29 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Hlad...

10. Září 2018 - 0:04

Komentáře

Obrázek uživatele Návštěvník
X (anonym)
Mela jsem problemy-asi s prijimem potravy. Hrozne jsem se hlidala, jedla jsem co nejvic zdravych potravin, tuk pro me byl jak jed... Po nejake dobe jsem zjistila, ze to tak nejde. Unava, stres, nakonec jsem zjistila, ze na nic jinyho nemyslim.Porad jidlo, pak vycitky svedomi a trapeni hladem...Ted jsem to snad castecne prekonala. Je to hrozny si priznat, ze je jakejkoli problem...ani nevim co se vlastne stalo, ze jsem zacala mit ppp.Ale k problemu: snazim se jist normalni porce, 5x denne, nesnazit se nejak vyprazdnovat. Ale co mam delat, kdyz mam i vecer hlad? Co si tak vecer date pred spanim? Ja uz nechci usinat s krucenim v zaludku...
17. Srpen 2004 - 21:52
Obrázek uživatele Návštěvník
M (anonym)
Mas od te doby, co jis normalne, nejaky problem s prirustkem vahy?
17. Srpen 2004 - 22:06
Obrázek uživatele Návštěvník
Klara (anonym)
Nevim, kolik si toho dovolis snist, ale celkem dietni a na hlad pomahajici je bananovy koktejl. Ten si delam v prave tech hladovych chvilich. Vezmes 0,5l netucnyho mlika a rozmixujes v tom 1 banan. Ma to chut a kdyz to cely vypijes, tak by te to zasytit melo, aspon do ty doby, nez usnes. Drzim palce:o)
18. Srpen 2004 - 6:33
Obrázek uživatele Návštěvník
X (anonym)
pro K rekla bych, ze jsem je mela. Pribrala jsem par kilo a ted jak jsem zacala jist normalne, tak se to ustalilo...Mohla bych byt spokojena, ale obcas me napada, ze bych tu a tam chtela byt hubenejsi a musim se kontrolovat, abych pravidelne jedla.Abych do toho znova nespadla....obcas staci malo...pro klarudiky, zkusim tem koktejl:)
18. Srpen 2004 - 19:57
Obrázek uživatele Návštěvník
Danka (anonym)
Mila X. Vim, o cem mluvis. Ja jsem taky prechazela z anorexie do bulimie. S bulimii se potykam uz sedmej rok. Vim, co to je mit hlad. Anorexie jsem se zbavila uplne, ale s bulimii bojuju nadale. Pred 2tydny jsem zacala drzet delenou stravu a psychicky mi to pomaha. Ted se cejtim dobre, ze nezvracim apod. Je to casem lepsi a lepsi. Delena strava je dobra v tom, ze prave ten hlad nemusis vubec zazit a i tak by ti vaha nemela rust, spis klesat, takze se nemusis trapit vycitkami nad kaloriemi a mnozstvim a pocity viny by se nemely dostavovat. Moc ti preju, aby tvoje nadseni vydrzelo na dlouho. Ja ten tvuj zpusob "lecby" kdysi taky zkousela, ale dlouho mi to nevydrzelo. Preju ti pevnou vuli! :o)
19. Srpen 2004 - 7:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Klára (anonym)
Předchozí příspěvek psala Klára ne Danka:o)
19. Srpen 2004 - 7:12
Obrázek uživatele Návštěvník
milos (anonym)
Klarko, to snad nemyslis vazne! |_ | |) | NIKDY na vecer nejeste banan. Ac se to zda neuveritelne, banan "lezi" dlouho v zaludku a na vecer je to NEVHODNE JIDLO. **** Doporucil bych banan odpoledne a misto mleka skuste sojove mleko. Neni problem si jej z soj. bobu take vyrobit. Soj mleko a banan dejte do mixeru a 1/2 l soj. mleka rozmixujte s bananem a asi 1/4 cajove lzice lneneho oleje, ktery dostanete koupit v obchode "Zdrava vyziva." Tento napoj je vhodny i pro muze, kteri jsou nachylni na prostatu. Je to mn^amiii o)))m
19. Srpen 2004 - 7:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Demi (anonym)
Ovoce bych na vecer nejedla,ale muzes chroupat zeleninku do aleluja...Je dobre jist tak 3 hod pred spanim,aby zaludek s ulehnutim se temer vyprazdnil. Jinak se spinka tezko.Opravdu velmi dobra vec je oddelena strava,protoze vetsinu jidel stravis rychle,takze neni problem si doprat kolem 7 ,ovsem za predpokladu ze pujdes spinkat okolo 10 nebo 11 hod.Ze se ma jist neco lehkeho,to je snad jasne.Me pomaha talir salatu,kdyz nemam doma,tak se klidne cpu rajcaty.Jsou lehke a cisti streva. A zeleny caj/velky hrnek/ to uz je pro me nutnost.A kdyz me capne hlad,treba po sportu,tak si dam veceri, ale co nejmene zkombinovanou.A tohle vse se naucit da,staci vydrzet alespon 14 dni,a pak uz si to osvojis tak,ze si na to zaludek zvykne.
19. Srpen 2004 - 8:17
Obrázek uživatele Návštěvník
X (anonym)
Dekuju vam vsem moooc! Ja jsem rada, ze v tom nejsem sama a ze i nekdo jiny ma podobny problem!!! Nejhorsi pro me asi je ze cela rodina sleduje co jim, jestli vubec jim a proste mi do toho kecaji! Jak se tomu branite? Ja mam pocit, ze jsem jak pod lupou...Kdyz si treba nedam k salatu rohlik nebo neco, uz se na me divaji jako ze nejsem normalni...Pritom si myslim, ze zdravy jidlo neni nic spatnyho, hlavne kdyz neco jim, ne?
19. Srpen 2004 - 19:12
Obrázek uživatele Návštěvník
M (anonym)
Tady je asi kazda rada draha, ale zkus si s vasima o tom promluvit. Predpokladam, ze si vsimli, ze se snazis jist normalne, tak je o tom ujisti...
19. Srpen 2004 - 19:58
Obrázek uživatele Návštěvník
Klára (anonym)
Milá X, jak pises o tech problemech s rodinou, ze nema pochopeni, tak to ti opet nadherne rozumim. Kdyz jsem trpela bulimii "natvrdo", tak to byli nekdy hadky kvuli kousku masa do slz. Pak jsem zacala jist normalne, vsichni spokojeny a stastny, a kdyz jsem se pak kdykoli pokusila jist zdraveji, uz jsem byla divna, nejlip psycicky postizena a zpatky "v tom". To se se mnou tahne furt. Musis si udelat krunyr. Hadat se nema smysl. Oni si neco mysli a neberou to, co rikas vazne. Za vsim hledaj vymluvy a skryty vyznamy. Chce to cas a vydobyt si tvrde svy misto. Ja jsem se stala na tyhle reci uz imunni. Delam si a jim, co chci a at mi vlezou vsichni na hrb. Kdyz neobtezuju a neomezuju druhy, tak proc taky ne ze? Navic je mi 21 let, takze mam uz taky trochu svuj rozum. Je to slozity, kazdopadne drzim palecky, protoze vim presne, co prozivas.
20. Srpen 2004 - 7:29
Obrázek uživatele Návštěvník
Klára (anonym)
S tim bananovym koktejlem na noc jsem si u vas v tyhle sekci moc nesplhla co?:o) ALe z vlastni zkusenosti vim, ze zelenina me na dlouho nezasyti a kdyz zasyti, tak ji musim snist opravdu dost. To uz si myslim, ze pro klid pri usinanim za to ten banan stoji a navic mliko ma prej "uspavaci" ucinky. Ja si ho treba vcera dala a vydrzela jsem syta az do ted:o). Nikomu to nenutim a netvrdim, ze je to uzasnej napad, ale mne zabira a v ramci deleny stravy rozhodne neuskodi. Proste zas tak zahryzla do kalorii uz nejsem:o). Tak se nezlobte, jestli jsem vas svou "radou" pohorsila:o).
20. Srpen 2004 - 7:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Demi (anonym)
Klarko,to je v pohode. Kazdy mame nejaky vyzkouseny recept.A na kazdehoo funguje neco jineho.Ja napriklad mleko nepiji,nikdy,nemam ho rada a ani si nemyslim,ze je zdrave.Hlavne to kupovane.Ale je to vec nazoru.
20. Srpen 2004 - 9:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Klara (anonym)
Demi, proc myslis, ze je kupovane mliko nezdrave? To by me zajimalo, nejak jsem jeste o tomhle nazoru neslysela. Tak me prosim pouc:o). DIk
20. Srpen 2004 - 9:17
Obrázek uživatele Návštěvník
X (anonym)
Ahoj Klarko, diky za psychickou podporu. Kdybys jenom videla, jak jsem se kvuli tomu s mati hadala!!! To bylo strasny! Ona mi rikala, ze normalne nejim a ze mi to co jim nemuze stacit! Pak se me ptala kdyz jsem prisla vecer domu, jestli jsem obedvala (to je mi prosim 23!!!) tak to mam snad svuj rozum,ne?Uz jsem je ujistila, ze jsem ok, tak snad chvili daji pokoj...Ale nevim proc je spousta lidi takova skodoliba a nechapou nas...Tak at to vsechno vydrzime a pretrpime! :)
20. Srpen 2004 - 10:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Klara (anonym)
Ver tomu, ze to bude cim dal lepsi. Musis bejt hlavne silna, vytrvala a trpeliva. Musis okoli nenapadne presvedcovat o tom, ze se ti rozum vraci. U nas je to behem let lepsi. Tak vydrz:o).
20. Srpen 2004 - 11:06
Obrázek uživatele Návštěvník
kristyna (anonym)
milos ma s tim bananem pravdu.ovoce se fakt na noc nema,zustava ve strevech protoze ho nestacime stravitna vecer kdyz ten hlad je tak tu zeleninu nebo nejaky zeleninovy vyvar
20. Srpen 2004 - 13:33
Obrázek uživatele Návštěvník
X (anonym)
Ja bych asi spis na noc to mleko. Vetsinou na zeleninu vecer moc chut nemam...:( Nebo se da zvyknout?
20. Srpen 2004 - 14:25
Obrázek uživatele Návštěvník
TWIGGINKA (anonym)
MNĚ OSOBNĚ POMÁHÁ NA NOC SI DÁT SKLENIČKU ZELENINOVÉ ŠŤÁVY ZŘEDĚNÉ VODOU. JE TO HUTNĚJŠÍ, TAKŽE TO I CELKEM ZASYTÍ A HLAVNĚ TO MÁ MINIMUM KALORIÍ A JE TO BEZ TUKU.
28. Červen 2005 - 7:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
me pomaha vecer treba u televize jist nakrajene rajcata nebo papriku.chutnaji mi,ale zas ne tolik abych se jich prejedla.
10. Leden 2007 - 18:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Muhuhu (anonym)
Teda mluvit o hladu tady, v civilizované Evropě...Vy, které si tu stěžujete v diskuzi s názvem "hlad", by jste měly být na pár dní v kůži nebohých obyvatel subsaharské Afriky, třeba dětí v Somálsku či v Eritrei...Tam by jste neřešily, zda si dát večer skleničku zeleninové šťávy, vývar či rajčata. Tam by vám i obyčejné listí ze stromů, bobule či červi byli dobří...Copak by asi na vaši debatu řekli chudáci z Afriky?
10. Leden 2007 - 18:50
Obrázek uživatele Návštěvník
kacenka (anonym)
ja jim vsechno,krome ovoce,ale s mirou
10. Leden 2007 - 20:07
Obrázek uživatele Návštěvník
jirka (anonym)
Banán? Nevím, to mlíko jo ale banán je na přibírání, dokonce v jednom příspěvku tam taky někdo píše o koktejlu na přibíraní s hl. ingrediencí babánu kakaa..., sem e i dočetl že banán je oblibená strava sumistů(ti ale asi nesní jeden:)
10. Leden 2007 - 22:08
Obrázek uživatele Návštěvník
Lucie (anonym)
Dobrý den potřebovala bych poradit.Je mi 19let a už přes půl roku trpím stálým pocitem hladu,přitom když jím nedokážu sníst celou porci jelikož už nemůžu,ale po hodině mám opět hlad,horší je to,že když se nenajím je mi hrozně pocity na zvracení,točení hlavy,bolest břicha.Na vyšetřeních mi ni nezjistili.Stolici mám většinou více barevnou svěrlou i tmavou bez hlenů krve,často v ní,ale sleduju neztrávené zbytky potravy.Nemáte stím někdo zkušenosti.?Měřím 176 a vážím 62Kg.Děkuji
31. Říjen 2007 - 12:06
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
tak to běž k doktorovi
1. Listopad 2007 - 7:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Totto (anonym)
Dobrý den potřebovala bych...Koukej mazat k doktorovi, teda jestli jsi ještě naživu!
15. Srpen 2010 - 22:03
Obrázek uživatele Návštěvník
P (anonym)
Banán maximálně jen jednou za den a to dopoledne, je kaloricky náročnější a mléko to už vůbec ne! a když už tak z bio farmy, mléko vás jen zahlení...v žaludku se scvrkne a vypadá jako tvaroh, takže mléko nejlépe vynechat ;)
8. Listopad 2012 - 20:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Hlad (anonym)
s našimi politiky může být realitou.
10. Říjen 2016 - 20:21

Přidat komentář

Reklama

Reklama