80 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Fit pro život

10. Září 2018 - 0:04

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Barbara (anonym)
Zakládám toto téma pro příznivce stravovacího stylu Fit pro život. Začala jsem v létě jíst dopoledne jen ovoce a zhubla jsem zatím 5kg.Prosím ty, kteří mají dlouhodobější zkušenosti s tímto stylem stravování, aby se zapojili do diskuse a podělili se o ně.Zajímá mě, jak probíhá ozdravení těla dále, jak se stravujete ve zbytku dne a jestli se vám tento styl osvědčil.Potřebovala bych poradit, jak dále. Potřebuji nejen zhubnout, ale také zlepšit svůj zdravotní stav - alergie, zimní únava a spavost.Zatím ahoj a díky za odezvy.'
22. Listopad 2004 - 7:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Radka (anonym)
Muzes napsat svuj mail?
22. Listopad 2004 - 15:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka (anonym)
Ahojky.... také se ozdraví životní styl zajímám ale je to opravdu pro mě těžké jíst zdravě a pochutnat si mám ráda jídlo jenže mi třeba dušená zelenina nechutná a musím se doní nutit nehledě na to že zeleninové saláty se taky nedají jíst každej den opravdu by se mi také šiklo jak to ty co již tak žijí dělají co třeba jí celej týden od rána do večera a hlavně jak to řešej když ten jejich partner na tohle není a chce tu fuj uzeninu a vepřový:-)'
22. Listopad 2004 - 16:30
Obrázek uživatele Návštěvník
Barbara (anonym)
No když partner nechce jíst zdravě, tak je to jeho věc. Neomezuji ho, ale pro sebe dělám vždycky tu zdravější alternativu, většinou to jde.Ať si snídá své párečky a buřtíky, já si udělám ovocný salát s oříšky, na svačinu zakousnu do banánu. Když dělám třeba zapékané těstoviny nebo brambory, tak si dám část čistých surovin bokem, mu tam přimíchám to uzené a sobě dušenou brokolici.Když partnerovi smažím řízek a dávám mu k tomu bramborový salát, tak já si ten řízek udělám v alobalu a k tomu si dám zeleninový salát.Já zase saláty mohu každý den. Ale nedělám si je jen zeleninové, používám do nich vařené těstoviny,luštěniny, rýži. Dělám si denně jinou variantu salátu, aby se mi neomrzel, tu přidám tvrdý sýr, tu Lučinu, zakysanou smetanu, uzený sojový sýr. Je to o fantazii.Objevila jsem spoustu nových surovin, jako je kuskus, tofu,různé druhy fazolí a barevné čočky, jáhly, pohanku. Jde z toho opravdu čarovat. Chce to více přemýšlení a používám více nádobí, ale mé zdraví mi za to stojí.'
23. Listopad 2004 - 8:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka (anonym)
Pro Barbaru: A než si se začala takhle stravovat je nákej rozdíl třeba v únavě? jsem pořád unavená dělám na směny a jsem schopna spát i 10hodin denně.A jakej byl tvůj první impuls přejít na jinou stravu? Měla jsi taky třeba absták na ty nezdravé jídla ? A co čokoláda? Jíš jí?'
23. Listopad 2004 - 15:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Barbara (anonym)
Když to tak proberu zpět, tak určitě mám více energie. Mám v jídelníčku ovoce a zeleniny, hlavně syrové.Toho ovoce dopoledne sním denně asi 400g, jím to, které je momentálně levné. V létě je to ovoce ze zahrady - jahody, rybíz, angrešt, letní jablka. Na podzim zase jablka a citrusy, které jsou levnější. Banány vyjímečně. Zeleninu si vybírám taky sezónní,v létě hlávkové saláty, kedlubny, ředkvičky, teď na podzim je základ salátů hlávkové nebo čínské zelí, mrkev, celer. Navíc nemám potíže se zažíváním, které jsem měla, když jsem jedla bílé pečivo. Teď mám určitě větší příjem vlákniny, protože jím jen celozrnné pečivo. Ne tmavý chléb, ten bývá barvený karamelem a dost nadýmá. Jím jen grahamové rohlíky, dokonce jsem se je naučila i péci, tak 1x za 14 dní si upeču z kila mouky a zamrazím po dvou kusech na den.A úlety k "nezdravým jídlům", tak ty mívám. Já si nedělám násilí, když mám na něco chuť, tak to tělo poslechnu, klidně si dám klobásku, pak je mi pěkně špatně, ale vím z čeho a zase mám nějakou dobu klid.Čokoládu jím a ráda, ale jen opravdu kvalitní, žádný ztužený tuk a cukr. Kupuji si hořkou s více než 70% kakaa a tu si vychutnávám. Jednak je dost drahá a i to mě brání sníst ji celou najednou.Opravdu se vyhýbám hlavně koláčům, koblihům, bílému pečivu a chlebu, nekvalitním uzeninám /levným párkům a salámům, spíše si dám kvalitní klobásku nebo šunku/. Nejím vůbec hovězí a vepřové maso, raději si dám drůbež, králíka nebo rybu.Nejím vůbec takové ty odlehčené výrobky, kde je tuk nahrazen sacharidy-cukry. Raději si dám kvalitní jogurt s 3% tuku, třeba Activii, než nějaký light.Pokud mohu posoudit, cítím se mnohem lépe. Nejen proto, že váha jde pomalu dolů, ale hlavně mám ten dobrý pocit v žaludku i břiše.'
24. Listopad 2004 - 7:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka (anonym)
Barčo tak to jsi dobrá že to vydržíš já abych řekla pravdu sice zatím již nákou dobu nejím vepřové a hovezí ale párek si sem tam dám ale dost málo jinak se snažím denně sníst kus ovoce a zeleninu jako třeba saláty jogurtů sním minimum nedělají mi dobře ale chleba jím tmavej mi moc nechutná a hlavnjě jsou to stejně samá barviva dělala jsem v pekárně tak vím co tam dávaj:-(jím sýry nejvíc plátkové a nízkotučné a pak má slabost jednou do týdne sním čokoládu jak zrovna dnes ale ta co ty nechutná jím jenom mléčnou:-('
26. Listopad 2004 - 18:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Gery (anonym)
Lenko, to by me docela zajimalo,s tim barvivem. Myslis,ze je to opravdu tak spatne s celozrnymi vyrobky? Jim uz vyhradne tmave pecico,nejradeji racio rohliky.I kdyz ted uz chleb docela omezuji,spise testoviny.
26. Listopad 2004 - 20:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka (anonym)
Gery: Tak nevím jak to je vjinech pekárnách ale třeba chléb Maroko obsahoje ty barevné směsy a slunečnicovej a moskva myslím taky ale nevím úplně přesně a i některé dost tmavé dalamánky jo chemie je už asi všude ale graham je vpohodě:-) ale je taky hnusnej mě teda nechutná.'
27. Listopad 2004 - 18:09
Obrázek uživatele Návštěvník
coroner (anonym)
Podívejte se třeba na adresu:http://www.albiostyl.cz/core.php?page=bakery&PHPSESSID=1ad3dbb4d834134f47feef3126dd5d04'
27. Listopad 2004 - 19:39
Obrázek uživatele Návštěvník
milos (anonym)
Vrele doporucuji si precist knizky manzelu Diamond FIT PRO ZIVOT, kde se clovek hlavne dozvi o vhodne kombinaci potravin. Knihy, je jich asi pet dilu, jsou z anglictiny take prelozene do ceskeho jazyka.
28. Listopad 2004 - 10:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Ira (anonym)
Pekárna má sice hezký stránky, ale jaksi jsem se nedověděla, jestli to pečou v elektrických pecích nebo klasicky.Když se jedná o FIT PRO ŽIVOT, jde o dost důležitou informaci.Ale i tak to bude asi lepší než ty pseudocelozrnné módní kolekce Odkolků nebo odkudkoliv jinud.'
29. Listopad 2004 - 21:06
Obrázek uživatele Návštěvník
Barbara (anonym)
Právě podle knihy Fit pro život jsem začala se změnou stylu a opravdu se cítím lépe. Váha zatím pěkně klesá a není to dieta. Myslím, že je to hlavně tím, že dopoledne jím to ovoce a tím dávám tělu možnost očisty. Pokud ovšem platí to, že od 4 do 12 hodin je pro tělo doba vylučování.Pak už si dávám cokoliv, jen nemíchám dohromady bílkoviny a sacharidy. Nedávám si tedy maso s přílohou, mléčné výrobky s přílohou. Je to trošku jako dělená strava, jen se nedodržuje přesně na dny, ale v průběhu dne si dám všechno.Dopoledne ovoce, na oběd zeleninu a nějakou přílohu, odpoledne mléčný výrobek a večer libové maso nebo sýr a k tomu zase zeleninu.Jinak v těch tmavých chlebech je opravdu barvivo, většinou se používá karamel. Správné celozrnné pečivo má být hrubé na řezu a takové spíše našedlé.A já si taky klidně dám kvalitní uzeninu, než buřta, tak raději libovou šunku nebo libové uzené. To vím, že je to čisté maso/když pominu ty dusičnanové soli, do kterých se to maso namáčí/, ale není tam příměs škrobu, soji a já nevím co ještě.'
30. Listopad 2004 - 11:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka (anonym)
Barbaro můžeš mi napsat i autora té knihy nemohu ji na netu nikde najít díky Lenka.'
1. Prosinec 2004 - 9:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Ira (anonym)
To musí bejt teda bašta místo škrobu a soji dusičnanové soli.'
1. Prosinec 2004 - 10:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Alena (anonym)
Než začnete s programem Fit pro život podívejte se pro inspiraci na stránkuhttps://www.zdravcentra.cz/?act=k-10&did=1195&kategorie=0'
2. Prosinec 2004 - 8:25
Obrázek uživatele Návštěvník
moribundus (anonym)
Vidím Aleno, že Tě to také zaujalo. V některých věcech (např. mléko) je pan doktor ale úplně mimo.Podívej se na diskuzní fórum vitariánu.cz, tam je o tom také debata.http://forum.vitarian.cz/viewtopic.php?t=57&postdays=0&postorder=asc&start=100'
2. Prosinec 2004 - 9:37
Obrázek uživatele Návštěvník
Alena (anonym)
Co sledují vitariáni, jsem moc nepochopila, protože v tomto životním stylu nejsou vůbec zohledněny vývojové etapy lidstva.Jedná se o náhlý skok ve stravovacích principech o řadu tisíc let zpět, bohužel při zachování současných civilizačních zátěží (u potravin i lidí).Je-li to opravdu tak perfektní, jak tam všichni píší, netuším proč to stálé pročišťování, půsty, používání urinoterapie. To mně k tomu vůbec nesedí.U výživového systému, který má být opravdu nejzdravější, jsou snad takové umělé zásahy úplně zbytečné, protože když se tělo neznečišťuje, tak se ani nepotřebuje čistit.Samozřejmě s výjimkou běžných eliminačních pochodů.Ještě k tomu čištění těla, které uvádějí Diamondovi ve Fit pro život mezi 4. a 12. hodinou.Stačí se podívat, že dráha tlustého střeva se aktivuje zhruba v 5 hodin a k útlumu dochází po 7. hodině.Ovocem se můžeme sice čistit i v poledne, ale to už užíváme jeho projímavých účinků.'
2. Prosinec 2004 - 15:01
Obrázek uživatele Návštěvník
alenka11 (anonym)
podívej se nawww.okg-fit.cz/ds'
3. Prosinec 2004 - 22:51
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
alenko11: Si děláš znás srandu né? Myslíš že bychom jako věřily pánu X že zase opět zhubl bez jakéhokoliv usilí nakou lahvičkou z bylin?'
4. Prosinec 2004 - 9:24
Obrázek uživatele Návštěvník
N (anonym)
Chtela bych jen projevit muj nazor- ze kazdy clovek je jiny typ a kazdy potrebuje trochu jinaci stravu. I kdyz clovek chce prejit na zeleninovou ci ovocnou stravu musi vedet jak kombinovat jidla aby dostal vsechny potrebne vitaminy. Nekde jsem cetla, ze nekteri lidi moc nehubnou na ovocne strave jelikoz je v tom moc cukru. Nekteri lidi mohou i onemocnet jesti se zivi neodbornicky a tak nedaji telu potrebne vitaminy a mineraly. Proste je to vetsi veda a je lepsi se poradit s odbornikem
7. Prosinec 2004 - 7:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Alena (anonym)
No jo N, ale kde ty odborníky chceš vzít? Já pracuji např. ve zdravotnictví, kde je základem výživy černé kafe a bomboniéry, když to přeženu.Nikdo z doktorů nemá o zdravé výživě ani potuchy. Dle toho co vařej ve špitále, nejsou na tom se znalostmi zdravé výživy nijak zvlášť dobře ani dietní sestry.Dnes ti maximálně každý odborník doporučí jíst racionální výživu. Jenže ta se za ta léta své propagace také zrovna dvakrát neosvědčila.Když se často ještě zeptáš, co je jako tou racionální výživou myšleno, nedokáží ti dát kloudnou odpověď. Je to jen taková zaklínací formulka.'
7. Prosinec 2004 - 15:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Lida (anonym)
Presne tak. Odbornici jako takovi nejsou. Jen Ty sama si musis vysledovat, co jo a co ne. Nejvetsi odbornik je osobni zkusenost.
7. Prosinec 2004 - 16:25
Obrázek uživatele Návštěvník
alenka11 (anonym)
přidejte k jídlu kapkywww.webpark.cz/ddss/'
1. Leden 2005 - 18:49
Obrázek uživatele Návštěvník
moribundus (anonym)
...nebo kafe od Maryši. Účinky toho kafe aspoň můžeme krátkodobě zaregistrovat...Včetně cenového rozdílu.'
12. Leden 2005 - 15:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Simona (anonym)
Pokusím se oživit diskusi k výživovému směru Fit pro život.Najde se ještě někdo, kdo se podle Diamonových stravuje a vyhovuje mu to?Ráda bych si s někým dopisovala a vyměňovala zkušenosti.Takže ozvěte se prosím.'
14. Září 2005 - 9:35
Obrázek uživatele Návštěvník
Ina (anonym)
A má to cenu se o tom vůbec v Česku ještě bavit. Fit pro život má své kořeny v Kalifornii.Používat to zrovna teď před zimním obdobím u nás mi nepřipadá zrovna rozumné.'
14. Září 2005 - 11:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Simona (anonym)
Ahoj Ino. proč myslíš, že by to nebylo vhodné oživit?Já osobně se tak stravuji už druhý rok, ani zima mi nevadila, navíc jsem poprvé v zimě neměla rýmu a kašel.Vím, říká se ,že ovoce ochlazuje, ale mě to maximálně vyhovuje, stejně, jako to dělení dalšího jídla.Ano, vzniklo to v Kalifornii, ale kolik výživových směrů vzniklo jinde a s úspěchem se praktikuje i u nás.'
14. Září 2005 - 14:28
Obrázek uživatele Návštěvník
*** (anonym)
Souhlasim. Fit pro zivot je super. Tento smer me ukazal cestu a stravuji se tak vic nez 10 let. Hodne jsem toho behem tech 10-ti let o svem tele pochopila a moje stravovani se postupne menilo (postupne vynechavani urcitych druhu potravin...). Dnes uz jsem vitarianka, ale do dneska si davam pozor na kombinace. Simon, pojd se podivat mezi nas. www. vitarian.cz. Najdes tam hodne poucneho.
14. Září 2005 - 23:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Ina (anonym)
To je trošku ten problém. Hodně výživových směrů, které se u nás používají, vzniklo jinde, ale s jejich úspěchy to je různé.Záleží dost na vrozených konstitučních znacích konkrétního člověka, co to či ono s ním udělá. Kromě vrozené konstituce je důležitá ještě dlouhodobě navozovaná převažující kondice (stravování a ostatní životospráva).Konstituci během života lze měnit velmi obtížně. V tom nejlepším případě tak maximálně o 10 až 15%.Lepší to je s kondicí, protože tu je možno měnit v širokých mezích.Když něco funguje u někoho 10 let, jak píše xxx, není to ještě žádným měřítkem, které by vypovídalo o vhodnosti nějakého stravovacího systému. Tedy alespoň, který by byl vhodný pro všechny.Kuřák dostane rakovinu plic třeba až za 40 let, milovník hovězího rakovinu tlustého střeva za zhruba stejně dlouho. Někdo vůbec, ačkoliv kouří a baští hovězí. Všichni jsou po celou tu dobu relativně v pohodě.V USA se teď objevuje s určitým značným časovým odstupem u vitariánů (jejich dětí) např. zvýšený výskyt leukémie. U lakto-ovo-vegetariánů zase u žen zvýšený výskyt rakoviny prsu.Masivní kampaň v USA, která upozorňovala na škodlivost tradičně konzumovaného hovězího (nejběžnější dostupnost např. v síťi Mc Donald), přesměrovala Američany na údajně zdravé drůbeží maso (síť KFC). Bohužel zvýšený nárůst zhoubného melanomu byl dán do souvislosti s drůbežím masem až s dvacetiletým zpožděním, co byl ve zvýšené míře zaznamenán. U nás to snad odborníci na výživu nezaregistrovali u hovězího a drůbežího vůbec, protože s poukazem na nevhodnost konzumování těchto mas to začalo až v souvislosti s nemoci šílených krav a ptačí chřipky. Než se pro něco rozhodneme, je dost důležité si správně otypnout naši konstituci a kondici.Diamondovský stravovací styl může po dlouhou dobu bez relativní újmy na zdraví vyhovovat lidem, kteří jsou od přírody stažení tělesně i psychicky, majících stresující zaměstnání, protože uvolňující kalifornský styl tvoří určité vyrovnávání tohoto stavu.Někomu na určitou dobu sedne i vitariánství nebo jiná vegetariánská odnož. Přečti si ale na vitariánských DF, že někomu to nesedlo vůbec, ačkoliv se snažil zařadit i potřebné přechodné období, bez kterého už dnes nejde najet skoro na nic. To byl právě ten prvotní špatný odhad svých konstitučních a kondičních znaků.'
15. Září 2005 - 19:59
Obrázek uživatele Návštěvník
Ina (anonym)
Ještě jen takový dovětek. Každý si snad všimnul v televizi reklamy na prostředky proti nechtěnému úniku moči. I to může být časem právě jedním z následků toho, když najedeme na stravování podle Diamondových. Moc uvolňujících stravovacích prvků časem uvolní vše...'
15. Září 2005 - 20:09
Obrázek uživatele Návštěvník
coroner (anonym)
U tohoto typu stravování je problém zejména s nadbytkem draslíku.Pro správnou buněčnou funkci (sodíková pumpa)je potřeba v našich klimatických podmínkách dodržovat poměr příjmu Na : K asi 1 : 5 až 7.U Diamondových se jedná o poměry 1 : několika stům.Pokud se podíváme do atlasu, uvidíme, že Kalifornie leží na úrovni Afriky. Už při tomto zjištění bychom měli zpozornět.V horkém klimatickém pásmu dochází k podstatně větším ztrátám draslíku, než tomu je v mírném klimatickém pásmu. Proto si Diamondovi ve skladbě své stravy mohou tak rizikové kombinace potravin dovolit. Ne ovšem zcela beztrestně.Musíme si uvědomit, že všechny alternativní americké výživové systémy, jež jsou založeny na uvolňující stravě, jsou zároveň alternativou k extrémnímu americkému stylu života, ve kterém převažují ve všech oblastech kontrahující prvky. To se týká i skladby jídelníčku, kde maso tvoří jeho velmi důležitou část - krávy, kuřata, krocani. Kladně se může uvolňování uplatňovat pouze do doby, kdy postupně kompenzuje masožroutskou kondici organismu.Podobně je tomu i u nás, ale pokud včas nevystihneme dobu, kdy už ke kompenzaci nedochází, ale překlápíme se do opačného extrému, dostaneme se do potíží. Nebo aspoň někteří.xxx nemusí značně dlouho vůbec ochlazovací efekt ovoce pociťovat, pokud má např. výrazně staženou konstituci organismu, která je ještě podpořena stejnou kondicí.Pak jde o běžnou kompenzaci.Chudák ale ten, kdo je naopak předem v uvolnéném stavu, napadne-li jej si Diamondových uvolňujícím stylem vylepšit zdraví.'
17. Září 2005 - 14:13
Obrázek uživatele Návštěvník
danuša (anonym)
Musim s Tebou nesuhlasit, vela mas toho nastudovane, ale to vacsinou dezorientuje. Fit pre zivot je dobry zaciatok k zlepseniu stravovacich navykov, ale k ociste organizmu to este nevedie. Posluchni radu xxx a pozri www.vitarian.cz, lebo tato cesta je o zdravi. Ak chces, aby Tvoje bunky spravne pracovali, musia sa najprv regenerovat (organizmus treba zbavit odpadov), a potom im dat zivu!!! stravu. A to splna jedine surove ovocie, zelenina a orechy,semiacka.Clovek sa musi rozhodnut sam prave podla svojej konstitucie alebo zvyklosti, ci zmenu urobi radikalne alebo postupne.A pripominam, ze davat do suvisu mimovolny unik mocu so sposobom stravovania Daimondovych je neopodstatnene, nema to nic spolocne.
6. Únor 2006 - 9:35
Obrázek uživatele Návštěvník
danuša (anonym)
Moj predchadzajuci prispevok patril Ine!
6. Únor 2006 - 9:37
Obrázek uživatele Návštěvník
danuša (anonym)
Ina, este nieco. Precitaj si knizku W.Walkera: Omladnete na serveri www.zdravinadlani.cz, zistis, ze mimovolny unik mocu je vysledkom poruchy hypofyzy. Ta byva sposobena nadmernou konzumaciou potravin obsahujucich skrob.
6. Únor 2006 - 16:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Ina (anonym)
Danušo, Walkera jsem četla, ale také jsem četla, co už z jeho názorů je v dnešní době nepoužitelné s ohledem na odlišný životní styl, než který byl ve Walkerově době, nebo co se dá použít po omezenou dobu jen pro úzkou skupinu lidí, kteří mají určitou konstitucí a kondicí.Trochu na to upozornil výše coroner.Nevhodností syrové stravy se z dostupné literatury zabývá např. Barbara Temelie v knize Výživa podle pěti elementů.Bohužel tato kniha je zpackaná zase po jiné stránce, takže se jí nedá řídit.Na jiných fórech bylo upozorňováno na dnes už nesehnatelnou knihu Příroda se nikdy nemýlí - lidé a věda často.Tam máš veškerá pro a proti jednotlivých výživových směrů dost podrobně popsána.'
8. Únor 2006 - 12:30
Obrázek uživatele Návštěvník
danuša (anonym)
Ine,Zalezi na tom, kto comu veri. Ak len citas knizky jednu za druhou a nevyskusas, co to s Tebou robi, tak tazko o tom debatovat. reklamy, ktore ponukaju raz take a druhy raz onake pripravky, aby sme si "ulavili" od problemov, su klamlive a zavadzajuce. Sleduju len jeden ciel - prachy!!Vekuprosty clovek s obrovskymi zivotnymi skusenostami Ti neponuka ziadne drahe pripravky pre zdravie ale ako vysledok Tvojho snazenia - neutichajuce zdravie!!!Stoji to za namahu.
8. Únor 2006 - 22:20
Obrázek uživatele Návštěvník
N (anonym)
Jeste bych chtela dodat, ze podle urcite statystyky vetsina vyhercu Nobelove ceny se zivili jen ovocnou stravou. Asi vedeli co delali a ze ovoce ma tu spravnou chemiji na mozek a celkove zdravi.
9. Únor 2006 - 4:32
Obrázek uživatele Návštěvník
danuša (anonym)
N, je to tak, naozaj v zivých potravinach je skutocny zivot. Len my ludia to neradi pripustame a chceli by sme vymysliet este nieco lepsie. Ale naco? Priroda nam to vsetko poskytuje, len to pouzit. bez prirody niet zivota.'
9. Únor 2006 - 9:19
Obrázek uživatele Návštěvník
N (anonym)
Danuso, krasne jsi to napsala a inspirujes nejen mne ale doufam, ze i ostatni.Takze ovoce, trochu zeleninky, bylinky, slunce, zdravy vzduch a krystalkova voda je to nejdulezitejsi.Bohuzel tu knihu o ktere pisete jsem jeste necetla.
9. Únor 2006 - 11:03
Obrázek uživatele Návštěvník
danuša (anonym)
N, perfektne si to vystihla, mala som dojem, že presne vieš o čom hovorím. Niektorí vedia o aké knihy sa jedná, ale pre Teba, ak máš chuť čerpať inšpiráciu, tento odkaz:choď na www.zdravinadlani.cz a stiahni si knihy od Dr.W.Normana Walkera, je ich dokopy 5.Prajem Ti príjemné čítanie!'
9. Únor 2006 - 12:39
Obrázek uživatele Návštěvník
N (anonym)
Diky, tak uz jsem dost precetla na anglickem internetu a musim uznat ze ten Dr. je kapacita. Jeste ohledne toho tmaveho chleba, ja myslela, ze je zdravejsi nez bily a dost jsem na nem pred nedavnem lahudkovala. Vubec nikde nebyly informace co se do nej pridava a tak jsem na to doplatila alergiji ohledne mouky a mozna cukru, coz je dost spolecny. Ted musim najit jak se toho co nejlepe zbavit a zkusim Dr. Walker a aurovedke leceni. Zatim ackapunktura me vylepsila otekla vicka, ale presto se citim dost napalena ohledne toho chleba a jsem si dost jista, ze to bylo z toho urciteho chleba. Jinak muzu byt rada, ze na svuj vek vypadam dobre, ale nejlepe jsem vypadala a mela plno energije kdyz jsem byla hlavne na zelenine a hodne cvicila.
10. Únor 2006 - 3:30
Obrázek uživatele Návštěvník
danuša (anonym)
N, na to mozes vziat jed, ze si alergiu dostala z toho chleba. A tak je to aj s mnohymi inymi potravinami, ktore mozno kupit v obchode. Ani netusime, cim nas krmia. Preto bud maximalne ostrazita a ver len zivym potravinam. Prajem Ti vela zdravia. Ahoj!
15. Únor 2006 - 10:01
Obrázek uživatele Návštěvník
romanafelix"tic (anonym)
Ahojky, predstavim se,jmenuji se Romana,pred lety jsem dodrzovala system delene stravy,chtela bych znovu zacit,shodit a hlavne udrzet si vahu,ale uz nemam knihu,ziju mimo Cechy a nevim jak na to.Muzete mi zaslat po internet skupiny ,rozdeleni,byla bych moc rada.Tady jsem knihu nevidela.jal na to.vim jen,ze kazde dopoledne ovoce,ale dal?
12. Březen 2006 - 6:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Ahoj vsem! FIT PRO ŽIVOT muzu jen doporucit!! Moje sestra (29) a muj otec (59) se tim udrzuji ve forme uz dlouhou radu let. Logický popis toho, jak funguje organismus (ony tři cykly behem 24 hodin) nas naprosto presvedcil o tom, ze popsany "system" ma sve opodstatneni. V dobe (noc), kdy telo vylucuje skodliviny dokazuje "ranní dech", povlak na jazyku, pocení atd. Rano a dopoledne tyto skodliviny pomuzete vyloucit právě konzumaci ovoce a ovocnych šťáv. A proto take neni dobre jist na noc, kdy organismus zamestnate travenim a on pak nemuze provadet ocistny proces. Memu otci zmizely za cas dokonce i zlucove kameny(organismus se od nich prostě očistil-nejakym zpusobem je rozpustil a vyloucil!!), kterymi trpel od dob, kdy byl na vojne. Organismus, pokud jej clovek vyslyší a dodržuje "pravidla hry", pak například netrpí bolestmi hlavy, clovek ma vice energie a citi unavu jen tehdy, podal-li opravdu nejaky energeticky narocny vykon, tedy ne bezduvodne. O efektu hubnutí ani nemluvě - probíhá pomalu, přirozeně a zastavíte se na váze, která je pro vás optimální. Kdyz s tim clovek zaciná (jak my říkáme, když začíná "FITOVAT") se nejprve "brání", coz se projevuje nadýmáním, páchnocím potem i stolicí apod., což způsobí právě to, že se organismus začíná čistit. Když tyto počátecni neprijemnosti a nevolnosti člověk překoná, citi se jako znovuzrozeny a kdyz si zvykne, nemuze uz pak dokonce zpatky najet na starý system stravovaní, protoze už mu nedělá zkrátka dobře. Doporučuji si knizku přečíst, je tam vše opravdu logicky a pěkne vysvetleno. Za nejdulezitejsi povazuji dodrzovat "ovocná dopoledne", ktera mají ten vyznam, ze se organismus vycisti a clovek jej "neucpe" hned na startu dne. Jeste bych chtela rict, ze ja i moje rodina patrime mezi lidi, kteri radi jí, stále se u nás vaří a fakt si rádi pochutnáváme :-). Fit pro život není stravovacím terorem, kdy clovek trpi hlady a muzete si jidelnicek sstavovat bez nasilí a pomoci "obycejnych" dostupnych potravin. Muzete jist maso, ale pred nim si dejte cerstvy zeleninovy salat. Jde, zjednodusene receno o to, nekombinovat maso s prilohami jako je ryze, brambory, knedliky atd. Ale jist muzete oboji a nemusite tyto veci vyřazovat ze sveho jidelnicku, coz je strasna vyhoda. Na cloveka vzdy spatne pusobi to, kdyz ma neco "zakázané". Podstatnou veci je take to, ze potraviny s vyssim obsahem vody (coz je např. zelenina) se maji jist vzdy jako prvni a pak az maso nebo jiny druh jidla. Principem je to, ze zelenina vas "proplachne" a uvolni cestu mene stravitelnemu jidlu, ktere lezi v zaludku dele. Dalsi jidlo by melo prijit az tehdy, je-li predchozi straveno. Pokud snite napr. hovezi steak a pak az salát, steak vas ucpe a na nem lezi vrstva vodnate smesi salatu a ten se nedostane z traviciho ustroji driv, nez je straven steak a jidlo tam, zjednodusene receno, "hnije". Ovoce by se melo jist VŽDY nalacno, aby splnilo onu ocistnou funkci, kterou má. Jinak opet kvasí na mase nebo jinem jidle, ktere jsme snedli před tím. Knizka Fit pro zivot popisuje i nevhodne potraviny jako je ocet, margaríny atd. Do salatu davame zasadne cerstvy citron a pouzivame (v rozumne mire) zivocisne maslo. Kdyz si date trochu margarinu mezi prsty, jen tezko se rozpousti-je vazký a je tedy logicke, ze si s nim i telo jen spatne poradí. Pro jeho dobre rozpusteni je nutna vyssi teplota a tu organismus proste nemá. Verte mi, ze se daji varit dobroty a uvarite-li si napriklad rizoto, ktere smichate např. s vypekem z kurecich kridel a pikantne to okorenite a pridate např, papriku a jinou zeleninu (cesnek, cibuli) orestovanou na olivovem oleji, vubec vam maso nebude chybet! A pak si zase muzete dat ona kridla se zeleninovym salatem (ci varenou zeleninou) a uspokojite sve chute i po strance potreby "zakousnout se do masa". Odpustit si nemusite opravdu nic, jen je nutne dodrzovat vhodne kombinace. Vězte, že i nám se stane, že takzvaně "zhřešíme" a máme den, kdy splácáme vše (čehož pak litujeme, protože už nám to opravdu nedělá dobře a cítíme se těžko, tedy unaveni a bez energie), ovsem i to se da vyresit. Nasadime si prostě "ovocný den" a ten z tela vyplachne to, co jsme si předešlý den "způsobili". Budete-li nekdo chtit vedet vic, kontktujte mne emailem: fitkombinace"centrum.cz ráda vám odpovím na vaše dotazy, protože vím, že jde o dobrou věc, kterou máme u nás doma všichni vyzkoušenou a která nas udrzuje v kondici, na dobré telesne váze a zbavila nas rady obtizi (chronicka zacpa, zlucove kameny, unava, bolesti hlavy atd. atd.). Jana z Prahy, 32 let P.S: jeste neco, neni treba z toho delat vedu a mit např. seznam kombinaci atd..staci si knihu precist a pochopit "filosofii" fungovani lidskeho organismu a pochopit stravovaci princip. pak uz muzete vesele improvozovat a byt kreativni za dodrzovanich ne nijak slozitych pravidel!'
25. Listopad 2006 - 16:06
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
A jeste poznamka: porad je lepsi zbaštit nejdřív steak a pak až zeleninu (stravi se to nakonec dobre, jen to trvá déle), nez si dat steak s hranolkami :)) Dejte si to proste zvlášť. A DULEZITE: Podle Fit pro život existuje jedna potravina, která je absolutně škodlivá a té se vyvarujte - je to MLÉKO!! ..Ikdyž mi si kapku do kávy dáváme :o) Jinak si dejte klidne i čokoladu, ale nezapomente, ze musite čekat na to, až bude z žaludku venku a pak teprve mužete pozřít další jídlo. A to je někdy dlouhé čekání :-)) Kdybyste nepočkali, bude vám houby platné, že jste to "primárně v ústech" nenakombinovali, když se to pak stejně smíchá v žaludku. I uzeniny si muztete dat (proste fakt vsechno!), ale ne s rohlikem ci chlebem, ale opět: se zeleninou. Garantuji vam, ze vam to zachvili poleze i ušima a tak se přirozenější cestou odbourá požívání buřtů, salámů, které nejsou zdravé (vysoky obsah solí, tuku, konzervačních látek (tzv. "Éček") atd. Proste si date kolečko na chut a bude vam to stacit. Hlavně budte trpěliví - tělo i Vy, vaše chutě a "žrací" potřeby si musí zvyknout a uklidnit se. Jana 32 let podruhé'
28. Listopad 2006 - 13:30
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzka (anonym)
Ahoj Barčo... Já zrovna tento druh stravy nepropaguji. Ovšem už od mala musím žít zdravě. Mám alergii na mléko a mléčné výrobky nesmím čokoládu ani bílou nesmím tropiské a subtropiské ovoce ani jahody a ředkvičky, mám astma alergii na chlor tak, že přes zimu se miji v kopřivovém čaji již odmala trpím na atopický ekzém,v krvi mi nic nenašli ale mám v sobě bakterii, která okamžitě reaguje na to co sním, tak se musím pokaždé hlídat a číst obsahy každého výrobku, který si chci koupit jsem štíhlé postavy ale závidím všem dívkám či ženám, které jsou trošku více oplácanější protože jde vidět, že si mohou dovolit sníst vše na co mají chuť a proto ty, které si myslí, že krásná žena může být jen na venek tak se šeredně mýlí ,protože se nejprve musí cítit a vypadat dobře ze vnitř a to je podle mě Fit pro život...'
28. Listopad 2006 - 19:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Jirka (anonym)
Rád bych podotkl, že se (proboha) nejedná o "DRUH STRAVY"!!!!!! Jde o to podřídit se tomu, jak je tělo fyziologicky nastaveno. Tedy neucpávat ho, když se čistí, nezahlcovat když odpočívá, dodat správně stravu tehdy, je-li třeba. Jak jsem se tady správně dočetl, jíst se může úplně všechno. Zuzko, mrzí mne, že máš takové zdravotní problémy, ale tu knihu si nejdřív přečti, myslím (podle tvé reakce), že nevíš o co skutečně jde. FIT PRO ŽIVOT znamená nejít proti biologickým pochodům svého těla. Nic víc. Mimochodem i já člověka (také žena) která se zbavila alergie právě tím. "Fit pro život" mléko zakazuje, je pro člověka totiž nejčastějším alergenem vůbec. Mléko patří mláďatům a ne dospělým jedincům. Jirka'
7. Prosinec 2006 - 8:15
Obrázek uživatele Návštěvník
Petr (anonym)
Autoři knížky FIT PRO ŽIVOT zakládají své uvahy na věcech, které nejsou pravda. Např. tvrdí že zvířata díky syrové stravě netrpí nemocema a proto v přírodě najdeme jen zdravá zvířata. Ono to ale má jiný důvod a to ten že nemocené zvíře predátoři okamžitě sežerou. Další věc když píšou že chlor ve vodě má horší důsledky na organismus než bakterie proti kterým se do vody dává. No nezdá se mi, že by na chlor umřelo víc lidí než na tyfus, žloutenku, choleru, mor a pod. Další blbost je ta že látky které jsou ve 100% koncentraci jedovaté se neamí do těla dávat v žádné koncentraci. Přece zinek, měd, fosfor, jod atd tělo nutně potřebuje a přitom ve 100% koncentraci to jsou prudké jedy nebo žiraviny. A další bludy ...'
31. Prosinec 2006 - 19:40
Obrázek uživatele Návštěvník
J.J. (anonym)
Dokud jsem byla zdravá měla jsem s FIT PRO ŽIVOT, ty nelepší zkušenosti, ale od té doby co mám různé zdr. potíže., tak mám nadváhu a nemohu se jí žádným způsobem zbavit i když se stravuju zdravě, takže Zuzko, můžeš být vklidu, že oplácanější ženy si mohou dovolit sníst vše na co mají chutě. Také trpím alergií na různé potraviny a především na ty co mám ráda, jako např. jablka, křen,pažitku, tmavé pečivo atd...'
1. Leden 2007 - 21:22

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama