9 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

chvění při posilovní

10. Září 2018 - 0:20

Komentáře

Obrázek uživatele Návštěvník
david (anonym)
ahoj,začal jsem s posilováním a když dělam sedy lehy cítím chvění v zádech,nebo při klikách se mi chvějí ruce,znamena to něco? děkuji za odpověd
19. Listopad 2011 - 12:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Helena (anonym)
Já bych to viděla na netrénované svaly. To se samozřejmě zlepší po čase. Nebude to trvat dlouho:-) Nejdříve strečink a pak si cvič.Tady dole si klikni a studuj. Jsou to jedny z nejlepších stránek a každému mají co říct. http://www.osvalech.cz/svaly.html Jsem už postarší,začala jsem letos a dávno se neklepu:-) Ale opravdu nejdříve nastuduj informace a i o jídle.
19. Listopad 2011 - 19:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Jindra (anonym)
Něco pro vás sportovci naleznete na www.zdravi-a-uspech.cz
20. Listopad 2011 - 8:00
Obrázek uživatele Návštěvník
david (anonym)
děkuji,takže nejdřív mám dělat stretčink a pak cvičit?já někde čet že stretčink zvyšuje ryziko zranění
20. Listopad 2011 - 10:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Helena (anonym)
davide, máš pravdu, píší to.Ale jiní píší opak? Takže rozhodně před cvičením zahřát svaly-najdi na netu.
20. Listopad 2011 - 11:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Jindro (anonym)
Něco pro vás sportovci...to už otravuješ i tady? Cvičení upraví přirozenou cestou hodně a stačí se jen hýbat.Tyto produkty každý druhý nemocný zkouší tak dlouho,až utratí majlant a zjistí, že pohyb nenahradíš.
20. Listopad 2011 - 11:49
Obrázek uživatele Návštěvník
david (anonym)
chci se ještě zeptat,na tělocviku při strečinku nam učitel řikal že když se nam chvějou/klepou svaly mame povolit,platí to i u kliku a jinych posilovacích cviku?
21. Listopad 2011 - 14:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Jindra (anonym)
to už otravuješ i tady?...Nepsal jsem, že tyto produkty mají nahrazovat pohyb. Pro sportovce je ovšem doplňování vitamínů a minerálů velmi důležité. To ti potvrdí každý vrcholový sportovec.
22. Listopad 2011 - 8:15

Přidat komentář

Reklama

Reklama