57 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Hubnutí pro náctileté aleklidně i pro dvacítky i výše.

10. Září 2018 - 0:11

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Petra (anonym)
Ahujky všichni, je mi skoro 17-náct let. Už asi tak od 13-ti bojuji s váhou, postupně nabírám čímdál více. Moje míry jsou váha 68 výška 163. No prostě baculka. Necítím se v takovém těla dobře tak stím chci něco udělat. Chtěla bych si psát sváma jak vám to jde a jakou vy máte vysněnou váhu? Ve dvou se to táhne lépe ne? Tak písněte a můžeme začít třeba 16.03.2008 ne? Už se na vás těším ahujda Petra
14. Březen 2008 - 10:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Andrea (anonym)
Ahoj Petro, tvůj nápad se mi líbí a chtěla bych se přidat. Je mi 16 let a mám váhu 62 kilo, tělo celkově nezpevněné a nevzhledné. Těším se na hubnutí:)
14. Březen 2008 - 20:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Tere (anonym)
4 Petra:Ahoj..Mam takovy problem jako ty:-)Je mi 16,mám 68kg a výšku 164cm...Ja taky nejsem spokoná se svou postavou,furt si říkám,jak jsem tlustá atd...Kdysi jsem měla přes 70kg a zhubla jsem ale nevím jak,nejspíš puberta...No ale!!!Našla jsem si přítele a víš jak to je:-)No začala jsem brát antikoncepci a už to šlo:-( kilíčka nahoru,hrozné tělo no pfuj:-(Všichni sice říkají,že jsem hubená ale zrcadlo mi to neříká:-)tak jsem si řekla,že už musím konečně s sebou něco dělat,že...no tak decentně jsem jako omezila cukry,tuky,začala pít hodně vody a začala cvičit PILATES!!!DOPORUČUJU!!!Sice výsledky ještě nejsou,jako vzhledově:-) jen na té váze ubyly pouze 2kg:-)ale i to mě nakoplo dál...jenže ono to má i problémek...já momentálně na cvičení a tak nemám vůbec čas:-( nemáš třeba zkušenost jak to skloubit??Pačko
17. Březen 2008 - 17:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Petra (anonym)
Ahujky holky,tak to jsem ráda že na to nebudu sama.Namáte nějaká svoje hesla nebo tak něco čím se řídíte??? Co vám pomáhá??? Mě pomáhá klid ale klid když jsem se vším vyrovnaná a spokojená. Bohužel mám povahu takovou že mě pořád něco žere takže TLOUSTNU:(! Na čem vy njjvíc ujíždítre co vám tu postavu tak ničí??? Já hlavně na sladkém hrooozně moooc miluju různý čokoládoví tyčinky je to hrozné to vydržet a nekoupit si ji!!! Ta písněte ju zatím pá už se těším co napisáte Petra
17. Březen 2008 - 20:36
Obrázek uživatele Návštěvník
pája (anonym)
ahojda..je mi poze 12 let..mám 166 cm...a asi 51 kg....sama nevím jestli je to normální...kdyžtak kolik bych měla zhubnout...mám celkem svaly,protože skoro každý den jezdím na běžkách a když není sníh tak běhám a jezdím na kole...poradte někdo pls...
18. Březen 2008 - 11:41
Obrázek uživatele Návštěvník
z.karollina (anonym)
Pájo, při téhle výšce vážíš akorát, tak neblbni s hubnutím!!!!!
18. Březen 2008 - 12:57
Obrázek uživatele Návštěvník
pája (anonym)
pro z.karollina:to si myslíš? mě přijde teda divné,že když je mi 12 a mám 51 kg..no já nevim..ale děkuju za odpověď...
18. Březen 2008 - 14:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Pro páju: A neměla by si být náhodou ve škole? Ve 12 letech řešit váhu, je ujeté, vždyť máš vývoj ještě před sebou a pokud máš svaly a ne špeky, tak co chceš řešit?
18. Březen 2008 - 14:18
Obrázek uživatele Návštěvník
pája (anonym)
máme prázdniny...ok odcházím z této diskuze...ahoj a díky
18. Březen 2008 - 14:35
Obrázek uživatele Návštěvník
Andrea (anonym)
No u mě poslední dobou je velkým problémem hlavně sladké. Dřív jsem na něj vůbec nebyla, ale znáte Snažím se teď každý den cvičit kalanetiku, ale než se k tomu dokopu, taky to dá práci. Ale zkuste ji, docela se mi zpevňuje bříško:)Já žádné heslo nemám, jenom se vždycky podívám do zrcadla a úplně to stačí.
19. Březen 2008 - 13:58
Obrázek uživatele Návštěvník
E. (anonym)
Ahojte holky,zkuste se podívat na www.dietplus.cz,můžete si tam přepočítat BMI.A při cvičení se doporučuje posilování obden,aby si svaly odpočinuly,pak to má větší účinek,místo váhy si zapisovat míry,a hlavně -naučte se, mít se rády
19. Březen 2008 - 20:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Peťka (anonym)
děkuji za všéchny rady i za holky:)!!! Jen nevím proč tu někoho vyhazujete když je tu správně. Jen se ptala jestli je vše OK!! Tak se tu prosím chovejte všichni mile protože to tu je jen proto aby jsme si poradily jak dál ne??? A né aby jsme tu někoho napadaly a vyháněla tak prosím zkroťte se!!! Těším se na vaše příspěvky Petra
19. Březen 2008 - 21:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Peťka (anonym)
Pro Páju:Pájinko je to OK!! Taky jsem měla ve 12 tuto váhu jen si jí musíš udržet a nepřibírat ju. Mnoho zdaru Petra
19. Březen 2008 - 21:47
Obrázek uživatele Návštěvník
Tere (anonym)
No holky:-)slečna nebo paní E. má pravdu:-)Já už se moc nevážím,protože když třeba cvičíte tak svaly "tuhnou" a tím váží víc,ale postavička krásně "kvete"...Já už se jen taky měřím,ikdyž v zrcadle jsem furt stejná, cm jdou sice pomaličku,ale jdou dolů:-)Stačí změnit stravu,prostě zeleninka,ovoce,celozrné rohlíky-energetická hodnota je udajně stejná jako u bílých ale déle nasytí,mléčné výrobky,müsli,kefíry hodně vody vynechat obyčejné máslo,jen třeba Ramu nebo Perlu..a žádné párečky a salámy:-) jen třeba šunku...zhubnout není jen o odříkání,sladké si klidně dám,ale ne každý den,že:-)No a základ je??Pravidelně 5x denně,menší porce:-)já mám dietku jen tak zlehka napsanou od bývalé dietní sestry,sice někdy jako taky zhřeším ale je to v klidu:-)jako omezovat se všem dobrém,to by bylo peklo:-)No a taky nějaký pohyb,ten je podle mě důležitější...tak vzhůru k štíhle postavičce:-)mějte se:-)
20. Březen 2008 - 12:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Andrea (anonym)
No já se snažím cvičit každý den, ale ted teda nevím, jestli je to správně. Mám teda cvičit obden nebo jak? Prosím poradte.
20. Březen 2008 - 18:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Můžeš to třeba střídat,jeden den posilování a další třeba plavání,kolo,aerobik-prostě nějakou jinou pohybovou aktivitu
22. Březen 2008 - 0:04
Obrázek uživatele Návštěvník
miška (anonym)
ahojte holky ja mam 167cm,vážím 64kg a je mi 13 chtěla bych zhubnout aspon 10 kg pomozte mi jak na to dostala jsem nove kolo tak tyden už jezdím na tom kole ale zatím žadnou zmenu nevidím.. možna trošku pospícham ale co nadělam poradte mi nekdo jak na to prosím abych do konce tohoto roku měla deset kg dole dekuju
16. Květen 2008 - 18:34
Obrázek uživatele Návštěvník
martina (anonym)
Ahoj. Po tydnu je opravdu brzo se vazit. Ja zacala pravidelne 2x tydne chodit na spinning, vysledky byly znat az za mesic, 3 kg dole. Ale samozrejme mam i upraveny jidlenicek. Takze rozhodne necekej, ze za tyden zhubnes o 10 kg, ale pokud budes pokracovat a budes trpeliva, vysledek se urcite dostavi a do roka to zvladnes. Drzim palce.
17. Květen 2008 - 16:41
Obrázek uživatele Návštěvník
johana (anonym)
hlavně si hlídejte tu stravu.nechápu, jak někdo,kdo je nespokojený se svou váhou,něco s tím pořádně neudělá.já zase nemůžu přibrat,i když hodně jím.
17. Květen 2008 - 17:04
Obrázek uživatele Návštěvník
martina (anonym)
Ono je jednodussi hodne jist, nez jist min, kdyz ti jidlo chutna a sportovat, kdyz te to nebavi...:-)
17. Květen 2008 - 21:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Hanka, reprex"s (anonym)
Ahojky dámy, již nějakým rokem se zabývám pomocí v oblasti hubnutí a mám spoustu klientů se skvělými výsledky. Máte-li zájem se sebou něco udělat, kontakt na mě je: linie.kondice.vitalita"seznam.cz Jinak držím palečky, ať se vám daří. Hanka
17. Květen 2008 - 23:03
Obrázek uživatele Návštěvník
Hanka, reprex"s (anonym)
hlavně prodávám mladým hloupým telátkám,které uvěří všemu.
18. Květen 2008 - 0:12
Obrázek uživatele Návštěvník
ivanka (anonym)
Ahoj holky,já sice nic neprodávám,jsem na tom stejně jako vy,ne a ne zhubnout.I přesto ,že chodím cvičit a na brusle,nevečeřím a nic.Teď mi poradila kámoška výrobek, který ona sama užívá.Není to věc,u které vám slibují ,že mužete sedět u telky a hubnnout-potřebujete pohyb,ale pomuže vám za stejně vynaloženou dřinu spotřebovat víc tuků.Takže za stejnou námahu zhubnete víc.Tady posílám odkaz,kdyby chtěl někdo juknout http://www.strongbody.cz/1-L-Carnitin-66700mg-6010 a ještě jsem si vzala tento http://www.strongbody.cz/1-V10-Fat-Burner-Thermogenic-5510 ,který se bere 2x denně před jídlem.Nejsou ani jeden nijak závratně drahý a za zkoušku to stojí.Zatím jsem zhubla přes 5 kilo a používám to něco přes měsíc.
22. Srpen 2008 - 8:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Mischell (anonym)
ahojte holčeny jdu do toho s váma je mi 16,měřím 160 co,vážím 54kg.Vím,že to není moc,alena má male postavě to jde dost vidět.Sama se pak cítím blbě...a když zhubnem každá,která chce budem se cítit líp a budem stastnějsí nee??:)
4. Listopad 2008 - 10:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Vypoť to s nějakým klukem v postýlce,místo diet!
4. Listopad 2008 - 19:09
Obrázek uživatele Návštěvník
adela (anonym)
Ahoj uz asi od 11 let tezce bojuji se swou wahou mam nakych 165 cm a 66 kilo:( nemohl byste mi prosim nekdo poraditr jak uz se mama zbavit aspon tech prebytecnych 10 kil byli byste dooupravdy moe velka zachrana moc dekuju predem
17. Únor 2009 - 19:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Hanka (anonym)
Nechceš zkusit přírodní doplňky stravy, pomáhají odbourat tuk a pročistit tělo a spálit tuk, je to určo lepší než diety, prášky!Raději volte přírodu a pohyb
19. Únor 2009 - 19:03
Obrázek uživatele Návštěvník
sandra (anonym)
adela- ja mam 64kg pri 164cm a chystam sa na 90dnovu rozlisovaciu dietu. ak chces mohli by sme chudnut spolu,ja sa uz tiez dlho snazim ale nejde mi to:(
19. Únor 2009 - 23:24
Obrázek uživatele Návštěvník
NikA (anonym)
HEJ VÁM JE JAKO 17 A MĚŘÍTE TAK MÁLO?? SI DĚLATE SRANDU NE?? ME JE 11 A MĚŘÍM, TOLIK VO VY SICE SEM TROCHU VIŠŠÍ ALE TAK JAKO STE MOC MALÍ TA VÁHA ZAS TAKOVEJ PROBLÉM NENÍ JAK TA VÝŠKA MNO TAK Z VÝŠKOU UŽ NIC NENADĚLÁTE JA TAKY POTŘEBUJU ZHUBNOUT TED NA TOM PRACUJI UŽ SEM ZHUBLA 7 KILO MOC TO NENÍ ALE JDE TO SATČÍ JEN CVIČIT JÍST MÍN A ZDRAVĚJC A UVIDÍTE ŽE VÁHA PUDE DOLŮ:)
20. Únor 2009 - 13:46
Obrázek uživatele Návštěvník
weruš (anonym)
nika- to co jsi poradila mozna funguje jen na tobe ja se taky snazim zhubnout a to co jsi psala jsem skoušela ale nec jsem nezhubla
2. Duben 2009 - 9:58
Obrázek uživatele Návštěvník
vojtula (anonym)
www.okg-fit.cz/nase-zdravi ....tyto produkty pomohou nejen s hubnutím a navíc si i zlepšíte svůj zdravotní stav:-)Poradím vojtuschka"seznam.cz
3. Duben 2009 - 18:55
Obrázek uživatele Návštěvník
ElinQAa.. (anonym)
Je mi 15 a měřím 173cm a vážím 73 nikomu se stakovou věcí nesvěřuji,chtěla bych se zeptat jestli ty prášky na hubnutí opravdu fungují ale chtěla bych to spíše slyšet od někoho kdo prášky použil..!
6. Duben 2009 - 16:17
Obrázek uživatele Návštěvník
weyn (anonym)
ahojte holky,proč si myslíte,že jste tlusté,nehápu,spíš takhle,holky ,které jsou hubene říkají o sobě ,že jsou tlusté,no strasné. Jo a mám 171 cm a vážím 56 kg,vidíte,taky nic moc.
9. Duben 2009 - 21:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Katuš (anonym)
Ahojki holky je mi 15 , měřím 176 a vážím 65kg!! zkouším hubnout už od 13 ale vždycky na něčem ujedu! Nemohli byste mi nějak pomoct prosím? Jestli by byl někdo tak moc hodný a pomoh mi tak napište na e-mail k.sikorka"gmail.com děkuju moc
12. Srpen 2009 - 19:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Pavlína (anonym)
Ahoj, je mi 19 let, mám docela štíhlou postavu. Dříve jsem užívala HA Lindette, před rokem a 8 měsíci jsem ji vyměnila za Yasminelle, po 3 - 4 měsících užívání Yasminelle jsem zhubla 2,5 kg (šlo to samo, dlouhodobě jsem si držela kalorický příjem asi 4800KJ).Novou váhu jsem si udržela asi 4 měsíce, pak jsem začala pomalu přibírat, nejdřív mě to moc nevadilo, později jsem ale zjistila, že nabrané deka nejdou dolů, občas jsem přibrala celkem nárazově a nešlo to dolů, ani jsem třeba kolikrát nevěděla, proč jsem vůbec přibrala, když jsem všechno dělala jako dřív.Cvičím pravidelně, beru euthyrox 75 mg denně od svých 8 let (asi 4 roky mám stejnou dávku), můj endokrinolog mou štítnici skutečně hlídá. I když snížím svůj příjem třeba jen na 3500KJ, váha se dolů nehne, buď se nezmění nebo přiberu (například když 3500KJ jím 5 dní a 4. den se zvážím, mám o pár deko víc než jsem příjem snížila).
15. Srpen 2009 - 7:02
Obrázek uživatele Návštěvník
EfSí (anonym)
Ahojky...za rok letim na floridu...je mi 12..měřim 172 cm a moje míry jsou 88,66,90 moje váha je...asi 56 kg..je to normální??ta váha myslim..achjo..mám awe depky kvuli svejm noham..moje stehna mi prijdou tžlusty..kdyz si stežuju u mamky,tak o tom ani nechce slyšet a holky rikaj,ze mam normal postavu..ale v moji hlave se to skresluje jinak..:-( pozte mi prosíím..
16. Září 2009 - 21:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Neblazni (anonym)
ahojda..je mi poze 12...ty jsi podvizivena ...byt tebou tak se nesnazim zhubnout nebo s tebe bude jednou anorekticka !!!
16. Září 2009 - 23:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Neblazni (anonym)
Ahojki holky je mi 15 , měřím...ty mas na svuj vek bych rekla dost dobrou postavu jsi v normalu takze byt tebou tak si vahu udrzuju a nehubnu
16. Září 2009 - 23:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Neblazni (anonym)
Ahojky...za rok letim na...mas optimalni vahu ..jen si ju udrzuj
16. Září 2009 - 23:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Neblazni (anonym)
holky neblaznite !! at z vas nejsou jednou anorekticky .vetsina zvas ma akorad postavu a vy tu blaznite ze jste tluste.... tady si zpocitejte jestli to opravdu silene potrebujete ja bych rekla ze ne jak nemate 167 cm a 90kilo je to super :-D
16. Září 2009 - 23:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Neblazni (anonym)
http://www.snama.cz/dieta/kolik_mam_vazit_bmi.htm
16. Září 2009 - 23:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Terka (anonym)
Ahoj holky potřebovala bych hodně moooc poradit... je mi 13 a jdem hodně tlustá měřím 174 a vážím 75kg...potřebovala bych poradit jak zhudnout 10 kg alespon...protože jsem ted asi nejtlustější z celý rodiny...no kromě strejdy...toho je velkej kus...ale to je jedno...potřebuji prostě poradit...jestli někdo znáte nějakou dobrou dietu tak napiste na TTedynka11@seznam.cz díky mooooc
6. Červenec 2010 - 22:30
Obrázek uživatele Návštěvník
Katka (15) (anonym)
Ahoj. Já mám taky problém se svou váhou a vůbec postavou. Je mi 15 let měřím 165 cm a vážím 67 kg . Podle BMI sem v normě , ale na těle to moc v normě nevypadá. už s tím bojuju od svých 6 let a nikdy se mi zhubnout nepodařilo. Tak prosím o radu . Díky za odpověď :)
22. Červen 2011 - 13:31
Obrázek uživatele Návštěvník
Katušš (anonym)
ahojda..je mi poze 12...Já bych řekla že jsi v poho... Hele ber to takhle mě je tk 12, měřím asi 153. Vážívala jsem třeba 55 ae ňák jsem to dokázala shodit a teď vážím asi tk 48!
19. Leden 2012 - 14:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Sportovec (anonym)
Jakýkoliv volně prodejný lék na hubnutí je neúčiný. Samozřejmě existují více než 50 let staré osvědčené léky na hubnutí. Kofejn,efedin,amphetaminy,methamphetamin(pervityn),methilendyoximethamphetamin(extáze),kokain,anabolické steroidy... Pokud se to dobře dávkuje a vhodně kombinuje(informace lze nalézt na internetu,stačí k tomu google a mozek),tak to je 100% bezpečné. Nezdravý je nedostatek pohybu,přejídání,alkohol,cigarety... Většina vrcholovích sportovců to brala třeba i od 10ti a v 50ti svým výkonem strčí do kapsy 90% 20ti letých. A mimochodem tyto látky jsou stejně návykový jako třeba čokoláda,počítačové hry,internet,Mp3 přehrávač,pro děti hračky,nebo i sport. Já teda radši budu závislej na sportu,Mp3,internetu a dopingu,než na ležení,přejídání,alkoholu a cigaretách. Já se narozdíl od vás cejtim skvěle 24 hodin deně a bolest či únavu znám jen teoretycky.
19. Leden 2012 - 15:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Katuška 2 (anonym)
Ahoj.. Potřebovala bych nejakej ,,recept,, napad, tip, jak zhubnout a pri tom se zas tak moc neomezovat ( v jidle).. Nejake ucine cviceni.. atd. Sice je mi 14, a mam 165 na 55, ale i tak proste NEJSEM se sebou spokojena, speky a proste ta nepohoda, boky, zadek.. Proste tak. :) Za VSECHNO dekuju :)
16. Srpen 2012 - 15:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzanka (anonym)
Ahoj potřebovala bych poradit jak zhubnout ... je mi 14, měřim 175 a vážím 60 .. poradtě jak mam zhubnout je to akutní :((
22. Srpen 2012 - 13:30
Obrázek uživatele Návštěvník
Bubla (anonym)
Holky dejte se sakra dohromady!!! Stěžovat si ve čtrnácti nebo třinácti na to že máte úplně normální váhu?? Jste blbý to vám řeknu... taky jsem měla ve třinácti trochu špíčky pak přišla puberta a já nejenže vyrostla ale taky zhubla asi 12 kilo bez mrknutí oka skoro ze dne na den. Tak to prostě je vaše tělo se s výkyvama hormonů popere, ale hlavně né abyste nežrali!! Spíš víc cvičte, vyplatí se to. Stačí třeba do školy a ze školy chodit pěšky, zapsat se na nějaký pohybový kroužek a budete v pohodě a nebudete čas se omrkávat v zrcadle místo toho kolik máte špeků.
29. Srpen 2012 - 18:17
Obrázek uživatele Návštěvník
Bublo (anonym)
Nediv se když to ty slepičky slyší na každém kroku a ty starší slepice jim dávají vzor a ty se je snaží všemocně napodobit.Holky, které by si ještě skoro měly hrát s panenkama a oni honí diety a vůbec si neuvědomují, že si taky můžou přivodit docela pěkné zdravotní potíže na celý život.V tom bych ale viděl zanedbání ze strany matky! Ještě se ty bláznivé slepice před těma mladýma holkama natřásají a holky na to doslova navádějí. Samozřejmě se holky snaží mámu napodobit a ještě ji trumfnout! Kdy už konečně někdo ty bláznivé mámy zarazí a učiní je zodpovědnými za poškození zdraví svých dcer.Zatím stále jsou do 18 let za ně plně zodpovědný!
29. Srpen 2012 - 18:44
Obrázek uživatele Návštěvník
anonym (anonym)
Ve 14 hrát s panenkama? probuďte se! bože je naprosto jiná doba a holky prostě chtějí být starší a hezký! tak je trochu pochopte ne? To že jim řeknete že jsou blbý nebo slepičky jim asi moc nepomůže. Holky se sebou chtějí něco dělat , tak jim v tom nebraňte. Začněte cvičit nebo třeba tancovat nebo běhat , jezdit na kole ,, cokoliv jenom neseděet u počítače. Stačí neládovat se sladkým od rána do večera trochu se koukat na to co jíte , jíst pravidelně! Žádný mekáč nebo něco takovýho .. a hlavně pít vodu z vodovodu. Ta je nejlepší .
27. Únor 2013 - 12:18

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama