Zpráva o stavu

Doktorka.cz nabíhá na nový systém. Prosím omluvte dočasnou zhoršenou dostupnost služeb. Děkujeme!
82 komentáře / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

CHCEM SA ZMENIT!!!

10. Září 2018 - 0:08

Komentáře

Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
mam pocit ze cely moj zivot je jedna velka chyba!!!vzdy ked sa o nieco pokusim, tak to nejako pokazim... v 12 som mala anorexiu,nebolo to az take zle,ku doktorke som moc nechodila a postupne ma doma vyliecila moja mama..ale!!!pribrala som dost,teraz mam asi 164 cm a 56 kg, viem ze je to akurat,len mi vadi naozaj velke brucho...tak potrebujem schudnut najviac 5 kg,len sa bojim ze znova spadnem do toho isteho!!a ani sa mi nedari,stale sa len prejedam a je to horsie a horsie:(((...hladam tu podporu,niekoho,kto mi pomoze pri mojom chudnuti,ale zaroven mi poradi ak to uz budem prehanat!to by bol asi prvy krok k mojej zmene..od toho sa uz vyvija ostatne-zvysene sebavedomie,pocit urcitej istoty a pod.!inac mam 17 rokov,chodim na gympel ale som dost hanbliva (moje sebavedomie je na bode mrazu), aj ked sa mi kamaratky cuduju preco to je tak,chalani maju o mna zaujem ( za posledny mesiac boli uz dvaja mi vyznavali lasku) ale JA nemozem,pretoze JA nie som so sebou spokojna!!!mne je jedno ked mi ten chalan hovori ako sa mu pacim atd ale ja sa nepacim sama sebe ale chcem to zmenit!!!tak vas prosim,pomozte mi niekto pri tejto mojej "premene" lebo sama som sa uz pokusala x-krat a neslo mi to...hlavne pri tom chudnuti,bola by som rada keby sa aj niekto pridal..viem ze je tu takych prispevkov uz vela ,ale vsetky su uz rozbehnute a ked ja mam tolko starosti naraz (napisala som iba dve ale je ich oovveellaaa viac!!)...tak sa aspon podporme,mozno tu najdem aj nove kamaratky/ov...DAKUJEM!!papa
6. Únor 2007 - 22:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Oskarka (anonym)
Zajko, budem múdra ako kniha - teda na zabitie, ale skús porozmýš?ať! Mám známu, ktorá bola nedávno v Tvojom veku a tiež mala ve?a problémov a otáznikov vo svojom živote. Tiež študovala gympel a nevedela čo po ňom, ako ďalej. Cez svoju matku sa dostala do detského domova a aj do azylového domu pre ženy a tam videla problémy!! Ženy s malými deťmi vyhnané z domu mužom-násilnikom, bezdomovkyne, narkomanky a alkoholičky, malé deti, ktoré sa nechcú vrátiť k svojim rodičom-bili ich! Známa vtedy videla, čo sú to opravdové problémy a začala sa zapájať do niektorých projektov a jej vlastné problémy sa akosi vyriešili sami od seba! Dnes dia?kovo študuje sociálnu prácu a pracuje v azylovom dome a je spokojná. Našla prácu, ktorá ju baví. Nie je to pre každého, ale jednu univerzálnu radu mám: skús si nájsť zá?ubu, šport alebo si kúp psa - a bude po probléme! Bav sa, užívaj si života a nemysli na to, že máš v páse o 3 cm viac, než je ideál. A chlapci nech sa Ti pozerajú do očí, si predsa jedinečná!!!!
7. Únor 2007 - 18:03
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
dakujem,oskarka!!!je pravda ze s tymto sa moje "problemy" nedaju porovnat,ale v mojom veku to pre mna naozaj vela znamena...cely zivot chcem nieco co nemozem mat a pritom je to take lahke dosiahnut...no ale mam aj velke psychicke problemy,som strasne citliva a len velmi tazko dokazem povedat nie!!...je to moj problem,ktory si musim vyriesit v hlave ale potrebujem podporu a preto ju hladam na tejto stranke lebo som si ju velmi oblubila..pomohla by aj zbavit sa akne (predtym som mala najtazsi stupen) ale uzivam tabletky roaccutane a je to na nepoznanie lepsie...asi by som mala byt stastna ,sice tie tabletky vyvolavaju stavy depresie (boli uz aj samovrazdy) ale uz ich budem brat iba mesiac tak to uz musim vydrzat a potom...hmm..uvidime co dalej....jedno je ale iste - na zivot by som si nesiahla,pretoze ja stale verim ze to raz dokazema zacnem konecne zit svoj sen!!!!zatial awojte a prosim piste!!!!
7. Únor 2007 - 18:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
Ahojky Zajko :) "Život je krásný vždy, i když je šedý, jen na tom záleží, jak kdo naň hledí." "Krásu života je třeba vidět a nacházet v sobě, bez ohledu na to, co se děje kolem nás." Souhlasím s tím, co Ti napsala Oskarka. Moudra, která jsem uvedla, se dají vztáhnout i na Tebe. Problémek je pouze v té hlavince. Zkus změnit pohled na sebe sama. Možná máš chuť nad tím mávnout rukou a říct si, ále to je k ničemu, to nejde a spoustu dalších výmluv. A plně Tě chápu. Začít se na sebe dívat jinak vyžaduje hodně odvahy, trpělivosti, vytrvalosti a opravdovosti. Když ale budeš mít před sebou cíl, kterého chceš dosáhnout, tedy mít ráda sama sebe takovou, jaká jsi, pak stojí za to pustit se do všeho s plnou silou a nasazením. Zkus stočit pohled svých očí od Tvého zevnějšku dovnitř, do svého nitra. Tam totiž sídlí ta pravá krása každé bytosti. Jsi krásná a dokonalá touto krásou a ne tím, zda jsi štíhlá, máš bezchybnou pleť a nejmódnější oblečení... Můžeš zkusit začít den tím, že se na sebe usměješ do zrcadla a řekneš si: beru sama sebe takovou, jaká jsem, mám se ráda. A co nejčastěji přes den si říkej nějakou pozitivní větičku, říká se tomu afirmace, třeba: jsem dokonalá, jsem krásná, mám se ráda, jsem šťastná, mám ze sebe radost atd., vymysli si cokoli. A s co největším úsilím uvěř tomu, že vše, co říkáš, je pravda. Ono to totiž pravda je, jen Ty to zatím nevidíš nebo tomu nevěříš. Až se opravdu přijmeš taková, jaká jsi, pak bude po problémku. Ostatní Tě přijímají, tak to učiň i Ty sama. Ty sama pro sebe jsi tou nejdůležitější bytostí, tak se měj ráda. Hodně štěstí Ti přeji. :)))
7. Únor 2007 - 20:06
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
pre evelyn-dakujem ti velmi krasne!!!tie dva citaty co si mi napisala mam uz vyvesene na dverach mojej izby,aby som si ich mohla kazdy den precitat:)))...velmi ste ma potesili,aj ty a aj oskarka, som rada ze sa niekto zaujma o to,co ma trapi a chce mi pomoct!!dodava mi to naozaj velku silu,sice mam kamaratky a aj dobru rodinku,ale niekedy je lepsie porozpravat sa s ludmi, ktori ma nepoznaju a povedat im vsetko co si myslim a co mam na srdci!!!dakujem vam velmi krasne,musite mat naozaj velke srdiecko!:)))...
7. Únor 2007 - 22:09
Obrázek uživatele Návštěvník
fr (anonym)
tá evelín je chytrá jak sviňa, esli to není sviňa
7. Únor 2007 - 23:31
Obrázek uživatele Návštěvník
Marcy (anonym)
Ahoj Zajko, mám podobný problém i když se nejedná o moje tělo, ale o moje sny, které bych si chtěla splnit, ale postupem času přicházím na to, že by si člověk neměl idealizovat budoucnost, protože vždycky přijde něco co ti zkříží cestu a pak člověk trpí ještě víc, když ví, že se jeho sen nemůže splnit. Nicméně kdybych nemohla snít a idealizovat si budoucnost, tak bych vlastně neměla pro co žít. S tím Tvým bříškem - když ti tolik vadí, chtělo by to začít třeba cvičit, jez jak je libo, ale snaž se to např. vyběhat, nebo si zajdi zaplavat, taky spinning je super - tam vyženeš i z hlavy všechny chmury. Mívala jsem taky deprese, věř že to trvá velmi dlouho, ale dostaneš se z toho..Život ti vždycky přinese sám nějakou událost, něco.. abys pochopila, že to čím se trápíš je vlastně velmi nepodstatné. Vím to z vlastní zkušenosti, kdy jsem měla deprese, že nic nezvládám, začaly mi i zdravotní problémy, jako rána z nebe přišla rakovina na jednoho z mých rodičů, v tu chvíli když jezdíš do nemocnice, kde je taková spousta lidí, Ti Tvoje problémy přijdou úplně malicherné. Začneš si vážit toho,že jsi zdravá, že máš zdravou rodinu, že máš přátele, kteří tě podrží..Nechci aby Tě něco takového potkalo, a nepřeju to ani nikomu jinému, ale zkus se třeba ponaučit z osudů jiných.. a vážit si důležitějších věcí..rozlišit,co je podstatné a co ne..Mám bříško? Můžu být ráda, že ho mám, stačí si vzpomenout na holky s anorexií na kapačkách, kterým selhávají ledviny, napsala jsem špatně písemku? no a co? tak ji napíšu příště lépe, a když ne, tak se zaměřím v životě na něco, co mě půjde a bude mě to bavit.. jak říká můj přítel v každé situaci, když brečím a nevím kudy kam: Všechno dobře dopadne, neboj..A já Ti držím pěsti! Měj se moc pěkně!
8. Únor 2007 - 8:14
Obrázek uživatele Návštěvník
nika (anonym)
Ahoj Zajko. Ty jsi smutná? Tak to teda ne. Když tě čtu, vybavuji si svých "sladkohořkých" 17. Dám ti radu za pár stovek:) A pár nápadů za úsměv.. Najdi někde doma fotku sama sebe, když jsi byla malá holka. Děučátko..Podívej se na sebe a vzpomeň si na to aké to bolo..a pohlaď se prstem po tvářičce a schovej si fotku do šuplíku. Nyní rozbij své porcelánové prasátko a přepočítej úspory. Budeš potřebovat asi 200kč. Vydej se do nejbližšího papírnictví a kup si sešit s barevnýma deskama. Nejlépe žlutý, červený nebo zelený. A tužku. Mohl by to být tvůj deníček. Napiš tam každý den pár větiček. Mohla by jsi psát své zážitky, té malé holčině na fotce. Piš jí o dni, který jsi zažila, čemu jsi se smála a co ti způsobuje nepříjemné pocity. Napiš jí o čem jsi si povídala s mamkou a napiš jí i to, co si neříkate i když by jsi chtěla, ale nevíš jak. Ani nevim co říkají odborníci, ale já si myslím, že anorexie je nedostatek citů a lásky a sebelásky. A když to s tebou holka nejde po dobrym tak to půjde po zlym a ničemu sa něčuduj...! Vyjdi do ulic jako někdo jiný. V drogerii si kup smývací barvu na vlasy- šampon v uplně jiné barvě než jsou tvoje. Zmaluj si obličej, obarvi vlasy a změn se v někoho jiného. Dej si jméno a dej si povahu jakou chceš. Píšeš, že jsi citlivá a nemáš sebevedomí? Dobrá tak jo, ale na jedno odpoledne se můžeš jmenovat Claudie Rollincová protřelá a světaznalá frajerka, která si jde koupit deníček. Zahraj si nějakou roli. Uplně jinou než ti radím já, však ty víš co se ti na ostatních líbí. Půjč-požičaj si pár vlastností na jeden nákup. A pak si napiš jaký to bylo. A večeře v 18.00 a pak už jen čaj dvacať dřepů s výskokem pro začátek. Znáš tu pohádku Jen počkej zajíci? Zajiíc vždycky vyhrál.. Zatím čau a ozvi se nám ještě:)
9. Únor 2007 - 20:14
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
ahojte!!dakujem vam velmi pekne ze ste mi napisali:)..je to naozaj mile!!!co sa tyka skoly,tam viac menej nemam problem,znamky mam dobre,obcas nejake dvojky ale inac je vsetko ok..viete,mozno si niektori ludia o mne myslia,ze som pekna,taka modrooka blondynka,mama mi to hovori odmalicka,ja proste neviem kde sa to vo mne vzalo,sama sebe skodim tym,ze vidim stale len same chyby a to je to,co ma najviac hneva a neviem ako to mam zmenit!!sama to nedokazem,preto som si aj vytvorila tuto diskusiu,ze mi to hadam pomoze a aj ked som si pisala dennik,vzdy ma to omrzelo ale tu pisem velmi rada!!:)))je to taky moj dennicek,lebo tu mozem napisat vsetko a este si aj precitat,co si o tom myslia ostatni a to,co ste mi zatial napisali mi uz teraz velmi pomohlo:)))...tak budem cakat na dalsie prispevky:)zatial papa:)
10. Únor 2007 - 22:31
Obrázek uživatele Návštěvník
Ivana (anonym)
Ahoj! jsem o dost starší je mi 40 a mám dvě dcery 18 a 20 let.Právě proto mi nejsou tvé problémy lhostejné.Mám pro tebe radu která muže řešit oba dva problémi najednou.Možná ti bude připadat divná ale skus to a uvidíš.Jde o to začít se mít ráda.Ze začátku to asi nepujde ale vytrvej.Začni se prohlížet v zrcadle a hledej vše co se ti líbí,oči,vlasy,nohy,obličej a měj radost ze všeho co se ti na tobě líbí chval se za to hezké co máš a buď za to vděčná.Toco se ti zatím nelíbí nijak neposuzuj prostě to přijmi že to tak je.Důležité není jen tělo ale i duše.A ty máš krásnou dušičku.Přeji ti hodně štěstí ať se ti to podaří.Ivana
11. Únor 2007 - 22:52
Obrázek uživatele Návštěvník
slížik (anonym)
ahoj, zajko. presne viem, ako ti je, pretože absolútne rovnaký scenár som prežila- aj s liečbou doma mamou. najprv to bola terapia krikom a plačom, ale zabrala až strata menštruácie a mamine vyhrážky, že keď nezačnem riadne jest, tak pojdeme ku gynekológovi, budem musiet užívat hormóny a z toho sa priberá a rastú fúzy. A tak som dostala rozum. Meriam 165cm, a po 6 rokoch od toho humus obdobia mám58kg, čo je veru dost vysoké číslo. Ale navonok to vůbec nevidno. Mám postavičku ako taký slížik, nie vychudnutú, ani slaninovitú. ale masitú a pekne tvarovanú. Pritom som lenivá ako voš a chutí mi ako drevorubačovi po nadčasovej šichte. A vieš čo to spůsobilo? Obyčajná modrá fitlopta, na ktorej si každý večer asi hodinu prevalujem svoj lenivý zadok(ktorý medzičasom splynul so stehnami do jedného st?piku). Skús to, můžeš si pri tom čítař alebo ...aj jest:) potom uvidíš, že dostaneš chut si zabehat, zatancovat alebo proste sa len vyšantit, lebo ten nával energie sa nebude dat vydržat.
12. Únor 2007 - 15:03
Obrázek uživatele Návštěvník
slizik (anonym)
A este nieco ti poviem. Si silna osobnost, ked sa ti podarilo tu pliagu anorekticku udupat aj doma bez pomoci. To chce vazne velku odvahu a silnu volu/prepac za pravopis, ale na tomto pocitaci nejdu dlzne ani makcene. A co ked citliva < Takych ludi je dnes malo aj ked medzi nami su. A su velmi vzacni. Vidia viac nez ostatni. Inymi slovami/ mas velmi vela/ ty sa teda mas. Len neviem, aku praktiku ti odporucit, aby si si ten svoj ohromny dar uvedomila, vies, nie som terapeut, tak prepac. Mozno by ti ale naozaj pomohol skoleny psycholog, skus anonymnu linku dovery, mozno s pomocou toho dobreho a chapaveho a hlavne rozumneho cloviecika na druhej strane telefonu najdes svoje oci. Lebo zatial nevidis cim disponujes aka si jedinecna a originalna bytost. Ved sa skus poobzerat vonku po ulici. kolko najdes takych zajkov ako si ty. Sotva niekoho, mozno len nejakeho podobneho typka, ale ty si len jeden jediny original. Ked si to tak vezmes, autorske prava a patenty si dnes kazdy ozlomkrk chrani, lebo ich je malo a su velmi cenne. Nezaujimas sa nahodou o umenie/ akykolvek druh. Ak nie mohla by si skusit, lebo s tou tvojou citlivostou a vynimocnou vnimavostou by si mohla byt uspesnym adeptom. Ak nevies o umeni nic, ani nemas ziadne prakticke zrucnosti, je najvyssi cas zahryznut sa do toho. Mozno v sebe nieco objavis, co by ta naplnalo, mohla by si slobodne vyjadrit svoje pocity a publikum by bolo nadsene/ skus si nieco nakreslit alebo nieco pekne napisat. daj do toho svoju dusu a svoje momentalne citove stavy a obal to do metafor a symbolov, ked nic ine, aspon budu emocie vonku a budes sa moct na seba pozriet aj zvnutra cez svoj vytvor. A neboj nikdy nie je tak zle aby nemohlobyt horsie, ale vlastne nakoniec vsetko aj tak dobre dopadne, tak ti drzim prsty, ale nie velmi silno, lebo verim, ze to zvladnes aj sama.
12. Únor 2007 - 16:53
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
awoojte vsetci opat vam musim podakovat za tak krasne prispevky ktore mi naozaj zdvihli naladu a pomaly aj sebavedomie ale este sa musi na tom popracovat:)..slizik-fit loptu mi nasi kupia na buduci mesiac,ale zatial budem pouzivat obcas sestrinu:)..s tym kreslenim si to vystihla-kreslim rada a zevraj pekne,ja mozem povedat,ze som spokojna.ale na vytvarnu ani nic podobne nechodim lebo by som to casovo nestihala.popri skole mam este kurz anglictiny a to uz teraz mam dost.ale ked si najdem cas tak vzdy nieco nakreslim (aspon cez nudne hodiny v skole:))...myslim ,ze mam co robit ,aby som este na sebe popracovala,ale celkom sa zacinam tesit!!a to hlavne vdaka vam!!ja som ani vo sne nedufala ze su taki super ludia ako ste vy!!:)naozaj dakujem!!
13. Únor 2007 - 20:19
Obrázek uživatele Návštěvník
slížik (anonym)
Jeeee! No to si ma fakticky potešila. Začína ti to pomaly ale isto dochádzat, že si super. vieš čo ? ked som chodila na gympel, tiež som mala v týždni na jazykovke angličtinu, ale na výtvarnú na ZUŠ som si aj tak našla čas. Vždy sa nejaký nájde, len si treby zvážit priority- teda, ak ta to naozaj baví. Vieš, u mna to skončilo asi tak, že teraz angličtinu a výtvarnú študujem na vysokej a budúci týžden mám mat svoju prvú prax, tak sa nenormálne teším. Možno by ti pomohlo aj keby si si stanovila nejaké ciele, ale také, čo řa vnútorne naplnajú. nie to, čo sa od teba rodičmi alebo kýmkolvek iným očakáva. Máš na to práva ako každý iný živý tvor. maj sa
14. Únor 2007 - 14:02
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
ahojte..tak neviem posudit ci sa mi zatial dari alebo nie,ale dnes mi mama kupila antistresovy caj,lebo som ju o to poprosila,niekedy sa citim pod psa..fakt nalada ze ziadna..zistila som,ze hlavnou mojou chybou je,ze SI NIE SOM ISTA SAMA SEBOU!!!!!!!!stale si myslim ,ze nieco pokazim,ci uz v skole alebo v sukromi a tak to potom aj vypada..ale ako to mam vsetko zvladnut???snazim sa ,a to je hlavne, ze to nechcem nechat len tak..a VY mi zatial vyborne pomahate,co ma naozaj tesi!!uvidime co bude dalej,co mi buducnost este prinesie a hlavne ako sa s tym popasujem,mozno skoncim na psychiatrii,mozno prave naopak...ta druha moznost by sa mi pacila viac,ale...clovek predsa nekdy nevie,no budem sa snazit,aby mi to vyslo...
15. Únor 2007 - 20:38
Obrázek uživatele Návštěvník
nika (anonym)
jen počkej zajíci.. neboj na psychiatrii neskonšíš, jen se tam možná na chvilku zastavíš.. Jsou tam pěkný, mladý doktoři.. a hlavně lidi jako ty. Mladý holky s velkýma problémama..hned bych si tam dala na týden voraz.. Zajko ty jsi chytrá holka víš proč?-ty přesně víš, co děláš špatně..Vždycky to dobře vypíšeš ve svých příspěvcích, takže je vidět, že na sobě děláš. Nemusíš si být jistá sama sebou pořád a za všech okolností! a co to vlastně je, být si sebou jistá? Mít jisté vystupování, vypadat sebevědomě? Stačí být sama sebou zajíčku.. nepotřebuješ se vůbec měnit, jen se na sebe koukej jinak. Neboj se plácat blbosti a dělat chyby.. Čím víc chyb uděláš, tím víc ponaučení se ti dostane.. Teď ještě těch 30 dřepů s výskokem..a dobrů noc děučátko..
18. Únor 2007 - 20:27
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
no tak som prave prisla z fitka, dobre som si zacvicila a fakt mi to padlo vhod:))..asi by som mala chodit castejsie, len keby toho casu bolo viac..teraz mame prazdniny takze je to uplne super, no ked pride skola tak neviem zase ako to vsetko stihnem - skolu, fitko, kurz a este aj spat:))..a z tej skoly je toho naozaj vela, este sa musim zodokonalit v nemcine, lebo chcem ist toto leto pracovat ako operka do rakuska, nieco si zarobit a ziskat nejake skusenosti, to by sa mi do buducna zislo..no a uz som aj cosi schudla, pri mojich 164cm mam 54,5kg takze este nejake 4 kilecka a tento problem by som mala vyrieseny:)))..a uzivam posledny mesiac tabletky roaccutane, neviem ci ich poznate, je to na akne, ale sposobuju depresie..vyrazku vsak uz nemam ani jednu, takze som rada..papa..vas zajko:)
27. Únor 2007 - 17:13
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
tak som si po dlhom case precitala tieto prispevky,je to pekne si na to vzpomenut:)..ale velmi zle sa mi tu pise,ze sa,bohuzial,nic od vtedy nezmenilo..v poslednych dnoch je to este akosi horsie..mam 59kg,nasledok toho,ako som utechu hladala v jedle:(...ach boze,preco je ten zivot taky zly,kazdy sa pozera len na to ako kto vypada,co uz dokazal,kolko ma korun..asi som sa mala narodit niekedy pred 2000 rokmi,vtedy to bolo kazdemu jedno..su dni ked mam este silu bojovat,zacat vsetko odznova,ale postupne citim ako mi ta sila dochadza a tazko sa nacerpava nova..velmi tazko:(..chcela by som aspon na mesiac niekde odist od vsetkych,dat si proste pauzu v tomto uponahlanom svete,niekde na opusteny ostrov,vyvetrat si hlavu od vsetych kompexov,od vsetkych starosti,proste zabudnut a iba jednoducho zit.nikdy som netuzila po bohatsve,neviem co v nom ludia vidia,kym mam co jest a obliect viac mi netreba.mozno to bude tym ze som ho nikdy ani nemala,viete,ak ste citali "skon pala rocku" od Timravy,on to mal tiez tak..ale zomrel:(..vie ze uz na tom asi moc nezmenim,som taka uz asi odmalicka,ja som sa vam len chcela vyspovedat:..zajko
24. Květen 2007 - 21:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
Ahojky milý Zajko :) Jak já bych tě potěšila...Možná by to zvládla slova z jedné knihy, tak naslouchej: CHCEŠ-LI BÝT ŠŤASTNÝ... Chceš-li být šťastný, zjisti, co miluješ ze všeho nejvíc. Vrhni se do této lásky s odvahou, s vytrvalostí a maximální rozhodností. Odměnou za tvé snažení ti bude zavržení a vyloučení ze společnosti tvých přátel a blízkých. Pokud se však odmítneš vzdát, pokud přežiješ osamělost a pevně se přidržíš své lásky, zjistíš, že máš nové přátele, novou rodinu, která tvé hodnoty a ideály sdílí. S nimi dolétneš dál a výš, než si dokážeš představit. Zdá se mi, že tento úryvek by mohl být odpovědí na tvůj pocit, že druzí zastávají jiné hodnoty než ty a ty se díky tomu cítíš stresovaná. Nechej je, ať si vyznávají, co chtějí a stůj si za svým. Zřejmě některé současné přátele ztratíš, ale najdeš jiné. Nemusíš odjíždět na opuštěný ostrov. Tvé nitro, tvé srdce vytváří tvé místo k životu. Tam si udělej vše radostné pro sebe a zjistíš, že ono to radostné se z nitra přelije i ven. Pak ti bude krásně všude. Hodně sil pro tvorbu tvého štěstí ti moc a moc přeji. :)
25. Květen 2007 - 11:25
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
Evelyn,ty dokazes cloveka naozaj potesit:)..aj ked som si citala prispevky od teba par mesiacov dozadu,vzdy tam boli take krasne myslienky,ktore mi naozaj vycarili usmev na tvari:)..ja mam take chvilky,ze raz sa citim naozaj dobre, vsetko sa mi zda byt super, ze ani nechapem preco mam niekedy chut zomriet...ale su chvile ked mam toho naozaj dost a zase nechapem ako som mohla byt niekedy stastna:(..to sa u mna strieda dost casto,vacsinou cez tyzden su tie zle chvile a cez vikend tie dobre..teraz mam taku prechodnu naladu,ze aj tak aj tak..je to smiesne ,ale je to tak...moje stastie,da sa povedat, ze momentalen spocita v tom,ci schudnem alebo nie.to je asi aj tym ze mam iba 17,vek puberty a dost mi zalezi na vyzore..ale hned potom je skola,je pre mna dolezita a ked sa mi "podari" schytat horsiu znamku,tak mam okamzite skazenu naladu,ze ak to takto pojde dalej, nic nedokazem. a tak je to stale,staci maly neuspech a uz to ide dole vodou..ozaj a meno "Evelyn" mala Kate Beckinsale vo filne Pearl Harbor a to je moj oblubeny film,videla som ho uz asi 7krat:))..ale je to krasny film,vzdy si pri nom s chutou poplacem..zajko:)
27. Květen 2007 - 20:38
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
Ahojky Zajko :) Jak píšeš, jsou pro tebe právě nyní důležité vzhled a škola a já bych dodala to, co si o tobě myslí nebo jak tě vidí ostatní. Jo, je to přirozené. Ovšem v okamžiku, kdy se objeví stres z toho, že něco není tak, jak očekávám nebo si představuji, pak už je hodnocení důležitosti něčeho spíše nežádoucí. Určitě víš, že změnu čehokoli ve vlastním životě máme pouze ve svých rukou. A když už nejde učinit změnu jaksi viditelnou ihned, vždy je možné učinit změnu vnitřní. A vlastně o tom už jsem ti zde psala, ale neuškodí to znovu zopakovat. Abys udělala krok k vlastnímu štěstí, je třeba udělat změnu postoje uvnitř sebe. Pozměnit přemýšlení o sobě. Kdo myslíš, že je zodpovědný za tvé přemýšlení, za tvé myšlenky, za tvé sebehodnocení a sebeposuzování? Nikdo jiný než ty sama. To, co si o sobě myslíš, taková také jsi. A tak ti také nikdo jiný než ty sama nemůže pomoct. Je snadné vztáhnout dlaně a říct: "Pomozte mi, chci to a to, dejte mi to hned teď..." a jen čekat a spoléhat na druhé. Jenže...taková pomoc se buď nedostaví vůbec a nebo dostaví, ale je pouze dočasná. Za chvíli se koupeš ve svém problémku znovu. Proč? Protože ta změna musí vyjít z tebe. Všechno, co nás potkává, má svůj smysl. Má nás něco naučit o nás samotných. V našem nitru jsou odpovědi na otázky týkající se nás. Jen se musíme s trpělivostí a vytrvalostí učit sami sobě naslouchat. I v tobě jsou odpovědi, proč si sama sobě připadáš tlustá, proč ti vadí horší známky ve škole, proč se u tebe tak často střídají nálady atd. Já to nevím, ale TY to víš. Ptej se sama sebe. Trpělivě. A odpovědi se dočkáš. Nezapomeň: ty jsi sama sobě tím nejvyšším pomocníkem, své štěstí máš pouze ve svých rukou. Ostatní tě mohou trošku "nakopnout", inspirovat, ale tu "vonící růži" pro sebe musíš utrhnout sama. Ať se ti to podaří. :))) P.S. Ten film mám také ráda. :)
30. Květen 2007 - 14:26
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
snazim sa ale nejde mi to.vzdy pride nieco co prekazi moju radost.asi som s tym uz otravna,ja viem,ja uz tiez len cakam kedy tu budem moct napisat aka som rada ze je zivot taky fajn a ako sa mam dobre.to je moj sen,mat sa dobre,proste zit. dnes mi odisla najlepsia kamaratka na studijny pobyt do danska,zaplatili jej to rodicia.ani neviem ako mam opisat ten pocit,ked odide osoba, na ktorej vam tak zalezi a uz s tym nemozete nic spravit.pride niekedy zaciatkom oktobra.cele leto budem v tichucku izby cakat na ten den ked sa vrati a budeme si moct vsetko vyrozpravat.ano,mam aj inych priatelov ale ju mi nikto nenahradi a uz vobec nie cez prazdniny.tie disky,chatovacky a stanovacky s nou nemaju chybu.vcera som si lahka do postele,zobrala som si svojho oblubeneho plysaka a preplakala celu noc,spavat sa mi uz neda,4 hodiny je moc,rano som sa zobudila s takymi opuchnutymi ocami ze som cely den nevysla z izby,navyse som stale len plakala..aj ked som nechcela,tie slzy vychadzali same..chcela som sa porozpravat s mamou,tak velmi mi v tej chvili chybala,nemala som nikoho,ale ona je tiez v zahranici..tak aspon pisem tu,aspon mala nahrada za najblizsich.sestra sa uz odstahovala,druha sestra zomrela ked som bola mala,moc si ju nepamatam.neviem ci je to dobre alebo zle..s ocinom sa moc nerozpravam,on je taky tichy a ja po nom,tiez si radsej vsetko necha pre seba,sme rovnaki..a niekedy mi to aj vyhovuje,inac ho mam rada..vzdy som chcela byt niecim ina,ale nie takymto sposobom.tiche,uzavrete dievca,ktore dokaze len plakat a lutovat sa..ja viem ze to musim zmenit a zajtra je den ked chcem zacat postupne menit sama seba,cas popremyslat nad doterajsim zivotom..vcera som sa dozvedela,ze mi brat asi pred dvoma rokmi ukradol desat tisic korun,ktore som si setrila odmalicka na nieco pekne..vtedy som si myslela ze niekde zmizli alebo som ich stratila alebo co,nechapala som tomu..az teraz som sa dozvedela,ze on mi ich ukradol a prehral na automatoch..vsetky..nikto o tych peniazoch nevedel,ani rodicia,setrila som si ich tajne,boli to koruny na darceky pre priatelov a rodinu,nie pre mna,chcela som to pre ostatnych..skoda ze som sa este nezmierila s tymto svetom,pre mna je to dalsia rana priamo do srdca od najblizsej osoby..nepovedala som mu ze o tom viem,je to tak lepsie..asi by sa citil trapne,hanbil by sa za seba..mozno..ja uz stracam vieru v samu seba a okrem mna uz niet cloveka ktoremu by som este doverovala..uz tych slz bolo dost,ja uz prestavam vladat,je to boj z poslednych sil a je naozaj tazky...
3. Červen 2007 - 23:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
Milý Zajko, mám tu pro tebe jeden příběh, snad bys na jeho základě mohla popřemýšlet, že to, co se ti právě děje, nemusí být nutně negativní, protože "neznáš celý příběh svého života" :) Nesuď - neznáš celý příběh! V malé indiánské osadě žil starý muž se svým synem. Lidé k němu chodili pro radu, byl uznáván za nejmoudřejšího stařešinu až do dne, kdy se spustil řetěz podivuhodných událostí. Onoho dne se muž vydal na lov se synem a vrátil se s nádherným hříbětem, které přišlo o matku. Hříbě vyrostlo v divukrásného hřebce. Všichni říkali: "Dědo, ty máš ale štěstí!" "Štěstí? Možná ano, možná ne. Neznáme celý příběh! odpovídal stařík. "Co to říká, jak může pochybovat? divili se ostatní. Náčelník kmene se dověděl o krásném hřebci a nabídl muži za něj deset svých nejlepších koní. Stařík však výměnu odmítl. "Blázen!" komentovali dědovo rozhodnutí ostatní. Jednoho dne hřebec zmizel. "Takové neštěstí! lamentovali všichni. "Možná neštěstí, možná štěstí, neznáme celý příběh", odpověděl muž. "Pomátl se na rozumu", soudili ostatní a přestali jej považovat za mudrce. Za dva týdny se hřebec vrátil z hor a přivedl s sebou pět nádherných klisen. "Ten děda má ale štěstí!" volali sousedé. "Zda je to štěstí či ne, to ukáže život", odpověděl muž. "Radostí mu přeskočilo!" domnívali se druzí. Mudrcův syn začal klisny cvičit a jedna z nich jej shodila na zem tak, že si vážně zlomil nohu. Šaman prohlásil, že už nikdy nebude chodit jako dřív. "To je hrozné, taková smůla!" litovali jej lidé. Ale děda zase mlel svou: "Smůla? Štěstí? Kdo ví." "Bolestí se zbláznil!" křičeli ostatní. Druhého dne vstoupil kmen do války a všichni zdraví muži museli odejít do boje. Mudrcův syn kvůli svému zranění nikam jít nemohl. Z bitvy se nevrátil nikdo. A tak všichni říkali" "Dědo, ty máš ale štěstí, my jsme přišli o muže a syny, taková tragédie. Jen ty máš vše, ten kůň byl pro tebe opravdu požehnáním. "Tragédie nebo požehnání? Neznáte stále konec příběhu." "Šílenec, co chce ještě slyšet, když naši muži jsou mrtví!" Zbytku kmene se zmocnila banda desperátů a zotročila je. Pracovali těžce, až živí záviděli mrtvým. "Měl jsi, dědo, pravdu. Kéž bychom zemřeli v boji s našimi muži a syny!" "Z hlediska přítomného okamžiku se to tak jeví, ale nesuďte. Stále neznáte smysl příběhu. Už za okamžik to může být jinak." Lidé se chtěli na starce vrhnout, ale zvenku se ozval válečný ryk. Objevili se jejich muži, které považovali za mrtvé a osvobodili je z otroctví. Dověděli se, že v boji nezemřeli, byli pouze zajati. Bylo to radostné shledání. U večerního ohně si vzpomněli na dědova slova o tom, že nemají soudit, neznají-li příběh celý. Požádali jej, aby jim řekl, jaký tedy má ten příběh konec. "Znát celý příběh znamená pozorovat jej ze všech čtyř úhlů, ze čtyř vhledů. Tím prvním je pohled oběti: ten vždy volá po odplatě. Tím druhým je pohled pachatele: ten vždy tvrdí, že je nevinen, že mu nic jiného nezbývalo. Tím třetím je pohled nezaujatého soudce, který zná pohledy obou stran. Ví, že každý dělá to, co dělá, z nějakých vnitřních pohnutek. Kdyby vnitřní motiv pachatele nebyl dostatečně silný a z jeho hlediska ospravedlnitelný, pak by to prostě nedělal." "Mluvil jsi o třech pohledech. Kdo by však mohl být tím čtvrtým účastníkem?" "Ten čtvrtý není z tohoto světa hmoty. Čte vaše myšlenky, emoce a přivádí je do fyzického světa. Zná vaše pohnutky, vidí do vašeho svědomí. Hovoří neustále k vašemu já, ale vy mu nenasloucháte. Netušíte tudíž nic o příčinách událostí, i když denně bojujete s jejich následky. Nechápete jejich smysl, nevidíte v překážkách a potížích poselství od Boha. Míjíte každou příležitost něco pochopit, naučit se, duchovně vyrůst. Stále soudíte, ačkoliv vám život dokazuje, jak vrtošivé vaše soudy jsou. Vzpomeňte si na události kolem koně. Kolikrát jste o tomtéž řekli, že je to štěstí a vzápětí zase neštěstí! Proto si zapamatujte: nic není náhoda, vše jste si připravili sami. Všechno se děje v pravou chvíli a na pravém místě. Proto cokoli přijímejte jako příležitost. Proste tedy, abyste pochopili význam a příčinu událostí, o sílu a pokoru, abyste překážku překonali a o lásku, abyste neublížili a zachovali si slunce v duši. Všichni jsme na cestě za Světlem. Každý si volí sám, jakou cestou půjde, zda oklikami, močály, černými roklemi, nebo přímo a rychle cestou srdce. Na konci se stejně jednou všichni sejdeme. Konec cesty a tedy i každého příběhu se jmenuje - návrat domů - spojení s Bohem, se Světlem, s Láskou, z níž jsme vzešli a jíž jsme. Ten čtvrtý pohled, který je vždy prvním, je Boží přítomnost v nás." :)))
6. Červen 2007 - 11:05
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
ahoj Evelyn!! Uz dlho som sa neozvala, ja len, ako sa mas?:).ja celkom ok.konecne,po dlhych dnoch plnych smutku a beznadeje..odisla aj dalsia kamaratka do sveta za pracou..tiez som ju mala moc rada,bolo to take moje slniecko..pride v septembri..ja by som tiez velmi rada niekde isla pracovat, ale 18 budem mat az za pol roka a takto sa tazko hlada praca. uz som volala do niekolkych agentur, ale vsade mi povedali to iste- pokial nemam 18 rokov, tak nemam sancu. ani po znamosti sa nic neda vybavit, tak ja uz neviem..a tak rada by som isla!!takto mozem akurat tak sediet doma a nudit sa:(..keby aspon pocasie bolo pekne,ale ani z toho nic..ale musim uznat ze uz mi je omnoho lepsie ako kedysi.mozno to tak nevypada,ale urcite veci uz beriem inak ako by som ich brala este pred dvomi mesiacmi..a to aj vdaka tebe!!:)ked som si uvedomila, ze vsetko co sa ma stat sa aj stane,odrazu bolo vsetko krajsie:)..niekedy tomu sama nechapem..vies z coho mam obcas strach? ze sa v zivote neuplatnim..mam velky strach z ludi,neviem preco, proste sa ich bojim, bojim sa toho, ze skoncim vysoku skolu a naraz nebudem vediet co mam robit, ako mam robit..bojim sa, ze niekto bude mat na mna prilis velke naroky a ja to jednoducho nezvladnem..napriklad ked doma upratujem. vzdy to dopadne omnoho lepsie ked som sama, ako ked je vtedy niekto este pri mne..pretoze sa bojim , ze vsetko co spravim bude zle alebo ze nieco na tom pokazim..uz som kvoli tomu prisla o pracu v jednom super bare, to bolo asi pred 3 mesiacmi, prosto sa mi triasli ruky,nedokazala som sa tvarit ze sa nic nedeje,tazko sa mi dychalo, ja neviem co to bolo....a najhorise je ,ze aj ked chcem tak to nedokazem zmenit..stale mam pocit, ze ostatni su "nieco " a ja som "nic"!!,,mozno by to bolo niekomu smiesne, ale ja som skusala milion sposobov ako to zmenit, precitala som o tom vela kniziek ale v praxi sa mi to uplatnit neda..najradsej som ked soma sama, alebo s tymi dvoma kamaratkami, ktore odisli, alebo s mamou, inac som stale v takom akoby krce, ze nedokazem o nicom hovorit, je mi to blbe..neviem ako by som ten pocit opisala, ale odkedy som na strednej, neviem sa toho zbavit..da sa to zvadnut ked som vo vacsej spolocnosti uz znamych ludi, vtedy je to este ok, ale ked uz som s niekym sama, tak to je pre mna problem..viem , ze to nie je dobre, mozno ze je to aj nejake ochorenie, ale aj keby , nikto o tom nevie, pretoze pred ostatnymi sa tvarim, ze sa nic nedeje, aj ked to je tazke tvarit sa, ze vsetko je ok aj napriek tomu, ze v hlave mate zmatok a to poriadny..zase som sa akosi rozpisala:)..ozaj , este som sa ta chcela spytat, kolko mas rokov?a ty pracujes ako psychologicka?lebo si naozaj skvela, takych ludi ako ty uz na svete nie je vela a to sa ceni:)..tak zatial..papik:)
4. Červenec 2007 - 17:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
Ahojky Zajko, jsem ráda, že jsi se ozvala a že se cítíš lépe :) Děkuji za milá slova pro mne :)) Psycholožka nejsem, ale chceš-li, napiš mi na evelyn"erkya.com, pokud ne, můžeme si povídat dále tady. Krásný prázdninový večer :) Tvůj výraz "papik" mě okouzlil, takže i tobě papik :)))
4. Červenec 2007 - 20:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
Zajko, poprosila jsem o povzbudivá slova pro tebe a otevřela jednu knihu. Tady jsou: "Když skutečně milujete sami sebe a ctíte se takoví, jací jste, stanete se takovým světlem, že k sobě budete přitahovat také jenom světlo. Když považujete nějaký aspekt své bytosti za potemnělý, dostane se vám zase jenom toho, co je potemnělé." A já bych k tomu dodala: vnímáš potemněle důvěru sama v sebe, ve své vlastní schopnosti a síly. Pozvi do této části své bytosti světlo. Pochval se za každou maličkost, která se ti podaří. A když ti něco nevyjde, řekni si, že to nevadí, protože příště to bude určitě lepší. A věř mi, že to lepší bude a další pokus bude zase lepší a tak dále, až zjistíš, že to zvládáš úplně v pohodě. Nejhorší je to vzdát. Snaž se uvést teorii (přečtené knihy) do praxe a snaž se o to neustále. Snaha a vytrvalost přinese úspěch. "Prohra je, když to přestaneš zkoušet. Musíš to pořád zkoušet, znovu a znovu." Jsi-li "nic", pak i my ostatní jsme "nic". Jsme-li "něco", pak i ty jsi "něco". "Když rozpoznáte něčí velikost nebo vidíte jeho Světlo - pravím vám, že nemůžete vidět to, co samy nemáte v sobě." Zajko, měj se nádherně, papik :)))
5. Červenec 2007 - 11:24
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
ahoj evelyn,uz som ti napisla na tvoj mail:)
21. Srpen 2007 - 15:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
Ahoj Zajko, mailík mi nepřišel :( Zkontroluj prosím ještě jednou adresu: evelyn"erkya.com
21. Srpen 2007 - 19:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Simča (anonym)
Dieta pro hubnutí -nejdůležitější je, aby energetický příjem byl nižší než výdej. Jen tak tělo využije i zásoby vlastního tuku a hubne. -musí se v první řadě omezit jednoduché sacharidy: bílý cukr, sladkosti, bílé pečivo a sladké nápoje -a zvýšit příjem nízkotučných bílkovin: drůbeží a rybí maso, nízkotučné mléčné výrobky a sýry, luštěniny a sóju -zvýšením příjmu bílkovin se nebudou odbourávat svaly, ale tuky -upřednostňujte rostlinné tuky a oleje -úplně vyřaďte smažená a tučná jídla, omezte tučné sýry a tučné jogurty -stravu si rozdělte do 4-5 dávek, abyste zabránily pocitu hladu -po cvičení alespoň 1-1,5 hodiny nejezte, probíhá spalování tuků -večer dávejte přednost zelenině a bílému masu, rybám, nízkotučným sýrům -večer už nejezte pečivo, těstoviny nebo rýži -cvičte alespoň 25minut Doporučená sportovní aktivita -35minut posilování s malou zátěží (20 opakování cviku, přestávka,
21. Srpen 2007 - 20:00
Obrázek uživatele Návštěvník
Simča (anonym)
Měla by sis najít cíl, ketý tě bude těšit a budeš mít radost když to zvládneš (dobré známky, začít sportovat, pravidelně jíst, být veselejší, být víc s kamarády, víc si užívat, mít dobré vztahy v rodině, potěšit druhé,..) a nauč se relaxovat, vypnout, potěšit se drobností..
21. Srpen 2007 - 20:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Simča (anonym)
Měj se ráda to hlavně a občas pomysli na to jak jsou na tom druzí a co jsou tvé problémy oproti problémům druhých.. Musíš mít nějakou náplň svého života, svého volného času, své plány, své cíle,..
21. Srpen 2007 - 20:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Daniela (anonym)
Simca, tieto rady si adresovala niekomu inemu, ale aj ja ti za ne dakujem Eveleyn, to co pises ma neskutocne oslovuje, aj tebe dakujem.
21. Srpen 2007 - 23:27
Obrázek uživatele Návštěvník
zajko (anonym)
evelyn,uz som poslala,dufam ze prisiel:)
11. Listopad 2007 - 14:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
Ahojky Zajko, tak teď jsem v rozpacích :( Je pravda, že odpoledne mi nějaký mailík přišel, ale zdálo se mi, že adresa i předmět s názvem vypadá podezřele, takže jsem jej vymazala, abych nestáhla nějakého vira. Pokud to byl ten mailík od tebe, tak to mě moc mrzí a moc se omlouvám!! Budeš-li chtít, tak jej pošli prosím ještě jednou. Díky! :)
11. Listopad 2007 - 19:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
Zajko, a nebo mi můžeš zkusit napsat i na tuto adresu: duchovnicesta"seznam.cz Je to krásné, právě včera jsem na tebe myslela, jakpak se asi máš, že ses tak dlouho neozvala a vida... :):):)
11. Listopad 2007 - 20:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Susi07 (anonym)
Ahojky,moc ma Tvoje slova upokojili,dakujem.Ja uz dost dlho prezivam zvlastny stav,z ktoreho neviem von.Nalada sa mi meni z minuty na minutu,neustale vyzeram nestastne,moje spravanie je hrozne,som nervozna,nemam ziadne sebavedomie a hadam sa s ludmi okolo.Stale cosi analyzujem a dojdem k negativnemu zaveru.Nedokazem zastavit moje myslienky.Trpela som depresiami,brala som lieky Teraz som bez liekov,uz ziadne brat nechcem,citim sa uz lepsie,snazim sa usmievat,byt vesela,ale zase sa to zvrhne,ani keby som tuzila trapit sa.Som v zahranici uz 10 rokov,mozno preto sa citim nespokojna,mam to tu tazsie.Ale ked vidim ostatnych ludi,ktori maju ovela vacsie problemy,ja musim byt stastny clovek.Ved mam pracu,mam kde byvat,co jest,mam fajn priatela,ktoreho lubim.A predsa mu kazim zivot mojim nizkym sebavedomim,mojim stazovanim.Je mi zo seba zle,bojim sa ze zostanem sama,ved kto by uz so mnou vydrzal.Neviem ako dosiahnut stavu harmonie,ako sa uvolnit.Prosim poradte mi.Dakujem Susi
17. Prosinec 2007 - 12:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
Ahojky Susi, dosáhnout stavu harmonie je přáním snad každého člověka. A také se o to každý snaží, ať už vědomě nebo nevědomě, a používá různé způsoby. Třeba tě něco osloví: - každodenní pravidelné ničím nerušené posezení s uklidňující hudbou - vědomé dýchání...nádech - myšlenka "uklidňuji se"...výdech - myšlenka "usmívám se" (co nejčastěji...kdykoli během dne, i během práce, se zastavit a dýchat) - nošení kamínku (růženín, křišťál, ametyst, sodalit, citrín, jantar, chryzokol, fluorit, vločkový obsidián, zelený avanturín...vyber si citem, očisti ho, začni jej nosit a s láskou se o něj starej) - vždy ráno a večer učiň takový malý rituálek: zvol si pozitivní afirmace - věty, maximálně šest, které si budeš v duchu nebo nahlas opakovat. Po vyslovení věty ji jakoby zafixuj v oblasti "třetího oka", tj. mezi obočím nad kořenem nosu, dvěma tahy palcem po čele odspodu nahoru. Takže třeba takto: "Jsem seběvědomá", tahy palcem po čele; "Žiji v harmonii", zafixování; "Mám se ráda" atd. (výsledky jsou patrné po jednom až dvou měsících, takže nečekej okamžitý účinek) - zkus nic nehodnotit, ani sebe, ani ostatní, ani situace...zpočátku to nepůjde snadno, počátečním úspěchem bude, když si uvědomíš, že jsi se opět dopustila hodnocení, až si to začneš uvědomovat, postupně se to bude posouvat, takže si pak budeš uvědomovat, že hodnotíš už v průběhu hodnocení a budeš to moci vědomě zastavit, pak už se zastavíš těsně před tím, když se ta hodnotící myšlenka objeví a ty ji budeš moci ihned změnit, no a jednou s údivem poznáš, že už nehodnotíš vůbec :) - můžeš-li se vrátit do svého rodného domova, udělej to; pokud to není možné, vytvoř si domov tam, kde právě jsi...přijmi toto místo jako součást zkušenosti, kterou si máš nyní prožít (i toto můžeš zahrnout do výše zmíněných afirmací) Tak zatím takto, držím palečky, ať se ti daří :):)
18. Prosinec 2007 - 14:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Denaa (anonym)
AhooJ ZAJKO.. Ja si myslím,že niesi vôbec tučna..nato že maš 17 rokov..noo..pod?a mna by si si mala viac veriť..a prečo si odmietla tých chalanov??..ved iste sa ti aspon jeden z nich páčil.:)..skús si veriť.:P..a neprejedaj sa lebo to nie je nič dobré..ja sa tiež niekedy prejedám..a nevedie to k ničomu dobrému..a len sebe skodíš..tak sa pokus moja to nejako zmeniť..:P..aj ked to je dost tažke..ja viem..aj ja mám tiež podobný problém.:(..maj sa pekne..a dúfam že sa ti to podarí..DEnisa snV.:P
25. Únor 2008 - 14:35
Obrázek uživatele Návštěvník
Znechucený (anonym)
Jak mohla Evelyn "studovat " Castenadu je pro mě záhadou... Její kecy typu new age,nebo jak se to píše, se s tím opravdu velmi shodují.
26. Únor 2008 - 20:32
Obrázek uživatele Návštěvník
janka (anonym)
Susi, chvilu som si myslela, ze som yo pisala ja, pretoze mam uplne, ale uplne identicke pocity. Rvelyn, yak toto vyskusam. Odkiaal mas, prosim taketo vedomosti. J a ta na roziel od pana Znechuteneho obdivujem a dakujem ti.
26. Únor 2008 - 21:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Evelyn (anonym)
"Není tak důležité, co člověk zří. Důležité je, co si počne s tím, co zří." Don Juan Není tak důležité, co kdo říká. Důležité je, co si počneme s tím, co říká. :):):) Janko, chceš-li, vyzkoušej. Hodně zdaru přeju. :)
27. Únor 2008 - 13:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Opravdu znechuc (anonym)
Tak Janko,zkoušej,zkoušej a dej na rady těch co ví,míň než ty.
3. Březen 2008 - 22:47
Obrázek uživatele Návštěvník
Opravdu znechuc (anonym)
Evelyna zří,nuže následujme ji.
3. Březen 2008 - 22:49
Obrázek uživatele Návštěvník
Pepi (anonym)
Co že to tady radí zbloudilé Jance?
21. Květen 2008 - 17:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Olina (anonym)
Opravdu znechucený, zkus nám poradit ty...
29. Červen 2008 - 1:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Magdalena (anonym)
Ahoj já by jsem se nejraději změnila moje negativní myšlení a moji labilitu vím že vše závisí na mě ale nejde to :(
29. Červen 2008 - 18:18
Obrázek uživatele Návštěvník
Granvin (anonym)
Všechno jde, když se chce. Jen to někdy není tak snadné, jak bychom si přáli a musíme přijít na to jak.
30. Červen 2008 - 0:02
Obrázek uživatele Návštěvník
cesty k sobě (anonym)
pár příspěvků na toto téma naleznete i na internetové televizi : http://www.cestyksobe.cz/ novinka - cesta Toltéků : http://www.cestyksobe.cz/serialy/cesta-tolteku.html http://www.facebook.com/group.php?gid=129042922329&ref=mf
7. Září 2009 - 20:55
Obrázek uživatele Návštěvník
katu_lik (anonym)
ahoj:) ja by som tiez potrebovala mozno nie samotnu zmenu ale celkovo sa nejak najst a niekam zaradit mam skooro 20 rokov a aj ked som velmi spolocensky typ medzi ludmi sa obcas citim nesvoja citim sa ako nieco menej ako zla, ked nieco poviem ze trepem somariny zee ludia ma nemaju v laske ze vlastne ani neviem co od zivota chcem a neviem kde zacat kde mam najst hlavne aby som bola spokojna sama so sebou...dakujem za radu :P
21. Říjen 2009 - 20:10
Obrázek uživatele Návštěvník
kiokjksd (anonym)
mam pocit ze cely moj zivot...to som aja neboj
16. Listopad 2009 - 12:59

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama