdy je nejdůležitější snídaně a na večer už něco lehčího.Dále sport alespoň nějaký.A energetická hodnota by měla být asi těch 5000 KJ.Pak by to mělo už jít dolů a pokud ne pak děláte v něčem chybu, a nebo je problém někde jinde ( např. zdravotní). Takže přeju štětsí všem hubnoucím , aby se jim to podařilo.
31. Prosinec 2008 - 10:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Eva (anonym)
www.kgdolu.estranky.cz
31. Prosinec 2008 - 16:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Natura (anonym)
Skutečnou nadváhu jsem sice zatím ještě neměla, ale 4 roky jsem měla asi 5-6 kg nad svou obvyklou váhu. Podle tabulek O.K., podle zrcadla fuuuj. Mám lehkou kostru, každé kilo jde dost vidět.Nakoupila jsem si proto větší oblečení.Pak jsem začala řešit (úspěšně) své psychické problémy -tloustnutí má svůj původ velmi často v psychice- a hlavně přestala pít alkohol (jsem abstinující alkoholik), a kila šla sama dolů.Sice asi až po půl roce po mém rozhodnutí změnit svůj život, ale přece.Takže vyřazené malé oblečení už nemám a do nových kalhot si dělám záševky. :o)Jenže už mi bude 35 a tělo nereaguje tak jako před 10 lety, a tak si musím hlídat příjem (skoro do třicítky jsem mohla jíst co jsem chtěla a váha se nehnula).Přes vánoce jsem nabrala 2 kg. Ale vím z čeho. Takže si nestěžuji. Navíc jsme dostali k Vánocům digi-váhu, tak to je zajímavé sledovat.Chtěla bych jen říct, že nemáte hledět jen na váhu. Pokud začnete cvičit, nesníží se vám váha, ale tuk se začne měnit ve svalovou hmotu a svaly jsou těžší. Výsledek bude třeba stejně těžká, ale pevnější a hezčí postava.Můj muž takto po pár letech stoupl na váhu a "zděsil se", že má 78 kg. Dopne všechny kalhoty, nikde žádný fald...no jo, už 3 roky denně poctivě cvičí. Tam je důvod změny jeho váhy. Takže nešilte z váhy, ale ze zrcadla, ta jsou pravdivější.
1. Leden 2009 - 8:29
Obrázek uživatele Návštěvník
Adriena (anonym)
To Natura - podle Tvých zkušeností - má vliv na váhu samotný alkohol, nebo spíš to, že člověk ztratí sebekontrolu a sní na co narazí i když nemá hlad?
1. Leden 2009 - 11:08
Obrázek uživatele Návštěvník
Lobelka (anonym)
Adriena: Ono je to asi 50 na 50. Alkohol sám je dost kalorický, hlavně pivo a tvrdé. Ale i ztráta sebekontroly funguje, navíc alkohol podporuje chuť k jídlu. Jsem jen příležitostný piják, ale mám to ozkoušené - když jdu s mužem a synem u nás na vsi na fotbal a dáme pivko, skončím u klobásy, na kterou jsem původně neměla vůbec chuť, a u vína nejsem schopna uhlídat přiměřenou porci mandlí nebo oříšků.
1. Leden 2009 - 16:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Blanka (anonym)
Jak víte tak hubnutí jako takové je hodně zatěžující proces,který organismu dá zabrat.Je potřeba na to organismus nejdříve připravit a pročistit. Nabízím vám snížení váhy zdravě a bez vedlejších účinků s pomocí Emulipsu Slimu to je 60 ks kapslí a 60g nápoje.Je to unikátní bylinná směs s blahodárnými a revitalizujícími účinky,z 11 druhů bylin.Zákl.účinné složky jsou pyruvát-vápenná sůl,extrakt z Garcinie cambogie,extrakt ze zeleného čaje s vysokým obsahem přírodních antioxidantů a také zcela bez chem.stabilizace.Cena je 1290kč.Pište si na Blanka83"email.cz.www.okg-zdravizprirody.blogerka.cz Reg.č.03-000585
27. Srpen 2009 - 21:23

Přidat komentář

Reklama

Reklama