100% hubnutí

To 100%, cviky s vlastním tělem to protáhneš svaly o kterých ani nemáš ponětí :)

to taky nezatracuju, nekdy cvicim se zelezem a nekdy s vlastnim telem, je super to stridat.

ja mam rada cviceni s vlastni vahou na bosu, či trx :)

nikdy nikdo nebude pro sebe dokolanym kdyz si stoupne pred zrcadlo, to je ten pohaneci motor ktery te zene neustale dopredu

Já od te doby co byl na operaci s kolenem tak se snazim cvicit s vlastni vahou a je to perfektni, ma to stejny ucinek jako zeleza jen s tou vyhodou, ze si nenicite klouby .)

Taky možnost, nezničíš si tolik klouby jak když taháš železa.. já se taky ve fitku 2 krát tydně zavřu do sálu a cvičím se svojím tělem.. ale 2 krát týdně zase jdu na stroje a střídám to :)

Někomu vyhovuje něco jiného, já cvičím se svým tělem..

myslíš rychlostí :D jinak snad ani hubnout nejde. každý potřebuje něco jiného, mě stačí běh.

on hlavně každý hubne jinak.

s vlastní vahou se dá cvičit i ve fitku, já většinou běhám na páse, jedu kolo a pak jdu do sálu cvičit se svoji vahou..

když jsem ještě hubla se Světem zdraví, tak mi řekli, že hlavně pravidelný pohyb a pravidelná strava je základem, tak jsem to dodržovala a za půlrok jsem měla dole 15kg

já když jsem hubla tak jsem cvičila s vlastní váhou a hlavně běhala, to mi velice pomohlo

Holky máte některá zkušenost s chiashake.cz? Koktejl na hubnutí, koupila jsem si ho tak by mne zajímalo, zda ho některá taky pijete.

Krásné prostředí a super tréninky v sálových lekcích

Jo zoneko je fajn, já tam vypnu, pročistím hlavičku. a jdu pak do práce

Já dávám sama na sebe a chodím cvičit když mám chuť a čas, Z4Y v brně je super, hlavně je to fitko kde se člověk dobře cítí a není to místo kde na tebe koukají všichni, že si jde normální ženská zacvičit.

Ve Světě zdraví především umí účtovat peníze za informace a rady, které každý normální člověk zná a ví. Zkrátka takoví Šmejdi, ale místo čínských výrobků obchodují s lidskou zouvalostí...

kokteljy nepomohly nikdy :D akorat si clovek myslel ze zhubnul ale byl nadymnuty jak balon,

nikdy neni 100% hubnuti :D ani pomoci diet ani pomoci nejakych koktejlu, clovek se musi vzdy jen poradne zpevnit, pak odbourat tuk a obetovat kus svyho casu aby se sebou neco udelal.