205 komentářů / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Chcete zhubnout 3 - 5 kg? Já taky!

10. Září 2018 - 0:04

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzanka (anonym)
Ahoj holky, máte taky pocit, že vás od spokojenosti dělí jen pár kil navíc? Jestli jo, tak jste na tom stejně jako já. A protože se lépe hubne, když je nás víc, tak sem píšu. Vyhlašuji boj nadbytečným faldíkům. Kdo se chce přidat, tak ať mi napíše na e-mail: eriet"atlas.cz. Budu evidovat naše závazky, postup hubnutí a o všem vás informovat. Taky tomu docela rozumím, takže vám třeba můžu i poradit. Jsem pro rozumné hubnutí, zdravou stravu a pohyb. Nevěřím žádným zaručeným dietám nebo zázračným přípravkům. Takže jestli chcete bojovat se mnou a vzájemně se tak podporovat, tak dejte vědět. Mějte se, Zuzka
21. Září 2004 - 17:14
Obrázek uživatele Návštěvník
kaca (anonym)
3-5kilo to zni dobre.no rikam to s rohlikem u pusy,jenze nemam rada pohyb takze se musim omezit v jidle.takze tohle dojim a jdu do toho
21. Září 2004 - 17:22
Obrázek uživatele Návštěvník
kaca (anonym)
...do spize a do lednicky :)
21. Září 2004 - 17:29
Obrázek uživatele Návštěvník
kaca (anonym)
noto bylo dobry,ale to jsem nebyla ja Kaca ta prvni,ale jsem se pobavila
21. Září 2004 - 19:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Jarka (anonym)
Já chci taky hubnout,přidávám se...
22. Září 2004 - 12:47
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzanka (anonym)
Tak jak to myslíš? Jdeš do toho nebo ne?
22. Září 2004 - 13:17
Obrázek uživatele Návštěvník
nelinka (anonym)
Jdu do toho s vámi... A to jako stačí se k vám přidat a nemusím nic dělat?
22. Září 2004 - 13:50
Obrázek uživatele Návštěvník
niki (anonym)
3-5 kg, kdyz to jsou takova ta posledni kila do idealni vahy, jdou strasne spatne shodit. Alespon u me!! Je to nejvetsi drina tech 3-5 kg. Nemate na to nekdo nejakou radu:-))
22. Září 2004 - 14:30
Obrázek uživatele Návštěvník
kaca (anonym)
na snidani jogurt,na svacu jablko a na obed si dam brambory a brokolici to by bylo a by nebylo
22. Září 2004 - 14:31
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzanka (anonym)
Ahoj holky,tak koukám,že se přeci jen někdo přidal.Už jsem polapila i jednu kamarádku v práci.Aby to mělo nějaký smysl,tak je potřeba svoje závazky plnit.Takže co si třeba říct-do 20.října shodím 3 kila.Tohle je zrovna můj závazek.Myslím,že je to docela reálný cíl.Kdo se přidá?Pokud mi napíšete na e-mail,tak vás zařadím do takové evidence (je to jen můj výmysl-taková kravinka :o)), kterou vám budu pravidelně zasílat.Budete mít ten svůj závazek jaksi potvrzený a tím vás to trochu donutí něco dělat.A já vám budu posílat i údaje o tom,jak to jde mě a tak se budeme hlídat navzájem.Co říkáte?Takže stanovuju první cílové datum: 20.10.2004 - hlašte se, 2 nebo 3 kilča?Zuzka
22. Září 2004 - 15:31
Obrázek uživatele Návštěvník
STOB (anonym)
OK, přidávám se k tvému cíli. Že do 20. října shodís 3 kila.
22. Září 2004 - 15:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Iva (anonym)
Jen 3 - 5 kilo? Tak si dejte půl litru šaratice, a máte to v kapse (teda v kapse zrovna ne...)
23. Září 2004 - 8:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Evžen (anonym)
Pozor ale na jojo efekt. Rychlé zhubnutí má za následek stejně tak rychlé nabrání shozených kil zpět a ještě i pár navíc... Odborníci doporučují hubnout maximálně 1/2 kila týdně, přičemž je nutno dodržovat přiměřené složení stravy, omezit hlavně tuky a cvičit a cvičit, aby byl výdej energie větší, než příjem. Co takhle každý den večer 1/4 až 1/2 hodinky cvičení - já třeba používám činky, ale každý si jistě najde svůj způsob. A věřte, že když je to každý den, tak si na to v pohodě zvyknnete. Já třeba když jeden den vynechám, tak si to pak i vyčítám, takže to má i psychický efekt, člověk se cítí líp, že pro sebe něco dělá.
23. Září 2004 - 9:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Hana (anonym)
Holky zkuste tohle http://www.hubnete.ct/proste opravdu to funguje a zhubla jsem 20 kilo!
5. Říjen 2004 - 16:55
Obrázek uživatele Návštěvník
Hana (anonym)
oops www.hubnete.cz/proste :o)
5. Říjen 2004 - 16:58
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabi (anonym)
tak se k vam taky holky pridavam. Do 20.10. 2 kg. Drzim palce.G.
5. Říjen 2004 - 18:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabi (anonym)
tak se k vam taky holky pridavam. Do 20.10. 2 kg. Drzim palce.G.
5. Říjen 2004 - 18:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzanka (anonym)
Gabi, taky držím palečky,ať Ti to hubne.My,co jsme začali kolem 20.9.,už máme v pohodě kilčo dole.
6. Říjen 2004 - 9:19
Obrázek uživatele Návštěvník
ju (anonym)
Nežrat... 3, 2, 1, teď.
3. Listopad 2004 - 12:49
Obrázek uživatele Návštěvník
alenka11 (anonym)
já zhubla 8kg-díky potr.doplňku,který naučil tělo pracovat s tuky-lepší trávení
5. Prosinec 2004 - 17:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Ivan (anonym)
Podařilo se mi zhubnout 30 kg .Díky bylinkovým přípravkům. Věřím tomu že to jde i bez toho, ale to už chce opravdu pevnou vůli. Já bych to nedokázal. Ale o to tady nejde. Začal jsem do toho trochu dělat a jestli můžu dám vám jednu radu. Nejdůležitější na hubnutí je pitný režim. Každý člověk by měl vypít asi 4dcl tekutin (ne kávu) na každých 10kg své váhy. Při hubnutí se tělo zároveň i čistí o voda z něj odvádí ubolněné látky ven. Pokud nemá tělo dostatek tekutin uvolněné látky tam zůstávají a vášvýsledek neodpovídá vašemu úsilí. Dalo by se říct, jak pijete, tak hubnete. Nepít bublinky, protože ty na sebe uvolněné látky navazují a zadržují v těle. Smozřejmě, že se nenaučíta pít 4 - 5litrů vody najednou, to by nělo ani nezvládlo. Stačí když budete pomalu dávky zvyšovat, aby si tělo na to zvyklo. Začněte třeby každou hodinu malou skleničku vody (i když nemáte žízeň) a postupně Každý den , nebo ob den trošku přidejte. Na stránkách ivan.budzdravý.cz mám diskusní fórum, kde vám s kolegou doktorem poradíme, pokud budete mít nějaký problém, nebo obča smůžu zabrousit i sem.
6. Prosinec 2004 - 6:30
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabi (anonym)
Ivane, proc nenapises, ze jde o Herbalife.
6. Prosinec 2004 - 7:39
Obrázek uživatele Návštěvník
Ivan (anonym)
Třeba protože vam nechci nic vnucovat, ale jen jsem chtěl trošku poradit. Jestli to tak vadí tak se omlouvám.
7. Prosinec 2004 - 6:47
Obrázek uživatele Návštěvník
Gabi (anonym)
Nevadi, ale proc to skryvat. Ja s herbalife shodila cca 5 kilo. Ale pak jsem zjistila, ze kdyz si koupim koktejl Ultra fit, tak to ma stejny ucinek a je to levnejsi. Kazdopadne Thermojetic me naucil pit cistou vodu, za coz jsem vdecna. Ale ten vas system prodeje je mi neprijemny
7. Prosinec 2004 - 11:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Zuzanka (anonym)
Teda že se to tady zvrhne v propagaci Herbalife, to jsem nečekala. Možná, že to na někoho funguje, ale já tomu moc nevěřím. Vám všem, které byste se chtěli přidat, musím říct, že už jsme to společné hubnutí odvolali. Abych pravdu řekla tak se tento způsob moc neosvědčil. Všem holčinám jsem ale poradila, aby si přečetli jednu moc pěknou knížku - "Vysoká škola hubnutí". Je napsaná s humorem a hlavně se nejedná o žádnou dietu. Je tam vlastně popsáno, jak naše tělo funguje a proč tloustneme. A taky co dělat, aby se nám podařilo zhubnout. Vřele doporučuju. Mějte se moc hezky a přeju krásné vánoce bez zbytečných kil navíc.
15. Prosinec 2004 - 16:56
Obrázek uživatele Návštěvník
Ivan (anonym)
Když jsme u těch knížek velice dobrá je knížka SÁM SOBĚ DOKTOREM. Metody čištění organismu jsou tam trochu tvrdší, ale je tam vysvětleno hodně věcí, jak to vlastně v těle funguje a když to člověk pochpí, nebo získá tyto informace, má zase podstatně blíž k úspěchu. Jaké metody (možností je víc) na konec zvolí je jeho rozhodnutí.
16. Prosinec 2004 - 10:02
Obrázek uživatele Návštěvník
Petra (anonym)
Ahoj mě se podařilo zhubnout za 7 měsíců 16kg.Držela jsem joulovou dietu a každý den cvičila(to zezačátku).Teď jezdím 30 min. na rotopedu.Tabulky s hodnotami potravin stačí zavolat na štíhlou linku-hodně štěstí
20. Únor 2005 - 14:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Simča (anonym)
Taky bych to ráda skusila.Takže mi dej vědět co a jak a já to skusím
21. Únor 2005 - 22:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Pavel (anonym)
1 až 2 měsíce. www.hubnete.cz/razdva
29. Duben 2005 - 18:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Zofia (anonym)
Tak já určitě po Herbalifu nesáhnu. Ale začínám dnes boj s 5-ti kg navíc, které jsem přibrala od Vánoc a díky nemoci, která mě do minulého týdne omezovala v pohybu i výběru potravin, se mi je nepodařilo sundat hned z kraje roku.Vyhlásila jsem nesmiřitelný boj tukům a cukrům. Z jidelníčku ode dneška vyřazuji úplně margarin na chléb,veškeré cukrovinky a čokoládu.V mé lednici jsou nízkotučné sýry Apetito, cottage,netučný tvaroh, podmáslí,něco málo vajec.V regále pro zeleninu je čínské zelí, salátové okurky,rajčata,kedlubny,ředkvičky.V mrazáku jsou porce rybího filé a kuřecího masa bez kůže.Nakouknu do spíže - knädkebrot, chlebíčky Active, ovesné vločky, nevaječné těstoviny, neloupaná rýže, luštěniny, olivový olej.No, tak to by mohlo stačit a mohu vyrazit do boje. Ještě koupit basu neperlivých neslazených vod, vyhrabat ze skříně běhací boty a šusťákovou soupravu, čelenku na hlavu, oprášit jízdní kolo. Je to všechno?Výchozí stav:Věk - 51 letvýška - 163cmváha - 62kgmíry - 97/80/97CÍL: 57KG, míry podle možností 95/75/90DO KDY? jak to půjde, nejlépe do 31.8.Jdete do toho někdo se mnou?
25. Květen 2005 - 7:55

Stránky

Přidat komentář