56 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Hubnutí pro zralé ženy

10. Září 2018 - 0:14

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Fiona (anonym)
Zdravím všechny dámy od čtyřicítky výše, které se potýkají s nadváhou. Nikdy jsem neměla modelingovou postavu, ale vždycky jsem se vešla do toho, čemu se podle tabulek říká ""normální váha"". Teď se mi blíží pětačtyřicítka a podle některých příznaků pomalu mířím ke klimakteriu. Jedním z nich je fakt, že jsem během roku přibrala 10 kg. Vím, že mít 55 kilo jako před dvaceti lety je utopie, ale 77 je při výšce 163 cm už opravdu moc. Bolí mě záda a nohy, šatník je o ničem... Ráda bych přirozenou cestou zhubla alespoň na 69 kg. Hledám podobně postižené ženy v nejlepších letech s podobným cílem pro vzájemnou podporu a zároveň prosím dealery zázračných přípravků, aby toto téma ignorovali.
6. Srpen 2009 - 10:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Kiki (anonym)
Ahoj. Doporučuji Ti zcela změnit stravování a přístup k životu. Velmi účinná je například Makrobiotika. Začni jíst tmavé počivo. Dopoledne jez ovoce, odpoledne zeleninu. Snídej dobře, dej si oběd ale již pak nevečeř. Třikrát až čtyřikrát týdně cvič. Například kalanetiku nebo power jogu. Ta je vhodna pro ženy Tvého věku. Kiki
6. Srpen 2009 - 11:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Sindy (anonym)
Myslím, že je lepší nechat si poradit od nutričního poradce, nebo dietologa. Na vlastní pěst bych to nezkoušela.
7. Srpen 2009 - 1:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Klára (anonym)
Ahoj Fiono, tak já jsem na tom stejně. Věk 56 let, výška 163cm, současná váha 67kg. Od začátku roku jsem sice sundala dolů 4kg, ale už 3 měsíce se to nehnulo ani o deko. Jo spíše, během týdne zhubnu 1kg, o víkendu to zase přiberu. Nedržím dietu, spíše jsem změnila jídelníček, omezila tuky a radikálně "zkouhla" sladkosti. Dost se hýbu - kolo, svižná chůze, doma veslování na trenažéru, cvičení s činkami. Po 19. hodině už nejím, běžného pohybu mám tady dost. A stejně to nejde dolů, hlavně na břiše se ten tuk drží jako klíště. Tak pojďme do toho spolu. Můj cíl je do konce srpna dojít na 66 kg a pak každý měsíc alespoň kilčo. Potřebuji také nějakou morální podporu stejně jako ty. Tak palce nahoru, jdeme na to. Hezký víkend, ozvu se v pondělí.
7. Srpen 2009 - 14:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Radka (anonym)
no zensky me je 40 a vazim 160 a uz nevim co s tim,nic nevydrzim,mam nervy,,,,,a dolu to nejde,funguje vse ale musi se dodrzovat,ale ja vse vydrzim chcili,i bandaz rekli ze by me nepomohla,ze musim srovnat hlavu a setrvat,ale jak odstranit ty nervy krz kterejim sladky?jak?jidlo nejim temer vubec ma strava je treba az odpoledne 1_2 chlebicky a 2dorty,tot vse ,vim ze je vse spatne ano vim to ale nejde me s tim nic udelat,rada?asi zadna co?sem uz zoufala,uz sem zhubla i na 100jen,v uvozovkach ale zas to nabrala a mam rict pravdu ani nevim jak,,,
7. Srpen 2009 - 20:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Radko, něco podobného mám doma. .-( Ze 150 to šlo dolů na 115, a tehdy jsem říkal, kéž by to tam zůstalo. Bohužel ne, šlo to pomalu zase zpátky. Ano, je to v hlavě. Tehdy manželka chytla nějaký impulz, jedla tzv, zdravě, hýbala se ap. Jenže aby toho dosáhla, tak vůbec nesměla jíst ani kousek (opravdu ani ždibínek) pečiva, ani sladkého. Jenže tohle se asi po zbytek života vydržet nedá. Navíc hodně cvičila. Pak ji zradilo koleno, takže možnosti týrání těla se omezily. Co se týká oné hlavy, tak zde je další příčina, protože řešíme určité životní situace, které se v jiných rodinách nemusí řešit a tak si mohu vybrat, jestli budu mít ženu tlustou nebo na psychině. Ač to někteří považují za výmluvu, tak její otec a brácha váží stejně (dost zajímavé, každý žije jinde a jinak se stravuje), což asi svědčí o tom, že i genetika hraje svou roli. Možné řešení by bylo něco na způsob léčení alkoholiků a narkomanů. Nechodit do práce a jako hlavní denní náplň - cvičení, racionální strava, lehké práce a relaxace, alespoň po nějakou dobu. To je bohužel utopie a hubení lidé se budou jistě rozčilovat, že to je problém každého z nás.
7. Srpen 2009 - 21:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Roxy (anonym)
Ahoj holky. Můžu se k vám přidat? Tak já mám 47 let,vážím 78kg a měřím 165cm. Taky hrůza,že? Ale chci s tím něco dělat. Nikdy jsem tolik neměla. Takže začneme hned,nebo až od pondělka? hubnout můžeme každá po svém,jen si budeme radit a vyměňovat informace.Budeme sem pravidelně psát naše úbytky a vzájemně se podporovat. Co vy na to?Anonyme,skuz manželce nabídnout ať jde do toho s náma. I malý úbytek by ji potěšil. Ahojte
7. Srpen 2009 - 21:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Anonym: nic ve zlém, ale těch fór k hubnutí jsou tu na doktorce mraky a takové radění po internetu je k ničemu. a kdyby měla váhu, co zde píšete Vy, s výjimkou Radky, tak takovou váhu ani neřešíme.
7. Srpen 2009 - 22:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Roxy (anonym)
No jo ,to máš pravdu,že je tu spousta diskusí na toto téma. Ale když už je založená,tak se přidáme,ne? Jenže je jedno jestli vážíš 150 nebo 70kg. Pokud jsem nespokojená,tak to budu řešit,ne? ahoj
8. Srpen 2009 - 10:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Fiona (anonym)
Ahoj všem, díky, že jste se přidaly. Kláro, taky mám pohybu celkem dost, mám sice sedavé zaměstnání, ale od dubna do října jezdím do práce na kole, pokud se zrovna nežení všichni čerti, což obnáší denně 12 km, hraju rekreačně tenis a přes zimu chodím 2x týdně do Sokola na cvičení pro ženy a dívky (je to taková všehochuť od kalanetiky přes pilates po lehké posilování), dovolenou trávíme vesměs turistikou, kolem domu je práce a tudíž i pohybu taky hromada. Mnohem větší rezervy mám v jídle, je pravda, že doteď jsem mohla jíst všechno a v jakémkoli množství a pořád jsem vážila kolem pětašedesátky, až ten poslední rok, asi se hormony bouří... nebo spíš pomalu přestávají bouřit :-). Takže můj plán je - zůstat u pohybu, jak je, a odlehčit jídelníček, ale žádná extrémní dieta, spíš zdravější stravování, menší porce, více zeleniny, méně tatarky, koláčů a čokolády... Jinak souhlasím s Roxy, je jeden cíl, ale může k němu vést více cest, takže klidně každá po svém, nakonec co na jednoho zabírá, druhému nemusí vyhovovat. Začala jsem včera, zvážila se na digitálce ráno v prádle, výchozí hodnota 76,6 kg. Anonyme, a třeba nějaký kurz hubnutí žena nezkusila? Dnes jsou v každém okresním městě. Ale je fakt, pokud manželka přibrala po nějakém psychickém traumatu nebo si jídlem léčí osobní problémy, bude to složitější, možná by to opravdu chtělo odborníka. Přeju hezký víkend, ohlásím se v pondělí. Třeba nás bude ještě víc.
8. Srpen 2009 - 11:08
Obrázek uživatele Návštěvník
Fiona (anonym)
Ano, taky jsem si původně říkala, že se přidám k některému už existujícímu fóru, ale nechtěla jsem někam, kde se řeší - je mi 17, měřím 170, vážím 57 a poraďte, kolik mám ještě zhubnout, abych byla štíhlá :-(.
8. Srpen 2009 - 11:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Roxy (anonym)
Fiono,tak od pondělka začnem,jo? Máš váhu skoro jako já,tak to bude přehledné. Budeme to dělat,tak jak píšeš. Jíst všechno,ale méně. Přidat více tekutin,vlákniny,ovoce a zeleniny. Tak v pondělí se ozvu,,čau
8. Srpen 2009 - 15:31
Obrázek uživatele Návštěvník
Fiona (anonym)
Ahoj děvčata, tak jdeme na to? Mé výchozí parametry: věk 45, výška 163, váha 76,5. Cíl 69 kg do konce listopadu, pak se uvidí. Motto: Pomalu, ale jistě :-).
10. Srpen 2009 - 12:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Makejka (anonym)
Ahoj všem, tak si tady čtu všechno co jste tu napsaly a přidám taky trošku do mlýna.Je mi 50, měřím 160 cm a vážím 71 kg.Celej život se hýbu, teď teda chodím 2x týdně do aquaaerobicu, pořád obleču oblečení38-40 ale....Už jsem zkusila všechno, omezila pečivo- bílé už vůbec nejedla, sladké,porce, piju denně tak 3 l vody a zeleného nebo červeného čaje a váha se ani nehne!!!Štítná žláza v pořádku....už prostě nevěřím , že je to jen o úpravě stravy!!!A to jsem takhle všechno změnila už před rokem!!!Začala jsem se cpát a cpát a váha stejná!!!Už fakt nevím co dělat!Chci vyzkoušet Atkinsna....sice nezdravej ale - účel světí prostředky!!!
10. Srpen 2009 - 13:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Samozřejmě, že to vždy není jenom o ú§pravě stravy. Hormony a přechod dělá taky hodně.
14. Srpen 2009 - 10:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Nějak jste dámy s tím nadšením vychladly, přesně jak jsem psal.
15. Srpen 2009 - 9:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Roxy (anonym)
Fionko já zaspala týden. Omlouvám se a začínám až dnes. Takže do konce listopadu? Já SI DÁM ZA CÍL 70KG. Jsem už postarší dáma,tak ať nemám vytahaný obličej.Takže mám 78kg ,musím tedy zhubnout 8 kg.
15. Srpen 2009 - 13:58
Obrázek uživatele Návštěvník
Adriena (anonym)
69,5 kg. Do konce listopadu chci 65.
15. Srpen 2009 - 22:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Fiona (anonym)
Ahoj holky, tak jsem se docela držela celý týden, a že to bylo náročné - měli jsme jednu oslavu ve firmě s grilováním a včera v rodině, ale ustála jsem to bez přejedení, jedla jen maso se zeleninou a minimem přílohy, sladkému jsem úspěšně odolala, pila vinný střik. Sice jsem nezhubla, stále 76,5, ale za normálních okolností bych měla minimálně o kilo víc. Vidím to taky na sedmdesátku do konce listopadu, když bude 69,9, budu ještě radši :-).
16. Srpen 2009 - 10:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Fiona (anonym)
Ahoj, tak dnes 75,7. Tendence: mírný pokles :-).
24. Srpen 2009 - 9:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza (anonym)
Nabízím hubnoucí terapii pro zralé ženy na erotickém základu. Je mi 40 a jsem z Prahy. Hosjan"centrum.cz
24. Srpen 2009 - 9:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Bobina (anonym)
Zdravím všechny dámy od...Mám podobný problém, je mi 47 a během posledních dvou let jsem přibrala skoro 20kg!!!!Už jednou se mi podažilo zhubnout během roka a půl 26kg a velice dlouho jsem si to udržela,ale teď to prostě ne a nejde. Tak kolikrát ráno sedím před skříní a brečím, protože mi vůbec nic není, musím se sebou něco dělat , ale nějak se nemůžu dostat do toho správného tempa, zapřít se a začít něco dělat ,jsem protivná sama sobě .Doufám, že to prostě dokážu vždyť ještě nejsem tak stará a znám ten krásný pocit, když se to podaří, tak s chutí do toho ať se líbíme. P.S. Hlavně bez podpůrných léků jako je třeba Adipex(díky němu moje maminka skončila na psychiatrii). Mějte se hezky.
21. Září 2009 - 15:35
Obrázek uživatele Návštěvník
Líba (anonym)
Tak co, Bobino, co je nového s hubnutím? Jak to jde? Taky bych se přidala.
3. Leden 2010 - 15:00
Obrázek uživatele Návštěvník
normina (anonym)
Je mi 53, předloni váha 54, dnes stejná, ale břicho takové, že z vel. 36 rovnou na 40, prsa dříve 75c nyní 75f, i více.Každý den 1hod.plavu, plus 1hod.rotoped, ale břicho snad i větší, vyšetření na hormony, atd. v pořádku.Jím zdravě. V roce 2000 míry 92,74,92 dnes 118,84,92.Od dubna do letoš.ledna přes všechnu snahu, výsledek 0.Psychicky jsem na dně.Znáte to někdo?
3. Leden 2010 - 16:13
Obrázek uživatele Návštěvník
normina (anonym)
Ahoj, tak dnes 75,7....místo roku 2000, rok 2007.Když vidím své fota v plavkách z roku 2008, dívám se jako na sci-fi.Měřím 160cm,vážím 54.Ale to břicho!
3. Leden 2010 - 16:24
Obrázek uživatele Návštěvník
Jarda (anonym)
dámy kolem 50 let - ten přechod je sviňa. Přestože děloha + další orgány pozbývají funkce, tak břicho místo toho aby se zarovnalo, tak děsně vyleze. Já podle toho spolehlivě poznám, která žena už má po přechodu.
3. Leden 2010 - 17:34
Obrázek uživatele Fatkiller
Fatkiller
Hlavním problém je ukryt přímo ve vás samotných.Genetika rozdá karty a vy se snažíte tuto hru podvést.Toto je možné,ale člověk se musí naučit opravdu dobře podvádět přírodu a potom už v tom stavu setrvat.Po 26 roce života už člověk vlastně jenom stárne a chátrá,tak si všichni odpusťte řeči typu jako mladá jsem mohla jíst všechno a byla jako proutek.Věk,těhotenství,stres a hlavně špatný životní styl se na vás podépíší a navíc když se podíváme do starých fotek,tak to s tím proutkem taky nebylo zas tak růžové.Svalovina člověka houstne s věkem až do příchodu tzv. atrofie.Proto je potřeba počítat s tím,že budete vypadat pořád na chlup stejně,ale váha půjde lehce nahoru s každým rokem.Hubnout se dá určitě a podaří se to každému snad vyjma několika jedinců,kteří mají zdravotní potíže zejména se štítnou žlázou.Takže jestli chce někdo opravdu pomoci,tak je ta možnost.Kombinace úpravy stravovacích návyků,pohybu šitého na míru a doplňků k podpoření spalování tukové tkáně podkožní i introsvalové:-)Takže?Fakt chcete?Prosím.-)
3. Leden 2010 - 18:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Samba de Janeir (anonym)
A ty nám hned nabídneš zaručený hubnoucí prostředek, viď?
3. Leden 2010 - 19:17
Obrázek uživatele Návštěvník
fff (anonym)
...:)
3. Leden 2010 - 19:26
Obrázek uživatele Fatkiller
Fatkiller
A ty nám hned nabídneš...Já pomůžu tomu kdo o to stojí.Ale ne někomu kdo nevěří ani sám sobě.A pokud myslíš,že neexistuje tzv. zázračný prostředek,tak ti hned můžu říct,že existuje a je jich víc,ale je to vždy něco za něco.Jsou ale lidi co se upíší peklu kvůli štíhlejšímu tělu a vemou ho.tady o tom asi nebudete vědět:-)
3. Leden 2010 - 20:19
Obrázek uživatele Návštěvník
pro Jardu (anonym)
Buhužel břicho se nezarovná, ale naopak ochabne a tím pádem vyleze ven, stejně tak ochabnou prsa. Je to tak a možná by to vyřešilo jen intenzivní cvičení. Jde o to, jestli ženu muži vyhledávají kvůli tělesným půvabům nebo kvůli jiným (duševním) kvalitám. Na ty my chlapi nemáme. Petr
3. Leden 2010 - 20:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Re : Jsou ale l (anonym)
Ne, tady na celé doktorce o tom nikdo nic neslyšel...
3. Leden 2010 - 20:33
Obrázek uživatele Návštěvník
normina (anonym)
Viděla jsem Janu Švandovou v plavkách, ta rozhodně jako po přechodu nevypadá!!!Nebo to bez estet.chirurgie nejde?...Pak o všem existují úplně "normální" ženské, co si též na cvičení udělají čas, upraví jídelníček, ovšem na liposukce,potravinové doplňky, atd. nemají peníze.Např. 1hod.plavání 100Kč denně, kolo zdarma, 1hod. posilovny 100Kč,"zdravé potraviny" nejsou nejlevnější..Zpět:daří se někomu po 50 shodit břicho?
4. Leden 2010 - 14:46
Obrázek uživatele Návštěvník
??? (anonym)
Fatkillere piš co, kde o čem, za kolik
4. Leden 2010 - 16:00
Obrázek uživatele Fatkiller
Fatkiller
Fatkillere piš co, kde o čem,...Jde o to čeho chcete dosáhnout.Pokud někdo chce jen trochu ubrat či redukovat váhu,tak stačí změnit jídelníček a pohybové aktivity.Pokud ale někdo má nadváhu větší,tak je potřeba současně s tím využít něčeho,co váhu rychleji zredukuje a potom už pokračovat klasicky jako případ první.Pro rychlejší úbytek váhy se dá využít jak přírodních doplňků výživy,tak léků či opravdových silověcí,ale to jen pro extrémní případ a pod dohledem.Pokud by někdo měl zájem o konkrétní dotaz či radu,postup,doporučení...,tak prosím na mail fatkiller@seznam.cz.Slibuji,že odpovím všem,ale prosím trochu strpení,protože toho dělám poměrně dost a někdy to je fakt těžké.Poradím zdarma a seriózně každému kdo si chce začít zase vážit sám svého těla a zdraví a není slaboch.Hodně štěstí a zdraví všem:-)
5. Leden 2010 - 20:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Arnika (anonym)
Fatkillere, ty jsi fitnes trenér?
7. Leden 2010 - 23:10
Obrázek uživatele Fatkiller
Fatkiller
Fatkillere, ty jsi fitnes...Ano.Ale zjistil jsem,že mnohem více potřebují pomáhat obyčejní lidě žijící běžným životem a trpící největší nemocí naší doby...obezitou.
8. Leden 2010 - 0:07
Obrázek uživatele Návštěvník
fatty (anonym)
za kolik pomáháš?
8. Leden 2010 - 13:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Fatkiller (anonym)
za kolik pomáháš?Neberu peníze za pomoc lidem.
8. Leden 2010 - 23:47
Obrázek uživatele Návštěvník
fatty (anonym)
Neberu peníze za pomoc lidem.Tedy trénuješ zadarmo?!
8. Leden 2010 - 23:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Fatkiller (anonym)
Tedy trénuješ zadarmo?!Když už si vybeuže někoho budu trénovat,tak to dělám zadarmo.
9. Leden 2010 - 8:28
Obrázek uživatele Návštěvník
.. (anonym)
Proč inzeruješ své služby v diskusi pro zralé ženy?? V čem spočívá ten tvůj trénink?
9. Leden 2010 - 13:30
Obrázek uživatele Návštěvník
Fatkiller (anonym)
Proč inzeruješ své služby v...Já tady ale nic neinzeruji a vůbec nic po nikom nechci.Jen jsem to zde trochu pročetl a zjistil,že valná většina lidí zde nemá vůbec ponětí o zdravém stylu života a hubnutí efektivě.Proto jsem řekl,že pokud se mi někdo normálně ozve,tak můžeme jeho situaci zkusit probrat a vymyslet něco na míru,protože ne každý má stejné možnosti jak pohybové,časové,tak třeba finanční či zdravotní.Určitě ale nemám v plánu tady veřejně diskutovat a dohadovat se o takových věcech.A ůž vůbec nebudu reagovat na ironické poznámky zhrzených lidí,kteří své mindráky řeší jízlivostí na anonymních fórech.Pro toho kdo chce fakt něco změnit je k dispozici můj mail fatkiller@seznam.cz a ostatní to můžou vesele ignorovat a cpát se dál zákusky a všude říkat jakou mají špatnou genetiku po babičce:-)
9. Leden 2010 - 14:58
Obrázek uživatele Návštěvník
joj (anonym)
Joj, trefa do černého, fatkillere
9. Leden 2010 - 19:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Miroslava (anonym)
Mám dole 7 kilo za 2 a půl měsíce, užívám jen přípravek Slimax femi, cvičit ze dravotních důvodů nemůžu!
30. Duben 2015 - 22:54
Obrázek uživatele Návštěvník
? (anonym)
Mám dole 7 kilo za 2 a půl...Chodit můžeš? Já zhubla chůzí a to opravdu hodně.Ve věku 55let, držím se už devět roků. Ale chodím hodně, rychle a denně. samozřejmě jím jen zdravě, nejím vůbec přílohy z mouky.Místo toho kupa zeleniny a bílkoviny. K snídani jím tvaroh s vločkami každý den. Ovšem nejdříve jdu aspon 4km a pak snídám.Slimax je pro slabochy, co než aby vydrželi prvních 14 dní hladu /pak se žaludek smrskne /, se musí ucpávat slimaxem. Pokud se nerozjíte, tak hlad končí nejdéle po těch 14 dnech. A je to napořád. Zeštíhlet jde v každém věku, cvičit jde i na vozíku ! Vše je v hlavě, člověk se nesmí omlouvat. Vymlouvat na genetiku, na přechod, na zdravotní stav a podobně. Mít se rád a proto na sebe mít pevný metr:-)Mně by můj věk nikdo nehádal. Ted mám novou knížku o paní, co začala běhat v věku 77 let. Nyní jí je devadesát dva a běhá maratony. je absolutně zdravá, předtím bývala jako i já dost troska. Použijte hlavu, nebojte se si vynadat, ale i večer se pochvalte ! Jsem na sebe moc pyšná, venku v pohodě do kopce předejdu kdejakou mladici:-)Nechlubím se, jen chci dodat elán.
1. Květen 2015 - 21:48
Obrázek uživatele Návštěvník
No (anonym)
já nevím, je mi 55 let a od 40 pomalu ale jistě nabírám a nabírám. A je to podle mě jídlem. Teď asi měsíc beru prášky, které mi jako vedlejší účinek způsobují nechutenství a už jsem zhubla 5 kg. Jím asi čtvrtinové porce jídla, než jsem jedla předtím a to jsem se nikdy necpala jak nezavřená, žádné chlebíčky a dorty, čipsy a zmrzliny. Pře 2 lety jsem chodila půl roku 3x týdně do posilovny a nezhubla jsem ani deko. Teď se hýbu jako předtím, tj. na procházky a občas plavat a hubnu. Na mě tedy platí omezit jídlo.
4. Květen 2015 - 12:03
Obrázek uživatele Návštěvník
omezit jídlo (anonym)
já nevím, je mi 55 let a od...totiž platí na všechny. Pohyb je dobrý, nutný, ale není samospasitelný. Pohyb napomáhá v řadě věcí, ale především se musí změnit stravování.
4. Květen 2015 - 12:26
Obrázek uživatele Návštěvník
špičkový sibutr (anonym)
Nabízím kvalitní Sibutramin [modrý],je to účinější varianta dříve u nás dostupné Meridie a Lindaxy(má více účinné látky)! 100% účinnost! Original balené, dovoz,pouze celá balení,žádné rozsypané tablety v igelitových pytlících! Ochraná známka,hologram.Balené po 50ks 1300kč,100 tabletové balení Sibutraminu 2200kč.Poradím jak se zdravě stravovat a jaký doplněk stravy dále užívat k dosažení nejlepších účinků! Dodám do 2dnů.Nejedná se o výrobce EU!Kontaktujte: sibuadipex@gmail.com 
10. Květen 2015 - 1:06
Obrázek uživatele Návštěvník
Laura (anonym)
Nejezte tolik! Malé porce a žádné zákusky, buchty, zmrzliny a pochutiny. Neslazené kafe a čaj, voda. Nepijte alkohol. Choďte pěšky, neberte antidepresiva .
23. Září 2016 - 18:45

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama