2049 komentářů / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Dana (anonym)
Klarko,prosim posli mi tu spominanu adresu.Pisem este raz,trochu som skomolila mail.este raz dakujem
19. Říjen 2004 - 14:29
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Ahoj Klárko.Konečně jsem se dostala ke psaní.Ptala ses mě na ty kecy nekuřáků a odnaučených kuřáku.Denně se setkávám s lidmi co odsuzují kuřáky,že restaurace jsou zakouřené,nikde se nedá zajít.Ale já si říkám,nebudu chodit tam kde mi to nevoní.Je spoustu restaurací kde se nekouří,silní kuřáci přece jen chodí do hospod a nikomu tam nevadí.No a odnaučených kuřáků znám spoustu,ale musím říct,že nejsou všichni stejní.Klobouk dolů,že měli a mají tak pevnou vůli a přestali.Jsou mezi nima právě ti co mají tak blbé kecy,že vlezou třeba jen na blbé nádraží a začnou se dusit a nadávat na kuřáky,jaká je to verbeš a smrad.Ale to,že dýchají smrad z podniků,aut a kdo ví co ještě to necítí.Mám v práci šéfa,který na pracovišti určil kuřácký kout.To mu neberu,ale vadí mi jeho přednášky a to jsem opravdu nekuřák.A jak jsem již jednou psala,pokud se ti nepodaří přestat úplně a omezíš to na minimum i tak budeš dobrá.
20. Říjen 2004 - 8:29
Obrázek uživatele Návštěvník
petra (anonym)
Ahoj Evo,četla jsem tvůj příspěvěk o dr. Dolgušinovi v diskusi na doktorce.Dlouho bojuju s kouřením - chtěla jsem tě požádat o zaslání kontaktu na dr. Dolgušina.Moc děkuji.Petra
27. Říjen 2004 - 16:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Neschopná závis (anonym)
Kouřím od svých asi 21 let(to jest přes 30 let). Nevím, jestli se ještě něco zachránilo.... Tatínek umřel v 63 na rakovinu plic( 3 roky po té, co přestal kouřit), jeho matka, moje babička, v 55 na rakovinu plic(nikdy nekouřila). Teď mi umřela teta v 67 na rakovinu plic(taky kuřačka). Mám kolem sebe spoustu !odstrašujících" příkladů ale nekouření nemůžu zvládnout. Ráno začínám kávou s 2 cigaretami. Po noční pauze holt musím doplnit nikotin:((Mám nakoupené nicorette náplasti, inhalátory a skutek utek. Lámu nad sebou hůl. Věřím, že to musí být pěkné, nesmrdět kouřem a snad i lépe dýchat. Ale jak to mám udělat?!
27. Listopad 2004 - 19:03
Obrázek uživatele Návštěvník
Hela (anonym)
Kourila jsem take tak dlouho a uz 11 mesicu nekourim, jde to, s pomoci zvykacek ale ja porad zvykam jsem zavisla asi na nich, sice jen tak 2 denne ale zvykam. Je to lepsi nez kourit kdyz citim kour smrdi mi to zlepsil se mi hodne cich, citim se celkove o moc lepe nikdy neni pozde prestat muj tata take takahle umrel v tom stejnem veku myslim ze mame v sobe dedicnost a s tim kourenim 100% jistotu, ale muzu si rici ze jsem udelala co jsem mohla,sice dost pozde ale ze se snazim, jde jen o to se rozhodnout ze zacatku je to hodne tezke.
27. Listopad 2004 - 22:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Květa (anonym)
Zdravím,chce to hlavně pevnou vůli.Já sama jsem před 4 roky přestala.Byla mi položena otázka buď budete kouřit a nebo žít.Tak jsem si zvolila život.Jako náhražku jsem jedla mandarinky a jiné ovoce.tak jsem vůbec nic nepřibrala.Držím palce.
10. Prosinec 2004 - 19:30
Obrázek uživatele Návštěvník
Jirka (anonym)
Ahoj.Je dobré kombinovat léčbu zaměřenou na fyzické abstinennční příznaky ( např nikotinové náplasti ), s léčbou zaměřenou na psychické abstinenční příznaky...Psychika se dá obelhat např. takto: -asi po 4 dny žvýkat každou hodinu maličký kousek kořenu puškvorce, má podobnou chuť jako cigarety, dost drastické,leč účinné (doporučuji!!!)-nebo popíjet a vyplachovat ústa mátovým thé-častěji podržet v ústech borůvkovou šťávu-čtyřdenní, čistě jablečná dieta, kdy celý den jíme pouze jablka a nic než jablkaTak pevnou vůli přeji...
8. Únor 2005 - 23:01
Obrázek uživatele Návštěvník
karatista (anonym)
Nazdar lidičky!!! Prozatím jsem nekuřák. Ale dnes se ve mne něco "pohlo" a já si chtěla z ničeho nic koupit cigarety. Jedinou mojí záchranou bylo, že jsem u sebe neměla ani korunu. Prozatím nevím, co to mělo znamenat,ale doufám, že to brzy přejde.
11. Únor 2005 - 19:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Neschopná závis (anonym)
Mám tu další případ rakoviny z mého okolí. Přihlásila jsesm se do antinikotinového centra na odnaučení. Čím víc se to blíží(má návštěva tam), tím víc začínám panikařit a nevím, jestli to nemám odvolat. Já se toho normálně bojím. Bojím se absťáku a začínám přemýšlet, jestli vůbec chci přestat kouřit. Vím, žebych neměla kouřit. Ale nevím, jestli chci přestat, jestli mi rozumíte?
18. Březen 2005 - 10:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Neschopná závis (anonym)
Četla jsem, že nás hodně ovlivňje podvědomí. A myslím, že právě v podvědomí mám asi pořád tu touhu po cigaretě.
18. Březen 2005 - 10:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Neschopná závis (anonym)
Ozvěte se mi někdo.
18. Březen 2005 - 22:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Jarka (anonym)
Můj názor a zároveň i zkušenost je ta, že je zbytečné snažit se přestat kouřit, když to opravdu nechcete. Já jsem kouřila taky asi těch 30 let, s jedinou tříletou přestávkou. Poprvé jsem se přihlásila do celosvětové soutěže, kde šlo o to nekouřit 1 měsíc. Žádná berlička by mi nepomohla, nikdy jsem ji nepotřebovala a absťák, to ani nevím, co je
19. Březen 2005 - 14:09
Obrázek uživatele Návštěvník
kacka (anonym)
Je mi 27 let, mám vysokou školu, jsem prý hodně hezká, mám malou holčičku... no a to hlavní..hodně silná kuřačka. Kouřit jsem začala už ve 13-ti ze zvedavosti, protože jsem to viděla u rodičů. Když to zjisttili snažili se mi to rozmluvit, ale čím víc mi to zakazovali, tím víc jsem toho nechtěla nechat. Vždyť přece oni taky kouří! Asi po roce to vzdali, a to už jsem byla závislák.S přibývajícím věkem spotřeba cigaret rostla. Ve dvaceti jsem kouřila 40 denně, v současnosti kouřím 60, ale zvládnu i 80 denně! Je to extrém, ale je to tak. Lidé v mém okolí si už zvykli, ale kdo me nezná, nestačí se divit. Ta sympatická blondýnka a neustále cigaretu v puse! Prý mi to nesluší. Co ale nadělají, když mě se to líbí, baví me ten rituálek zapalování, potahování, vyfukování kouře a hlavně mi to chutná... A to kouřím silné cigarety, červená "máčka" a ještě dlouhá. Kouřím všude, kde to jde, doslova jednu za druhou. Je prakticky nemožné vidět mě bez cigarety u pusy. Nemám kupodivu zatím žádné zdravotní problémy, mojí malou se kouře snažím uchránit, jak jen to jde, i když v těhotenství si toho asi užila až až. I v těhotenství jsem totiž bohužel kouřila, jen jsem to omezila na 20-30 za den. Ůplně přestat si nedovedu představit. Ta moje závislost je opravdu šílená. Porod proběhl bez problémů a holčička je zdravá. Teď už zase kouřím ty svoje 3-4 krabičky. I u psaní tohoto příspěvku hulim jak fabrika. Ale cigaretka je pro mě prostě lahůdka. Nechci přestat, ani jsem to nikdy nezkusila. Nedokážu si život bez cigaret představit. Vydržím nekouřit jen pár minut. No a když spím. Ráno vstanu, ani se pořádně nerozkoukám a už si zapaluju. Jsem doslova otrok cigaret. Ale kouřit budu dokud me to nezabije. Asi jsem fakt unikát, protože nikoho takhle závislého neznám. Manžel taky jouří, ale asi "jen" 30 denně. Tohle píšu spíš jako upřímnou zpověď těžké kuřačky a aby ostatní viděli co je také možné. Přeju všem kuřákům i nekuřákům pevné zdraví... Kačka
30. Březen 2005 - 3:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Neschopná závis (anonym)
Kacko, je to děs. Já jsem taky těžký kuřák,kouřím sice o něco méně než ty,ale zato je mi 2x tolik let. Proč jsme otrokyně cigaret? Já už t r o c h u chci přestat. Vždyť ono to strašně s m r d í !
30. Březen 2005 - 7:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Tina (anonym)
No Kačko, já fakt nestačím čumět, to je skutečně na léčbu, to z tebe za pár let ale hezká žena nebude, cigarety se hrozně projeví a o zdraví nemluvě, máš v neposlední řadě spočítané ty finance s manželem dohromady asi 5 krabiček?. Kdybych byla nekuřák, řeknu nechápu, ale já sama taky kouřím, od mládí, dnes je mi 40, ale mám tak 5 cigarret denně a nikdy moje závislost nepřerostla tak daleko, abych hulila třeba krabičku, přeženu to jenom ve spojení s alkoholem, když se někde sedí. a to si i tak někdy dělám výčitky, těch svých 5 si ale fakt vychutnám, večer v klidu a nějakého moku či kávy /kouřím v koupelně-velké okno/.Vidět ženu věčně s cigaretou v puse je fakt dost hnusný, pěkně tě to strhá fyzicky, zamysli se nad tím a zkus s tím něco udělat
30. Březen 2005 - 7:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Neschopná závis (anonym)
Tino, zamýšlím se nad tím taky. Asi rok. Tady už nejde o zamyšlení. Byla jsem na jisté "terapii", kde mi pomohli zahnat chuť na cigaretu. Stáhla jsem to na polovinu, ala nepřestala. Teď už je to asi jako narkomanie.
30. Březen 2005 - 9:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Petra (anonym)
No,budiz,kdyz te to Kacko takhle pohltilo.Ale jsi ukrutny sobec,co se tyce tveho ditete.Vubec si nedelej iluze ,ze se to na ni nepodepise.Kdyby tvoje mama hulila takhle od tveho narozeni,tak mozna uz dnes jenom sipes. Jak se ji snazis uchranit,kdyz asi kouris i v byte? Dym se dostane uplne vsude,staci mala skulinak pod dvermi.Ja jsme nikdy nebyla kurak v pravym slova smyslu,dkazala jsme i na rok vysadit.Jenze ted s tim chci slehnout uplne,ale jakmile nekde sedim se sklenickou v ruce,tak to musim hodne ovladat.Ta chut je v tu chvili silena,no a pokud je tam nekde nejakej kurak,co me zacne premlouvat,tak to je konec.
30. Březen 2005 - 9:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Blanka (anonym)
Já jsme přestala pomocí žvýkaček,ale stala jsem se závislá na žvýkačkách Nicorette,máte někdo podobnou zkušenost?
30. Březen 2005 - 10:09
Obrázek uživatele Návštěvník
alice (anonym)
no, já vás tu jen tak sleduji, ale Kačka mi vyrazila dech. Neznám osobu, která by vykouřila tolik cigaret. A když se k tomu přidá manželova 3O-tka, pochybuji, že v tom dýmu usledují malé dítě. Tím ale neodsuzuji nikoho.Já sama kouřím a nijak mné to netěší. Po 20 letech kouření jsem dosáhla hranici 10-20 cigaret denne. Záleží od stavu psychiky. Když jsem v pohodě, na cigaretu si nevzpomenu i půl dne. Když jsem v práci, nekouřím. Máme tam i kuřáky, ale v práci mi to nechutná. Když přijdu domů, těším se na kávu a cigaretu. Pak mě naštvou děcka, hned za nimi manžel a já si zapaluji jednu od druhé. Je to blbý zvyk. V práci nekouřím, doma ano. Nevím, jak se toho zbavit. Žvýkačky ani bonbóny na mne neúčinkují. Vsugerovala jsem si, že všechny moje osobní problémy musím řešit cigaretou. Co je ale nejhorší, začíná se to projevovat na pleti a na průduškách. A tu mne napadlo - Kačka taky řeší problémy, anebo kouří jen tak pro zábavu?
3. Duben 2005 - 15:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Kacka (anonym)
Tak jsem to svoje hrozný kouření zkusila alespoň omezit, no a výsledek nic moc...Pod padesát cigaret se prostě nedostanu...Včera už jsem zase udělala těch svých obvyklých sedmdesát...No a dneska už si zapaluju osmou a to jsem se ještě ani pořádně nerozkoukala.ach jo...
16. Duben 2005 - 7:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Kacka (anonym)
Ahoj alice, ještě odpověď na tvou otázku...Neřeším cigaretami problémy ani nekouřím pro zábavu, kouřím protože prostě musím...Nedovedu si představit den bez cigarety...bohužel...
16. Duben 2005 - 7:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Kacenka (anonym)
ahoj Kacko,mno ja sice taky kourim,ale mam krabicku na dva tri dny.Ja Ti to nezazlivam je to kazdyho vec,ale jen by me zajimalo kde na to berete vzdyt to musi lezt do penez a hodne
17. Duben 2005 - 10:27
Obrázek uživatele Návštěvník
alice (anonym)
prachy na závislost se vždycky najdou, to je jako s bezdomovci - ještě jsem neviděla žádného střízlivého.Ale i tak, už jedna krabička zabere moc času, takže - dá se přitolika cigaretách vůbec něco udělat? A kdo obstarává dítě? Vaří, uklízí, pere, a hlavně pracuje, aby vydělal na živobytí?
17. Duben 2005 - 13:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Kacka (anonym)
Ahoj, já mám jednu výhodu, a to, že nepracuji. Takže jsem pořád doma no a kouřím a kouřím....
21. Duben 2005 - 13:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Kacenka (anonym)
takze manzel je v baliku?
6. Květen 2005 - 12:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Sandra (anonym)
Mate nekdo zkusenosti s tim, ze by jste kourili a brali HA? A udelalo vam to neco? Ja se neumim odnaucit alespon tech 5-10 cigaret denne, ale neustale me vsude strasi, ze budu mit trombozu. Muzu ju mit i ve dvaceti?
6. Květen 2005 - 12:55
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdena (anonym)
Ahoj,závodně se věnuji jednomu sportu a jsem několika násobná mistr.republiky.Kouřím!Ví to o mě jen málo lidí a na závodech,v zahraničí,na turnajích se schovávám.Vykouřím 10-13 denně a abych to zvládla musím 5 krát týdně běhat 5-7 km.Kdybych nekouřila stačilo by mi 5 krát v týdnu 4km.Tránuji vic a vic abych udržela svuj fyzický standart.Neustále kašlu,hlavně po výkonu.Takže po takovém běhu jdou všichni do tělocvičny a já musím vyklusávat venku a vykašlat se aby nikdo neměl podezdření.Je to pro někoho málo cigaret ale na sportovce je to šíleně moc.CHci přestat!Dnes jsem vykouřila 4 cigarety ale vím že bez žádné....to nezvládnu.Nejsou nějaké léky?Nikoreté nepůsobí .Měla jsem na sobě i 4 náplasti.Trénuji dvoufázově a tak mám jen málo času na sebe,takže rady tipu - když dostaneš potřebu kouřit,tak jdi něco dělat -nepotřebuji.CHodím i na 6hodin do práce.....Kdyby šel vrátit čas..NIKDY BYCH SI NEZAPÁLILA.
16. Červen 2005 - 23:39
Obrázek uživatele Návštěvník
--- (anonym)
hele, mě nejni ani 15 a dokud ty cíga byli tag sem je bafala.. tag 6-7 za jednu noc. už nevyrábí.. ale ráda bych je sehnala.. mám poslední 3exostující.. sem dobrá, co?
1. Červenec 2005 - 22:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Ivča (anonym)
Kouřit jsem začala před dvaceti lety a teď vím, že z blbosti, ani mi to nechutnalo, ale kouřili všichni okolo, a hecovali....A tak 10 let jsem se snažila přestat. Nejhorší to pro mně bylo první den, ráno si nezapálit, a pak po pár dnech, kdy už chuť na cigaretu byla šílená, nikdy jsem nevydržela dýl jak dva týdny. Pak moje tchýně onemocněla rakovinou plic a po roce zemřela. Byla silná kuřačka a do poslední chvíle kouřila. To už se mnou dost otřáslo, viděla jsem jak honí dech, ale nepřestala jsem. Ale začala jsem se bát a začala jsem sledovat sebe i okolí, zkuste to taky, všichni starší kuřáci kašlou, smrdí a mají šedivou barvu, trochu do žluta. Nejhorší jsou ti staří kuřáci - vyschlí a vrásčití - sice ne všichni, ale jak můžu vědet, jak budu vypadat zrovna já....Moje čtyřletá dcera mi řekla, že nechce pusu ode mně, protože smrdím. Tohle všechno mně dost nakoplo, ale stejně mi to trvalo ještě asi rok a až na třetí pokus se mi to povedlo. Nevím jak, ale podařilo se mi přesvědčit samu sebe, že kouřit nechci, takže když přijde chuť na cigaretu, neřeším už jako dřív, jestli si zapálím nebo ne, prostě si zapálit nechci a vím to. Taky samozřejmě vím, že se vše může změnit během vteřiny, nekouřím teprve šest týdnů, jenom jsem tím chtěla říct, že musíte být přesvědčeni o tom, že kouřit nechcete a pak to jde samo. A chuť na cígo nezmizí, je to nepříjemný pocit, první měsíc jsem se dost cpala, až mi z toho někdy bylo zle, ale teď už to polevuje. Taky jsem se snažila stát "svátečním kuřákem", ale u mně už to nešlo, vždycky jsem se vrátila časem ke své krabičce denně, takže vím, že si už nesmím zapálit, jinak jsem v tom zpátky.Takže nevzdávejte to a sledujte okolí, kuřáky i nekuřáky a třeba vás nějaká další maličkost nakopne jako mně. Držím všem palce a doufám, že konečně vydržím, i když asi budu až do smrti "nekouřící kuřák".
27. Říjen 2005 - 1:25
Obrázek uživatele Návštěvník
Věra (anonym)
Zdravím všechny, já úspěšně nekouřím už 105 dní. Byla jsem na odvykání. Jsem spokojená. Jestli chcete, zkuste to taky. Kontakt: 731 951 464. Nevím, jestli je to číslo ještě platné. Páček Věrka
10. Leden 2006 - 4:51

Stránky

Přidat komentář