116 komentářů / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
ariana (anonym)
tak jsem si to tu prohlédla a koukám že Romana chce prodat svou dietu za každou cenu :-)) chi chi žádný koktejly nefungujou ! dlabejte zdravějc a snažte se naučit pohybu . Stačí když si dáte doma u televizních novim půl hoďky nejakého toho mrskání se válení se po koberci atd . je úplně jedno jaký cviky ale ta pravidelnost je zázrak . já jsem měla o 10 kg víc než bylo hezké a myslela jsem že už nikdy nebudu štíhlá a helejme ono to jde ... akorát že ne rychle . Každá dieta má svoje klady , ale vždycky je to jo jo neb nikdo nevydrží držet dietu celej život . pa
3. Červen 2002 - 9:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Bohumil (anonym)
101% recept na schudnutie-------------------------1 krat denne chrom pikolinat3 krat denne koenzym q10 s karnitinomjest zeleninumala prechadzka rano a vecernaucit sa vazit si sameho sebanaucit sa relaxovatposilnit psychiku-------------------------posilnenie psychiky (vlastneho ja).posadit sa na kludne tiche miestoa opakovat si len tak pre seba "JA SOM". uvedomite si lepsie svoje ja ktore zaroven zosilnie a budete lepsie odolavat stresom. (vecsina ludi siaha po jedle kvoli stresu alebo preto ze sa jednoducho nudi) Dat pred seba zrkadlo a pozerat sa na koren nosa, zhlboka vdychovat a vydychovat a podrzat myslienku "Moja vola silnie".Zamysliet sa nad sebou a porozmyslat preco sa prejedam.Naucit sa priznat si chybu (dost tazke pre niektorych jedincov).--------------------------Takto som schudol 30kg a nepriberam!Moj kamarat schudol 23 a nepribera!Kamaratka schudla 16 kg a nepribera!--------------------------Doporucujem precitat vsetkym obeznym:Bretislav Kafka - Nove zaklady experimentalnej psychologie (Zesileni vule)Vas Bohumil
26. Červen 2002 - 17:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Anezka (anonym)
Ahojda! Taky bych potebovala zhubnout, merim 168cm a vazim 60kg, uz jsem o 10kg zhubla a jeste 11kg chci. Je to tezky, ale da se to a ne jinak, nez se opravdu omezit v jidle. Ja jim takto: snidane (müsli, jogurt, celozrny chleba nebo rohlik), svacina (celozrne pecivo, zelenina) a kolem druhe odpoledne obed (cokoli). Tim koncim. Pak uz nejim, prvni dny jsou tezke, ale pak se to da, zvyknete si. Vecer majinko cvicim na bricho a nohy, ale jen tak 10 minut (aby se nereklo :-)) Jak jsem psala, mym snem je 49kg a ja vim, ze to dokazu, ted uz jo, jsem odhodlana drzet tuto dietu tak dlouho jak bude jen treba. Takze holky, damy, kdyz hubnout, tak nejist vecer ani odpoledne!!! Zase se ozvu az neco schodim. Mejte se a netrapte se! To jsem zapomnela, trpela jsem hroznymi depresi zpocatko, ale ted se citim skvele a vim ze to bude jen a jen lepi, takze hubnuti zdar! Anezka
19. Srpen 2002 - 16:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Marika (anonym)
Tedy Anezko,mas muj obdiv.Ja nejist od dvou hodin,tak asi umru hlady.Vetsinou delam nocni smeny a kdyz se rano vratim z prace,tak se proste musim najist.A ve dnech volna jsem vecer v lednicce pecena varena.Timto stylem ziju asi pul roku a nejake to kilecko jsem pribrala,takze se jich chci v nejblizsi dobe zbavit.Vidim,ze to jde,tak to snad pujde i mne.Nyni mam 62kg,az neco shodim,tak se prijdu pochlubit.Rada bych shodila na 58kg.Hubnuti zdar!!!!!
20. Srpen 2002 - 9:05
Obrázek uživatele Návštěvník
martina (anonym)
Tak se dneska pridavam k vam, holky. Mate pravdu v tom, ze zakladem je radikalni omezeni v jidle. A samozrejme vyber vhodneho jidla. Ja jsem totiz zacla cvicit a vysledkem bylo, ze se mi sice vytvorily svaly, celkove jsem se zpevnila, ale nezhubla jsem ani deko. A to jsem cvicila opravdu poctive. Takze ode dneska se omezuju v jidle. Myslim, ze ale posledni jidlo budu mit tak ve 4 odpoledne, od tech 2 bych to fakt nezvladla a myslim, ze by to asi ani nebylo pro organismus zdravy. Tak hubnuti zdar!:-)
20. Srpen 2002 - 9:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Slávka (anonym)
Anežka, za aký čas sa Ti podarilo tak skvele schudnúť?Slávka
20. Srpen 2002 - 10:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Marika (anonym)
Ahoj Marti,tak uz jsi se zacala radikalne omezovat?Pokud budes mit zajem,tak mi muzes napsat na Beruska.666"seznam.cz
21. Srpen 2002 - 5:33
Obrázek uživatele Návštěvník
martina (anonym)
Ahojky, tak jsem vcera zacla a celkem to slo. Rano jsem mela jen jogurt, k svacine banan a suchy corn flakes a k obedu jednu polivku z pytliku. Ve ctyri jsem si pak jeste dala celozrnnou bulku s mazacim syrem. Dalo se to v pohode zvladnout, i kdyz ta cokolada nebo cokoli jinyho sladkyho holt chybi...:-)Myslite,ze je ta strava dostatecne mala nebo bych jeste mela ubrat?CHodim k tomu dvakrat tydne do fitka.
21. Srpen 2002 - 10:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Slávka (anonym)
Martinka, myslím si, že ak budeš tak málo jesť, tak to možno nejaký čas vydržíš, ale pomaly ale iste si budeš budovať cestičku k bulímii. Ver mi, viem, o čom hovorím. Jediná cesta, ako natrvalo schudnúť je tá, keď budeš všetko jesť normálne, ale v primeranom množstve a v presne určenom čase (napr. o 7.00, 10.00, 12.00, 15.00 a 17.00). Ak chceš schudnúť, potrebuješ si vybudovať správny životný štýl. Veď predsa nechceš schudnúť iba na chví?u ale nadlho. Takže to znamená, že to aj nejaký čas bude trvať. Ak nemáš nadváhu, čo asi nie, tak optimálne je chudnúť tak 1-2 kg mesačne. Martinka, porozmýš?aj nad tým, pretože sa naozaj neoplatí pokaziť si mladosť poruchou príjmu potravy.Slávka
22. Srpen 2002 - 11:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Slávka (anonym)
A ešte niečo. Prečo by si vôbec nemohla jesť sladké? Myslíš si, že keď si doteraz mala rada sladké, tak sa Ti len tak podarí odrazu úplne žiť bez sladkostí? Martinka, nebuď naivná, veď vždy je lepšie, keď si dáš jednu sladkosť denne, ako keby si sa mala po dvoch týždňoch pôstu bezhlavo vrhnúť na všetko sladké, čo nájdeš.Slávka
22. Srpen 2002 - 11:15
Obrázek uživatele Návštěvník
martina (anonym)
Urcite mas, Slavko, pravdu, ze tim, ze se drzi diety se hubne na kratkou dobu a pak nasleduje v lepsim pripade jo-jo efekt, v horsim pripade treba bulimie.Ale ja chci zhubnout jen tak 3 kila.Vic opravdu ne.Az zhubnu ty tri,tak pak budu jist stridmeji nez jsem driv jedla,ale jinak normalne,tudis vsechno,obcas i to sladke.Mam postavu celkem normalni,muj pritel treba vubec nechce,abych hubla,ale ja si myslim, ze nohy a zadek po tom primo volaji.Mam 164 cm,58 kg.Snazila jsem se to resit cvicenim,ale opravdu to neslo,jen jsem se zpevnila,ale dolu neslo nic...Takze to zkousim takhle.Uvidim.Pokud po tydnu nebude nic znat,tak toho necham a budu se muset se svoji postavou smirit,protoze nic jinyho me nenapada a liposukci rozhodne podstupovat nehodlam!
22. Srpen 2002 - 12:08
Obrázek uživatele Návštěvník
Anezka (anonym)
Ahojky holky!Jak pokracujete? Mne se celkem dari, porad dorzuji po druhe nejist, uz je to uplne v pohode, tech prvnich 10kg jsem, Slavko, zhubla behem mesice a pul. Ted uz mam zas o kilo a pul min, jde to krasne. Obcas mam taky chut na sladke, ted uz ale min, a ja si to sladke klidne dam, to telo to proste potrebuje, takze ja si tak jednou za tyden mlsnu. Jasne nejist po ctvrte hodine je taky super, hlavne jde o to setrvat. Ja se snazim zhubnout snad tri roky a az ted citim, ze to proste nevzdam, za zadnych okolnosti, tentokrat to dotahnu do konce a vy taktez! :) Mejte se nadherne a hubnete zdrave :) Anezka
23. Srpen 2002 - 16:36
Obrázek uživatele Návštěvník
julie (anonym)
ahoj Anezko a co pak az budes mit 49kilo?ono je tezke se udrzet na podvaze zvladnes to jedine nejezenim.Ono kdyz hubnes z nadvahy jde to.Ver me ja vim.Ja mam 168 a vazim 47 a jsem anorexic.Snazim se z toho vyhrabat a je to stejne tezke jako dieta zacala jsem taky tak zhubnu jen na 50 a prestala jsem jist a pak anor. a pak bulimie a anor.jsi na nejlepsi ceste nechci strasit treba jsi silnejsi osoba nez ja,ale zkus nakouknout k nam do ppp Julie
25. Srpen 2002 - 17:25
Obrázek uživatele Návštěvník
Peta (anonym)
Vážené dámy, ctěla bych Vás poprosit o radu a Váš názor. Chystám se držet dělenou stravu a začít konečně pravidelně cvičit. Partie (trochu nevšední), kterou bych chtěla shodit jsou prsa. Zhubnou mi při této dietě nebo nějaké jiné? Máte někdo nějaký tip nebo radu? Děkuji za odpověd.
31. Říjen 2002 - 6:57
Obrázek uživatele Návštěvník
Aluš (anonym)
ahoj Peto,už měsíc se snažím držet dělenou stravu,ale bezvýsledně.Je to moje blbost,vždycky se nechám zlákat nějakou dobrotou a poruším to.Mám 70kg a moc bych si přála mít 64kg.Už dvakrát jsem kořínkovou držela a vždy úspěšně a vždy mi jako první zhubly prsa.Ale myslím,že záleží na typu postavy.Při přibírání mi zase "kynou",což poznamenaly i mé kolegyňky z práce.
1. Listopad 2002 - 6:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Zingy (anonym)
Neznate nekdo nejaky diety nebo caje specializovane na lupenku. teda jestli vubec existuji:)) dekuji
23. Únor 2003 - 23:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Hanka (anonym)
Prosím o radu kde bych získala informace o receptech pro výrobu cukrárenských dietních výrobků.?Chtěla bych otevřít dietní cukrárnu.Děkuji
24. Březen 2003 - 23:24
Obrázek uživatele Návštěvník
dasa (anonym)
čaje na lupenku snad ani nejsou ale pomáhá nebo úplně léčí přírodní strava toje nevařená.
27. Červenec 2003 - 23:58
Obrázek uživatele Návštěvník
Petra (anonym)
Pro Hanku:až budeš otvírat tu dietní cukrárnu, tak mi napiš kde. Budu pravidelným návštěvníkem:-)
28. Červenec 2003 - 22:37
Obrázek uživatele Návštěvník
Darka (anonym)
Lidičky, pomozte!Už jsem z toho otrávená, chtěla bych začít držet nějakou dietku, ale nevím jakou si vybrat.Většina nezabrala a když jo, hned se všechno vrátilo:(...Hlavně ten zadek...Nemáte někdo nějaký tip??
6. Prosinec 2003 - 13:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Michaela (anonym)
Ahoj,ráda bych sehnala či si koupila kalorický seznam přesněji řečeno co má kolik kalorii.Předem děkuji za odpověd.M.J.
1. Únor 2004 - 19:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Katka (anonym)
Hm, dobry, ted si procitam doktorku a smeju se, jde o ten koktejl od Romany, koupila jsem si ho od Stobu,tak byl vyhodnoceny jako nejl.dieta v CR a diky cviceni a diete mam 10 kg dole ani nevim jak. Tak si to preber. Cauky K.
4. Březen 2004 - 11:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzana (anonym)
Ahoj, chtela bych se zeptat jak zhubnout tak 5kg, vážím 56 ale tahle váha mi nedelá moc dobře, prosim o radu. Taky bych byla ráda jestli by ste mi nemohli poradit jak sestavit jidelníček. Chodim 3x týdně cvičit aerobik, chtela bych vedět jestli to nějak pomůže dostat ty kila dolů. Zadim děkuji
29. Březen 2004 - 12:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Rose (anonym)
Ahojky všichni, pokud chcete fakt udělat něco se svojí váhou, pak zkuste kliknout na www.hubnete.cz/hanny - je to jediné, co mi pomohlo.
18. Duben 2004 - 3:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Centrum čínské (anonym)
Redukční programRedukční program - prostě program pro každého, kdo se rozhodl něco příjemného udělat se svým tělem.Obezita či nadváha se stala velmi častou civilizační nemocí. Snaha se jí zbavit je jedním z nejvíce diskutovaných témat v (nejen) dámské společnosti. Byly vypracovány tisíce diet - různě účinných, více či méně snesitelných.Námi nabízený redukční program klade důraz především na šetrnost vůči organismu. Nežádoucímu jo-jo efektu je zde předcházeno stimulací ušních akupunkturních bodů, která ovlivňuje pocit hladu a psychickou vyrovnanost. Akupunktura je výraznou pomocí v zabránění průvodním jevům plynoucích z omezeného příjmu potravy, jako je celková slabost či překyselení žaludku, a dále psychických dopadů - nervozity, podráždění, nespavosti apod.Doporučovaná dieta je sestavena dle principů čínské dietetiky. Jejím cílem je odstranění odpadních látek z těla, odlehčení organismu, navození rovnováhy dvou protikladných aspektů - JINu a YANGu - v těle a v neposlední řadě i osvojení si správných stravovacích návyků. Během třítýdenní kúry mají klienti možnost konzultace na naší klinice.Redukční program se stal velmi oblíbeným a vyhledávaným mezi širokou veřejností.Redukční program provádíme v nezměněné podobě od roku 1998 a je "otestovaný" na velkém souboru klientů. Je určený pro motivované jedince, kteří však nemají dostatečně pevnou vůli či přesně rozepsaný dietní režim. Kúra je dvacetidenní a po jejím absolvování je průměrný pokles hmotnosti 1/9 výchozí tělesné hmotnost. Pro dosažení tohoto příjemného výsledku se využívá několik aspektů.Motivacebez které by to nešlo a klient by pochopitelně nenavštívil naše zařízení. Další pilíře diety slouží k podpoře motivace a nastolení jasného řádu, podle kterého je potom snadnější postupovat.Dietatvoří nejdůležitější součást redukčních kúr. Při jejím sestavení se využívá základních nutričních poznatků a rovněž učení čínské medicíny o yinu a yangu v dietetice. Malé množství konzumovaných potravin zajistí přísun nezbytných výživných látek (minerálů, vitamínů, fosfolipidů, bílkovin), při jejichž nedostatku vzniká podvědomá nutnost přerušit dietu a najíst se. Navíc, základním předpokladem diety je nepoškodit organizmus karencí (nedostatkem) nezbytných látek.Ušní akupunkturapomáhá při regulaci metabolických dějů a při tlumení stresu. Představy, že by po napíchnutí jehliček do ucha někdo zhubnul bez dalšího nažení jsou již překonány. Jehly svým reflexním působením pouze odstraní stres z hladovění, z nemožnosti zajíst své každodenní problémy, utlumí sekreci žaludečních šťáv, zvýší práh pro navození stresu. Jehly se napichují až po 24 hodinovém hladovění, aby nebylo pochyb o jejich lokalizaci (pryč je rovněž doba, kdy se jehličky píchaly na počkání od boku a samozřejmě se zcela minuly účinkům).Režimová opatřenídalším ze "Svatoplukových prutů", nutných pro zdárné ukončení diety je způsob, jakým stravu konzumujeme. Zásadou je dlouhé žvýkání potravy, jednak kvůli kompletnímu strávení tohoto malého množství a jednak kvůli výuce. Po skončení diety se totiž snažíme nezapomenout na tento "umravněný" způsob konzumace, což se nám poté odmění udržením si hmotnosti.Dohled lékařeběhem dvacetidenní kúry přichází klienti na pravidelné kontroly, při kterých se pochlubí svými "mezičasy" v poklesu hmotnosti, zkontroluje se ucho s jehličkami, klienti se povzbudí či napomenou, podle toho, co vyžadují okolnosti.Detoxikacevýznamný vedlejším produktem redukční kúry je pročištění organizmu. Při dietě se klade velký důraz na výběr potravin, které neobsahují konzervační látky či nevhodné příchutě. Pro zažívací trakt je to balzám. Jednak nemá co na práci a tak zde probíhá regenerace, jednak nepřijímá toxické látky ze stravy a navíc konzumované potraviny mají i přímý regenerační dopad na vnitřní orgány (černý sezam, ovoce, zelenina).Zkuste taky naši dvacetidenní redukční kúru!
11. Červen 2004 - 22:41
Obrázek uživatele Návštěvník
mandarinka (anonym)
tukožroutské polévky jsou i na www,e-diety.cz
12. Srpen 2004 - 22:45
Obrázek uživatele Návštěvník
mandarinka (anonym)
recept na tukožroutskou polévku je na www.e-diety.cz a i všude jinde na netu(a řekla bych,že lepší=podrobnější) Spíž by mě zajímálo jestli někdo ví jestli v tuk. polévce pomůže hodně sportu?!Známá držela tuto dietu a říkala ,že zhubla 0,5kg a bylo jí blbě a zvracela.TAK S EPTÁM JESTLI NĚKDO VÍ,JESTLI JE OPRAVDU MOŽNÉ ZA TĚCH 7DNÍ SHODIT TĚCH 5-6KG?Prosím pište(i své názory,prosím podložené) na mandarinka007"seznam.cz dík
12. Srpen 2004 - 22:49
Obrázek uživatele Návštěvník
valérie (anonym)
prečitajte si knihu od Edity Sipeky Vysoká škola chudnutia - je to zaručené návod na chudnutie v pohode,bez tabletiek,diét a namáhavých cvikov. Je potrebné dodržat? 4 hodinový cyklus jedenia,za necelý rok možete schudnút?aj vyše 3O kg.
2. Září 2004 - 0:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Dobrý den,měla bych zájem o dietu spojenou s akupunkturou. Prosím o zaslání kontaktu na kliniku, kde se tato metoda provádí + další informace, např. jak je to finančně náročné....Děkuji
15. Září 2004 - 9:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Hana (anonym)
Holky zkuste tohle http://www.hubnete.cz/proste opravdu to funguje a zhubla jsem 20 kilo!
5. Říjen 2004 - 17:18

Stránky

Přidat komentář