100 komentářů / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Vašek (anonym)
Používám ho skoro...Chtěl bych se zeptat zdali používáte i ten porcovaný dech .Jestli tedy po těch 6s výdechu vystrkujete to břicho a pak pokračujete dál ve výdechu.Já používám froláč cca 2 měsíce a můžu říct že největší problem mi dělá sledování vteřin a dodržování porcí dechu.Na netu jsem ale četl i několik reakcí lidí kteří výdech vůbec neporcují , čas nesledují a přesto mají dobré výsledky a zlepšení zdrav.potíží.
17. Květen 2014 - 21:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Jarda (anonym)
Chtěl bych se zeptat zdali...Porcovanej dech ani né nebo jen zřídka.Prvně co nejvíc vydechnu a zatáhnu břicho,pak nadechnu a vystrčím břicho aby se mi tam vlezlo hodně vzduchu(čím dýl po jídle tím víc)pak 10-15v zadržím a pomalu pozvolna vydechuju,celkem 35-40v/dech,doma u budíku jinak po cestě čas neřeším :-)
18. Květen 2014 - 9:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Michal (anonym)
Porcovanej dech ani né nebo...Jardo docela mě překvapilo že po tom hlubokým nádechu do břicha děláš 10-15 v pauzu ,jelikož v tý knize od Frolova se myslím píše : Jakmile se nadechněte ihned začněte vydechovat pomalu a úsporně.Jinak já sem ze začátku taky sledoval hodiny ale ted už jedu jenom 20 min ráno když vstanu a 20min večer u tv a vteřinky si občas počítám jen tak v duchu.
18. Květen 2014 - 19:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Jarda (anonym)
Jardo docela mě překvapilo...Michale taky jsem tu kihu čet a to ihned vydechovat je tam psaný myslím pro prvotní nácvik,podle mně ta metoda je založena (na stálém nebo dlouhodobém malém přetlaku v plících)krátkým nádechu do břicha a pak buď pauza a pozvolný výdech a nebo krátkodobé několikáté přerušované vydechování.
18. Květen 2014 - 20:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Michal (anonym)
Michale taky jsem tu kihu...Aha tak to si ani nevzpomínám že by tam psal Frolov že je tohle pouze počáteční postup.Vím že tam byla zmínka o tom přetlaku v plících to je fakt.Já měl tu knížku pujčenou jenom na víkend takže jsem jí docela prolítnul :-) a i tak se mi zdálo že kdyby byla poloviční tak je to až až.Ted jsem si pročetl ten návod co je u trenažeru a tam se píše : Nádech i výdech provádíme skrz vodu.To teda moc nechápu jelikož nádech by se snad měl provádět nosem ne?
19. Květen 2014 - 20:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Jarda (anonym)
Aha tak to si ani...Knížku jsem přečet skoro celou,ale je v ní hodně odbornýho vysvětlování co a jak se děje v těle a pak o výsledcích co skoušeli ruští lidi. Jinak nosem nadechovat při výcviku a pak při dýchání venku,účinější má být ale nádech i výdech přes vodu trenažéru.
26. Květen 2014 - 19:08
Obrázek uživatele Návštěvník
KAREL (anonym)
pro dagmar: i v Česku už by...MÁM VROZENÉ BRONCHOEKTAZIE A ZATÍM NIKDO NEVÍ CO BY POUŽITÍ FROLOVOVA DÝCHACÍHO TRENAŽERU MOHLO ZPŮSOBIT. MŮŽETE MNĚ PORADIT KDY BYCH KNÍŽKU SEHNAL ? DĚKUJI KAREL
2. Březen 2018 - 17:15
Obrázek uživatele Návštěvník
Martin (anonym)
Zdravím! Je tu někdo, kdo by tento trenažér používal pravidelně nebo nějaký delší časový úsek? A pomocí něho dosáhnul nějakého zlepšení či vyléčení? Děkuju za případné sdílení příběhů :)
30. Duben 2019 - 1:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Dana (anonym)
Odpověď na Mohl by mi nekdo zaslat navod
Dobrý den paní Aleno, také postrádám návod na Frolovův tranažer, který jsem pár let nepoužívala. Velmi Vás prosím, pokud už ho máte o zaslání na adresu danatabor@seznam.cz. Děkuji a přeji hodně úspěchů v dýchání a krásný večer Dana
5. Únor 2020 - 17:43

Stránky

Přidat komentář