129 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Dieta podle Víta Chaloupky

10. Září 2018 - 0:11

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Sandra (anonym)
Ahoj, máte někdo zkušenost s touto dietou? Máte někdo knihu od Víta Chaloupky a pomohla vám nějak? Zhubli jste?
30. Březen 2008 - 11:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Markéta (anonym)
No, četla jsem to. Žádnej zázrak. Jíst naprosto dietně a makat v posilovně. Nejlíp necht si sestavit jídelníček přímo od Chaloupky(za tučnej balík) a a cvičit nejlíp pod dohledem Chaloupky(za ještě větší balík).Nic nového. Každý průměrně inteligentní člověk ví,že se nemá přežírat a má se hýbat.Proš by na mě měl vydělávat nějakej Vitouš, nic novýho neobjevil.Ale z něčeho žít musí, ne?Ze mě ale ne.Navíc z něčeho musí zaplatit taky ,,hvězdy"co mu dělaj reklamu.např. Asterku. Néé, já jim nepřidám,musím jít cvičit. čus.
31. Březen 2008 - 0:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Michaela (anonym)
Ahoj, četla jsem to, není to špatný, ale mně nejlíp zabírá dávat si na talíř normální porci relativně dietního, ale dobrého jídla, pak polovinu vrátit zpět - když si totiž chci rovnou naložit jen půlku, tak je to vlestně 3/4. :) Jíst jen z talíře u stolu, ne třeba v autě apod., místo večeře jen ovoce (nejlépe vodní meloun, pokryje moji potřebu cukru a je plný vody). Když mám během dne potřebu jíst něco navíc, tak žvýkám řapíkatý celer. No a samozřejmě cvičit. Posilovnu, ani běh nesnáším, tak v létě jezdím na kolečkových bruslích a v zimě holt šlapu doma u telky na rotopedu (40 min.) Pa, hodně úspěchů. Míša
4. Duben 2008 - 13:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Dan (anonym)
Mám zkušenosti více než kladné. Náhodou jsem narazil v jednom supermarketu na Chaloupkovu knihu " Tělo jako důkaz " a naprosto mně nadchla. Tam jsem se dozvěděl, že pokud přijmeme sacharidy a bílkoviny v jídle naráz, nedostaneme všechny živiny do těla v odpovídajícím množství a kvalitě.Přetěžujeme slinivku břišní, pálí nás žáha a cítíme se unavení. Navíc z hlediska genetiky pro člověka nepřirozené konzumovat tyto 2 složky naráz. Teorie pravěkého lovce - uloví zvěř (bílkoviny), má na pár hodin vystaráno. Dostane hlad, zvěř v nedohlednu, jde na ovoce(sacharidy). Také chaloupka tvrdí, že při jeho stravě, dostatečném cvičení, můžem nabrat svalovou hmotu a vypracovat si sportovní postavu. Omládnem a vyhneme se zároveň civilizačním chorobám. To mně natolik přesvědčilo, že jsem se na tuto stravu dal více než před rokem a výsledky jsou více než pozitivní. Zhubl jsem ze 115 kg na 78 kg. Vytvarovala se mi postava a omládl jsem tak, že se za mnou otáčejí i mladý holky. To je mi 32 let. Důležitý je aby člověk na jídle nešetřil, kupoval si kvalitní potraviny a pravideůně nejlépe 5x denně(S,S,B,S,B)
6. Září 2008 - 22:12
Obrázek uživatele Návštěvník
já (anonym)
Vít Chaloupka je známý tím, že ke svému zviditelnění zneužívá známé tváře, které mu pak nemohou přijít na jméno.Ale hlavně je vyhlášený tím, že "zobe" steroidy, je to vidět na jeho postavě. Je daleko víc lepších a vyváženějších způsobů formování a hubnutí zároveň. Není totiž ideální používat jeho jídelníček dlouhodobě. A on to striktně vyžaduje. Je lepší naučit se jíst výživově správně a potom to nechat na své fantazii.Chaloupka je v tomto diktátor. Vzpomínám ještě na jeho hubnutí s Jitkou asterovou na Primě, ona ho dnes nemůže ani cítit!
7. Září 2008 - 9:23
Obrázek uživatele Návštěvník
já (anonym)
Dane, gratuluji k výsledkům co uvádíš, ale muži hubnou lépe než ženy, jinak, jinak spalují, proto ty máš výsledek, u žen to nic moc nezabírá. Mě přijde Chaloupka stejný "magor" jako třeba Lenka kořínková a věř, ve sportovním světě, myslím posilovny a fitness moc dobré jméno nemá...
7. Září 2008 - 9:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Dan (anonym)
Pravda je,že Chaloupka ke svému obchodu využívá známé tváře a asi bych toho využil taky, to asi každý. O jeho steroidech vím jen něco málo. Chaloupka tvrdí, že v téhle věci ho pomluvila NOVA, konkrétně Radek John, který se mu po čtyřech letech za to omluvil. Ale nechci se ho zastávat. Kořínkovou taky nemusím. U chaloupky je výhoda ta, že volí kombinovanou dělenou stravu na rozdíl od Kořínkové, kde jíš jeden den sacharidy a druhý den bílkoviny. Což já si v praxi nedovedu představit. Myslím si, u žen je problém v tom, že drží každou chvíli dietu a organismus má s tím větší problém se vyrovnat. Nejsem žádný přesvalenec, takže o tom, že Chaloupka má špatné jméno ve světě fitness nic nevím.
7. Září 2008 - 21:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Dan (anonym)
Pravda je,že Chaloupka ke svému obchodu využívá známé tváře a asi bych toho využil taky, to asi každý. O jeho steroidech vím jen něco málo. Chaloupka tvrdí, že v téhle věci ho pomluvila NOVA, konkrétně Radek John, který se mu po čtyřech letech za to omluvil. Ale nechci se ho zastávat. Kořínkovou taky nemusím. U chaloupky je výhoda ta, že volí kombinovanou dělenou stravu na rozdíl od Kořínkové, kde jíš jeden den sacharidy a druhý den bílkoviny. Což já si v praxi nedovedu představit. Myslím si, u žen je problém v tom, že drží každou chvíli dietu a organismus má s tím větší problém se vyrovnat. Nejsem žádný přesvalenec, takže o tom, že Chaloupka má špatné jméno ve světě fitness nic nevím.
7. Září 2008 - 21:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Helga (anonym)
Dane, jak se chaloupka staví k tukům?
7. Září 2008 - 23:27
Obrázek uživatele Návštěvník
já (anonym)
Pan Chaloupka opravdu nemá postavu vypracovanou jen z cvičení.Svalová hmota má u něj nárůst s chemickou podporou, není ale jediný.On známé tváře nevyužívá, ale zneužívá, jsem se špatně vyjádřila.Výsledek u p.Urbánkové byl skoro nulový, on totiž neumí posoudit věk, nepřihlíží k nemocem atd.Asterovou zneužil vydáním knihy bez jejího souhlasu, atd...Má svou metodu, ale každý jsme jiný. Ženy si rozhodí metabolismus hladověním, nebo naopak skuhrají, že při cvičení váha roste, neuznají, že tuky se mění na svalovou hmotu.Já doporučuji zásadně měření, váha je až druhotná.Taky záleží na způsobu cvičení, tepové frekvenci, skladbě cviků i druhu pohybu.K tomu vyvážená potrava. Pan Chaloupka omezuje soli, to je správné,ale tuky hodně zavrhuje, alespon co jsem četla jednu z jeho 6-týdenních diet.Tuky jsou velmi důležité, samo ty zdravé tuky.Prostě můj názor je, že strava má být vyvážená, jeho diety jsou stereotipní. Já osobně mám k tomuto pánovi záporný vztah, působí megalomansky, jeho metody a styl jsou povýšené, neuzná chybu. Neobhajuji pořad Jste to co jíte,naopak mám taky výhrady, ale názory ing.Havlíčka se mi líbí.stačí brouzdat po netu, má i své stránky a na některých má poradnu a tam jsou opravdu odborné odpovědi a vysvětlení.Muži pokud začnou hubnout, jde to skoro samo,pokud cvičí tak o to rychleji.Ženy bohužel z mnoha důvodů mají hubnutí horší.Ale bez správného pohybu stejně dieta nemá smysl. A donutit některé baculky k pohybu je nadlidský výkon, vždy si najdou výmluvu proč to nejde.Já si na pohyb zvykla,a to nemám problém z váhou ani postavou,ale je to o celoživotním hlídání,a je to už mé hobby, okolí se často diví jak si najdu čas, ale když se chce, tak to jde...ale u vás oceňuji,že jste se do toho dal, třebas s Chaloupkou, hlavně že jste změnil životní styl, a o tom to je!
8. Září 2008 - 0:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Dan (anonym)
Helgo, vám odpověděla žena pod vámi u které bych chtěl znát jméno.(Markéta?)Chaloupka se opravdu tukům vyhýbá, když tak olivový olej, slunečnicový atd. a to v malé míře. Počítá s ním v mase, v rybách, semena, oříšky.
8. Září 2008 - 19:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Dan (anonym)
"Markéto" Co se týče žena a dieta máte v tom absolutní pravdu, jen jsem se to bál takhle napsat(-: Se svalovou hmotou a cvičením, nemám také co vytknout. Zapoměl jsem se zmínit, že při mé výšce 179 cm v supertěžké váze jsem mněl v pase 110 cm a v lehké 76 cm. Z toho plyne, že jsem v tucích zhubl 34 kg.Podle výpočtu jsem aktivní hmotu stratil 3 kg. Asi jsem něco zanedbal. I při mé středně těžké práci zámečníka jsem se při hubnutí snažil také sportovat - lední bruslení, kolečkové brusle, kolo, posilování a hubnutí šlo opravdu samo. Sportuji i nadále schutí jako vy "Markéto". Skoro to vypadá, že jsme stejná krevní skupina až na to, že jste na Chaloupku tak vysazená. Každopádně díky za ocenění mého snažení. Máte také můj obdiv. P.S : O Chaloupkovi se budu snažit zjistit víc, abych vám mohl oponovat, nebo přitakávat ?
8. Září 2008 - 21:15
Obrázek uživatele Návštěvník
já (anonym)
Nejsem Markéta :o))), ale hezké jméno. Já pana Chaloupku kdysi dost sledovala a postupně vznikala negace. Pak jsem ho zažila naživo a byl dost arogantní, nesnesl jiný názor a tím má u mě navždy špatný posudek. Já zastávám to, vyslechnout každého a od každého můžeme získat kus pravdy, a vytvářet si svůj osobní životní styl. Nesnáším striktní příkazy ani zákazy. V ničem :o)) A my ženy hubneme neustále, v mládí nezdravým způsobem a pak máme rozhozený metabolismus. Já říkám, že naše tělo by nám občas pěkně nafackovalo. A tak už sázím jen na pohyb a vynechávání příloh a veškerého pečiva, občas celozzrnné. Ale čokoládu si neodpustím...tak Dane hezký den s pohybem :o))...nebo v pohybu! V. P.S. Helgo, bez tuků nestrávíme některé vitamíny, proto je opravdu nutný, to je jen jeden z důvodů, je jich víc...
9. Září 2008 - 17:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Helga (anonym)
Stanovisko ohledně tuků jsem chtěla vědět proto, že odděluje bílkoviny a sacharidy.
9. Září 2008 - 18:02
Obrázek uživatele Návštěvník
Eva (anonym)
A to je právě proti podstatě všežravců a je to pitomost.
9. Září 2008 - 20:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Dan (anonym)
Helgo: rostlinné tuky jsou neutrální, tzn. můžeme je konzumovat jak s B, tak i S. Živočišné samozřejmě pouze s B.
9. Září 2008 - 21:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Dan (anonym)
Markéto: Začínám si myslet, že jste bývalá manželka Chaloupky. Vy jste si s ním určitě musela hodně vytrpět. Ono každý tři hodiny mu chystat jeho stravu, nemusel být žádný med(-:. Nemyslete si, já jsem se nedržel striktně jeho složení a dávkování v jídelníčku. To bych asi umřel hlady. Pouze jsem se držel jeho kombinací. Budete se asi divit, během hubnutí jsem schroustal několik studenckých pečetí samozřejmě v rámci dělené stravy(až na ten cukr)! Bílé pečivo jsem zaměnil za celozrnné, bez kterého bych se asi neobešel. Markéto vyzkoušejte místo přílohy zeleninu. Jinak mým heslem je: "Vždy v pohybu, odpočívám jen když spím".
9. Září 2008 - 21:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Dan (anonym)
Evo: Takový neandrtálec si hamburger s kapučínem neulovil. Navíc člověk poznal obilí až v době bronzové! Místo toho do té doby jedl k masu traviny, kořínky, semena, to jsou složky neutrální. Přesvědčil jsem vás? Nebo si snad myslíte, že jsme z kosmu?
9. Září 2008 - 22:00
Obrázek uživatele Návštěvník
já /prý teda Ma (anonym)
Zeleniny chroupu víc než náš králík, a ovoce na kila. Já už takhle zvrhle papám od střední školy a to je už fakt děsně dávno.Není každému dáno, být štíhlý bezpracně :o(( Občas slupu brambůrek nebo trochu rýže či těstoviny, ale je pravda, že nejlíp si pochutnám na všem zvlášť a to prosím dělenou stravu nedržím.Jak já ráda a prý dobře vařím a skoro to nejím!Jejda ale kvalitní uzeniny, to je moje neřest, pak čokoládky a Hariba... Dodržovat Chaloupkův režim může jen ten, co nic jiného nemá na práci :o)) A jeho žena, ani ta bývalá nejsem, jsem min. o hlavu vyšší a se solárkem to taky takhle nepřeháním. P.S. : on je i děsný pedant na úklid v bytě, já teda taky, v tom bych se s ním shodla, ale modré kachničky by mi nesměly do koupelny! /on je tam má-měl...ukázka v tv/
9. Září 2008 - 22:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Eva (anonym)
No klidně se koukněte, jak to funguje a děvčata jsou spokojená, mám na to příslušné vzdělání, vím o čem mluvím.E www.kgdolu.estranky.cz
10. Září 2008 - 9:15
Obrázek uživatele Návštěvník
Dan (anonym)
Markéto: To já od střední jsem papal pravý opak toho co vy. Zeleninu jsem neznal, ovoce pouze o vánocích, nekvalitní tučné uzeniny, to byla též moje neřest. O sladkým ani nemluvím. To vše jsem završil nepravidelnou stravou, pohybu taky moc nebylo a hle tlouštík byl na světě! Hariba CH. rozdává malým dětem, prý jsou dobré na klouby. V dnešní době se snažím vyhnout i kvalitním uzeninám. S novým strav. režimem problémy s časem nemám, jen mmně to někdy staví do komické situace. Když jdu někam na návštěvu tak si projistotu beru sebou svačinu a když ji předevšema začnu svačit, tak se na mně dívají jak na exota (to je ta pravidelná strava!). Ale okolí si pomalu zvyká. Docela se mi ulevilo, že nejste jeho ženou, nechtěl bych se mezi vás dostat(-:.
10. Září 2008 - 21:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Dan (anonym)
Evo: Věřím tomu, že při vašem jídelníčku lidi hubnou taky. Pár receptů máte také podle pravidel dělené stravy a nepochybji o tom, že se na vaše stránky ještě podívám. Jinak jsem také všežravec, pouze obě složky konzumuji zvlášť.
10. Září 2008 - 21:27
Obrázek uživatele Návštěvník
já (anonym)
:o)) Dane, netvrdím, že jím předpisově, prostě mám svůj styl jídelníčku, k tomu pohyb a dá se držet váha i bez výhradně zdravých potravin. Co je nezdravé, to vždy chutná nejlépe. Ono totiž není tak těžké zhubnout, ale váhu si držet. Včera jsem měla tak hektický den, že jsem odpol. ulítla a dala si 6 křídýlek v KFC, to je snad ta nejbáječnější pochoutka. Ještě ze v našem městě není KFC. A doma jsem to dorazila hrozny, jsou ted u nás na trhu domácí, je přece čas sklizně, ty jsou úplně jiné než dovoz.A nakonec hrušku máslovku, prostě cukr, cukr cukr :o) A kus čokolády /4 čtverečky/ Takový uherák,30% ementály, sušené šunky,ovoce a zase ovoce a zelenina, to jsou věci, které můžu. A tak dnes, i když po včerejšku zničená, mám na půl osmou zaml.v posilovně vacushap, pak roletic, powerplate a kardio zónu, uvidím v jakém pořadí a nakonec solárko, pak vyběhnu po pracovních záležitostech a ve 13h mám lymfoven, ten jsem ze včerejška musela hodit na dnes. Je to příjemná hodinka ležení a lymfa vrní blahem. Ono totiž u cvičení občas dojde ke skřípnutí lymfy a může nastat pocit těžkých nohou , občas otoky, proto alespoň 1x ročně lymfoven absolvuji, 11 aplikací, žádné baňky, nohavice až do pasu a pc je pěkně nafukuje...tak hezký den musím jít- pěšky!
11. Září 2008 - 7:02
Obrázek uživatele Návštěvník
Eva (anonym)
Co na to mám říct, postatu neřeknu, tu vědí jenom zasvěcení, kteří podepíší mlčenlivost a mohou to potom využívat kdy potřebují, nemohu o tom takhle debatovat, porušila bych smlouvu s nakladatelem.
11. Září 2008 - 9:49
Obrázek uživatele Návštěvník
mašlička (anonym)
A Evo, ještě jsi zapomněla napsat, že ti mají zájemci poslat 500,- Kč, viď. A ta "spisovatelka" odborné knihy že jsi ty. Jojo, stará známá Eva, už neví kde by lovila.
11. Září 2008 - 10:01
Obrázek uživatele Návštěvník
já (anonym)
Evo, pročetla jsem zběžně vaše stránky, gratuluji k zhubnutí, ale nějak nechápu, proč to nazýváte - Nová metoda, jak si zmenšit tělíčko. Já v tom nic nového nevidím,prostě změna stravování, pohyb, to je základ každého hubnutí. Navíc je tam dost věcí, co mi s dietou nesedí. Dovolím si vypsat jen pár. 1/ doporučujete kávu před cvičením. Ano kofein povzbudí, ale rozhodně je správnější zelený čaj,voda s citrónem a nej je karnitin base min.30000 a jiné potr.doplňky fitness. Káva odvodňuje a při zvýšeném pocení, tepové frekvenci u obézních zvyšuje tlak a puls.Vůbec zde nevysvětlujete nutnost hlídat si tepovou frekvenci, dodržovat pásma, rozdíl v pásmech kdy se hubne, kdy posiluje...pitný režim je celkově nutný a někdy i základ, čistí lymfu, detoxikuje a obézní mají tělo pěkně zanešené. Je spousta čajů od zelených, přes prohřívací rooiboisy, hlad potlačující a krev čistící pu-erhy, přes obyč vodu s citrónem a jontové nápoje. 2/ jídelníček - zbytečně moc soli. Používáte Podravku, to je v dietním systému nemyslitelné, dále sůl, gril.koření, to vše je zbytečné. Bylinky a bylinky! Když dáte sýr, nesmysl solit! Hubnoucí mají většinou vysoký tlak a sůl ho zvyšuje a zadržují další vodu. Takže přesně naopak, sůl minimálně, akurát startuje chuťové buňky. 3/ Vaše důvody proč chceme hubnout jsou první dva body asi pravdivé,ale uvádět hned potom rakovinu to je taky podivné. Ano, obezita přináší vysoký tlak, cukrovku, pohybové problémy, trpí klouby, páteř, rakovina je strašák i u hubených a jen minimální procento nádorů je v přímé spojitosti s obezitou. Je tam toho víc co mi nesedí, nebo chybí. Opravdu tady nechci rozvíjet diskusi ohledně vaší diety. Jen píši svůj laický názor, opravdu jsem to nečetla důsledně a to z důvodů toho, že mě to až tak nezaujalo, polemizovala jsem a přijde mi to jako dobrý nápad předat zkušenosti, ale rozhodně ne propagovat to jako "Nová metoda, jak si zmenšit tělíčko", a pokud píšete knihu, radím dát k odbornému posouzení, mě laikovi to přijde hodně amatérské.
11. Září 2008 - 16:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Eva (anonym)
Já se nedohaduji a děvčata hubnou, podstata je trochu zamotaná a pro nezasvěcené nepochopitelná, ale funguje to báječně i na starší dámy a toho si cení nejvíc, ty , které to už dávno vzdaly, najednou vidí jak jsou jim kalhoty volné a mají jistotu, že znova nenaberou, to je podstatné.E
11. Září 2008 - 17:48
Obrázek uživatele Návštěvník
já (anonym)
je otázka, zda tyto "starší dámy" nehubnou svalovou hmotu a to si zadělávají ve svém věku na pěkný malér. A jistota že nikdy nenaberou? To nemyslíte vážně?! Tu nemá nikdo nikdy!!!
11. Září 2008 - 19:48
Obrázek uživatele Návštěvník
k (anonym)
souhlasim s Ja '''''''
11. Září 2008 - 19:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Sandra (anonym)
Uvidíme až vyjde ta Evina kniha, další zakuklená dělená strava?
11. Září 2008 - 20:01

Stránky

Přidat komentář