493 komentáře / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Chci zhubnout, ale nemám vůli. Poraďte jak na to

10. Září 2018 - 0:06

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Hanka (anonym)
Ahoj, nejsem na tom nějak špatně, ale nevejdu se do plesových šatů, které jsem si koupila loni a stále přibírám a přibírám, né sice nějak výrazně, ale od loňska je to o pět kilo a nemůžu je dostat dolů.Mám hrozně slabou vůli a ráda jím, což je můj velký problém.Poraďte, jak překonat chuť k jídlu a zhubnout. Nechci zase dodržovat nějaké drastické diety, to je podle mě k ničemu, když pak člověk stejně začne jíst normálně :(Za dva měsíce se potřebuju vejít do těch šatů...teda já se vejdu, ale už né tak v pohodě jako před rokem :(
26. Listopad 2005 - 10:20
Obrázek uživatele Návštěvník
eva (anonym)
Na to je těžké radit.Jedině počkat,až přibudeš navrch tolik kg,až ti to začne opravdu vadit a budeš chtít zhubnout né kvůli večeru v plesových šatech,ale kvůli hnusné postavě.Až se dostaví silná motivace.
26. Listopad 2005 - 12:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Presne tak, u me se tyto faze stale stridaji, bud pribiram nebo hubnu. Pribiram vzdy tak 4 kg dokud si fakt nepripadam hnusna a pak zas zhubnu.pak si rikam ze je to uz ok a zacnu se cpat zas tloustnu... fakt je nejlepsi nedelat nic a cekat az to prejde :-)
26. Listopad 2005 - 13:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Jinak hubnu tak ze se rano dost nasnidam- treba pytlik piskotu, pak si vemu 2-3 mysli tycky misto obeda kolem 14 hod a hned po praci v 16 jdu behat na hodku. Po behu nikdy hlad nemam takze se pak najim pred spanim - naky masiku nebo je to ruzny a pak uz usnu. Takhle ty 4 kg shodim za mesic vzdy.
26. Listopad 2005 - 13:29
Obrázek uživatele Návštěvník
zuzka (anonym)
dobry den chela bych poradit jak ma začit hubnout . nemam ale pevnou vuliů.
30. Duben 2006 - 14:21
Obrázek uživatele Návštěvník
xXx (anonym)
Udelejte si vikend na pervitinu a zhubnes tech svych pet kilo za dva dny.Ale radsi to udelej s nekym kdo se v tom vyzna.Ja jsem zrovna shodil pet kilo minulej vikend,ale me to spis vadi protoze hubnout nepotrebuju.Mej se a nezlob se pokud jsem te nejak pohorsil...
1. Květen 2006 - 0:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Honza (anonym)
Zuzko, doporučují se trošku zajímat o vyváženou a pestrou stravu. Dobré a zdravé stravování je disciplina, která se má ve škole učít několik roků stejně jako jazyky nebo přírodo věda. Kup si na příklad Encyklopedii léčivých potravin. Nauč se rozlišovat co je dobrá potravina a co je škodlivá potravina. Kila navíc jsou většinou toxické látky usazené v tucích. Máme toho v těle 5-15 kilo a někteří i více. Doporučují nejdříve očistu od těch toxinů za uplynulé roky. Očista vždy po léta trvala minimálně 40 dní....způsobu je mnoho. Vyber si takový, který se ti nejvíce hodí. Držím palce aby tě to naladilo na jiný životní styl. Pokud ten cíl není, tak to raději ani nezačínej.Vyhledej nějaký Klub zdraví, kde Ti možná více poradí.Děláme přednášky s lékaři po celé republice.
1. Květen 2006 - 23:35
Obrázek uživatele Návštěvník
Michala (anonym)
Ahoj, jsem už od pátý třídy nemůžu zhubnout.Vyskoušela jsem skoro všechno ale nic nepomáhá.Kluci mě kvůli mé nadváze nechtějí a já nevím co mám dělat.Poradte mi prosím.
9. Srpen 2006 - 15:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Beatka (anonym)
já bych radila jíst hodně a často..ale ne moc..prostě jenom malé porce..nasnídat se hodně..a potom na svačinu třeba jablko..nebo jiné ovoce..oběd normálně jíst..ale ne moc velkou porci..radši menší..pak svačinu..třeba jogurt..a na večeři..něco malého a lehkého..třeba papriku..nebo mrkev..a potom sportovat..najít si nějaký sport který baví..jezdit na kolečkových..plavat atd..:-)Přeji hodně štěstí a ať zhubnete..
18. Říjen 2006 - 13:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
nejlepsi je mit hodne fyzicke prace pres den a v noci hodne sexu. Za 14 dni jsem shodila 7 kilo
18. Říjen 2006 - 14:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Pepina (anonym)
Mně moc pomohla dělená strava. Není hlad, jen se musí dávat pozor, co s čím kombinovat. Zhubla jsem 10 kg a jsem spokojená. Držím ji už 4 roky. Je to zvyk !!!
18. Říjen 2006 - 14:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Rachel (anonym)
Jo,ale delana strava-ty kombinace co s cim se muze snist a naopak-to samotne nedela zazraky! Existuje jednoducha odpoved na to,proc lide po delene strave hubnout-jedi min!Prece jenom uznejte samy,ze kdyz mate na taliri jen zeli s knedlikem,nesnite toho tolik,jako kdyby tam u toho bylo to masicko! No,ale pokud chce nekdo zhubnout,musi zmenit celkove sve stravovaci navyky...ne jen ze jeden mesic da dolu 4kg a hladovi a pak je zase pribere pac zacne jist sve lahudky! Vlastne ono to o KG NENI!Vaha neni objektivnim ukazatelm tuku! Dulezite je zamenit tuk.tkan za svalovou! Vaha tim padem zustane treba stejna...ale zmensi se objem!Tedy dulezite jsou miry! Navic svalovina spaluje vice nez tuk!
18. Říjen 2006 - 20:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Andrea (anonym)
Jestli můžu radit, a asi můžu, protože se mi začíná dařit kila shazovat, pak zkuste následující: Každý týden si do jídelníčku přidejte nové pravidlo, tak aby to nebylo všechno naráz a měli jste čas si na to zvyknout. U mě to bylo v tomto pořadí: 1. týden - vypít každý den nejméně 3 litry vody. 2. týden - vyřazeno bílé pečivo, nahrazeno celozrným, a jen k snídani. 3. týden - vynechávání příloh k obědu. Tedy k masu jen salát, třeba se sýrem. 4. týden - pravidelná odpolední svačina, aby mě večer nepřepadl vlčí hlad, většinou kysaný mléčný výrobek nebo kousek sýra. Tohle pravidlo bylo nejpříjemnější :-) 5. týden - poslední jídlo v 18.00. 6. týden - veškerý cukr nahrazen umělými sladidly. Pro mě teda pohroma, protože miluju přeslazený kafe, kterých jsem schopna vypít (tedy byla schopna) i 10 denně. A je fakt, že na sladidlo jsem si dodnes nezvykla. 7. týden - k večeři žádné sacharidy, takže buď salát se sýrem, jogurtem, nebo třeba i maso, ale zas bez příloh. Shazování nejde tak rychle, ale po dvou měsících to začalo být poznat a hlavně netrpím hlady. Vřele doporučuju.
18. Říjen 2006 - 20:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Jarinka (anonym)
Ahoj, taky jsem si s váhou užila. I dělenku jsem držela a za 8 týdnů zhubla 6 kg. Sice na váhu dobrý, ale ochably mi svaly, začala jem padat a vymkla jsem si kontík. Dnes už bych dělenku nedržela, jsou lepší způsoby. Naučila jsem se dobře a často jíst. Během 3 měsíců jsem zhubla 9 kg a 11 cm v pase. Měla jsem velikost 44 a dnes mám 38. Už rok je váha stabilní, žádný Jo-jo. Je to paráda.
18. Říjen 2006 - 23:35
Obrázek uživatele Návštěvník
Járnka (anonym)
Jo a s tou prací a sexem je to taky fakt. Čím víc fyzické aktivity a čím příjemnější, tím lepší.
18. Říjen 2006 - 23:42
Obrázek uživatele Návštěvník
bm (anonym)
Mohli by ste mi popísať, čo ste jedli. Museli ste asi zmeniť zloženie stravy. Určite ste mali aj nejaký pohyb - cvičenie.Ďakujem
19. Říjen 2006 - 6:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Járinka (anonym)
No je pravda, že jsem byla v takovém speciálnlím porgramu. Měla jsem svého kouče, kterému jsem každý den hlásila, co jsem snědla a vypila a kolik toho bylo. Každý týden mě vážil, měřil cm a tuky a vodu v těle. Taky jsem se musela trochu hýbat. Snažila jsem se víc chodit a jezdila na kole. Bylo to něco takového, co dávají teď na Primě. Ale byli na mě mnohem hodnější. Kg šly rychle dolů, zpevnila se kůže a organismus se detoxikoval. Vřele to doporučuji.
19. Říjen 2006 - 7:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzana (anonym)
Járinko, napiš nám sem kontakt, prosím, na ten hubnoucí program. ( nejsou to ale herbalajfové, že ne?)...:))
19. Říjen 2006 - 10:12
Obrázek uživatele Návštěvník
stepka (anonym)
ja jsem take zvedava na ten program?v jakem meste jsi to podstoupila?
31. Říjen 2006 - 11:02
Obrázek uživatele Návštěvník
powerplate (anonym)
Ahoj, na zhubnutí bez vůle vřele doporučuju powerplate, protože výsledky se dostavujou při 10 minutách denně a 2-3krát týdně. Je to vibrační posilovací stroj, jsou na něj k dispozici vědecký statistiky. Pro informace nebo vyzkoušení napište na powerplate"email.cz
16. Listopad 2006 - 20:19
Obrázek uživatele Návštěvník
anonymous (anonym)
Zavřít vás do hladomorny a bude po ftákách.
22. Listopad 2006 - 15:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
velké hřiště a bič.
22. Listopad 2006 - 15:33
Obrázek uživatele Návštěvník
Michal (anonym)
A co nějakej dietolog?
22. Listopad 2006 - 15:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Izzabel (anonym)
Jsem v totalni depresi....Snazim se hubnout...ceka me za mesic maturitni ples...a jak si stale rikam ze musim zhubnout ze uz se to blizi tak neustale nabiram a nabiram....Nikdy to nedokazu...jsem tip cloveka ze by chtel vsechno hned...a jakmile se vysledek nedostavuje rychle okamzite rezignuje!Uz treti den si rikam "Tak od zitra "...nechci radu tipu musis mit silnou vuli...kdyz ji nemam..."Musis to vydrzet a verit si" chici zarucenou radu se kterou zhubnu(ale ne ze muim jist 6X denne v malych davkach)....a bla bla) to je hloupost a nemam na to cas...musi to preci jit i jinak!Tak co Nejaka rada pro takyho zoufalce?! Izzinka"seznam.cz
3. Leden 2007 - 22:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Ala (anonym)
Mluvíš úplně stejně jako já, ač jsem žena středního věku.Jak nevidím výsledky ihned, vybodnu se na to.A když se mně podaří zhubnout(třeba po překonání zdrav. problémů), neudržím si novou váhu. ztloustnu jednou tolik. Jsem asi práce pro psychiatra.člověk musí být asi úplně na dně, aby se stala nějaká změna a začal se sebou něco dělat.Tvou situaci ale vidím celkem optimisticky, jsi mladá, počkej, až se zamiluješ, kila půjdou dolů, ani nebudeš vědět jak.
4. Leden 2007 - 13:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Pomohu ale měsí (anonym)
Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 78,4 - 79,8Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 52Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg má dnes 97Kg a chce jít na na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc"wo.cz pepa1
5. Leden 2007 - 18:25
Obrázek uživatele Návštěvník
Po letech zázra (anonym)
Já jsem měl v říjnu chřipku a horečku 38.7°C,za tři dny jsem zhubl o 4 kg,a potom po 10 dnech pomalu ale dalších 6 kg , přesně z 94 kg na 84 kg za 13 dní,v listopadu jsem se držel váhu 85 kg a nyní po vánocích jsem se dostal na 88 kg.Jím málo a samou rýži,jablka,zeleninu,sem tam trochu kuře.A první řadě pohyb, denně 8 km i více,v ostrém tempu.
5. Leden 2007 - 18:58
Obrázek uživatele Návštěvník
bx1 (anonym)
No bude to asi zklamání, ale jinak to nejde, leda nemoc. A to mi věř, že v té chvíli si budeš raděj přát mítn klidně ještě o dalších 10 kg víc, hlavně ať si zdravá. Zažila jsem si to.
5. Leden 2007 - 20:29
Obrázek uživatele Návštěvník
atevi (anonym)
Podívejte se na stránku http://www.hubnete.cz/atevi. Jde o přírodní produkty s veškerými vitamíny, bez vaření dietních jídel, bez hladu. Ztratíte tuk, nikoliv svaly, jak se většinou stává u diet, a ještě získáte příliv energie. Mám to osobně vyzkoušené, individuální program pro každého.
6. Leden 2007 - 19:02
Obrázek uživatele Návštěvník
D (anonym)
Pořád jenom snít o krásné postavě do šatů ti nic nepřinese. Raděj si jednou ráno řekni TEĎ a vynech snídani, na oběd si dej jenom něco lehkýho. Já sama mám taky takovej problém( musím zhubnout 14 klio)
16. Leden 2007 - 16:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Real Richard (anonym)
.....nebo vynech i ten obed a misto vecere jdi spat?!
16. Leden 2007 - 16:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Peter (anonym)
...a po pár dnech si zvykneš...
16. Leden 2007 - 17:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Peter (anonym)
...a po pár dnech si zvykneš...
16. Leden 2007 - 17:26
Obrázek uživatele Návštěvník
H (anonym)
D největší kravina je vynechat snídani, ráno žer všechno + menší oběd a odpoledne minimum. Tak zhubneš těch svých hnusných 14 kg navíc.
16. Leden 2007 - 17:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Real Richard (anonym)
Bůůůůůůůůůůůůůůůůůůů, já za to nemůžu, já jsem vůl.
16. Leden 2007 - 17:58
Obrázek uživatele Návštěvník
Soňa (anonym)
Jenomže když vynechám večeři, tak hlady neusnu. To se mám cpát rohypnolama?
17. Leden 2007 - 11:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Určitě Soňo ne, ale nízkotučné jídlo na večer. http://dieta-diety.ic.cz/ najdeš tu vše i jídlo mrkni na to a nevzdychej. Nežer a cvič nebo jsi líná?
17. Leden 2007 - 11:42
Obrázek uživatele Návštěvník
bx1 (anonym)
brr to je, ale odporně řečený. Hulváte
19. Leden 2007 - 7:51
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Nebo jez večer zeleninu, doktor mi povolil jíst večeři v pět a pak můžu sníst zeleniny, kolik chci, hlavně ne ovoce jenom zeleninu, jablka nemám třeba jíst vůbec a mandarinku, tak jednu denně
19. Leden 2007 - 8:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
bx 1 jaký hulváte, jedině co platí je nežrat a cvičit, jen si to přiznej!!!!!!!!!!!!!!!
19. Leden 2007 - 10:25
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
někoho bohužel donutíš, aby zhubl jen tím, že mu řekneš pravdu do očí!!!!!!!!!!!!!!!!!! Proč si lhát, když se někdo přežírá, že?
19. Leden 2007 - 10:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Kristyna (anonym)
Pro vsechny vrele doporucuji knizku od Andreho Van Lysebetha - Joga - Omladnete s jogou za 2x7 dni. Zhubnete, omladnete a hlavne si vycistite streva, bez cistych strev se spatne hubne!!!
19. Leden 2007 - 12:00
Obrázek uživatele Návštěvník
bx1 (anonym)
co tady hulákáš.
19. Leden 2007 - 12:20
Obrázek uživatele Návštěvník
H (anonym)
bx1 ty musíš být, ale vztahovačná, když se pořád ozýváš ! Radši řekni kolik jsi už zhubla a jak se stravuješ.
19. Leden 2007 - 13:13
Obrázek uživatele Návštěvník
IV (anonym)
Ja doporucuju pozdrav slunce, ze zacatku treba jen petkrat, a casem pridavat. Je to joga, ale cvici se trochu rychleji. Jde cvicit doma, protahne cele telo. Za mesic sem mela pet kilo dole, jedla jsem normalne, jen jsem vysadila cokoladu a chipsy :)
19. Leden 2007 - 14:35
Obrázek uživatele Návštěvník
bx1 (anonym)
nic jsem nezhubla proč?
20. Leden 2007 - 14:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
takže nemáš pevnou vůli? Tak proč sem lezeš?
20. Leden 2007 - 19:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Blanka (anonym)
Já jsem zhubla pitím jednoho bylinkového čaje a samozřejmě, že se člověk nesmí přejídat! Poradím: poradna"eimal.cz
20. Leden 2007 - 19:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Blanko tak poraď a nench se nutit to bude ais dealerství, že?
21. Leden 2007 - 17:23
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Já mám to samé, od léta jsem přibrala 5 kilo a už je nemohu dostat dolů. Je teda fakt, že přes den se sanžím jíst střídmě, ale sednu k televizi je osm večer a já stláskám na co přijdu,, je to hrozný já vím, ale taky nemám vůli. Ale u mě je problém ten, že už mi to říkají i kamarádi a lidé, co mě znají, že jsem přibrala, vadí mi to ale nechci držet diety a bejt nějaká anorektička, chci jen schodit asi 5 kilo:-/ pomoc pomoc :-)
21. Leden 2007 - 18:14

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama